depresija
Hrana, ki izboljša razpoloženje in spomin
18. 05. 2021 00.15
Prehranjevanje s polnovrednimi rastlinskimi živili in nenasičenimi maščobami lahko izboljšuje razpoloženje in kognitivne sposobnosti. Prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in rafiniranega sladkorja pa ima lahko ravno obratni učinek.
Goldie Hawn: Vzpon kariere me je vodil v depresijo
13. 05. 2021 06.00
Goldie Hawn je v britanski jutranji oddaji spregovorila o svoji bitki z depresijo. Povedala je, da se je že v mladih letih spopadla s to duševno motnjo, potem ko je nepričakovano zaslovela. Uspeha si na začetku svoje igralske kariere ni želela, saj je hotela biti plesalka. Depresijo je pozdravila s pomočjo zdravnikov, kar jo je spodbudilo, da ustanovi program, ki pomaga otrokom z duševnimi boleznimi.
Postcovidni sindrom: anksioznost, depresija in druge psihične težave
07. 05. 2021 19.46
"Januarja sem zbolela za covidom, kašljala sem, imela glavobol in vročino, a vse skupaj je minilo dokaj hitro," razlaga Jana Javornik, ki bi v drugačnih okoliščinah zdaj predavala na univerzi v Angliji. Marca se je stanje znova poslabšalo, kot da bi se še enkrat okužila. Izgubila je voh in okus, vročina je dolgo vztrajala, bila je tudi precej utrujena. Tedne kasneje, tudi mesec za tem, so se pojavili še drugi simptomi.
Po 'uspešnem' začetku mature bo Sviz zbiral podpise za odstop Kustečeve
04. 05. 2021 16.13
Ministrica za izobraževanje, znanost in šport Simona Kustec je ob obisku Gimnazije Franceta Prešerna v Kranju ocenila, da se je izvedba letošnje splošne mature začela uspešno. Glede na prve informacije ministrice večjih težav pri začetku spomladanskega roka ni bilo. Ji bo pa težavo morda povzročil sindikat Sviz, ki bo v sredo med zaposlenimi v vzgoji in izobraževanju začel zbirati podpise pod poziv za odstop Kustečeve. S tem želijo predvsem jasno sporočiti, kako ocenjujejo vodenje šolskega resorja v zadnjem letu.
BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost
11. 04. 2021 17.25
Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v krvi. Nadledvični žlezi tesno sodelujeta s hipotalamusom in hipofizo v sistemu, znanem kot os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza, proizvajata pa tudi spolna hormona progesteron in estrogen, ki skrbita za tvorbo nevrotransmitorjev adrenalina, noradrenalina in dopamina.
Stiske študentov med epidemijo: finančne in duševne
06. 04. 2021 19.07
Duševne stiske so vse večje tudi med študenti. Epidemija je študentsko življenje obrnila na glavo. Njihova pa skrb ni le spremljanje spletnih predavanj, študenti se spoprijemajo tudi z drugimi težavami. Med epidemijo so mnogi začutili veliko finančno in osebno stisko, vse to pa lahko vodi tudi v depresijo. Po podatkih NIJZ je kar 89 odstotkov študentov depresivnih in anksioznih, več je zlorab alkohola in psihoaktivnih snovi. Vsak četrti študent, opozarjajo, pa že razmišlja o samomoru.
Vas v malem za ljudi z demenco
06. 04. 2021 13.32
Demenca je huda diagnoza. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije za to boleznijo vsako leto zboli deset milijonov ljudi. Epidemija covida-19 je stanje še poslabšala, opozarjajo na združenju Spominčica – Alzheimer Slovenija. Ljudje so v sodobnem času že tako vedno bolj osamljeni, v socialni izolaciji pa se lahko težave, kot so depresija, vnetja možganov, osamljenost in možnost za kognitivni upad, povečajo tudi za petino.
Stiske mladih v covidnem času vse resnejše, več je psihičnih težav
03. 04. 2021 07.00
Epidemija covida-19 vpliva na počutje in spreminja dan številnih otrok in mladostnikov. Soočajo se s šolanjem od doma ter sprejemajo življenje z manj gibanja in socialnih stikov, kar mnogim povzroča nelagodje in težave. Več mladih ima tudi psihične težave, v stiski so zaradi odnosov s starši ali nasilja v družini. Duševno zdravje je v Sloveniji še vedno premalo sistemsko urejeno področje in o njem se premalo govori, so prepričani strokovnjaki Mladinskega sveta Slovenije, ki so sprejeli mnenjski dokument.
BLOG: Kako testosteron vpliva na naše zdravje?
28. 03. 2021 16.37
Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh spolih? Ima pa še ogromno drugih izjemno pomembnih funkcij oziroma vplivov na naše zdravje. Ta anabolni hormon namreč povečuje mišično maso in moč, zavira kostno razgradnjo, spodbuja tvorbo kostnine ter povečuje mineralno kostno gostoto. Spodbuja tvorbo rdečih krvničk ter pozitivno vpliva na razpoloženje, energijo, kakovosten spanec in storilnost.
Med bolj prizadetimi v epidemiji so otroci, ki jim je treba pomagati
26. 03. 2021 08.03
Strokovni delavci v izobraževanju opažajo, da je znanje šolarjev zaradi šolanja na daljavo, ki je potekalo med poskusom zajezitve epidemije covida-19, pomanjkljivo. A dejstvo je, da to ni edina posledica epidemije, ki je pustila pečat na otrocih. V stiskah so se znašle številne družine, nekatere zaradi izgube službe, v drugih se je povečalo družinsko nasilje, tretje imajo težave z medsebojnimi odnosi. Vse to pa se najbolj odraža na otrocih, ki so najranljivejši člani naše družbe.
Stiske zaradi pouka na daljavo: 'Posledice za celotno družbo bodo zelo velike'
17. 03. 2021 13.59
Šolanje na daljavo je na osnovnošolcih, dijakih in študentih pustilo velike posledice, tako socialne kot tudi psihofizične. Ker je, kot so pri stranki LMŠ zapisali, pomembno, da se s temi posledicami kot družba soočimo čim učinkoviteje, so organizirali okroglo mizo, v sklopu katere so različni akterji iz šolstva naslovili omenjene težave. Govorniki so se strinjali, da se je znanje mladih občutno poslabšalo, naloga politike pa bo v prihodnosti zaznati vse te težave in v sodelovanju s stroko čimprej zaznati izzive.
Število obravnav v ambulantah družinske medicine se veča
17. 03. 2021 09.59
Delo v ambulantah družinske medicine se postopoma vrača v običajne tirnice. Zdravniki pogosteje obravnavajo kronične bolnike, tudi na rednih in preventivnih pregledih. Precej časa namenijo tudi komunikaciji z bolniki po elektronski pošti ali telefonu. Pri tistih, ki so preboleli covid-19, pa opažajo predvsem zmanjšanje zmogljivosti.
Samski v času koronavirusa: 'Ljudje se bolj bojijo samote kot bolezni'
14. 02. 2021 08.00
Epidemija covida-19 je oklestila število naših socialnih stikov, še posebej pa je otežila spoznavanje novih ljudi. Kako so to obdobje občutili samski, kakšne so med epidemijo sploh možnosti za vzpostavitev novega romantičnega odnosa? In pred kakšne izzive je postavila obstoječe pare? Strokovnjakinja za oblikovanje partnerstev Milena Pleško poudarja, da se tudi čez masko čutita energija in nasmeh. In da ta čas pravzaprav ni prinesel le ovir, ampak prinaša tudi priložnosti. Zdaj imamo več časa za pogovarjanje, bolj poglobljeno spoznavanje sebe in drugega. Lahko se naučimo novih veščin in s tem postanemo bolj zanimivi, spodbuja samske, ki si želijo ljubezni.
Do kdaj bomo zaradi skrbi za najranljivejše paralizirali celo generacijo otrok?
01. 02. 2021 18.31
Skrb za najranljivejše je smiselna in na mestu, toda do kdaj bomo zaradi te skrbi paralizirali celo generacijo otrok, ki še vedno ne smejo niti na otroška igrišča? In koliko časa bodo še prikovani pred računalnike, pasivno spremljali šolo po zaslonu ter čustveno in telesno pešali? Ne, to ni prav, opozarjajo tudi tisti, v imenu katerih so otroci že mesece doma. Ob tem pa ne smemo pozabiti, da mnogi domovi za starejše zaradi precepljenosti že odpirajo svoja vrata.
Gabourey Sidibe spregovorila o težavah z bulimijo in depresijo
23. 01. 2021 13.43
Igralka, ki je leta 2009 blestela v filmu Življenje je dragoceno in bila celo nominirana za oskarja, je v pogovoru z igralsko kolegico spregovorila o preteklih težavah z motnjami hranjenja. Bulimijo je spremljala tudi depresija, Taraji P. Henson in oboževalcem pa je zaupala, da je pekel prestajala, dokler si ni poiskala pomoči terapevta.
Psihiatri opažajo razvoj novih duševnih stanj, povezanih s koronačasom
22. 01. 2021 18.32
Izguba služb, osamljenost in nepredvidljiva prihodnost nekatere potisnejo na rob. Med štirimi stenami se razvijajo ali še poglabljajo depresija, anksiozne motnje in odvisnosti. Slednje v zmanjšani meri zdravijo v psihiatričnih bolnišnicah zaradi pomanjkanja prostorov in kadra, ki so ga odstopili za zdravljenje covidnih pacientov. Čeprav ne beležijo večjega števila pacientov, pa do hospitalizacij zdaj pride, ko so ti že povsem na robu. Pričakujejo pa da bodo stiske privrele na dan šele, ko se bodo razmere umirile. Razvijajo se tudi nova duševna stanja, povezana s koronačasom, ki se odražajo v družbi – nestrpnost in impulzivno vedenje.
Po prebolelem covidu med drugim tveganje za srčni infarkt, pljučno embolijo in možgansko kap
16. 01. 2021 09.12
Pomoč v bolnišnicah je začelo iskati vedno več tistih, ki so covid-19 že preboleli. Ta lahko namreč težave povzroča še več mesecev po okužbi. In nekatere so še posebej zaskrbljujoče: pogosteje lahko denimo nastajajo krvni strdki. Veliki krvni strdki lahko povzročijo nastanek srčnega infarkta, pljučne embolije ali možganske kapi tudi pri osebah, ki sicer nimajo dejavnikov tveganja. Takojšnji obisk pri zdravniku je potreben, če se nenadoma pojavi bolečina v prsnem košu, občutek težkega dihanja, pomanjkanja zraka. Podobno velja tudi, če se pojavijo hujši glavobol, mravljinčenje ali ohromitve.
Legendarni plavalec v boju s hudo depresijo, soproga pa v strahu: 'Kaj naj storim?'
14. 01. 2021 17.56
Boljšim poznavalcem je dobro znano, da se večkratni olimpijski zmagovalec in eden največjih športnikov vseh časov - legendarni ameriški plavalec Michael Phelps - že dalj časa bori s hudo depresijo. Da je temu res tako, je v televizijski oddaji Today potrdila Phelpsova soproga Nicole, ki se na vse načine trudi pomagati svojemu vse bolj izgubljenemu soprogu.
Psihiatrinja: porast hospitaliziranih po poskusu samomora med srednješolci
12. 01. 2021 15.39
Tesnoba, depresija in celo poskusi samomora. To so posledice, ki jih na otrocih in mladostnikih pušča epidemija. Dr. Marija Anderluh, predstojnica Službe za otroško psihiatrijo na Pediatrični kliniki v Ljubljani, ob tem opozarja, da je bilo v času epidemije zaradi poskusa samomora hospitaliziranih 30 odstotkov več srednješolcev kot sicer v primerljivem obdobju.
Študija iz Vuhana: Številni so simptome doživljali še šest mesecev po okužbi
11. 01. 2021 20.40
Kitajska študija razkriva, da je večina bolnikov, ki je bila hospitalizirana zaradi covid-19, še pol leta po odpustitvi iz bolnišnice, doživljala simptome covida-19. Najpogostejša simptoma, ki sta bolnike spremljala še dlje časa po hospitalizaciji, sta bila utrujenost in težave s spanjem.
V novem dokumentarcu o Robinu Williamsu tudi o demenci, za katero ni vedel
10. 01. 2021 07.00
Poleti 2012 je Robin Williams v svojo knjigo, v katero je zapisal svojih 12 korakov do boljšega in bolj zdravega življenja, napisal stavek: "Rad bi pomagal ljudem, da bi jih bilo manj strah." Nekateri pravijo, da je to njegova prava zapuščina. Bil je igralec, ki je nasmejal več generacij, in človek, ki je samo želel pomagati. Le dve leti po tem zapisu je legendarni komik in igralec Robin Williams umrl.
'Kvaliteta osvojenega znanja ni primerljiva s tisto, ki bi jo otroci osvojili v šolah'
04. 01. 2021 18.40
Kakšne bitke bijejo starši, kakšne otroci in kako je po dveh mesecih in pol videti življenje šolarja in družine? Kakšne posledice pušča na šolarjih dejstvo, da nimajo socialnega stika? Psihologi in pediatri opozarjajo na konkretne posledice: kaže se porast samopoškodb, tesnobe in depresije. Vlada medtem sprošča ukrepe ne glede na prvoten načrt sproščanja, otroci pa ostajajo doma. Kaj pravi ministrica Simona Kustec, bo tako tudi za šolarje?
Igralka Taraji P. Henson o dneh v karanteni: Borila sem se s temnimi mislimi
24. 12. 2020 18.04
Igralka, ki je bila za vlogo v filmu Nenavaden primer Benjamina Buttona nominirana za oskarja, je priznala, da so za njo izredno težki trenutki. V času karantene se je oddaljila od družine, v nočeh, ki jih je preživljala sama, pa je premlevala črne scenarije in se borila s temnimi mislimi. Svoje težave je kasneje zaupala prijateljici, o preteklih mesecih pa je spregovorila tudi v spletnem pogovoru v živo.
Ali kot družba stojimo na robu prepada? 'Bolj kot virusa je ljudi strah eksistencialne krize'
17. 11. 2020 19.45
Ali smo na točki, ko pandemska utrujenost, naporno usklajevanje obveznosti s pomočjo otrokom pri šolanju od doma, strah pred izgubo zdravja in službe pri ljudeh sproža tudi že agresivno vedenje? Še posebej do uradnih oseb, ki v imenu države nadzorujejo spoštovanje ukrepov in ljudi kaznujejo. Ni dvoma, da je agresija eden od načinov, kako ljudje pokažejo, da so nemočni in v stiski, pravijo strokovnjaki. In da je stanje resno, pričajo skokovit porast števila izdanih receptov za antidepresive ter vedno daljše vrste pri psihiatrih in psihologih.
Izolacija med pandemijo slabo vpliva tudi na naš spomin
17. 11. 2020 13.31
V času pandemije novega koronavirusa smo se ljudje po vsem svetu znašli v povsem novi realnosti, najtežji del pa za marsikoga predstavlja socialna izolacija. Ta ima številne negativne učinke, slabo pa, kot kaže, vpliva tudi na naš spomin. Tako kot dnevi, ki si med seboj postanejo enaki, se tudi stvari, ki jih počnemo monotono, zlijejo v eno. Zato moramo razbiti svojo vsakodnevno rutino in v življenje vnesti čim več raznolikosti, svetujejo strokovnjaki. S tem pa bomo posledično utrjevali tudi spomin.
Jernej Kuntner o movembru: Z leti sem bolj odgovoren do svojega telesa
09. 11. 2020 11.36
November je mesec, ki poteka v znamenju ozaveščanja o zdravju moških. Poudarek je predvsem na ozaveščanju o raku prostate in testisov, pomembno pa je tudi ozaveščanje o drugih boleznih, ki prežijo na moško populacijo. Izvzeta ni niti depresija, ki pri moških še vedno velja za tabu temo. Moški se zadnja leta po vsem svetu v znak ozaveščanja in poklon vsem obolelim odločajo za brke. Brki so novembra znamenje za movember. In kaj na to temo pravi Jernej Kuntner, ki v seriji Najini mostovi igra Borisa Juga, ki bo kmalu izvedel, da je zbolel?
Orkan Eta bi lahko v Srednji Ameriki terjal več kot 170 življenj
06. 11. 2020 11.24
Orkan Eta, ki je pustošil po Srednji Ameriki, bi lahko terjal več kot 170 življenj, se bojijo tamkajšnje oblasti. Iz Nikaragve, Hondurasa, Gvatemale, Kostarike, Salvadorja in Paname poročajo tudi o hudih poplavah in številnih zemeljskih plazovih. V Hondurasu so morali evakuirati več tisoč ljudi.
J Balvin se bori z depresijo: Ne želim hliniti sreče
05. 11. 2020 06.00
Svetovni zvezdnik J Balvin, rojen v Kolumbiji, je spregovoril o svojem duševnem zdravju. Oboževalcem in sledilcem na Instagramu je priznal, da so za njim težki dnevi ter da se bori s tesnobo in depresijo.
Biden trka na vrata Bele hiše, a bitka še ni odločena
04. 11. 2020 01.58
Demokratom ni uspelo, da bi Donalda Trumpa spodnesli z "velikim valom". Vseeno pa se je zgodil preobrat v nekaterih ključnih zveznih državah, ki običajno določijo predsednika. Biden je po projekcijah zmagovalec v Wisconsinu in Michiganu, vodi pa tudi v Arizoni in Nevadi. Trump na drugi strani trdi, da skušajo demokrati ukrasti volitve, in napoveduje odhod na vrhovno sodišče, da bi ustavil štetje.
Kocka bo padla, izzivi pa ostali – četudi se Trump poslovi
03. 11. 2020 06.00
Po mesecih nenavadne volilne tekme bo znano, kdo bo prihodnja štiri leta vodil ZDA. Še naprej republikanec Donald Trump ali demokrat Joe Biden, ki mu zmago napovedujejo ankete. Ne glede na to, kdo bo zmagal, čaka novega predsednika veliko dela. Doma bo treba obnoviti gospodarstvo, ukrotiti širjenje novega koronavirusa, urediti zdravstvo in reševati pereča vprašanja rasnih napetosti, migracij in ideološkega prepada, ki nevarno deli družbo. Veliko pričakuje tudi mednarodni politični oder, ki pogreša jasnejšo vlogo ZDA in trdnejša zavezništva.