depresijo
S kalcijem proti poporodni depresiji
18. 06. 1998 07.34
Depresijo, ki prizadene porodnice, bi lahko ublažili s kalcijem, so ugotovili ameriški znanstveniki, ki so raziskavo izvedli na 300 ženskah. Depresija, ki doleti okrog 15 odstotkov francoskih porodnic in 16 do 20 odstotkov ameriških, je bila dvakrat manjša pri porodnicah, ki so med nosečnostjo uživale kalcij. Učinek kalcija je zelo jasen in povzroča nobenih stranskih učinkov, je na kolokviju o prehrani in nosečnosti v Parizu povedal ameriški profesor David A. McCarron. Povedal je, da je vpliv dodatnega kalcija viden še tri mesece po porodu, če pa bi z jemanjem nadaljevale tudi med nosečnostjo, bi se vpliv povečal.
Številne Američanke zrelih let prikrite tabletomanke in pijanke
11. 06. 1998 08.54
Več milijonov Američank išče tolažbo za osamljenost in izpraznjenost svojih življenj v alkoholu in zdravilih, svojo odvisnost pa skušajo prikrivati. Po podatkih študije zveznega centra za odvisnost in narkomanijo na univerzi Columbia je 1,8 milijona ali 7 odstotkov vseh žensk, starejših od 59 let, odvisnih od alkohola, 2,8 milijona pa jih je odvisnih od zdravil, ki se izdajajo na recept. Več kot štiri milijone žensk v tem starostnem obdobju je odvisnih od nikotina, zdravi pa se manj kot en odstotek odvisnic. Za zrele ženske obstaja kar trikrat večja nevarnost, da bodo doživele srčni napad.
Povezava med kajenjem in depresijo
25. 02. 1998 08.15
Ljudje, ki vsakodnevno kadijo, imajo več možnosti, da zapadejo v depresijo, kot tisti, ki le tu in tam pokadijo kakšno cigareto, so ugotovili ameriški znanstveniki. Tem še ni uspelo ugotoviti, kaj je vzrok temu, je pa že neka prejšnja raziskava pokazala, da obstajajo zveze med depresijo in kajenjem, vzrok zanje pa so kemični procesi v možganih. Depresivni kadilci verjetno kadijo tudi zato, ker jim cigarete pomagajo premagovati slabo razpoloženje.
Smejmo se!
13. 01. 1998 08.19
V Bombayu se je v nedeljo zbralo kakih 7000 Indijcev, da bi se smejali. Člani 107 indijskih "smejalnih klubov" so proslavili svetovni dan smeha s četrturnim krohotanjem v mestnem parku. Predsednik Mednarodnega kluba smeha Madan Kataria, sicer zdravnik in urednik zdravstvene revije, je pojasnil, da gre za proučevanje terapevtske vloge smejanja. Tovrstne terapije se je Kataria prvič lotil pred dvema letoma s štirimi prijatelji: sedli so v krog in si pripovedovali šale. Po dveh tednih so izpraznili repertoar. Zato so prepovedali šale in se začeli smejati kar tako. Najboljši način je, da se gledaš v oči, svetuje Kataria. Smeh je, zatrjuje, skrajno blagodejen: človeka odpre, omili depresijo in napetost, je odlična vadba za grlo, trebuh, obraz in trebušno prepono, umirja krvni pritisk in krepi imunski sistem. Smejalci hočejo preprosto živeti brez bolezni. Življenje je prekratko, zato se smejmo, oproščajmo, pozabljajmo, živimo in pustimo živeti, je njihovo vodilo.