dobro sede
WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju
26. 11. 2020 06.00
Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna zdravstvena organizacija v novih smernicah priporoča še več gibanja kot doslej. Za odrasle je to od 150 do 300 minut zmerne aerobne vadbe ali od 75 do 150 minut intenzivne aerobne telesne vadbe na teden. Priporočila veljajo za vse odrasle, tudi za ljudi s kroničnimi obolenji, invalidnostjo, nosečnice in ženske po porodu.
BLOG: Ne ignorirajte simptomov nizkega krvnega tlaka
25. 10. 2020 15.32
Strokovnjaki ljudi večinoma opozarjajo, naj skrbijo zaradi visokega krvnega tlaka, in to z dobrim razlogom, saj ta napoveduje številna zdravstvena tveganja. Na drugi strani pa hipotenzija oziroma nizek krvni tlak, ki ni tako redek, prinaša drugačen nabor težav in je po mojem mnenju od večine strokovnjakov popolnoma zapostavljen.
Quartararo stisnil zobe in bil najhitrejši v kvalifikacijah
17. 10. 2020 06.00
Dirkač Yamahe v elitnem razredu motoGP Fabio Quartararo je petkov padec na treningu preživel brez hujših poškodb in je z optimizmom pričakoval sobotno dogajanje, potem ko so vsi dirkači z yamahami beležili odlične dosežke. A v soboto je Francoz padel še enkrat, kljub temu da so ga odnesli na nosilih, pa je pokazal pravi karakter in bil najhitrejši v kvalifikacijah pred VN Aragonije. Drugi je bil Maverick Vinales, tretji Cal Crutchlow.
'Težje je najti pravo kapitansko kapo, kot dobiti dovoljenje za upravljanje vodnega plovila'
27. 07. 2020 18.21
Bi radi postali kapitan vodnega plovila? Nič lažjega, če se za to odločite na Hrvaškem. Zjutraj lahko opravite izpit, popoldne pa že upravljate 500-tonsko plovilo. Hrvaški sodni izvedenec za pomorski promet pravi, da se pogosto čudi, kako malo pomorskih nesreč se zgodi, glede na to, koliko ladij je na morju in kako pomanjkljivo je lahko znanje upravljalcev vodnih plovil.
Marquez: Edini cilj je preveriti občutke na tretjem treningu
24. 07. 2020 19.41
Dirkač Repsol Honde Marc Marquez je marsikoga presenetil s tem, ko se je odločil, da se praktično neposredno iz bolnišnice vrne v dirkaško karavano. Po zlomu desne roke so mu nekateri pripisovali celo več kot enomesečno okrevanje, a Katalonec se ob silni želji za boj za naslov prvaka želi vrniti že na drugi dirki v Jerezu (VN Andaluzije).
Petim restavracijam ena Michelinova zvezdica, Hiši Franko pa kar dve
16. 06. 2020 08.06
Misija odkrivanja najboljših kulinaričnih destinacij po svetu je Michelinove ocenjevalce končno pripeljala tudi v Slovenijo. Najbolj jih je navdušila restavracija Hiša Franko, kjer ustvarjajo pod taktirko izjemne Ane Roš. Kot prva v regiji je dobila dve kulinarični zvezdici in se pridružila le 473 restavracijam po svetu, ki so jih doslej prejele. S po eno zvezdico pa se po novem kitijo Gregor Vračko, Tomaž Kavčič, Uroš Štefelin, Uroš Fakuč in Jorg Zupan.
Četrt stoletja Orto bara, raja za vse rockerje
20. 12. 2019 13.13
Ljubljanski rockerski klub Orto bar obeležuje 25-letnico delovanja, ko bodo ob tem jubileju tam nastopili kultni Pankrti. Četrt stoletja vztrajanja in entuziazma je zagotovo velik dosežek, mi pa smo ob tej priložnosti spregovorili s Perom Lovšinom in Andrejem Ciuho.
Stiska mame: srednješolec ugotovil, da je velik strošek, in ne vidi več smisla življenja
30. 11. 2019 09.21
Mamica dveh otrok je po več operacijah ostala na bolniškem staležu, dohodki, ki so prej zadoščali za normalno življenje, so se razpolovili. Nakopičili so se dolgovi, več mesecev že varčujejo pri hrani. Srednješolec tako odhaja lačen k pouku, popoldne ostaja lačen doma. Stiska družine je velika.
Mamice na dogovorjeno srečanje ni bilo. Kličem jo – telefon zvoni v prazno ...
10. 11. 2019 07.00
Jutranji klic: gospa, lepo prosim, pomagajte moji znanki. Vem, da se močno trudi. Sama je z otrokom, živi v podnajemu in ne zmore več plačila zapadlih obveznosti. Pravkar me je poklicala in se poslovila od mene. Jokala je in povedala, da ne vidi več smisla življenja ne zanjo ne za svojega otroka. Ki je prvošolček. Že tretji mesec ni zmogla poravnati elektrike, danes so ji napovedali odklop. Ni poravnala obveznosti do šole. Tako ne zmore več.
Hamo in novi album 4K: Stvari nam packajo horizont, ki mu mi pravimo 'lubezen'
24. 09. 2019 13.33
Zasedba Hamo & Tribute 2 Love bo 1. oktrobra izdala nov album 4K, na njem pa poleg antimaterializma najraje rešujejo okoljevarstveno-lubezenske zaplete. Več o vsem skupaj nam je povedal prvi mož zasedbe, Matevž Šalehar Hamo. Premierno pa si oglejte tudi nov videospot za skladbo Kje gori.
'Včasih si želim, da bi ljudje malce manj resno gledali na stvari'
12. 09. 2019 06.00
Pevka in voditeljica Maja Oderlap, ki bo nastopila v šovu Znan obraz ima svoj glas, je v življenju zelo zaposlena, zato še toliko bolj ceni trenutke tišine in miru in trenutke, ki so namenjeni samo njej.
Alex Volasko: Prvi nastop smo imeli na psihiatrični kliniki
09. 09. 2019 07.27
27-letni Alex Volasko je eden od tistih glasbenikov, ki ga kljub mladosti na domači glasbeni sceni spremljamo že kar nekaj let. Pred njim pa je zdaj nov izziv – Znan obraz ima svoj glas, ki se ga že zelo veseli.
Benetke: na stopnicah kuhala kavo, doletela ju je kazen
20. 07. 2019 12.03
Beneška policija je poskrbela, da si bo nemški par dobro zapomnil obisk Benetk. Mladima turistoma z nahrbtniki so namreč zaradi kuhanja kave na stopnicah ob znamenitem mostu Rialto naložili skupno 950 evrov kazni in ju nagnali iz mesta.
Turški zvezdnik Kerem Alışık: Slava mi ne pomeni nič
17. 07. 2019 08.57
Kerem Alışık, ki smo ga v uspešnici Moja boš videli v vlogi Kemalovega prijatelja in zaveznika 'avtomehanika' Ayhana, se vrača na naše TV-zaslone v povsem drugačni vlogi. S simpatičnim igralcem smo se pogovarjali v turškem kraju Adana, kjer nam je zaupal svoj pogled na slavo in družbena omrežja, spregovoril pa je tudi o strahu, ki se ga polasti vsakič, ko sede na letalo.
Igor Mikić sam piše besedila svojih pesmi
10. 06. 2019 10.51
Vsestranski Igor Mikič nas je v letošnji sezoni oddaje Zvezde plešejo navduševal s svojimi izjavami, rimami ter plesom, s katerim je dokazal, da se tudi mišičnjaki znajo zavrteti.
Pijani voznik napadel policista
23. 05. 2019 10.34
Škofjeloški policisti so obravnavali voznika, ki je vozil pod vplivom alkohola, zasegli pa so mu tudi sadike prepovedane konoplje. Ker je postal med postopkom nasilen in je fizično napadel policista, ga obravnavajo tudi zaradi suma kaznivega dejanja.
Kako izbrati najboljši stolček za hranjenje?
07. 05. 2019 00.01
Čas za mizo je nekaj posebnega, saj se med obedovanjem odvija veliko družinskih procesov. To je delček dneva, kjer si družinski člani podelijo svoje misli, doživetja, se sproščeno pogovarjajo, obujajo spomine in krepijo svoj običaj. Prav tako skupni obroki omogočajo umiritev od napetega dneva. S tovrstnim ritualom ne hranite le fizičnega telesa, ampak svojo ter družinsko psihično, čustveno ter celo intelektualno plat. V idealnem primeru vsa družina sodeluje pri obredu skupnega obedovanja.
Natalija Verboten: Največ v življenju štejejo majhne pozornosti, s katerimi si izkazujemo ljubezen
21. 03. 2019 19.45
Brhka Natalija Verboten je lani presenetila s pesmijo Lepa na pogled zdaj na prvi pomladni dan predstavlja nove plesne ritme s skladbo in videospotom V srce. Natalija vabi na plesišče, kjer ni skrbi, le dobra glasba in ritem srca. Preberite, kaj nam je zaupala ob bok novi pomladni plesni himni.
97-letni princ Filip znova za volanom – toda brez varnostnega pasu
20. 01. 2019 11.34
Britanski princ Filip jo je pred dnevi dobro odnesel v nesreči pri Sandringhamu, v kateri sta bili udeleženi dve vozili, saj ni bil poškodovan. Zdaj pa so ga fotografi ujeli, da je znova sedel za volan, opazili pa so tudi, da princ ni bil privezan.
'Zidane je prava rešitev za United, on dobesedno diha nogomet'
24. 12. 2018 10.41
Čeprav so nogometaši Manchester Uniteda obdobje po Joseju Mourinhu začeli z eno najvišjih zmag po odhodu Sira Alexa Fergusona, potem ko so s kar 5 :1 odpravili skromni Cardiff City, mnogi nogometni strokovnjaki že pogledujejo proti prihodnosti. Veliko je takšnih, ki so mnenja, da bi moral začasnega trenerja Oleja Gunnarja Solskjaerja po koncu sezone 2018/19 zamenjati Zinedine Zidane.
Mama in sin si delita dedno bolezen
28. 11. 2018 20.16
Vesna, mamica treh otrok, trenutno še živi v materinskem domu v Ljubljani. Hvaležna je, da ima streho nad glavo in varnost, ki jo nudi, a najbolj od vsega si želi svojim trem otrokom ponuditi lasten dom, kjer bodo imeli kotiček samo zase.
Yamahina dirkača skrivata zadovoljstvo, Marquez se je bal padca in nove kazni
22. 11. 2018 10.27
Pred nadaljevanjem testiranj dirkačev razreda motoGP, ki se bodo že naslednji teden preizkusili v Jerezu, je dirkališče Ricarda Torma v Chesteju najbolj zadovoljen zapuščal Maverick Vinales (Movistar Yamaha). Skupaj z Valentinom Rossijem od japonske tovarne pričakuje izboljšave na motociklu, s katerim se v minuli sezoni ni mogel resneje vključiti v boj za naslov prvaka z Marcom Marquezom.
Matjaž Šerkezi: V gorah nikoli nismo povsem varni
16. 09. 2018 07.00
Bliža se jesen, kar v hribih pomeni, da ne bo več zadostovala le poletna oprema. Vmesno obdobje med poletjem in zimo je lahko izredno zavajajoče, saj je v dolini še vedno toplo, v višavah pa se temperature hitro spustijo pod ledišče. Kako torej varno v gore v tem spokojnem času, ko pozlatijo macesni? Pogovarjali smo se z gorskim reševalcem Matjažem Šerkezijem, ki hkrati opozarja, da v gore ni pametno hoditi brez primerne kondicije.
Predizbor Talentov: upevala se je kar na stranišču
12. 08. 2018 11.39
V Mariboru je potekal predzadnji zadnji predizbor za šov Slovenija ima talent. Oglejte si, kako so se predstavili prekmurski kantavtor Aleš, čudežni deček s kitaro Enej, košarkarski pevec z Jesenic Tjaž in Vesna, ki je glas ogrevala kar na WC-ju.
'Bilo je ogromno odrekanja in za to jima bom do konca življenja hvaležen'
03. 08. 2018 08.50
Blaž Rola je začel tenis igrati, ko je imel pet let. Tenis mu je kmalu postal način življenja in kariera. Portorož bo konec tedna gostil že šesti turnir ATP serije challenger, kjer bo slovenske barve med drugim branil tudi Blaž. Turnir pa bo tudi dobrodelno obarvan, s koncertom in dražbo bodo namreč zbirali denar za mlade teniške upe.
Srečanje treh predsednikov ni zbližalo stališč glede arbitraže
05. 07. 2018 18.21
Predsedniki Slovenije, Avstrije in Hrvaške so na delovnem srečanju v Goriških Brdih spregovorili o vrsti vprašanj, vključno s predsedovanjem Avstrije Svetu EU, prihodnostjo EU in migracijami. Kot je poudaril slovenski predsednik Borut Pahor, vse tri države podpirajo prioritete avstrijskega predsedovanja in ostajajo močne privrženke EU.
Lahko Francija sede na svetovni prestol: 'Že po porazu na EP smo imeli v mislih svetovno prvenstvo'
13. 06. 2018 12.21
Potem, ko se je Arsene Wenger s koncem sezone poslovil od trenerskega stolčka londonskega Arsenala, številni že ugibajo, kam ga bo zanesla nogometna pot v naslednjih letih. Nekateri so prepričani, da bo zasedel stolček francoske izbrane vrste, vendar pa se to po mnenju njegovih nekdanjih varovancev ne bi skladalo z njegovo osebnostjo.
Trump Kimu dovolil pokukati v svojo 'Zver', fotografe pa prosil, naj ju naredijo 'lepa in vitka'
12. 06. 2018 10.13
Zgodovinsko srečanje Donalda Trumpa in Kim Džong Una je poleg resnih tem zaznamovalo tudi nekaj zabavnih vložkov. Trump je na primer zadostil Kimovi radovednosti in nasmejal fotografe, ki jih je pozval, naj ju naredijo "lepa in vitka". Njuna podpisa na dogovoru pa sprožata domišljijo uporabnikov družbenih omrežij.
Mladi 'prešern' Vazz: Glasba je velik del mene, vedno znova me izpolnjuje, navdihuje in preseneča
30. 05. 2018 10.11
19-letni Mark Jacob Cavazza prihaja iz igralske družine, kot Vazz pa išče svoj slog, repovski izraz in mesto pod soncem. Kljub zgolj prgišču skladb, od katerih izstopata Young Prešern in Pablo, je pokazal talent, znanje, zagrizenost in kvaliteto, ki pritiče le malokateremu domačemu reperju. Več nam je razložil v intervjuju.
Nikomur ni bilo jasno, kaj se dogaja
11. 05. 2018 22.22
Pred izločitvenim testom sta se s poznavanjem sestavin in kuhanjem rešila Boris in Žan. Slednji je moral določiti, s sestavinami na katero črko bodo kuhali trije ogroženi tekmovalci. Najslabše sta se odrezala Alja in Jernej, a na presenečenje vseh se ni poslovil nihče.