duševno
WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju
26. 11. 2020 06.00
Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna zdravstvena organizacija v novih smernicah priporoča še več gibanja kot doslej. Za odrasle je to od 150 do 300 minut zmerne aerobne vadbe ali od 75 do 150 minut intenzivne aerobne telesne vadbe na teden. Priporočila veljajo za vse odrasle, tudi za ljudi s kroničnimi obolenji, invalidnostjo, nosečnice in ženske po porodu.
Stiske v negotovih razmerah: strokovna pomoč 24 ur na dan
24. 11. 2020 12.52
Tesnoba, strah, jeza ... Negotove razmere zaradi koronavirusa povečujejo stiske ljudi. Čustveno podporo lahko zdaj dobite 24 ur na dan vse dni v tednu na brezplačni telefonski številki 080 51 00, ki jo je vzpostavil NIJZ v sodelovanju s številnimi organizacijami. Protikoronski ukrepi pa slabšajo tudi duševno zdravje varovancev s posebnimi potrebami v domovih.
Mislim nate: akcija, s katero lahko družinam v stiski namenite toplo misel podpore
23. 11. 2020 18.42
Koronakriza je poglobila marsikatero že tako hudo stisko - ne le finančno, temveč tudi duševno. Marsikdo se je znašel v na videz brezizhodni situaciji. A dokaz, da je vsaka stiska rešljiva, je 36-letna Emina, ki se je pred dvema letoma prvič obrnila na Verigo dobrih ljudi, danes pa vodi svojo skupino, kjer ženske opogumlja, da o svojih težavah spregovorijo na glas. In ker je pred vrati veseli december, ki letos za marsikoga ne bo prav nič vesel, so na Zvezi prijateljev mladine organizirali akcijo Mislim nate, kjer lahko vsak izmed nas deli lepo misel, toplo besedo in s tem pokaže, da mu je mar.
Deček, ki je bil v posnetku IS prisiljen groziti Trumpu: Vrnitev je bila olajšanje
23. 11. 2020 09.54
Ameriški deček, ki ga je Islamska država prisilila, da je zagrozil predsedniku Donaldu Trumpu, pravi, da je bila vrnitev v ZDA "prijetno olajšanje". Osemletnega Matthewa sta mama in očim odpeljala v Sirijo, pri desetih pa je bil prisiljen sodelovati pri posnetku, v katerem Trumpa pozove, naj se pripravi na bitko na ameriških tleh. Leta 2018 ga je ameriška vojska pripeljala domov, zdaj pa že dobro leto živi pri očetu. "Bil sem tako mlad, da pravzaprav nisem dobro razumel, kaj se dogaja," je dejal.
Strokovnjaki: Vsem ljudem bi morali omogočiti stik z vsaj eno drugo osebo
17. 11. 2020 06.00
Je vlada pri sprejemanju zadnjega odloka, ki omejuje druženje ljudi na člane istega gospodinjstva ali družine, mislila na samske in na ljudi, ki živijo sami? Takšen ukrep ima gotovo zelo slab vpliv na psihično počutje in povečuje duševne stiske pri omenjenih skupinah prebivalstva, opozarjajo psihologi in sociologi. In tega se denimo zavedajo v Združenem kraljestvu, kjer si lahko osebe, ki živijo same, ustvarijo svoj "podporni mehurček", ali pa v Avstriji, kjer je druženje z eno osebo zunaj lastnega gospodinjstva kljub strogim ukrepom dovoljeno.
'Pustimo, da gredo ljudje v hribe. Sprehodi žal niso dovolj'
15. 11. 2020 17.03
V teh težkih časih epidemije bolezni covid-19 "pojdimo ven, v naravo" in spodbujajmo gibanje, pozivajo v Društvu za zdravje srca. V času, ko mnogi delajo in se šolajo od doma in ko smo v dodatnem stresu, je še bolj kot sicer pomembna tudi telesna aktivnost. Za odrasle je priporočljivo, da se gibajo od pol ure do eno uro petkrat tedensko, otroci pa za razvoj potrebujejo še več in bolj intenzivno gibanje kot odrasli.
Raziskava: eden od petih bolnikov s covidom-19 razvije duševno motnjo
15. 11. 2020 17.02
Nova raziskava znanstvenikov je pokazala potencialno škodljive učinke covida-19 na možgane in duševno stanje bolnikov. Kar eden od petih bolnikov, ki so preboleli in preživeli covid-19, bo glede na nova dognanja v roku treh mesecev dobil diagnosticirano duševno motnjo. Najpogosteje gre za anksioznost, depresijo in nespečnost, znanstveniki pa so odkrili tudi znatno večje tveganje za demenco.
Psihologi: Breme, ki ga v epidemiji nosijo otroci, je večje, kot si mislimo
14. 11. 2020 07.00
"Posledice večtedenskega ali celo večmesečnega omejevanja življenj otrok in mladostnikov so nepredstavljive in njihovo preprečevanje mora biti ena od prioritet," v odprtem pismu opozarja skupina uglednih slovenskih psihologov. Že delno obiskovanje vrtca, šole ali univerze izjemno prispeva k blaženju dolgoročnih posledic, ki jih bodo otroci in mladostniki čutili še leta, ugotavljajo. Pristojne so pozvali, naj pri sprejemanju odločitev o obvladovanju epidemije upoštevajo tudi ta dognanja.
Verske skupnost zadovoljne s protikoronskimi ukrepi
11. 11. 2020 19.56
Verske skupnosti se zaradi omejitvenih ukrepov v času epidemije soočajo s precejšnjim, okoli 60-odstotnim upadom prispevkov. Vlada je zato v zadnjem protikoronskem predlogu predvidela finančno pomoč verskim uslužbencem in izdatnejše kritje prispevkov za njihovo socialno varnost, je razvidno iz predloga. V verskih skupnostih rešitve pozdravljajo.
Napadalec na Dunaju je svoje stanovanje pripravil na spopad s policijo
11. 11. 2020 18.51
Avstrijskim preiskovalcem še vedno ni uspelo pojasniti, kako se je 2. novembra v središču Dunaja gibal terorist, ki je ubil štiri ljudi, preden so ga policisti ubili. Še vedno tudi ni jasno, ali je imel pomočnika. So pa preiskovalci, ki so nekaj ur po napadu vdrli v njegovo stanovanje, tam odkrili nakopičeno pohištvo, ki bi mu lahko služilo kot kritje. Avstrijska vlada je medtem potrdila načrt za oblikovanje zakonskega paketa za celovit boj proti terorizmu.
Duševno zdravje med epidemijo: zaprte ambulante, ljudje pa v stiski
10. 11. 2020 12.10
Nespečnost in tesnoba, nihanje razpoloženja, panični napadi. To so po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje simptomi, zaradi katerih so v prvem valu koronskih ukrepov v 11 urgentnih centrih po Sloveniji največkrat zvonili telefoni. Redne ambulante za nenujne preglede so bile zaprte, ljudje pa stiskah.
Hrvaška: 'Naš sever gori, številke so tam skrb vzbujajoče'
09. 11. 2020 08.21
Države po svetu dnevno poročajo o vedno večjem številu okuženih z novim koronavirusom in tudi o novih smrtnih žrtvah. Po podatkih univerze Johns Hopkins je zaradi okužbe umrlo že več kot 1,25 milijona ljudi, Evropa pa znova zaseda vrh po številu okuženih. Hrvaška je ob 5670 testiranjih potrdila 1592 novih primerov. Najslabše je v Varaždinski in Medžimurski županiji, kjer 14-dnevna incidenca okužb na 100.000 prebivalcev znaša med 1300 in 1400. Pristojni so napovedali podaljšanje ukrepov. V Rusiji pa so dosegli največje dnevno število okuženih do zdaj.
Jill Biden želi kljub selitvi v Belo hišo obdržati plačano zaposlitev
08. 11. 2020 12.53
S prihodom novega predsednika ZDA Joeja Bidna v Belo hišo prihaja tudi nova prva dama Jill Biden, ki bo nasledila soprogo Donalda Trumpa, Melanio Trump. 69-letna Jill se je pred tem že preizkusila v vlogi druge dame in tudi zdaj ima željo obdržati svoje delo kot učiteljica.
Kako obračunati s težavami in stiskami? 'Cilj je edini razlog, ki nas dvigne s kavča'
07. 11. 2020 14.19
Pred dobrim tednom dni so po skoraj štirih mesecih življenja med štirimi stenami v avstralskem Melbournu odpravili karanteno. Kakšne so bile posledice zmage nad koronavirusom? Vsak dan zaprtja je brez dela ostalo okoli 1200 ljudi, strokovno psihološko pomoč pa išče kar 30 odstotkov več prebivalcev. Koronakriza prinaša posledice, o katerih bomo poročali še dolgo po tem, ko premagamo virus. Slovenci težko priznamo, da smo v stiski, a že v prvem valu jih je na tisoče klicalo na pomoč. Kako naj kljub negotovosti ostanemo razumni? Povsem normalno je namreč, da smo prestrašeni, zbegani in jezni.
Ameriške prve dame: veliko več kot le ženske iz ozadja
03. 11. 2020 19.51
Če bodo Američani znova izvolili Trumpa, z njim v Beli hiši ostaja tudi Slovenka Melania Trump, za katero pravijo, da s svojo ženstvenostjo, gracioznostjo in eleganco blaži javno podobo svojega pogosto robustnega moža. Vloga prvih dam uradno sicer ni definirana. Različno se odločajo, na katerih področjih bodo aktivne. A kljub temu, da so večinoma bolj v ozadju, igrajo pomembno vlogo. Bile naj bi tudi ogledalo vrednot ameriške družbe. Prav tako jih ni malo, ki so se s svojo javno podobo in udejstvovanjem uspele zapisati v zgodovino.
Od obglavljenja učitelja v Parizu do napada v Nici in streljanja na Dunaju
02. 11. 2020 23.33
Evropa je tarča novega terorističnega napada. V večernih urah so v središču Dunaja odjeknili streli na šestih različnih lokacijah. Stara celina je bila v zadnjih tednih in letih večkrat tarča ekstremizma.
Za kratek stik z mamo moleduje že več dni
01. 11. 2020 07.00
Bolniki, ki po okužbi s koronavirusom pristanejo v bolnišnici, ponavadi tam ostanejo od 10 do 14 dni, na oddelku intenzivne terapije pa celo od 10 dni do več tednov. Gre za izredno dolgotrajno in zahtevno zdravljenje, v času katerega so obiski praviloma prepovedani. Zato je še toliko bolj pomembno, da se tem bolnikom omogoča čim več stikov s svojci. "Če ni obiskov in telefonskih pogovorov z zunanjim svetom, se življenje reducira na smrtonosno bolezen, trpljenje drugih in obup," opozarja prof. dr. Darja Zaviršek. Žal večina bolnišnic za zdaj zgolj izjemoma dovoljuje obiske, o upravičenosti pa presodi lečeči zdravnik.
Napad v Nici: smrt sejal 21-letni tunizijski migrant, pridržali še 47-letnika
30. 10. 2020 10.59
Francoska policija je pridržala še enega osumljenca, 47-letnega moškega, ki je bil večer pred terorističnim napadom v Nici v stiku z napadalcem. Slednjega je policija identificirala kot 21-letnega Tunizijca, ki je kot nelegalni migrant prispel v Italijo, na otok Lampedusa, nato pa nadaljeval pot v Francijo. Po državi je danes močno poostrena varnost, pred cerkvijo v Nici pa žalujoči prižigajo sveče v spomin na žrtve terorističnega napada.
'Francija je napadena zaradi svojih vrednot'. Verske objekte bo varovala vojska
29. 10. 2020 09.59
Francija je znova tarča terorističnega napada. Moški, šlo naj bi za 21-letnega Tunizijca, je v Nici ubil tri ljudi, vsaj ena žrtev je bila obglavljena. Francija je napadena zaradi svojih vrednot, vrednot svobode in zato, ker se ne želi vdati terorju, je po "islamističnem terorističnem napadu" dejal Macron. Napovedal je povečanje varnosti v okolici šol in verskih objektov – te bo varovala tudi vojska. O napadih oziroma poskusih napadov poročajo tudi iz Lyona in Avignona.
Charlie Hebdo na naslovnici objavil karikaturo Erdogana
28. 10. 2020 14.19
Naslovnico znamenitega satiričnega tednika Charlie Hebdo krasi karikatura Erdogana v zelo kočljivem položaju. Izšla je v času vse večjih napetosti med Francijo ter državami islamskega sveta, na čelu s Turčijo, kjer se vrstijo protesti in pozivi k bojkotu francoskih izdelkov. V osrčju napetosti so prav karikature preroka Mohameda in odločnost Macrona, ki je napovedal boj proti islamskemu ekstremizmu ter stopil v bran svobodi izražanja.
V ponedeljek 1499 okužb, v torek že preko 2200
27. 10. 2020 06.31
Gibanje je vsaj za teden dni znova omejeno na občine. V ponedeljek smo v Sloveniji potrdili novih 1499 primerov okužbe s koronavirusom, umrlo je 13 oseb. V bolnišnicah se zdravi 560 obolelih, 87 na intenzivnem oddelku. Neuradni podatki za torek pa so še precej slabši. Da ukrepi, sprejeti pred 16. oktobrom, niso bili učinkoviti, pravi Beovićeva.
Ni bilo vse črno, v stiski smo tudi pomagali drug drugemu
24. 10. 2020 07.27
Bili smo popolnoma na tleh, negotovi, družine so čez noč ostale za zaprtimi vrati, brez dohodkov, brez hrane ... Tako danes ob spominih na prvo zaprtje države pravijo naši sogovorniki. Vse več je strahu, negotovosti in stisk, ki jih prinaša zaprtje. In na drugi strani nas kriza tudi povezuje. Kako?
Tori Spelling že med snemanjem Beverly Hillsa zaradi videza tarča kritik
22. 10. 2020 18.31
Tori Spelling, ki je zaslovela v kultni seriji Beverly Hills 90210, se je že takrat soočala z negativnimi komentarji. Zdaj je spregovorila, kako je to vplivalo na njeno duševno zdravje, ko je bila še najstnica.
V ZDA po 70 letih zvezna usmrtitev: zadavila nosečnico in ugrabila otroka
18. 10. 2020 13.29
V ZDA bodo prvič po skoraj 70 letih izvedli zvezno usmrtitev ženske. Usmrtili bodo Liso Montgomery, ki je leta 2004 zadavila nosečnico v Misuriju, nato pa ji iz trebuha izrezala otroka in ga ugrabila. V prepričanju, da želi od nje kupiti psička, jo je 23-letna nosečnica sama spustila v stanovanje. Smrtno injekcijo naj bi ji v Indiani vbrizgali 8. decembra.
Macaulay Culkin na sprehod z mačko v vozičku
16. 10. 2020 17.33
Igralec Macaulay Culkin, ki je zaslovel z vlogo malega Kevina v božičnem filmu Sam doma, se redko pojavlja v javnosti. Fotografi so ga tokrat ujeli na sprehodu z njegovo partnerico Brendo Song, pozornost pa je pritegnil z vozičkom, v katerem je vozil svojo mačko.
Selena Gomez z zdravnikom o tem, kako je pozabila na občutek osamljenosti
13. 10. 2020 11.53
Selena Gomez na prvo mesto postavlja duševno zdravje. K pogovoru na Instagramu je povabila zdravnika Viveka Murthyja, pogovarjala pa sta se o osamljenosti, ki je med ljudmi prisotna še posebej zdaj med pandemijo novega koronavirusa.
'Zrelost in solidarnost pomeni tudi, da razumemo strah pred okužbo'
11. 10. 2020 18.22
Pandemija covida-19 je bistveno spremenila svet, kakršnega poznamo ter korenito posegla v naša življenja. Pri mnogih so te spremembe vplivale na počutje in duševno zdravje, zato bi morali v tem času še bolj razvijati sočutje in medsebojno pomoč. Epidemija prinaša priložnost za prevrednotenje prioritet in ciljev za vsakega od nas, pravijo v Združenju za duševno zdravje.
Meghan Markle najpogostejša tarča spletnih nasilnežev
11. 10. 2020 16.47
Britanski princ Harry in vojvodinja Meghan sta izredno kritična do žaljenja in diskriminiranja na spletu. Vojvodinja je v spletnem pogovoru ob svetovnem dnevu duševnega zdravja opozorila, da je bila leta 2019 v samem vrhu oseb, ki so si jih zlobneži na spletu največkrat privoščili.
BLOG: Je kava zdrava ali ne?
11. 10. 2020 16.16
Na stotine milijonov ljudi vsakodnevno pije kavo, brez tega praktično ne znajo normalno funkcionirati. Nekatere že samo vonj kave zbudi in osvobodi stresa, ki nastane zaradi pomanjkanja spanca. Kljub temu, da se ta napitek uporablja že 700 let, se mnogi še vedno sprašujejo o vplivih kave na naše zdravje. Vzemite si kakšno minutko časa in ugotovite, ali je pitje kave škodljivo.
Moj glas za našo prihodnost
11. 10. 2020 16.16
Deklice v sebi nosijo izjemno moč in energijo, s čimer lahko uresničijo svoj polni potencial, če imajo enake možnosti, zato vlaganje v deklice pomembno prispeva k razvoju celotne družbe. Kot inovatorke dekleta spreminjajo svet in oblikujejo skupno prihodnost za vse nas in prihodnje generacije. A pri tem potrebujejo podporo in krepitev njihovega glasu.