enostavno
Tekaška evforija ali zakaj tek lahko zasvoji
04. 09. 2023 06.00
Tekaška evforija je poseben občutek lahkotnosti, ki se pojavi po daljšem teku. Povzroča ga sproščanje endorfinov, hormonov za lajšanje bolečin in izboljšanje razpoloženja. Rekreativni tekači pogosto opisujejo evforijo kot enega od razlogov, zakaj se teku ne morejo upreti. Pomaga zmanjšati stres, izboljša razpoloženje in poveča samozavest. Lahko pa tudi zasvoji. Motivacija za tek lahko ima, kot pravi slovenski rekorder Roman Kejžar, veliko obrazov pa tudi kakšno past.
Dopusti po urah, za posvojitev živali in za bolečo menstruacijo – želje ali realnost?
04. 09. 2023 06.00
Sobotno leto, dopust za posvojitev živali, izraba dopusta po urah, paliativni dopust in dopust za neformalno oskrbo. Različni primeri ureditev dopustov iz tujine. Sobotno leto imamo tudi v Sloveniji, poznajo ga zlasti v akademskih krogih, a še ni razširjeno. Kje je Slovenija pred drugimi državami pri urejanju dopustov in kaj bi po drugi strani lahko izboljšali? Na kakšen način lahko delodajalci pritegnejo zaposlene tudi z dopusti? In ali se nam glede na izkazano podporo ministra za delo Luke Meseca za uvedbo menstrualnega dopusta ta tudi obeta?
Retronostalgija: na počitnicah kot pred 30 leti
03. 09. 2023 09.32
Se še spominjate počitnic, kampiranja, ko ste bili otroci, ko je bilo vse tako enostavno in z bistveno manj tehnologije? Brez telefonov in interneta s šotori Induplati Jarše, napihljivimi kanujčki in glasbo z radia ali kaset. Pa po načelih skupnosti, ko vsi sodelujejo pri vsem, tudi otroci. Prav takšno vzdušje obujajo v enem od majhnih kampov v Beli krajini. Obiskala ga je ekipa 24UR Fokus.
Natalija Bratkovič: Ljudje si težko predstavljajo, kako težko je v Kmetiji
03. 09. 2023 08.00
Voditeljica Kmetije Natalija Bratkovič se že v ponedeljek vrača na posestvo, kjer bo spoznala nove tekmovalce letošnje, že 10. sezone. Tik pred začetkom smo jo posedli v skupni prostor v kmečki hiši in ji postavili nekaj vprašanj. Kaj prinaša nova sezona? Kakšna bi bila ona kot tekmovalka? Več v intervjuju spodaj.
Zakaj se hollywoodski igralci bojijo umetne inteligence?
03. 09. 2023 07.00
Najdaljša hollywoodska stavka igralcev in piscev je vstopila v četrti mesec. Medtem ko stojijo filmske produkcije, televizijske oddaje in glamurozne premiere, se za zaprtimi vrati igralski sindikati pogajajo s predstavniki filmskih studiev in ponudniki pretočnih vsebin. Rezultat tega boja bo začrtal prihodnost celotne filmske industrije in zapečatil usodo igralcev in scenaristov. Ena izmed glavnih točk spora je uporaba umetne inteligence.
Ali se poplavljene in zasute avtomobile sploh splača popravljati?
01. 09. 2023 19.02
Če je voda avto zalila nad višino sedeža, je škoda verjetno tolikšna, da je popravilo nesmiselno in neekonomično, pravijo pri AMZS. Avtomehaniki pa, da popravijo kar se da, zagotovil, da bo vozilo delovalo tako kot prej, pa ne morejo dati. Vse, ki bodo v prihodnjih mesecih kupovali rabljene avtomobile, pa opozarjajo, naj jih pred nakupom pregleda strokovnjak.
Želva: Če želim zmagati, bo to najtežja bitka v moji karieri
01. 09. 2023 13.07
Mešane borilne veščine so neke vrste moderno gladiatorstvo, kjer pa vseeno veljajo še kako stroga pravila, ki se jih morajo borci držati. In čeprav se ti borijo predvsem po dvoranah in občasno stadionih, bo hrvaška organizacija FNC poskrbela za svojevrstno kuliso. Ta konec tedna bo namreč še drugič priredila dogodek v Puljski areni, kjer bo nastopil tudi slovenski gladiator Bojan Kosednar – Želva. FNC 12 si boste lahko v soboto v živo ogledali na VOYO. S prenosom začnemo ob 20.00, Želva pa se bori v peti borbi večera!
Gwyneth Paltrow čestitala Cameron Diaz za njen 51. rojstni dan
31. 08. 2023 20.55
Gwyneth Paltrow je nedavno praznovala rojstni dan svoje dolgoletne prijateljice Cameron Diaz. Na svojem Instagram profilu je delila njuno skupno fotografijo in tako čestitala 51-letni zvezdnici: "Ena največjih oseb, kar jih poznam." Njuno prijateljstvo, ki traja že več kot desetletje, zaznamuje veliko lepih skupnih trenutkov.
Ali ste lastnik stavbe, zgrajene pred letom 2005?
31. 10. 2023 00.15
Spremenjena zakonodaja omogoča njeno enostavno legalizacijo! Ta pomembna novost lahko prinese številne prednosti. Pridobite podrobnosti in izkoristite priložnost!
Trenutno pomanjkanje opreme lahko reši le pomoč med gasilskimi društvi
30. 08. 2023 06.00
Tako smo podhranjeni z opremo, da na tak način ne moremo več delovati, so prostovoljni gasilci s Prevalj poslali javni apel. Opozarjajo, da še vedno nimajo vrnjene opreme z zadnjih intervencij, veliko stvari je tudi uničenih. Sprašujejo, kdo bo zagotovil to opremo. Na Upravi RS za zaščito in reševanje zagotavljajo, da bodo dobila vsa društva povrnjene vse stroške, ki bodo prijavljeni v aplikacijo Vulkan, tudi za nakup opreme. Na Gasilski zvezi Slovenije pa svetujejo, naj se v primeru trenutnega pomanjkanja opreme gasilska društva povežejo med seboj in si medsebojno pomagajo.
Sešlar tudi uradno v drugo turško ligo
29. 08. 2023 10.51
Obetavni slovenski nogometaš Svit Sešlar je tudi uradno zamenjal delodajalca. Iz ljubljanske Olimpije se je preselil v drugo turško ligo k Eyüpsporu, so Turki potrdili na družbenih omrežjih.
Nedotakljivi dopusti v javnem sektorju – tudi 66 dni na leto
29. 08. 2023 06.00
Medicinska sestra, državni uradnik, učiteljica, trgovka in vojakinja. Različne izobrazbe, poklici, različne dejavnosti z različnimi zadolžitvami, obremenitvami in z delom v različnih delovnih razmerah. Njihov letni dopust pa od 27 do 43 dni. Javni sektor je z dopusti radodarnejši, v povprečju za pet dni letno, a so tudi ekscesni primeri – več kot 60 dni. So tako dolgi dopusti upravičeni in ali bo država omejila število dni plačanega dopusta? Po mnenju strokovnjaka za delovno pravo Luke Tičarja je 55 ali 60 dni v javnem sektorju neokusno – v zasebnem sektorju pa bi vprašali: "S katere lune si pa padel?"
'Bolj kot struge večjih rek nas skrbijo manjši pritoki in hudourniške grape'
28. 08. 2023 19.16
V nebo, ki se je nad Slovenijo znova odprlo, najbolj zaskrbljeno zrejo na tistih območjih, ki jih prizadela že nedavna vodna ujma. "Bolj kot same struge večjih rek nas skrbijo manjši pritoki in hudourniške grape, kjer je odloženega še veliko materiala, tam pa dejansko ne vemo, kako bo ta voda odtekla," je v oddaji 24UR ZVEČER dejal hidrolog Janez Polajnar. Na Koroškem so pospešeno kopali kanale za odtekanje vode in prekrivali grozeče plazove. V strahu pred naraslo Poljansko Soro so na Škofjeloškem domove zavarovali s protipoplavnimi vrečami, nekateri so zgradili tudi visoke betonske ograje. Na najhujše so se pripravili v Ljubnem ob Savinji, katere gladina je kar meter in pol višja kot pred poplavami, pripravljeni so tudi na evakuacijo domačinov. Celjski gasilci so vzpostavili klicni center.
Podražitev elektrike: letni strošek do 62 odstotkov višji
28. 08. 2023 22.02
Septembra bo elektrika znova dražja. Obdobje znižane prispevne stopnje za obnovljive vire se namreč izteka. Konec leta bodo prenehali veljati tudi ostali ukrepi za gospodinjstva. Če vlada do takrat ne bo poiskala novih rešitev, bo letni strošek elektrike za štiričlansko družino višji za najmanj 62 odstotkov oziroma za več kot tisoč evrov. Ne verjamem, da bomo elektriko še kdaj kupovali po cenah, kot so bile pred pandemijo, ko je bila za več kot polovico cenejša kot danes, ocenjuje prvi može Elesa, ki opozarja tudi na možnost še dodatnih podražitev v primeru ekstremno mrzle zime.
Luškega gasilca dalj časa oživljali, v Izoli voda vdrla v stanovanja
28. 08. 2023 12.53
Med neurjem, ki je čez dan prešlo Obalo, je v Luki Koper v moškega udarila strela, so za 24ur.com potrdili na PU Koper. Neurje je s seboj prineslo silovite nalive, poplavilo je več cest, ulic in trgov, tudi središča Kopra, Izole, Portoroža. Huda ura se je nato pomaknila proti Vipavski dolini in Goriški, v Ajdovščini in Štanjelu je klestila toča v velikosti jajca. Brez elektrike je na območju Elektra Primorska ostalo več kot 1000 odjemalcev. Nevihtni pasovi so prešli nad osrednjo in vzhodno Slovenijo, zato so intervencijske ekipe na terenu tudi drugod.
Idilično alpsko vasico 'dušijo' turisti, domačini zahtevajo omejitve
28. 08. 2023 09.10
Prebivalci avstrijskega turističnega bisera Hallstatt so organizirali nov protest proti množičnemu turizmu. Idilično alpsko vasico v času visoke turistične sezone obišče tudi do 10.000 obiskovalcev dnevno, kar je po mnenju domačinov enostavno preveč. Lokalne oblasti so pozvali k omejitvi števila turistov in turističnih avtobusov.
Pred slovenskimi odbojkarji je prva resna preizkušnja letošnje sezone
26. 08. 2023 13.30
Pred slovensko odbojkarsko reprezentanco je evropsko prvenstvo, na katerem bo branila srebrno odličje iz poljskih Katovic, ki ga je dosegla leta 2021. Takrat so bili v finalu od nas boljši zahodni sosedje, ki tudi tokrat veljajo za nesporne favorite prvenstva. Domač teren in igra, ki so jo prikazali tudi na lanskem svetovnem prvenstvu, je zagotovo obet, ki napoveduje izjemne boje. Letošnje tekmovanje bo potekalo med 28.avgustom in 16. septembrom, gostile pa ga bodo štiri države. Poleg Bolgarije, kjer bo začela tudi slovenska reprezentanca, so sogostitelji še Italija, Severna Makedonija in Izrael.
Slovenska dvanajsterica, ki je odpotovala na Japonsko
25. 08. 2023 21.39
Aleksander Sekulić je na Japonsko, kjer Slovenija igra prvi del tekmovanja, odpeljal dvanajsterico košarkarjev. Prvič je v vlogi kapetana Luka Dončić. Le štirje že imajo izkušnje s svetovnih prvenstev, dva pa sploh prvič zastopata Slovenijo na velikem tekmovanju.
Buryana v dveh tednih s kar dvema videospotoma
24. 08. 2023 16.18
Slovenska pevka Buryana ne počiva. V zadnjih poletnih dneh ne navdušuje le na koncertnih odrih, ampak pridno dela tudi na novih skladbah. Nedavno je tako predstavila svežo poletno pesem Dodiri od svile, za katero je posnela tudi videospot, obenem pa je predstavila še skupen videospot za pesem Ratata. Omenjeno pesem je letos v duetu s hrvaško pevko Lidijo Bačić predstavila na CMC festivalu v Vodicah.
Charlize Theron: Zaradi vlog se ne bom več zredila
24. 08. 2023 07.00
V intervjuju za Allure je Charlize Theron spregovorila o tem, kako je sprememba njenega videza v nekaterih filmih pustila dolgotrajne posledice na njenem telesu. Ko so bile težave prevelike, se je obrnila na pomoč k zdravniku in mu priznala: "Mislim, da umiram, ker ne morem izgubiti teže." Odločila se je, da ne bo več žrtvovala svojega telesa in dobrega počutja za vloge.
Nepregledna množica se je odzvala dobrodelnemu Tadeju Pogačarju
23. 08. 2023 17.45
Kolesarji, smučarji, košarkarji in nogometaši. Slovenski športniki so tudi tokrat dokazali, da je dobrodelnost del slovenskega športa. Po katastrofalnih poplavah so številni priskočili na pomoč in prizadetim družinam namenili denarna sredstva. Med njimi tudi naš kolesarski šampion Tadej Pogačar, ki je na Kongresnem trgu v Ljubljani pripravil dobrodelno druženje z navijači. Za vsako fotografijo in podpis z oboževalci bo v sklad z začetno donacijo v višini 10 tisoč evrov dodal še 10 evrov.
Studio Moderna na sodišče vložil predlog za stečaj
22. 08. 2023 19.45
Direktorica ponudnika potrošniških izdelkov Studio Moderna Jana Umek je na sodišče vložila predlog za stečaj podjetja, o tem pa naj bi že obvestila tudi zaposlene. Neuradno naj bi se pripravljal načrt za nadaljevanje dela poslovanja podjetja v novih prostorih in z novo grafično podobo.
Trgovine bodo skladno z odlokom lahko odprte le še to nedeljo
18. 08. 2023 12.33
Trgovine bodo skladno z odlokom poveljnika Civilne zaščite Srečka Šestana, ki omogoča odprtje prodajaln z živili, tehničnim blagom ali otroško opremo ob nedeljah in praznikih, lahko odprte le še to nedeljo. Šestan je namreč odlok preklical. V sindikatu delavcev trgovine medtem trgovce pozivajo, naj poplav ne izkoriščajo za kovanje dobičkov. Raje spustite marže in se odločite za donacije, jim sporočajo.
Skrivnost bleščeče kože v poletnem času
18. 08. 2023 00.15
Kako lahko že med poletjem poskrbimo za to, da bo naša koža v vseh letnih časih kot prerojena?
Hitri in varni krediti za nekomitente
17. 08. 2023 11.49
Med novonastalimi alternativami običajnim bančnim produktom je ena od posebnih inovacij, ki je bila med uporabniki bančnih storitev še posebej dobro sprejeta, koncept hitrih posojil.
Šef, ki da službo le kandidatom, ki opravijo 'preizkus s kavo'
17. 08. 2023 07.31
Premetenega trika za enostavno ocenjevanje ljudi si je izmislil Avstralec, ki opravlja razgovore z novimi zaposlenimi. Za preizkus potrebuje le skodelico kave in malo potrpljenja, v prvem krogu pa na ta način enostavno izloči že 10 odstotkov kandidatov.
Po državi se kopičijo kupi odpadkov
16. 08. 2023 18.43
Medtem ko prebivalci poplavljenih območij še naprej sanirajo svoje domove in podjetja, se na deponijah po državi kopiči vse več kupov najrazličnejših odpadkov. Samo v ljubljanski Voki Snagi so v teh dneh zbrali več kot 1100 ton kosovnih odpadkov in gradbenega materiala. Ker so bile med odpadki lahko tudi nevarne snovi, na Arsu pripravljajo načrt vzorčenja tal, brezplačno analizo prisotnosti težkih kovin je ponudilo tudi ljubljansko podjetje, okoljsko ministrstvo pa vsem prizadetim svetuje, da odpadkov nikar ne razkužujejo.
Kako pomladiti kožo v poletnem času?
16. 08. 2023 00.15
Sonce nam vsakodnevno povzroča poškodbe, prezgodnje staranje obraza in celo kožne bolezni. Za zaščito kože vam priporočamo, da uporabite primerno sončno kremo, nosite zaščitna oblačila in omejite izpostavljenost med najbolj intenzivnimi urami.
Sodniški kriterij že buri duhove: Wolverhampton bi moral imeti 11-metrovko
15. 08. 2023 08.48
Zagovorniki sistema VAR so poudarjali, da bo njegova uvedba odpravila možnost sodniških napak in odgnala sleherni dvom v njihove odločitve. Žal pa v praksi pogosto ni tako. Že prvi krog angleške Premier League je poskrbel za odločitev, ki buri duhove. Andre Onana je v 96. minuti tekme med Manchester Unitedom in Wolverhamptonom storil prekršek za enajstmetrovko, a je sodniška piščalka ostala nema. Oglasili se niso niti iz VAR sobe.
'Daleč od tega, da je naša obramba brezhibna'
15. 08. 2023 06.00
Selektor Aleksander Sekulić je že pred odhodom reprezentance na zadnji sklop priprav pred svetovnim prvenstvom v Aziji določil 12 košarkarjev, ki bodo branili slovenske barve. Težko nalogo krajšanja seznama je že opravil, na SP ne bosta potovala Aljaž Kunc in Jordan Morgan. Selektor pa poudarja, da ima kljub vsemu njegova ekipa še rezerve.