faktor
BLOG: Vključite beljakovine v vsak obrok, telo vam bo hvaležno
13. 05. 2018 07.00
Beljakovine najdemo v živilih živalskega izvora (meso, ribe, jajca, mleko in mlečni izdelki), lahko pa jih pridobimo tudi iz rastlinskih virov (stročnice, žita, oreščki, semena). Ker so vključene v skoraj vsako našo telesno funkcijo, je pomembno, da vsak dan uživamo živila z visoko vsebnostjo beljakovin. Poudarek naj bo na kakovosti.
Ko skorumpiranost postane vir šal: 'Trump je vse življenje delal, da je postal milijonar, tukaj pa te izvolijo v parlament pa si zmagal'
12. 05. 2018 07.29
Irak, od dolgotranje vojne in razprtij med šiiti in suniti utrujena država, bo dobila novo oblast, od katere bo v veliki meri odvisno, ali bo prihodnost države varna in stabilna. Na parlamentarnih volitvah se za 320 poslanskih mest poteguje okoli 7000 kandidatov. Boj za oblast se bije med petimi šiitskimi strankami, tudi med aktualnim in nekdanjim predsednikom vlade, v ozadju pa so tudi interesi zunanjih sil, kot sta ZDA in Iran.
Osem iskrenih izpovedi o delu. Vladka: Na delo z mislijo, kaj bo. Klemen: Krave zelo cenijo moje delo.
01. 05. 2018 07.00
Delo je pomemben del človekovega življenja. Še posebej v današnjem času marsikdo več časa preživi na delovnem mestu in s sodelavci kot z družinskimi člani in prijatelji. Načeloma naj bi bilo delo vir zadovoljstva in navdiha. A za marsikoga ni tako, še posebej ne, če je njegovo delo slabo cenjeno in slabo plačano. Ob prazniku dela smo osem Slovenk in Slovencev vprašali, kakšno mesto zaseda delo v njihovem življenju.
Domov odhaja Werner
15. 04. 2018 22.35
Šesta nedeljska oddaja Zvezde plešejo je bila tokrat v znamenju "ikoničnih plesnih gibov", plesni pari pa so postregli z novimi plesnimi presežki in presenečenji. Čeprav sta dala vse od sebe, sta se morala od nadaljnjega tekmovanja v šovu tokrat posloviti Werner in plesalka Gordana Grandošek Whiddon.
Ko zunaj vse prekipeva od energije, mi pa bi najraje spali
09. 04. 2018 07.21
Kljub temu, da se je zima letos kar vlekla in vlekla, je pomlad končno vstopila na velika vrata. Dnevi so znova daljši, ozračje se počasi segreva, narava prekipeva od energije ... Mnogi pa so bolj zaspani kot kdaj koli prej. S pomladjo je namreč prišla tudi spomladanska utrujenost. A, pozor, lahko gre za resno zdravstveno težavo.
Zaradi nje bo MasterChef Slovenije nekaj posebnega
02. 04. 2018 15.21
Anna Paynich se na sodelovanje v šovu MasterChef Sovenije pripravlja tudi v modnem smislu, saj si je za vsako oddajo zamislila posebno kreacijo. Med kuhanjem lahko pričakujete plesne predstave, pestro pa bo tudi v zakulisju. Prvič že ta četrtek ob 21. uri na POP TV.
Zarco k tovarniški Hondi? Marquez bi se strinjal: Nimam besede pri tem, a vselej želimo najboljše dirkače
30. 03. 2018 10.48
Čeprav se je sezona 2018 v razredu motoGP šele začela, se na dolgo in široko že govori o sezoni 2019. Razen peščici dirkačev, ki so pogodbe že podaljšali, večini potečejo pogodbe s trenutnimi moštvi, kar pomeni, da bo na zimski tržnici zelo pestro. Veliko se govori o prihodnosti nadarjenega Johanna Zarcoja, ki naj bi si ga v svojem moštvu želeli pri tovarniški Hondi, kjer bi zamenjal Danija Pedroso.
'Še nikoli nisem tolikokrat videl koga zgoraj brez kot ta dva štrudla'
29. 03. 2018 06.52
Kakšno je dogajanje v zakulisju komedije, ki osvaja Slovenijo? "Občasno je rokersko, občasno homoerotično!" pravijo fantje. "Gašper je tisti, ki govori o resničnostnih šovih. Midva s Pižamo sva intelektualca," nam je povedal Perica Jerković. Preverite, kaj so nam še razkrili zabavni bradači, ki kmalu prihajajo tudi v vaše dnevne sobe.
FOTO: Imate 'jajca', da rečete ne baterijski reji?
26. 03. 2018 16.19
Kakšna jajca boste uporabili za velikonočne praznike? Boste pri tem pomislili tudi na to, v kakšnih pogojih so jih znesle kokoši? V Sloveniji še vedno porabimo največ jajc iz baterijske reje, toda trendi v zadnjih letih kažejo, da je vse več ljudi pripravljenih spremeniti svoje potrošniške navade. K odgovorni potrošnji jajc zato pozivajo tudi pobudniki kampanje "Imaš jajca?", ki bodo tudi s peticijo zahtevali odpravo jajc iz baterijske reje s trgovskih polic.
Stiskali so pesti za vse tekmovalce
12. 03. 2018 07.22
Najbolj spektakularen šov letošnje pomladi je že s prvo nedeljsko oddajo povzročil pravo evforijo. Od plesnih parov, plesnih točk do sodniških rezultatov. S tem se strinjajo tudi nekateri lanskoletni tekmovalci, ki so si prvo oddajo Zvezde plešejo ogledali v živo.
Alpsko smučanje - Kako (ne) postati formula ena
25. 02. 2018 10.15
Alpsko smučanje je klasika in tradicija. Potrebna sprememb. Jure Košir bi dal kamere na čelade, Alenka Dovžan bi vrnila ekipni duh, Tone Vogrinec bi tekme izpeljal v dveh urah, zmanjšal število tekmovalcev in tako časovno kot krajevno raztegnil sezono.
Rok Elsner novi član kranjskega Triglava
25. 02. 2018 09.33
Ekipa NK Triglav Kranj bo v nogometno pomald vstopila s še enim novim članom. Moštvu se je pridružil Rok Elsner, 32-letni Ljubljančan, ki igra na položajih v zvezni vrsti, z bordo-belimi pa je podpisal 1,5-letno pogodbo.
Domača nega kože na obrazu
25. 02. 2018 07.17
Za sijočo in gladko kožo vam ni treba obiskati dragih kozmetičnih salonov. Veliko dobrega lahko s sestavinami, ki jih najdete v kuhinji, in s kakovostno kozmetiko naredite sami. Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako v udobju toplega doma poskrbeti za svojo kožo in upočasniti proces staranja.
RAZKRIVAMO, kako znani Slovenci negujejo svoje tetovaže!
15. 02. 2018 07.56
Vsaka tetovaža ima za posameznika poseben pomen in je na začetku, če gre seveda vse po sreči, lepa in sijoča. A ob neustrezni negi počasi začenja bledeti in po nekaj letih je videti vse prej kot takšna, kot bi si želeli.
'Naša Galaksija bi bila takšna, kot je, pa če Zemlja obstaja ali pa ne. Z vidika vesolja smo nepomembni'
10. 02. 2018 10.42
Pri fiziki v srednji šoli se je v Andreji Gomboc zbudila želja po spoznavanju vesolja. Že pri študiju se je začela spopadati z vprašanji, kaj se zgodi z zvezdami, ki padejo v črno luknjo, zdaj se ukvarja predvsem z najsilovitejšimi eksplozijami v vesolju. V pogovoru je spregovorila o velikih odkritjih, pri katerih je sodelovala, o iskanju življenja v vesolju, pa tudi o teorijah zarot.
'Najmočnejša država na svetu je začela sabotirati red, ki ga je ustvarila'
09. 02. 2018 12.58
V Münchnu bo med 16. in 18. februarjem potekala varnostna konferenca. Poročilo, ki so ga pripravili ob tem kaže, da prihaja novo obdobje negotovosti, predvsem v luči naraščajočega rivalstva med ZDA in Severno Korejo ter Savdsko Arabijo in Iranom. A ne glede na vse bi moral glavni faktor, ko države analizirajo varnostna tveganja, ostati podnebne spremembe, še kaže v poročilu.
'Moje življenje v glasbi je dosežek, četudi z njo nisem nikoli veliko zaslužil!'
27. 01. 2018 16.01
"V naši zasedbi imamo starci več energije kot mladci. Defunkt je kot zdravilo, kot kozmična energija vesolja. A vam tega v svetu Donalda Trumpa nočejo povedati. Pomirjamo ljudi, smo zdravilci, širimo pozitivno energijo, ljudem govorimo, naj bodo pozitivni, naj spremenijo življenje na bolje," nam je v pogovoru ob 40-letnici kariere zasedbe Defunkt povedal njen vodja Joseph Bowie.
'Že na prvem treningu sem začutila, da bi mi lahko potapljanje spremenilo življenje'
27. 01. 2018 07.00
In res ji je. Alenka Artnik je v pičlih dveh sezonah globinskega potapljanja na vdih osvojila naslov svetovne prvakinje. A do tja je bila pot vseeno trnova, ko se je borila z lastnimi demoni. Teh se je končno osvobodila globoko pod morjem. Njena osebna letvica je postavljena pri 100 metrih, a želi še globlje in postaviti nov svetovni rekord.
Davos: Merklova nad 'strupeni populizem', Macron za 10-letni načrt za EU
24. 01. 2018 19.11
Forum v Davosu je nagovorilo več evropskih voditeljev. Dotaknili so se perečih evropskih vprašanj kot so brexit, populizem, migracije, (neobstoječa) skupna zunanja politika, pa tudi doslej kar nekoliko zanemarjanega vprašanja o posledicah digitalne revolucije.
Kako živeti s smrčanjem? Zdravnica deli svoje izkušnje
24. 01. 2018 06.00
Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.
Strokovnjakinja svetuje, kako do bolje plačane službe!
21. 11. 2017 09.28
Služba bi morala biti pomemben faktor osebnega zadovoljstva, dajala naj bi občutek sposobnosti, pripadnosti in izpopolnjenosti. A slabo plačilo za opravljeno delo, nazadovanje, reorganizacija zaposlenih, ki pogosto prinese odpuščanja, je le nekaj najpogostejših dejavnikov, zaradi katerih so slovenski delavci vse prej kot srečni na svojih delovnih mestih. Med njimi so tudi naše bralke in bralci, ki so se po pomoč obrnili na naše strokovnjake. Ti lahko pomagajo tudi vam!
To pa zna biti nerodno: Angie in Jen na istem odru
05. 01. 2018 09.34
Bolje, da se Brad Pitt ne udeleži podelitve prestižnih zlatih globusov, saj sta med letošnjimi podeljevalkami nagrad dve njegovi nekadnji ženi, ki milo rečeno nista v najboljših odnosih. Prvič po grdi ločitvi Brada in Jen, pri kateri je veliko imela tudi Angelina, se bosta igralki znašli na istem odru. Morda pa bosta zdaj, ko sta obe njegovi bivši, postali prijateljici?
Zakaj tudi Slovenija ne prepove solarijev za mladoletne?
05. 01. 2018 06.47
Solarije je Mednarodna agencija za raziskovanje raka že leta 2009 uvrstila v skupino 1 kancerogenih dejavnikov za človeka. Gre za dejavnike, za katere je dokazano, da povzročajo raka. V skupini 1 so poleg solarijev denimo tudi kajenje, azbest, alkohol ... A če cigaret in alkohola v Sloveniji ne moreš kupiti, če še nisi dopolnil 18 let, takšnih omejitev za solarije pri nas ni.
15 top intervjujev leta 2017: ljudje, ki (pre)živijo, pričujejo, ustvarjajo in gradijo
31. 12. 2017 07.00
Edinstveni, bogati v življenjskih izkušnjah, globoki v svojih mislih. Takšni so posamezniki, ki smo jih novinarji 24ur.com v letu 2017 gostili v intervjujih. Od človeka, ki je kot najstnik preživel šest koncentracijskih taborišč, do ženske, ki je vzgojila športnega šampiona - na zadnji dan v letu vas znova vabimo v njihov bogat miselni svet.
Rdeči vragi v Bristolu ostali brez lanske lovorike, Mourinho okrcal varovance: 'Nekateri niso želeli priti v pisarno'
21. 12. 2017 09.59
Manchester United je v sredo ostal brez možnosti v boju za prvo lovoriko sezone. Rdeči vragi so v zadnjih sekundah dvoboja četrtfinala ligaškega pokala izgubili pri Bristol Cityju (1:2), po tekmi pa Jose Mourinho ni skoparil s kritikami na račun varovancev, s stisnjenimi zobmi pa je pohvalil tudi domačine.
Login: Sprijaznila sva se, da več nimava popolne zasebnosti. Je preveč, če si jo želiva za svoje najbližje?
20. 12. 2017 16.37
Samo Login je glede sodne prepovedi objave prispevkov v Reporter Magazinu in oddaji VV Faktor javno pojasnil razloge, ki so ju z ženo vodili pri uporabi pravnih sredstev za zaščito zasebnosti. Kot navaja, je zasebnost zanju pomembna, pri čemer sta se sama deloma sprijaznila z omejitvami zasebnosti, na to pa ne pristajata v primeru najbližjih.
Mislite, da ne smrčite? Verjetno se motite! Zakaj?
18. 12. 2017 06.30
Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.
Kebab – tako priljubljen, da mu EU ne more do živega
15. 12. 2017 12.13
Da so na svetovnem trgu na voljo bolj zdravi prigrizki, kot je kebab, ni niti skrivnost, niti presenečenje. A do sedaj so bile težava predvsem nezdrave omake, maščobe ter vprašljivost sestave mesa v kebabu. Pred dnevi pa se je dvom v primernost uživanja kebaba zavrtel v povsem novo smer: izziv so postali fosfatni aditivi. Ali kebab res predstavlja tako pomembno tveganje za naše zdravje, da mora o primernosti njegovega uživanja odločati EU?
RAZKRIVAMO, kako znani Slovenci negujejo svoje tetovaže!
10. 12. 2017 07.17
Vsaka tetovaža ima za posameznika poseben pomen in je na začetku, če gre seveda vse po sreči, lepa in sijoča. A ob neustrezni negi počasi začenja bledeti in po nekaj letih je videti vse prej kot takšna, kot bi si želeli.
FOTO in VIDEO: Znan obraz ima svoj glas – fantastičen vstop v veseli december
03. 12. 2017 20.18
Na odru oddaje Znan obraz ima svoj glas so se tokrat zvrstili šarmer Jan Plestenjak, zapeljiva Christina Aguilera in raperka Nicki Minaj. Seveda pa to niso edina znana imena, ki so si jih 'nadeli' naši znani obrazi. Na koncu pa je s svojim nastopom kot šarmantni Jan najbolj prepričal Luka Sešek. Oglejte si tudi ruleto in nekaj zanimivih nastopov.