fizična
Kako lahko pomagate prizadetim v poplavah
05. 08. 2023 15.03
Marsikje po državi še vedno iz domov prečrpavajo vodo. Tam, kjer se je voda že umaknila, pa ljudje iz domov odstranjujejo vse, kar so poplave uničile. Že zdaj je jasno, da bo škoda presegla 500 milijonov evrov. Humanitarne organizacije zato že zbirajo pomoč za prizadete prebivalce, da se bodo lahko čim prej znova postavili na noge. Ogromno pa bo tudi dela z odstranjevanjem posledic in vsak par rok bo prišel prav. Zbrali smo nekaj informacij o tem, kako lahko pomagajo vsi tisti, ki zmorejo in želijo. Pomembno pa je, da vsi upoštevajo navodila koordinatorjev na terenu.
Jan Oblak: Zadnji meseci so bili precej težki
02. 08. 2023 09.07
Jan Oblak je na novinarski konferenci pred pripravljalno tekmo z Real Sociedadom ob boku trenerja Diega Simeoneja pokomentiral in analiziral trenutno stanje, ko se je po več mesecih neigranja znova vrnil na nogometne zelenice. Vratar Atletica je tako spregovoril o občutkih, ki jih ima v ekipi, in tudi o tem, kako težki so bili zadnji meseci zanj. Kako je preživljal čas poškodbe in kakšna je njegova trenutna fizična pripravljenost. Kapetan Atletica ja mrežo zopet branil na tekmi proti Cityju.
Elšnik in Vidovšek popeljala Olimpijo v evropski raj
01. 08. 2023 20.21
Nogometaši Olimpije bodo to jesen prvič v svoji zgodovini igrali skupinski del enega od evropskih tekmovanj. Za preboj v tretji krog kvalifikacij za Ligo prvakov, ki zagotavlja vsaj Konferenčno ligo, so na povratni tekmi z 2:1 (in skupno 3:2) premagali bolgarski Ludogorec. Velika junaka Ljubljančanov sta bila z dvema zadetkoma Timi Max Elšnik in Matevž Vidovšek, ki je v zadnji sekundi ubranil enajstmetrovko, s katero bi Ludogorec prišel do podaljškov.
Znebite se kurjih očes in otiščancev
31. 07. 2023 11.14
Stopala so pogosto spregledan del telesa, dokler se ne pojavijo težave, kot so kurja očesa in otiščanci. Nastanejo zaradi pritiska in drgnjenja določenega področja kože.
Valjavec: Vse kaže v prid Pogačarju
11. 07. 2023 06.00
Na dirki po Franciji je bil ponedeljek prvi dan počitka za kolesarje. Doslej je v ospredju boj med Slovencem Tadejem Pogačarjem in Dancem Jonasom Vingegaardom. Čeprav slednji vodi za 17 sekund, je Pogačar na zadnjih dveh gorskih etapah pokazal zobe. Nekdanji slovenski kolesar Tadej Valjavec je tako ocenil, da je Slovenec v boljšem položaju.
Sončenje ali pena za samoporjavitev? Raje izberite slednjo
09. 07. 2023 07.48
Poletje nam je prineslo tudi več sončnih dni, a čeprav radi uživamo na toplih sončnih žarkih, je še kako pomembno, da se tudi ustrezno zaščitimo. Znate izbrati pravo kremo za zaščito pred soncem? Ste vedeli, da mora biti na embalaži označena tako zaščita pred UVB kot tudi UVA-žarki? Je bolje izbrati višji zaščitni faktor? Govorili smo z dermatologom Borutom Žgavcem, ki nam je pojasnil tudi razlike med mineralnimi in kemičnimi filtri v kremah, vsem, ki bi vseeno radi bili zagoreli, pa prej priporoča sredstva za samoporjavitev. Zakaj?
'Sevanje sončnih žarkov je podobno sevanju atomske bombe'
02. 07. 2023 12.00
Človeško telo je narejeno tako, da nekaj sonca mora dobiti, a težko je določiti mejo, kdaj sončni žarki postanejo škodljivi. Kot vemo, lahko povzročijo več vrst raka, zavirajo celice imunskega sistema in vplivajo tudi na videz kože, saj ta ob poškodbah postane bolj suha in nagubana, pojavijo pa se tudi t. i. starostne pege. Z dermatologom Borutom Žgavcem smo spregovorili o nevarnosti sevanja sonca, ki je, kot pravi, podobno sevanju atomske bombe.
Virtualne OI: ne delajo le prsti, nujna je dobra fizična pripravljenost
27. 06. 2023 06.00
Lokostrelstvo brez lokov, tenis brez igrišča in jadranje brez vode. To so olimpijske igre nove dobe. Odvile so se v Singapurju, kjer se je na prvih olimpijskih igrah v virtualnih športih pomerilo več kot 130 e-športnikov. In ne, to niso le najstniki, ki v udobnem naslanjaču pritiskajo gumbe na kontrolerju, ampak je za tekmovanje potrebna tudi dobra fizična pripravljenost.
Otvoritev nove trgovine Svet Užitka v Kranju: Nepozabno doživetje za ljubitelje užitkov
25. 06. 2023 00.15
V torek, 20. junija 2023, je Kranj zaživel v vznemirljivem vzdušju, saj je svoja vrata odprla nova trgovina Svet Užitka na Bleiweisovi cesti 30 v Kranju.
Postanite lastnik nepremičnine v Dubaju
20. 06. 2023 00.15
Povprečni donos naložbene nepremičnine v Sloveniji znaša od 2-3 % letno, v Dubaju pa lahko dosegate donose med 7 in 10 % letno, v nekaterih primerih tudi do 30 % letno.
Tudi Iran brez možnosti proti razigrani Sloveniji
11. 06. 2023 07.54
Slovenska moška odbojkarska reprezentanca se s prvega turnirja lige narodov v Nagoji vrača s 75-odstotnim izkupičkom, tremi zmagami in porazom. Tretjo zmago je vknjižila proti Iranu, ki ga je premagala s 3:0 (19, 23, 23).
Marc Marquez: Telo je bilo v Mugellu, misli pa že v Ameriki
08. 06. 2023 18.28
Marc Marquez je letošnjo motociklistično sezono začel precej slabo. Po tem, ko se je po daljšem obdobju netekmovanja lani konec sezone vrnil na dirkališče, se začetek letošnje ni izšel tako, kot je pričakoval. Španec se je že na uvodni dirki sezone poškodoval, potreboval operacijo in zamudil naslednje tri dirkaške preizkušnje. Ko se je znova vse zdelo v najlepšem redu, se je vrnil na dirkališče in dirko znova zaključil predčasno. Zdelo se je, kot da se ga smola iz prejšnje sezone še kar oklepa. Tokrat je znova povsem pripravljen, na četrtkovi tiskovni konferenci je vse skupaj sam tudi potrdil.
Padajo še zadnje kadilske trdnjave, nad cigaretni dim tudi (polovica) BiH
30. 05. 2023 06.00
V Federaciji Bosne in Hercegovine (FBiH) je začela veljati prepoved kajenja v zaprtih javnih prostorih. Po novem zakonu, ki omejuje uporabo tobačnih izdelkov v bošnjaško-hrvaški entiteti, je kajenje sicer še vedno dovoljeno v lokalih, v katerih ne strežejo hrane. V srbski entiteti BiH, Republiki Srbski, omejitev kajenja v javnih prostorih še vedno ni. Novinarji iz obeh entitet pa so se odpravili med ljudi, da bi izvedeli, kaj si o (ne)prepovedi mislijo prebivalci.
Katere živali bodo dovoljene, katere prepovedane?
26. 05. 2023 15.38
Več kot leto in pol po sprejetju novele zakona o zaščiti živali smo vendarle dobili predloga seznamov dovoljenih in prepovedanih živali. Slednje bodo lahko gojili le v živalskih vrtovih, predlog mednje uvršča pasavce, lenivce, vrečarje, primate, luskavce, zveri, povodne konje, žirafe, kite, delfine, ujede, sove, nekatere vrste papig in drugih ptic, velike dolgožive želve, velike pitone in udave, strupene kače, krokodile, varane, nekaj vrst rib ...
Umrla je Tina Turner
24. 05. 2023 20.48
Umrla je pevka Tina Turner, je potrdil njen predstavnik za medije. Dodal je, da je umrla mirne smrti na svojem domu v Švici, dlje časa pa se je borila z boleznijo. Pevka je bila stara 83 let. V svoji dolgi karieri je osvojila osem kipcev za nagrado grammy, njena stalna prisotnost in popularnost v rock glasbi pa ji je med občinstvo prinesla sloveči naziv kraljica rock & rolla. V zadnjih letih so jo pestile številne zdravstvene težave, vključno z rakom, možgansko kapjo in odpovedjo ledvic.
UI terapevt, aplikacija za mešanje pijač in celovita rešitev za vrtnarjenje
15. 05. 2023 09.52
Minuli konec tedna se je odvil že deveti DragonHack, največji slovenski univerzitetni hekaton. Kreativni misleci, inženirji in razvijalci so se tako pomerili v razvoju najbolj inovativnih rešitev v 24 urah. Na dogodku so lahko delali z najnovejšimi tehnologijami, se povezali z najboljšimi podjetji v tehnološkem sektorju, izboljšali svoje spretnosti in ustvarili nova poznanstva.
Pancar: Vožnja med 10 je dober izplen in skušal bom ponoviti čim več takšnih predstav
08. 05. 2023 08.03
Slovenski motokrosist Jan Pancar je na dirki svetovnega prvenstva razreda MX2 v španskem Intu Xanaduju - Arroyomolinosu osvojil 12. mesto. Zmagal je Nemec Simon Längenfelder. V razredu MXGP, kjer svetovni prvak Tim Gajser zaradi poškodbe še vedno ne nastopa, pa je bil najboljši Nizozemec Jeffrey Herlings.
Kako si pomagati pri vnetju sinusov?
07. 05. 2023 07.00
Vnetje sinusov je zelo pogosta bolezen, ki lahko povzroči veliko nelagodja in bolečine. Gre za vnetje sluznice sinusov, ki so votline v lobanji, obložene s sluznico, in izločajo sluz, ki pomaga pri filtriranju zraka in vlaženju dihalnih poti. Vendar pa se lahko te votline vnamejo zaradi alergij, bakterijske, virusne ali glivične okužbe.
Proces žalovanja v kapitalizmu
29. 04. 2023 16.58
Žalovanje in z njim povezana žalost sta sestavni del življenja vsakega posameznika in vsake skupnosti. V današnji družbi pa proces žalovanja ni vezan zgolj in samo na izgubo bližnjih oseb, temveč tudi na izgubo živali, odnosov, prostorov in stvari, česar pa kapitalizem ne smatra za relevantno, četudi ustvarja žalost podobnih ali celo enakih razsežnosti. Vsaka pomembna izguba za seboj pusti žalost, s tem pa tisti, ki jih izguba tako ali drugače zaznamuje, vstopijo v proces žalovanja, ki je eden najtežjih procesov, skozi katerega mora iti človek, še posebej ob smrti.
'Proti Zvezdi, kot da gre za biti ali ne biti'
24. 04. 2023 06.00
Pred Cedevito Olimpijo je zadnja preizkušnja rednega dela Lige ABA. Na zaostali tekmi tretjega kola se bodo ljubljanski zmaji v Stožicah pomerili z aktualnimi prvaki, košarkarji Crvene zvezde Meridianbet. Obračun z beograjskim kolektivom ne bo vplival na končno razvrstitev obeh ekip na lestvici regionalne lige, saj je že pred začetkom tekme jasno, da bodo Ljubljančani redni del sklenili na četrtem, Beograjčani pa na drugem mestu.
Ko študent na rajžo gre, malo švica in več ve
15. 04. 2023 15.11
Ta teden je v Ljubljani potekal tradicionalni Tek od faksa do faksa, dogodek, ki povezuje študente ter zaposlene. Gre za rekreativno prireditev, na kateri so tekači lahko tekli tri različno dolge kroge, in sicer 5, 10 ter 15 kilometrov, vse tri tekaške proge pa so bile speljane tako, da so udeleženci spoznali čim več različnih fakultet in akademij Univerze v Ljubljani. Da je prireditev med študenti zelo priljubljena, priča podatek, da so v zgolj petih dneh od začetka prijav zapolnili vseh 600 mest. Da so bili tekači nad organizacijo zadovoljni, pa pričajo njihovi veseli obrazi, ki jih je v objektiv ujel naš fotograf.
Slovenski fiasko na Bonifiki: Romunija po prvem dnevu vodi z 2:0
14. 04. 2023 18.23
Uvodni dan teniškega dvoboja z Romunijo v Kopru za uvrstitev na zaključni turnir pokala Billie Jean King se nikakor ni razpletel po slovenskih željah. Gostje vodijo z 2:0 in za zmago potrebujejo le še eno točko iz preostalih treh sobotnih dvobojev. V prvi partiji je morala Kaja Juvan priznati premoč Ani Bogdan, ki je po dveh urah in 31 minutah igre ter treh nizih zmagala z rezultatom 3:6, 6:3 in 6:4, najvišjeuvrščena Slovenka Tamara Zidanšek pa je po dobrih dveh urah izgubila proti Jaqueline Adini Cristian z 1:6, 6:4 in 3:6.
Kazniva dejanja, ki jih izvršijo mladoletniki? 'Žal smo beležili tudi uboje'
12. 04. 2023 13.35
V javnosti še vedno odmeva brutalno medvrstniško nasilje, ki se je v soboto zgodilo v Celju. Slednje je v zadnjih letih močno v porastu. Od kaznivih dejanj zoper življenje in telo, premoženje in vse do kaznivih dejanj zoper človekove pravice in svoboščine. A ker gre za mladoletne osebe, so storilci pri izreku kazni deležni posebnega varstva. "Starši imajo zelo veliko vlogo pri vzgoji, usmeritvi in poučevanju otroka, prav tako pa tudi glede nadzorstva nad njim. Kazensko odgovornost lahko namreč v tovrstnih primerih iščemo tudi pri starših," je poudaril vodja Skupine za mladoletniško kriminaliteto Sektorja kriminalistične policije PU Celje Jože Bračko.
Dolga pot do dna in vprašanje za 200 milijonov. Kako obdržati Dončića?
12. 04. 2023 06.00
Začelo se je leta 2018. Na letalo iz Madrida v Dallas je stopil 19-letnik iz Ljubljane, ki je kmalu vsem v ligi NBA dal vedeti, da je v Teksas prispel nov šerif. Nagrado za novinca leta, štiri nastope na tekmi All Star in tri izbore v idealni peterki lige pozneje je vse bolj jasno, da pot v ligi NBA za že zdaj najboljšega slovenskega košarkarja vseh časov ne bo preprosta. O njem in njegovem moštvu se v minulih tednih govori ogromno, a razlog za neskončne debate vseh povezanih z najboljšo košarkarsko ligo na svetu tokrat ne tiči v dobrih predstavah Slovenca, ampak vse bolj nejasni prihodnosti njega in njegovega kluba.
Adesanya: Prihajam po njegovo glavo!
08. 04. 2023 20.19
"J**** pas, prihajam po njegovo glavo," je pred borbo kariere odločen nekdanji prvak Israel Adesanya, ki se za še četrti poraz v karieri in prvega v mešanih borilnih veščinah želi maščevati Alexu Pereiru. Novozelandec in Brazilec se bosta ta konec tedna pomerila v glavni borbi večera borilnega spektakla UFC 287, ki si ga boste lahko v nedeljo od 4.00 dalje v živo ogledali na VOYO.
Trik za sijočo in mladostno kožo je preprostejši, kot ste mislili!
08. 04. 2023 00.15
Ste naveličani zapravljanja denarja za različne kozmetične izdelke, ki ne dajo obljubljenih rezultatov? Tukaj je trik, ki bo pomagal vaši koži izgledati mladostno in prenovljeno.
Neymar spet v solzah, tokrat zaradi pokra
30. 03. 2023 17.30
Brazilski superzvezdnik Neymar je zaradi poškodbe odsoten z nogometnih igrišč. Pred slabimi tremi tedni je v Dohi uspešno prestal operacijo desnega gležnja, pred njim pa je dolgo okrevanje. Letošnja sezona je zanj zagotovo že zaključena, kakšna usoda pa ga čaka v naslednji, še ni znano. Ali bo kariero nadaljeval v francoskem mestu ljubezni ali se bo morebiti preselil na Otok? Pred časom se je šušljalo, da potekajo pogajanja z londonskim Chelseajem. Za zdaj je znano edino to, da Brazilcu med okrevanjem zagotovo ni dolgčas. Kot velik ljubitelj poker igre veliko prostega časa tako preživi ob kartanju.
'Neplodnost ne izgine. To je diagnoza, ki bo vedno moja'
26. 03. 2023 15.42
Devet let, dve zunajmaternični nosečnosti, šest postopkov umetne oploditve, devet prenosov zarodkov. To je zgodba Katarine, ki se je končala brez otroka. A zanj je bila pripravljena narediti vse. "Pila sem praške, 'informirano vodo' za 40 evrov ... Od bioresonance in raznih terapij do karmične diagnostike. Ti povej, jaz sem zagotovo poskusila." Po več letih sta se nato s partnerjem odločila, da je bilo dovolj. A kot dodaja, bo neplodnost vedno njena diagnoza.
Furs ženi Roka Snežiča vrnil zaseženega maseratija
24. 03. 2023 12.40
Po mesecu dni so uslužbenci finančne uprave Roku Snežiču oziroma njegovi ženi vrnili zaseženega maseratija bosanskih registrskih tablic. Snežič nam je informacijo potrdil, a zadeve ni želel obširneje komentirati, češ da je takšna želja njegove žene. Na Fursu so pojasnili, da so uporabnici vozila izdali odmerno odločbo, ki jo je ta v celoti poravnala. Po prejemu celotnega plačila so ji vozilo prepustili.
Novi modeli Macan I Za življenje brez kompromisov
24. 03. 2023 00.15
Biti eden izmed mnogih ali izstopati iz množice? Dilema, ki je pri Porscheju ne poznajo.