fizična
Stanje kibernetike v Sloveniji
15. 10. 2023 10.04
Omemba kibernetske varnosti pogosto pričara kinematografske prizore hekerjev, ki neutrudno delajo v slabo osvetljenih prostorih, edina osvetlitev prihaja iz sija več monitorjev, ki prikazujejo nize kode, delujoče algoritme in simulirane vlome. V teh domiselnih upodobitvah hekerjevi prsti z vrtoglavo hitrostjo plešejo po tipkovnici, dokler na zaslonu ne utripa ikonično zeleno besedilo Dostop odobren, ki nakazuje zmago nad digitalno trdnjavo.
Ustrezna psihološka priprava pomembna tudi pri rekreativnih tekačih
11. 10. 2023 19.00
Maraton je več kot le preizkus fizične pripravljenosti, je tudi izpit za naš um. Psihološka priprava je nepogrešljiv del uspešno opravljene 42 kilometrske preizkušnje in skoraj enako pomembna kot fizična. Pred tekaškimi preizkušnjami se tako rekreativni kot profesionalni športniki srečajo z dodatnim stresom, ki lahko pomeni veliko oviro pri doseganju želenega rezultata. Pred VW 27. Ljubljanskim maratonom smo se pogovorili s športno psihologinjo Andrejo Holsedl.
Je tudi vam duševno zdravje enako pomembno kot telesno?
10. 10. 2023 10.06
Veliki večini Evropejcev, 89 odstotkom, se zdi spodbujanje duševnega zdravja enako pomembno kot spodbujanje telesnega zdravja, je razvidno iz raziskave Eurobarometer ob svetovnem dnevu duševnega zdravja. Je pa več kot polovica vprašanih mnenja, da so osebe z duševnimi težavami deležne slabše oskrbe kot osebe s težavami s telesnim zdravjem.
Pozebe, poplave, neurja, toča in plazovi – nova realnost za kmete, a zavarovana le četrtina zemljišč
09. 10. 2023 06.00
Pozeba, poplave, neurja, toča in plazovi. Vse to je letos klestilo po kmetijskih pridelkih, ponekod je popolnoma uničen. Skupna škoda samo avgustovskih poplav je okoli 145 milijonov evrov. A zavarovana je le dobra četrtina kmetijskih površin. Država od julija letos kmetom krije 60 odstotkov zavarovalne premije, a hkrati vse višje državno sofinanciranje premij blaži vse višje zavarovalne premije. Si kmetje lahko privoščijo zavarovanja? Ali je boljše vprašanje, si lahko privoščijo izgubo celotnega pridelka? "Določeno zavarovanje moramo imeti, ker kot je pokazalo letošnje leto, lahko čez noč izgubiš to, kar so ustvarjale tudi tri generacije," pravi kmet iz Starš Milan Selinšek.
BLOG: Kako prepoznati, zdraviti in preprečiti trebušno vodenico?
08. 10. 2023 07.00
Trebušna vodenica, medicinsko znana tudi kot ascites, je stanje, pri katerem pride do nenormalnega kopičenja tekočine v trebušni votlini. V tem članku bomo raziskali, kaj je ascites, kako se razvije, dejavnike tveganja, simptome, diagnozo, zdravljenje in preventivo.
Investiranje kot zdravilo za tiho erozijo premoženja
30. 09. 2023 13.15
Več kot 25 milijard evrov imamo v depozitih. To pomeni, da ima vsak Slovenec v povprečju 12.500 evrov na bančnem računu. Ljudje pogosto spregledajo neizkoriščen potencial pametnega vlaganja. Denar si v času inflacije zasluži več kot zgolj mirovanje na bančnem računu.
Blažič: V ligi Aba je cilj polfinale, v Eurocupu končnica
30. 09. 2023 10.56
Cedevita Olimpija v novo sezono regionalne lige Aba vstopa z novim-starim kapetanom. Od poškodovanega Eda Murića je vlogo neformalnega vodje prevzel povratnik Jaka Blažič. Za 33-letnikom je neposrečena epizoda v Turčiji in naporno reprezentančno poletje, po katerem pa se v Stožice ni vrnil nič manj motiviran. Spregovoril je o ciljih v novi sezoni in novo sestavljeni zasedbi zmajev ter se še enkrat spomnil svetovnega prvenstva, kjer mu je žal predvsem tekme s Kanado.
Finančna uprava zaplenila maseratija. Snežič: Avto ni moj
27. 09. 2023 15.59
Po naših neuradnih informacijah naj bi Finančna uprava zaplenila maseratija, ki naj bi bil povezan z davčnim svetovalcem Rokom Snežičem. Pred nakupovalnim središčem v Ljubljani so namreč zaplenili maserati z bosanskimi registrskimi tablicami. Snežič trdi, da prestižni avtomobil ni njegov in da je v lasti njegovega prijatelja iz BiH.
Vračilo nezakonitih glob: komu, kdaj, kako?
20. 09. 2023 18.50
Poslanci so potrdili zakon o povračilu glob zaradi neustavnih covidnih odlokov. Uvedenih je bilo več kot 62.000 prekrškovnih postopkov in izrečenih za okoli 5,75 milijona evrov glob. Približno toliko je predvideno za popravilo krivic, čeprav je bilo dejansko izterjanih le za 1,77 milijona evrov glob. Na ministrstvu za pravosodje zdaj pojasnjujejo, kako do povračila glob.
Preizkušanje meja: osvojil Triglav s hojo nazaj
13. 09. 2023 15.08
Nekoč je znal, zlepa ali zgrda, kot varnostnik umiriti nasilneže v diskotekah, danes mu njegova moč in karizma služita pri premagovanju osebnih meja. Govorimo o Ivu Leskovšku, 71-letnemu športnemu navdušencu, ki je uspel osvojiti vrh Triglava. Nič posebnega, bi rekli, a ne, če dodamo, da mu je podvig uspel s hojo zadenjsko. S tem ni želel šokirati ali opozarjati nase, ampak, kot pravi, že vse življenje rad raziskuje telesne in duševne meje in ga pri tem ni sram. Na enem od njegovih treningov smo se mu pridružili, saj nas je zanimalo, kako je človek lahko pri 71 letih videti tako mladosten, čil in zdrav.
Svetovno prvenstvo šolanih psov: 'Rex je film, realnost je nekoliko drugačna'
10. 09. 2023 20.41
V vroč zrak poznega poletja so moleli vlažni smrčki, pronicljive oči so pazljivo spremljale dogajanje okoli sebe, našpičena ušesa pozorno čakala na ukaz vodje. Moški v debeli zaščitni obleki in palico v roki pa se je zlovešče približeval, ko je stekel, pa se je pognal tudi kosmatinec ter v markerjevo zaščiteno roko zasadil svoje ostre zobe. Napet potek vaj so pozorno spremljale tudi oči med gledalci; ne le ljudi, temveč tudi človekovih najboljših prijateljev. Na novogoriškem stadionu je namreč potekalo svetovno prvenstvo šolanih psov, na katerem so podirali rekorde. Pomerilo se je namreč 151 kosmatincev iz kar 39 različnih držav.
Visok poraz Slovenije proti Nemčiji v naelektreni Okinava areni
03. 09. 2023 17.17
Slovenska košarkarska reprezentanca ni več neporažena na svetovnem prvenstvu. Na zadnji tekmi drugega dela jim je nasproti stala Nemčija, ki je ostala brez poraza. Reprezentanci sta se borili za prvo mesto in bolj ugoden razpored tekem v izločilnih bojih. Slovenija je nasprotnikom že v prvi četrtini poslala jasno sporočilo, da namerava zmagati za vsako ceno. Po vodstvu Slovenije 25:11 v prvi četrtini, so se Nemci razigrali in ob polčasu povedli 38:34. Tretja četrtina je bila za Slovenijo izjemno slaba in Nemci so v nekem trenutku povedli že za 21 točk, v zadnjo četrtino pa so vstopili z 18 točkami prednosti. Na koncu je Slovenija klonila z izidom 100:71.
Tim Gajser v Turčijo po prve stopničke po poškodbi
31. 08. 2023 13.02
To nedeljo bo v turškem Afyonkarahisarju 17. dirka svetovnega prvenstva v motokrosu od skupno 20 v sezoni, na kateri bo v kraljevskem razredu MXGP tekmoval tudi Tim Gajser. Slovenski adut ima na to prizorišče lepe spomine, saj je lani tam prvič zmagal.
Franc Rajšp si želi, da bi ga spoznala vsa Slovenija
27. 08. 2023 15.00
Franc Rajšp iz Spodnje Velke je veseljak, ki se je od nekdaj želel preizkusiti v resničnostnem šovu in se predstaviti Sloveniji. Upa, da bo na posestvu Kmetije ostal vse do konca, pri čemer bi mu lahko pomagale izkušnje in pa nevtralnost.
'Odrasli prepogosto zatajijo. Namesto otroka žal še vedno ščitijo odrasle'
27. 08. 2023 09.15
Primer domnevnega spolnega napada na mladoletno deklico in pričevanja o več podobnih incidentih iz preteklosti slovenskega ravnatelja še vedno razburjajo javnost. Kako je za njegovo predatorsko vedenje vedelo tako veliko število ljudi, ukrepal pa ni nihče? Incidenti naj bi se namreč po pričevanjih ponavljali tekom več desetletij, a sankcije nekdanjega učitelja športne vzgoje in športnega trenerja niso nikoli doletele. O tem, zakaj žrtve tovrstnih napadov ne prijavijo, o prepoznavi spolnega nasilja in tudi o sekundarni viktimizaciji žrtve smo se pogovarjali s policijsko inšpektorico Nežo Miklič.
Dončić: Vedeli smo, da tekma ne bo lahka
26. 08. 2023 16.24
Košarkarji Slovenije so 19. svetovno prvenstvo v Okinavi na Japonskem začeli z zmago proti Venezueli s 100 : 85. Naslednja tekma jih čaka v ponedeljek proti Gruziji, ki je bila v uvodu prepričljivo boljša od Zelenortskih otokov.
Podeljene nagrade Festivala kratkega filma
20. 08. 2023 13.59
Na 9. ediciji Festivala kratkega filma - FeKK je mednarodna žirija grand prix namenila filmu Harnessing, ki ga podpisuje David Paige. Film je opisala kot pronicljiv, "s pretanjenim občutkom za detajle, ki nas opominja, da imajo podobe lahko močan estetski in politični vpliv".
Z roko v roki prek humanitarnih organizacij. Kako lahko pomagate?
11. 08. 2023 07.52
Slovenci smo v preteklosti že večkrat dokazali, da lahko in da znamo, ko gre zares, stopiti skupaj in drug drugemu podati roko. Tako je tudi ob zgodovinskem potopu Slovenije. Sredstva za prizadete v poplavah še vedno zbira vrsta dobrodelnih organizacij. Tudi vlada priporoča, da se vsa finančna sredstva zbira prek organizacij, ki bodo ta sredstva najlažje razdelila pomoči potrebnim. Donacije pa se zbirajo tudi na posebnem računu državnega proračuna.
Nemočna Olimpija pred polnimi Stožicami ni bila kos Galatasarayu
08. 08. 2023 22.54
Sanje o skupinskem delu Lige prvakov so še žive, a resnici na ljubo bo Olimpija v gosteh proti zvezdnikom Galatasaraya potrebovala veliko več od želje in borbenosti. Po porazu 3:0 v polnih Stožicah bodo Ljubljančani za napredovanje v playoff kvalifikacij za Ligo prvakov v Istanbulu potrebovali nov slovenski športni čudež.
'Normalno je, če ste prestrašeni, jezni, zbegani, zaskrbljeni ...'
08. 08. 2023 15.35
Popolnoma normalno je, če ste ob teh poplavah prestrašeni, jezni, zbegani, vas skrbi za druge, saj gre za naravno nesrečo. Ob naravnih nesrečah strah ali tesnoba lahko trajata nekaj dni, lahko pa tudi dalj časa. Najbolje se te občutke da obvladovati, če boste deležni prijaznosti in razumevanja staršev, drugih odraslih ter svojih vrstnikov, mladostnikom sporočajo iz Tom telefona. Pripravili so nekaj nasvetov, kako izraziti svoja čustva in kako se obrniti po pomoč. Pripravili so tudi par smernic za starše, ki se trudijo olajšati to težko obdobje svojim otrokom.
Humanitarna pomoč lahko vpliva na višino socialnih transferjev in dohodnine
08. 08. 2023 09.43
V teh dneh številne humanitarne organizacije zbirajo sredstva za pomoč ljudem, ki jih je prizadela katastrofalna poplava. Na Ministrstvu za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti opozarjajo, da se vsaka takšna pomoč lahko šteje kot dohodek družine in tako vpliva tudi na višino socialnih transferjev, če ni določen namen porabe sredstev. Nujno je torej, da organizacije opredelijo namen porabe sredstev. Ob tem tudi Furs opozarja, da oseba, ki prejme finančno pomoč od organizacije, ki nima statusa humanitarne, ne bo oproščena plačila dohodnine.
Odlični Regen in balans kot (nenadejani) vrhunec
06. 08. 2023 15.02
Na deževen predzadnji dan festivala #14 In memoriam prof. Peter Hafner so se morali v notranjo dvorano kranjskega Trainstation Subarta preseliti zasedbi Regen in balans ter Jernej Grmek. Mlade domače sile so pokazale svojo moč, žal pa je bil to tudi nekakšen vrhunec in hkrati zaključek festivala, saj je povodenj odnesla zaključni koncert v Škofji Loki.
Kako lahko pomagate prizadetim v poplavah
05. 08. 2023 15.03
Marsikje po državi še vedno iz domov prečrpavajo vodo. Tam, kjer se je voda že umaknila, pa ljudje iz domov odstranjujejo vse, kar so poplave uničile. Že zdaj je jasno, da bo škoda presegla 500 milijonov evrov. Humanitarne organizacije zato že zbirajo pomoč za prizadete prebivalce, da se bodo lahko čim prej znova postavili na noge. Ogromno pa bo tudi dela z odstranjevanjem posledic in vsak par rok bo prišel prav. Zbrali smo nekaj informacij o tem, kako lahko pomagajo vsi tisti, ki zmorejo in želijo. Pomembno pa je, da vsi upoštevajo navodila koordinatorjev na terenu.
Jan Oblak: Zadnji meseci so bili precej težki
02. 08. 2023 09.07
Jan Oblak je na novinarski konferenci pred pripravljalno tekmo z Real Sociedadom ob boku trenerja Diega Simeoneja pokomentiral in analiziral trenutno stanje, ko se je po več mesecih neigranja znova vrnil na nogometne zelenice. Vratar Atletica je tako spregovoril o občutkih, ki jih ima v ekipi, in tudi o tem, kako težki so bili zadnji meseci zanj. Kako je preživljal čas poškodbe in kakšna je njegova trenutna fizična pripravljenost. Kapetan Atletica ja mrežo zopet branil na tekmi proti Cityju.
Elšnik in Vidovšek popeljala Olimpijo v evropski raj
01. 08. 2023 20.21
Nogometaši Olimpije bodo to jesen prvič v svoji zgodovini igrali skupinski del enega od evropskih tekmovanj. Za preboj v tretji krog kvalifikacij za Ligo prvakov, ki zagotavlja vsaj Konferenčno ligo, so na povratni tekmi z 2:1 (in skupno 3:2) premagali bolgarski Ludogorec. Velika junaka Ljubljančanov sta bila z dvema zadetkoma Timi Max Elšnik in Matevž Vidovšek, ki je v zadnji sekundi ubranil enajstmetrovko, s katero bi Ludogorec prišel do podaljškov.
Znebite se kurjih očes in otiščancev
31. 07. 2023 11.14
Stopala so pogosto spregledan del telesa, dokler se ne pojavijo težave, kot so kurja očesa in otiščanci. Nastanejo zaradi pritiska in drgnjenja določenega področja kože.
Valjavec: Vse kaže v prid Pogačarju
11. 07. 2023 06.00
Na dirki po Franciji je bil ponedeljek prvi dan počitka za kolesarje. Doslej je v ospredju boj med Slovencem Tadejem Pogačarjem in Dancem Jonasom Vingegaardom. Čeprav slednji vodi za 17 sekund, je Pogačar na zadnjih dveh gorskih etapah pokazal zobe. Nekdanji slovenski kolesar Tadej Valjavec je tako ocenil, da je Slovenec v boljšem položaju.
Sončenje ali pena za samoporjavitev? Raje izberite slednjo
09. 07. 2023 07.48
Poletje nam je prineslo tudi več sončnih dni, a čeprav radi uživamo na toplih sončnih žarkih, je še kako pomembno, da se tudi ustrezno zaščitimo. Znate izbrati pravo kremo za zaščito pred soncem? Ste vedeli, da mora biti na embalaži označena tako zaščita pred UVB kot tudi UVA-žarki? Je bolje izbrati višji zaščitni faktor? Govorili smo z dermatologom Borutom Žgavcem, ki nam je pojasnil tudi razlike med mineralnimi in kemičnimi filtri v kremah, vsem, ki bi vseeno radi bili zagoreli, pa prej priporoča sredstva za samoporjavitev. Zakaj?
'Sevanje sončnih žarkov je podobno sevanju atomske bombe'
02. 07. 2023 12.00
Človeško telo je narejeno tako, da nekaj sonca mora dobiti, a težko je določiti mejo, kdaj sončni žarki postanejo škodljivi. Kot vemo, lahko povzročijo več vrst raka, zavirajo celice imunskega sistema in vplivajo tudi na videz kože, saj ta ob poškodbah postane bolj suha in nagubana, pojavijo pa se tudi t. i. starostne pege. Z dermatologom Borutom Žgavcem smo spregovorili o nevarnosti sevanja sonca, ki je, kot pravi, podobno sevanju atomske bombe.
Virtualne OI: ne delajo le prsti, nujna je dobra fizična pripravljenost
27. 06. 2023 06.00
Lokostrelstvo brez lokov, tenis brez igrišča in jadranje brez vode. To so olimpijske igre nove dobe. Odvile so se v Singapurju, kjer se je na prvih olimpijskih igrah v virtualnih športih pomerilo več kot 130 e-športnikov. In ne, to niso le najstniki, ki v udobnem naslanjaču pritiskajo gumbe na kontrolerju, ampak je za tekmovanje potrebna tudi dobra fizična pripravljenost.