hujšanje
Hitro in učinkovito do popolne postave
09. 06. 2015 06.30
Poletje je tu, ve se pa še vedno niste znebile tistih nekaj odvečnih kilogramov, ki so se vam nabrali čez zimo? Že zadnjih nekaj tednov panično iščete učinkovit recept, ki bi vam pomagal pri oblikovanju postave pa nikakor ne najdete prave rešitve? Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri oblikovanju postave in to brez nepotrebnega odrekanja ali (pre)napornih športnih podvigov.
Pogosto izpuščanje obrokov povzroči nabiranje maščobe okoli pasu
22. 05. 2015 06.30
Ena najpogostejših napak, ki jo marsikdo naredi, ko želi izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, je stroga dieta z zmanjševanjem števila obrokov. A čeprav tehtnica na začetku res pokaže kakšen kilogram manj, pa raziskave kažejo, da se na daljši rok okoli pasu nabere še več maščobe.
Dekle, ki je zaužilo nevarne tablete za hujšanje: 'Mislila sem, da bom umrla'
05. 05. 2015 10.31
Interpol je 190 držav obvestil, da se na spletu prodajajo smrtno nevarni preparati za hujšanje, ki vsebujejo toksični 2,4-dinitrophenol. Po zaužitju tablet je v Veliki Britaniji sredi aprila umrla 21-letnica, v Franciji pa je moški v kritičnem stanju. Po zaužitju teh tablet se namreč telo nevarno pregreje.
Strokovnjaki razbijajo mit o gibanju: debelim se ni treba gibati, le manj jesti
23. 04. 2015 13.10
Čas je, da se razbije mit o gibanju, so se oglasili trije priznani zdravstveni strokovnjaki. Fizična aktivnost krepi, a njen vpliv na debelost je minimalen. Ni se nam treba gibati, da bi shujšali, ključ je v prehrani, poudarjajo.
Sliši se predobro, a je res!
25. 03. 2015 06.30
Topli dnevi so vse bližje, ve pa še niste začele hujšati za misijo 'bikini poletje'? Brez panike, časa je še dovolj, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, in čeprav se vsi dobro zavedamo, da je telovadba eden izmed ključnih dejavnikov uspešnega kurjenja kalorij, je to mogoče tudi brez nje. Hujšanje brez telovadbe? Sliši se skoraj predobro, da bi bilo res, a poznamo rešitev, zaradi katere se bodo maščobe začele hitro topiti, ve pa boste iz dneva v dan bolj vitke.
Pospešeno hujša: Sam Smith v dveh tednih izgubil več kot šest kilogramov!
19. 03. 2015 15.46
Letošnji večkratni grammyjevec, britanski gejevski pevec Sam Smith, se je očitno odločil da ima dovolj podbradka in odvečnih kilogramov. Ob spremenjeni prehrani in izdatni telovadbi je v 14 dneh shujšal za več kot šest kilogramov. Svojo vitejšo podobo je objavil na Instagramu.
Kako je v zaporu ohranil zdravo telo?
20. 02. 2015 21.55
Novinar Al Jazeere Peter Greste, ki so ga izpustili iz egiptovskega zapora, v katerem je preživel 400 dni, je spregovoril o izkušnji. Egiptovska ječa je najboljši način za hujšanje, se je pošalil in razkril, kaj mu je pomagalo, da je zdržal preizkušnjo.
Podpisnik peticije: Varčevanje v izobraževanju je kot hujšanje v možgane
10. 02. 2015 13.54
Peticijo Za ohranitev kakovostnega javnega izobraževanja in odličnosti raziskovalnega dela je doslej podpisalo 34.143 ljudi, eden od podpisnikov pa je opozoril na nesmiselnost varčevanja in zgrešeno vladno politiko z besedami, da je "varčevanje v izobraževanju in znanosti tako, kot bi hotel hujšati v možganih".
Kako izgubiti več kot 6 kg v enem letu, ne da bi se pretegnili?
10. 02. 2015 12.57
Najnovejša raziskava je pokazala, da je možno izgubiti nekaj odvečnih kilogramov samo z majhno spremembo: namesto popoldanskega sladkega prigrizka vsak dan pojejte pest jagodičevja.
'Skoraj sem ostala brez vlog, ker so mi govorili, da sem predebela!'
05. 11. 2014 11.12
Priljubljena igralka Amanda Seyfried je nedavno na Twitterju razkrila zanimivo dejstvo, da je skoraj izgubila več vlog, ker so nekateri trdili, da ima preveč kilogramov. Hkrati je okrcala Ameriko, ki je bolestno obsedena s hujšanjem.
Zvezdnik shujšal 30 kilogramov zaradi napake v scenariju!
13. 10. 2014 10.34
Ameriški igralec Christian Bale je leta 2004 s podobo v psihološkem trilerju The Machinist šokiral občinstvo, saj je bil shujšan do kosti. Zdaj pa je na dan prišlo, da drastična fizična transformacija sploh ni bila v originalnem filmskem scenariju ...
VIDEO: 'Viralno' hujšanje na Facebooku: tehtal 360 kilogramov, zdaj postal zgled drugim
02. 10. 2014 10.07
Larry Evans se je pri 360 kilogramih telesne teže odločil, da bo shujšal. Aktivnosti redno objavlja na Facebooku, njegov podvig je hitro postal "viralen", saj mu na omenjenem omrežju sledi preko 50 tisoč ljudi. Posnetek, na katerem dviguje uteži, si je menda ogledalo preko 14 milijonov ljudi.
Ker so jo morali hospitalizirati, je prenehala z ekstremnim hujšanjem
26. 09. 2014 06.11
Debelušna igralka Lena Dunham je opustila idejo o ekstremnem hujšanju, potem, ko je pred leti, tik preden je zaslovela, spila preveč odvajalnega čaja in je zato pristala v bolnišnici.
Shujšala s pomočjo čipsa
29. 07. 2014 17.16
29-letna pevka Lily Allen, ki je med zadnjo nosečnostjo pridobila precej odvečnih kilogramov, je razkrila, kako se je teh uspešno znebila. Za razliko od drugih zvezdnic ji to ni uspelo samo z zdravo prehrano.
Že pretirava s hujšanjem?!
13. 07. 2014 13.01
Srbska pevka Seka Aleksić, ki se je odločila, da svojo postavo do popolnosti preoblikuje, je objavila fotografijo, s katero je oboževalcem dokazala, da se ji hujšanje še kako obrestuje. Nad spoznanjem je bila presenečena celo sama.
Da bo v formi za pornofilm, vsak dan teče eno uro
07. 07. 2014 14.55
Pornoigralki La Toyi Lopez gre na poslovnem področju vse kot po maslu, manj sreče pa ima na ljubezenskem. Nizozemec, ki ji je govoril, da je njen princ in da se bosta poročila, se ji namreč ne oglaša na telefon, njeni klici pa se preusmerjajo na tajnico.
Večni da dahnila pred več kot 250 svati
06. 07. 2014 16.03
Ameriška pevka, igralka in modna oblikovalka Jessica Simpson se je štiri leta po zaroki z Ericom Johnsonom in dveh skupnih otrocih le poročila s svojim izbrancem. Par si je večno zvestobo obljubil na ranču San Ysidro v Santa Barbari.
Izgubila kilograme in prijatelje: 'Bili so ljubosumni name!'
02. 07. 2014 12.04
Fiona Hodge je na neki točki življenja tehtala več kot sto kilogramov, ko pa se ni mogla več gledati v ogledalu, se je odločila, da bo odvečne kilograme izgubila. A z izgubo kilogramov so jo zapustili tudi številni prijatelji. Razlog? Ljubosumlje, je prepričana.
Z 10 kilogrami manj je še bolj zapeljiva
30. 06. 2014 08.44
Pevka Jennifer Lopez je nastopila na dogodku iHeart Radio, kjer je v seksi oblačilih pokazala vitko in zapeljivo postavo. Zvezdnica je namreč z vegansko dieto izgubila kar 10 kilogramov, zdaj pa je videti še bolj seksi.
Ponosna, da je shujšala 35 kilogramov
20. 06. 2014 07.36
Oskarjevka Jennifer Hudson se je že pred časom odločila, da bo krepko shujšala, a ji očitno še ni bilo dovolj. Sedaj je s treningi in novimi dietami shujšala še bolj in rezultate pokazala na Instagramu.
Vitka Špela Grošelj na udaru kritik
04. 06. 2014 06.30
Špela Grošelj, ki se je pred leti odločila, da bo spremenila prehranske navade in živela bolj zdravo ter se tudi več gibala, je bila v zadnjih dneh na udaru številnih kritik zaradi svojega shujšanega videza. In kaj pravi pevka na to?
Adele po dolgem času znova v javnosti
29. 05. 2014 17.17
Britanska glasbenica Adele je presenetila obiskovalce londonskega koncerta ameriške glasbenice Katy Perry. Po njenem nastopu sta se v zaodrju tudi skupaj fotografirali, posnetek pa je Katy delila na družbenem omrežju Instagram.
Se še spomnite novoletnih zaobljub? Je bila ena izmed njih tudi shujšati?
21. 05. 2014 10.55
V Hiši zdravja smo se v letu 2014 namenili izzvati ravno to zaobljubo. Vse kar si zadamo v ranih dneh novega leta navadno splahni že v prvem tednu. Zakaj? Kaj nas odvede od cilja?
'Eno minuto v ustih in celo življenje na bokih'
13. 05. 2014 09.14
Janja Majzelj in Maruša Oblak, glavni igralki dramedije Mamin dan, sta nam razkrili, ali sta se kdaj borili z odvečnimi kilogrami. Imata tudi nasvet za vse, ki se pretirano obremenjujejo z lepotnimi ideali.
To pa je seksi poza!
05. 05. 2014 08.08
Ameriška pevka in igralka Jessica Simpson, ki je s pomočjo diete izgubila 30 kilogramov, je upravičeno ponosna na svojo postavo. Tako zelo, da se jo je v enem večeru odločila pokazati v dveh različnih oblačilih.
Policija je na Peachesinem domu našla mamila
03. 05. 2014 16.06
Na dan prihajajo nove podrobnosti o Peaches Geldof, ki je 7. aprila umrla stara komaj 25 let. Policija je zanikala navedbe medijev, da na njenem domu niso našli mamil, bila pa naj bi odvisna tudi od tablet za hujšanje.
Shujšana do kosti
30. 04. 2014 15.38
Ameriška igralka Debra Messing, ki se je najbolj spomnimo iz serije Will in Grace, je bila od nekdaj zelo vitka, je v zadnjem času pa je še dodatno shujšala.
FOTO: Koliko kilogramov ji je še ostalo?
30. 04. 2014 12.55
Skoraj 41-letno ameriško igralko Tori Spelling so pred dnevi hospitalizirali. Razloga sicer niso razkrili, dejstvo pa je, da je zvezdnica bolestno suha in da se kosa s zakonskimi težavami. Dokaz za vse skupaj so tudi nove paparaci fotografije.
Čudežev ni, zdrava pamet pa lahko pomaga
29. 04. 2014 16.39
Čudeže diete, ki se vsako leto spreminjajo, pripravki za hujšanje, ki ne delujejo, draga superživila, ki to niso. Zanemarjamo pa sadje in zelenjavo. In medtem ko ob vsaki kavi kolebamo, ali naj dodamo paket sladkorja, svojemu otroku brez težav kupimo sladko pijačo, kjer je tudi po devet paketkov sladkorja za kavo.
Moški shujšal 110 kilogramov, da bi presenetil ženo. Ta zdaj od njega zahteva ločitev
29. 04. 2014 08.36
Iz Kuvajta prihaja nenavadna zgodba. Moški je želel presenetiti svojo novo ženo, zato se je odločil, da bo shujšal. Zdravniki so mu vstavili želodčno pregrado in moški je shujšal za 110 kilogramov. Namesto poročne noči, pa ga je pričakala vloga za ločitev.