hujšanju
Nahrani svojo formo z okusi, ki ti dajo zagon: Slim&Fit v novi podobi med gibanjem, vinogradi in proteinsko bogato kulinariko
20. 06. 2025 10.07
V osrčju slikovitih Haloz, na terasi posestva Kobal, se je pred začetkom poletne sezone odvila edinstvena izkušnja, ki je povezala gibanje, dobro počutje in okus. Dogodek, ki je med vinograde privabil številne spletne vplivneže in predstavnike medijev, je obiskovalce najprej popeljal na dopoldansko jogo med trtami, sledil pa je piknik z razgledom – z jedmi, pripravljenimi iz izdelkov Slim&Fit in piknik linije Perutnine Ptuj.
Trump nad prijatelja in zdravilo za hujšanje: 'Injekcija proti maščobi ne deluje'
13. 05. 2025 12.06
Ameriški predsednik Donald Trump, ki je pred mesecem napovedal, da bo uvedel carine na uvoz zdravil v ZDA, je v enem od nedavnih javnih govorov 'zbodel' prijatelja, za katerega je dejal, da ga pozna tudi javnost. Izpostavil je, da ta jemlje zdravilo, ki naj bi mu pomagalo pri hujšanju, a to ne deluje, saj prijatelj ne izgublja odvečne teže, le drago plačuje za zanj.
Ali obstaja nov način za podporo pri hujšanju? Zakaj čaj SlimAll pritegne toliko pozornosti?
08. 05. 2025 12.40
Odkrijte priljubljen način podpore pri hujšanju, o katerem se trenutno veliko govori. Ali obstaja pristop, ki ob zmerni prehrani in zmanjšanem kaloričnem vnosu morda prispeva tudi k boljši presnovni aktivnosti?
10 razlogov zakaj kupiti sobno kolo
01. 04. 2025 00.15
V današnjem hitrem tempu življenja je težko najti čas za obisk fitnesa. Zato se vse več ljudi odloča za nakup domače fitnes opreme, pri čemer je sobno kolo ena izmed najbolj priljubljenih izbir.
BLOG: Šparglji, prehranska zakladnica in naravni diuretik
16. 03. 2025 07.00
Šparglji (Asparagus officinalis) so ena najbolj cenjenih vrst zelenjave, ki se uvršča med najbogatejše vire hranil. S svojimi izjemnimi antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi so že več kot 2.500 let del tradicionalne medicine. Uživanje tega edinstvenega živila ne le podpira zdravje srca, prebave in kosti, temveč naj bi lahko tudi zmanjšalo tveganje za razvoj raka. Je res tako? Vzemite si kakšno minuto časa in preberite članek, ki sem ga pripravil za vas.
Priložnost: Brezplačna 4-dnevna spletna delavnica o hipnozi, ki vas bo navdušila! Preberi več!
08. 01. 2025 09.12
Zagotovo ne želite postati del klavrne statistike novoletnih zaobljub, mar ne?
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39
Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Serena Williams presenetila z vitko postavo
16. 12. 2024 09.59
Serena Williams, ki je leta 2022 odložila teniški lopar, je na družbenem omrežju delila svoji novi fotografiji, z njima pa presenetila oboževalce. Zvezdnica je na posnetkih vidno spremenjena, saj je bolj vitkega videza in s spuščenimi naravnimi lasmi, prav zato se njeni sledilci sprašujejo, kaj se z njo dogaja, mnenja o njeni novi podobi pa so deljena.
BLOG: Kvinoja – drobno seme, ki je prava zakladnica hranil
10. 11. 2024 18.46
Kvinojo lahko brez težav poimenujemo superživilo, saj si je v zadnjih letih prislužila sloves ene najbolj hranljivih in vsestranskih sestavin. Čeprav jo mnogi štejejo za žito, se v resnici uvršča med psevdožita. To pomeni, da tehnično ni zrno, ampak seme rastline Chenopodium quinoa. Njena uporaba sega tisočletja nazaj, vse do starodavnih Inkov, ki so jo častili kot "chisiya mama" ali "mater vseh zrn".
Britanska vlada želi brezposelne na delo vrniti z zdravili za hujšanje
15. 10. 2024 13.14
V Združenem kraljestvu bi lahko nekaterim brezposelnim zagotovili zdravila za hujšanje, da bi se lahko vrnili na delovna mesta, hkrati pa naj bi znatno zmanjšali stroške za zdravljenje posledic debelosti in razbremenili zdravstveni sistem. Najprej bodo izvedli testno raziskavo, je napovedal britanski minister za zdravje Wes Streeting.
Fight of Nations [TM]: Hrvati povedli, a zapleti šele sledijo
16. 08. 2024 12.42
V prvem borilnem resničnostnem šovu v tej regiji Fight of Nartions [TM] je vse bolj vroče. V tretji borbi je eden izmed favoritov za končno zmago Marko Ančić premagal Stevana Đurđevića in poskrbel, da so Hrvati povedli s 4:1 v zmagah. A sledijo novi zapleti ...
Oprah se je opravičila, ker je imela velik vpliv na 'kulturo hujšanja'
13. 05. 2024 07.00
Televizijska voditeljica Oprah Winfrey se je opravičila, ker je imela v preteklih 25 letih tako velik vpliv na ljudi, ki so se tako kot ona borili s prekomerno težo, in je vzpodbujala hujšanje. Zvezdnica, ki je v preteklih 25 letih pogosto govorila o dietah in metodah hujšanja, je dejala, da je predvsem z vzpodbujanjem stradanja dajala slab zgled in to obžaluje.
Dr. Fabjan: Najpopularnejše operacije pri Slovenkah si želi tudi Rihanna
15. 04. 2024 00.15
Dr. Matica Fabjana, kirurga iz Estetske klinike Fabjan, smo povprašali o trenutnih trendih pri operacijah prsi. Pravi, da sta Slovenkam glavni lepa oblika in poln videz.
Drake o obtožbah zaradi operacije nosu: Če bi to res storil, bi si uredil popust
15. 04. 2024 17.52
Glasbenik Drake naj bi si po besedah raperja Ricka Rossa dal operirati nos. Priljubljeni zvezdnik se je na obtožbe odzval in jih zanikal v prikupni izmenjavi sporočil z njegovo materjo, ki jih je delil na družbenem omrežju. Raperja sta v preteklih letih, pred sporom, sicer večkrat sodelovala.
Vse je nared za spektakel v Stožicah: borci uspešno opravili tehtanje
29. 03. 2024 14.55
Le še dober dan nas loči od največjega dogodka mešanih borilnih veščin v Sloveniji in borci so dobrih 30 ur pred začetkom dogodka že opravili z najbolj nevšečnim opravilom – tehtanjem. Na tehtanju je pričakovano zablestel domači borec Miran Fabjan, ki se bo v glavni borbi večera pomeril s Hrvatom Mariom Žgelo. FNC 15 si boste lahko v soboto ob 19.00 v živo ogledali na VOYO!
Kate Winslet kritično nad hujšanje s pomočjo zdravila za diabetes
06. 03. 2024 14.59
Vse več zvezdnikov se odloča za hujšanje z zdravilom za diabetes tipa 2 - semaglutid, poznanim tudi kot Ozempic. Trend takšnega hujšanja pa je že postal tarča kritik, številni so namreč mnenja, da je zdravilo namenjeno le bolnikom, ki ga nujno potrebujejo – tudi zvezdnica Kate Winslet. Igralka je bila večkrat tarča številnih tabloidov, ki so pisali o njenem videzu, čeprav je ravno na vrhuncu svoje slave, ko je izšel film Titanik, razvila motnje hranjenja.
BLOG: Zakaj so sirotkine beljakovine tako priljubljene?
25. 02. 2024 07.00
Prihaja pomlad, fitnes centri pokajo po šivih in številni posamezniki se zavzeto lotevajo preoblikovanja postave, pridobivanja mišic in izgube odvečnih kilogramov. V tem obdobju mnogi iščejo učinkovite načine za doseganje zastavljenih ciljev, med številnimi možnostmi, ki jih ponuja prehranski svet, pa izstopajo sirotkine beljakovine, ki so postale pravi fenomen v svetu športne prehrane.
Želite priti hitreje do vitke postave?
28. 12. 2023 00.15
Ste že slišali, da se je v svetu hujšanja pojavilo slastno in inovativno odkritje?
Nicole Scherzinger: Starizem je v Hollywoodu še vedno aktualen in brutalen
04. 10. 2023 12.56
Nicole Scherzinger vedno bolj spoznava, kako pomembna je v svetu zabave letnica rojstva. Čeprav ima, vse odkar je na očeh javnosti, težave s samopodobo, se šele zdaj zaveda, kako brutalen je starizem v Hollywoodu. Zvezdnica je pri svojih 45 letih, čeprav je videti mlajša, že večkrat dobila ponudbe za vloge starejših žensk. Priznala je, da je bila pri zadnji sprva precej užaljena, nato pa se je v svoj lik preprosto zaljubila.
Debelost, prekomerna poraščenost in depresija – kaj pa, če so krivi jajčniki?
16. 09. 2023 11.27
Najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in presnovne motnje, je sindrom policističnih jajčnikov. Pogosto se bolnic drži stigma, da so "lene in debele", čeprav gre pravzaprav za, kot pravi ginekologinja primarij Darija Strah, kronično bolezen. Pacientke poudarjajo, da od ginekologov v javnem zdravstvu ne dobijo ustrezne obravnave, iz ambulant pa odhajajo razočarane. Pa vendar obstaja pomoč – objavljamo izpovedi žensk, ki so se s pomočjo celostne obravnave uspešno spoprijele s simptomi sindroma PCOS. "Če bi me ginekologinja videla več kot le debelo punco, bi lahko bila zdaj že šest let na poti, na kateri sem sedaj," pravi 25-letna Katje.
BLOG: Aspartam, najpogosteje uporabljen nadomestek sladkorja
02. 07. 2023 13.35
Aspartam je bil prvič odkrit leta 1965 in je eden najbolj raziskanih nadomestkov sladkorja na svetu. Poleg tega se aspartam pogosto uporablja tudi v farmacevtski industriji kot sladilo v nekaterih tekočih zdravilih in vitaminskih dodatkih.
Od 130 do 55 kilogramov
06. 06. 2023 12.45
Zgodba Katje Poš spominja na filmski scenarij z naslovom Popolna preobrazba. Za oddajo Preverjeno je pripovedovala, kako je s 130 kilogramov uspela shujšati na 55 kilogramov, danes je osebna trenerka.
BLOG: Ali 'fat burnerji' res delujejo?
04. 06. 2023 07.00
Pred kratkim sem v svojem fitnes centru začel s šesttedenskim Vital izzivom, na katerega se je prijavilo več kot 200 posameznikov in posameznic. Večina je prišla z željo po izgubi odvečne maščobe in glede na to, da sem trenutno v fazi pisanja jedilnikov in navodil za hujšanje, sem se odločil, da tudi z vami delim delček tega, kar svetujem svojim strankam. Veliko jih sprašuje, katere "fat burnerje" priporočam in ali ti sploh delujejo. Prepričan sem, da bi ta tema znala biti zanimiva tudi za vas.
WHO: Sladila brez sladkorja na dolgi rok ne pomagajo pri hujšanju
15. 05. 2023 14.14
Svetovna zdravstvena organizacija je izdala nove smernice, v katerih odsvetuje uporabo sladil brez sladkorja za nadzor telesne teže ali zmanjšanje tveganja za nenalezljive bolezni. Ugotavljajo namreč, da uporaba sladil ne prinaša dolgoročnih koristi pri zmanjševanju telesne teže.
Znaki, ki nakazujejo, da imate zamaščena jetra
10. 04. 2023 00.15
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu. Kljub temu da skrbijo za nešteto življenjsko pomembnih funkcij, je zaskrbljujoče, da ima že vsak četrti Slovenec zamaščena jetra, pa se tega sploh ne zaveda!
Shaquille O'Neal po fotografiji v bolniški postelji pomiril oboževalce: Dobro sem
21. 03. 2023 13.00
Shaquille O'Neal je v nedeljo na svojem Twitter profilu objavil fotografijo, na kateri leži v bolniški postelji. Z objavo je zelo prestrašil oboževalce, ki so se takoj začeli spraševati, kaj se je zgodilo z nekdanjih košarkarskim zvezdnikom. 51-letnik je zato dan kasneje objavil nov tvit, v katerem je zapisal, da je v redu, in dodal zabavno animacijo z utripajočo zadnjico. Pošalil se je, da se je odločil za brazilski dvig zadnjice, v resnici pa je prestal operacijo kolka.
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20
Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.
BLOG: Glavni cilj novoletnih zaobljub naj bo zdravje
01. 01. 2023 14.42
Na začetku najprej vsem bralkam in bralcem želim srečno in uspešno v novem letu! Predvsem pa vam želim veliko zdravja in notranjega miru oziroma zadovoljstva. Zdaj pa se osredotočimo na novoletne zaobljube. Veselega decembra in vsega, kar ta prinaša s seboj, je konec. Za mesec januar pa so ponavadi "rezervirani" občutki krivde, slaba samopodoba ter načrti, kako se "spraviti" v formo za poletje in kako se rešiti raznoraznih težav, ki jih s seboj prinaša sodoben način življenja.
Shaquille O'Neal shujšal za 20 kilogramov: Želim biti temnopolti Mark Wahlberg
28. 12. 2022 07.00
Nekdanji košarkar lige NBA Shaquille O'Neal je razkril, da je shujšal za približno 20 kilogramov, želi pa jih izgubiti še 10. Priznal je, da ga je k hujšanju spodbudila prijateljica, ki mu je dejala, da je debel, obenem pa je dodal, da tudi rezultati krvnih preiskav niso bili najbolj obetavni. Zvezdnik je povsem spremenil način prehranjevanja, in kot pravi, je teža začela izginjati sama od sebe.
Nedoh: Pripravljen sem kot še nikoli
01. 12. 2022 20.45
Eden najboljših slovenskih borcev v mešanih borilnih veščinah se bo po dolgem času znova boril pred domačo publiko. Jakob Nedoh bo namreč v soboto zvečer v Celju naslovil borilni spektakel Valhalla Fight Night 5, na katerem se bodo merili tako izkušeni kot tudi mladi slovenski borci. "Od borbe ne pričakujem ničesar, pričakovanja imam le od samega sebe," nam je zaupal visokorasli Primorec.