imunski
Indeks zaznave korupcije: lani padli na najnižjo raven, letos jo ohranjamo
30. 01. 2024 10.37
Indeks zaznave korupcije za leto 2023, ki ga je objavil Transparency International, za Slovenijo razkriva enako oceno kot lansko leto. Že drugo leto zapored je namreč prejela oceno 56, Slovenija pa ob tem še vedno znatno zaostaja za povprečjem Evropske unije, ki znaša 64, so sporočili. A da slednje v luči škandalov na področju politične integritete, transparentnosti in sumov korupcije v javnem sektorju v lanskem letu niti ne preseneča, je kritična predsednica slovenskega satelita organizacije, ki je objavila indeks, Neža Grasselli. Kako pa so se odrezale ostale države?
BLOG: Zakaj je dobro jesti fermentirano hrano?
28. 01. 2024 12.05
Če ste se kdaj spraševali, zakaj naj bi jedli fermentirano hrano, boste v tem članku odkrili številne razloge, zakaj je to koristno za vaše zdravje. Morda ste že slišali za pozitivne učinke na prebavni sistem, vendar fermentirana hrana nudi še mnogo več.
Kot bi se zdravili 15 metrov pod morjem
20. 01. 2024 10.59
Od dekompresijske bolezni, zastrupitev z ogljikovim monoksidom, tinitusa in long covid sindroma – zdravljenje s hiperbarično kisikovo terapijo, ki naj bi celo imela 'antiaging učinek', je vse bolj priljubljeno in daje pozitivne rezultate. Potrebe so velike, a žal je iz obveznega zdravstvenega zavarovanja plačanih bolj malo stanj, pri katerih se hiperbarična medicina lahko uporablja kot adjuvantna oblika zdravljenja. Kako deluje, za koga vse je primerna in zakaj moramo biti previdni pri tem, katerega ponudnika izberemo?
BLOG: Pomaranče, zakladnica različnih izjemnih hranilnih sestavin
14. 01. 2024 07.00
Pomaranče vsebujejo veliko vitamina C, ki je pomemben za imunski sistem, in tudi druge koristne snovi, kot so prehranske vlaknine, vitamin A, vitamin B, kalcij in kalij. Vsebujejo bioaktivne snovi, kot so antioksidanti, flavonoidi in karotenoidi, ki jim dajejo značilno oranžno barvo, ter številne hlapne organske spojine (aldehidi, estri, terpeni idr.). Le ti dajejo pomarančam aromo. Uživanje pomaranč lahko prispeva k splošnemu zdravju in dobremu počutju, zato bi bila prava škoda, če jih ne bi dodali v naše jedilnike.
Razkrivamo skrivnosti Q10 za vitalnost in dobro počutje
03. 01. 2024 00.15
Ali ste že slišali za mikroenkapsuliran koencim Q10?
Na portoroški plaži vstop v novo leto proslavili s skoki v morje
01. 01. 2024 15.28
S portoroškega pomola je približno 425 pogumnežev skočilo v morje, ki je sicer s skoraj 15 stopinjami Celzija izjemno toplo za ta čas leta. V oblačnem vremenu je osrednjo plažo napolnilo več kot 3000 gledalcev. Na 18. izvedbi prireditve niso presegli rekordnih številk, a so organizatorji kljub temu zadovoljni. Zvečer je nebo nad Portorožem razsvetlil tudi ognjemet.
Dobro počutje in čvrsta postava v menopavzi? Ja, je mogoče!
19. 12. 2023 00.15
Končno se lahko čisto zares postavim v kožo naših gostov v srednjih letih, zlasti žensk v času menopavze, ki prihajajo v Terme Šmarješke Toplice na programe zdravega hujšanja ter za razbremenitev in imunsko ravnovesje.
Vučić osvojil tudi Beograd, opozicija zahteva razveljavitev volitev
18. 12. 2023 06.23
Na predčasnih parlamentarnih volitvah v Srbiji je po zadnjih delnih rezultatih, ki jih je danes objavila volilna komisija, zmagala vladajoča Srbska napredna stranka s 46,71 odstotka glasov. SNS, ki jo je do nedavnega vodil predsednik Aleksander Vučić, bo glede na dosedanje izide imela več kot 125 poslanskih sedežev, s tem pa parlamentarno večino. V Beogradu je največ glasov - 38,9 odstotka - prejela lista SNS, s 34,6-odstotno podporo ji sledi glavna opozicijska lista Srbija proti nasilju. Opozicija zaradi domnevnih nepravilnosti zahteva razveljavitev volitev. Več tisoč ljudi se je tudi zbralo v središču mesta.
Skrivnost zdravega otroštva ...
16. 12. 2023 00.15
Otroški svet je poln radovednosti, raziskovanja, a tudi rasti, razvoja in postavljanja temeljev za zdravo odraslost. Ključno je, da otrokom omogočimo optimalne pogoje za zdravje, ki so v veliki meri odvisni od prehrane in hranil, ki jih otrok zaužije ...
Od začetka oktobra do danes se je proti gripi cepilo 100.090 ljudi
06. 12. 2023 12.30
Od začetka sezonskega cepljenja proti gripi 1. oktobra do danes se je v pri nas cepilo 100.090 ljudi. Za primerjavo, v lanski sezoni se je proti gripi cepilo 129.148 ljudi. Cepiva je trenutno na voljo v zadostnih količinah, so sporočili z Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). Največ cepljenih je starejših od 65 let.
Priprave na veseli december: sproščeno udobje na 1000 m savna oaze
05. 12. 2023 11.11
Pred nami je zadnji del leta in z njim priprave na veseli december.
Samo še danes! Ekstra znižani paketi!
30. 11. 2023 00.15
Dnevi ekskluzivnih znižanih cen se bližajo koncu, a zadnji dan prinaša še bolj ekskluzivne ponudbe izdelkov Lux-Factor, ki so že osvojili srca več kot 115.000 zadovoljnih uporabnic.
Black Friday paketi, ki te bodo šokirali
26. 11. 2023 00.15
Zakaj šokirali? Ker so cene tako ekstremno znižane, da se je naročilu res težko upreti. In tudi zato, ker tako nizkih cen izdelkov nismo imeli še nikoli. Če ste nestrpno čakali na priložnost, da svoji koži in telesu privoščite razkošje, ste na pravem mestu.
Je mogoče ostati prijazen tudi v situacijah, ki običajno jezijo vse?
13. 11. 2023 19.21
Ko smo prijazni do drugih, se ne izboljša le razpoloženje vseh vpletenih, temveč se lahko, tako vsaj kažejo študije, okrepi tudi naš imunski sistem. Prav na 13. november obeležujemo mednarodni dan prijaznosti. Pa je mogoče ostati prijazen tudi v situacijah, ki navadno vse jezijo, kot sta recimo zastoj na cesti ali pa meglen dan?
Pripravite svoj imunski sistem na vse
09. 11. 2023 00.15
Po poletnem oddihu nam jesen postreže z dolgim seznamom opravkov in obveznosti.
'Krepitev imunskega sistema je tek na dolge proge'
04. 11. 2023 11.04
Ko se dnevi krajšajo in majice zamenjamo za puloverje in plašče, pa prelom poletja v jesensko-zimski čas naznanja še en nov začetek: sezono viroz in prehladov. Kot pravijo strokovnjaki, je sicer bolj mit kot resnica, da je le zaradi mraza večja verjetnost, da boste zboleli. Vendar pa se virusi najuspešneje prenašajo v bolj suhih in hladnih razmerah, zato se v zimskih mesecih pojavljajo v večjem številu. Torej je prav zdaj idealen čas, da okrepite svoj imunski sistem. Kaj torej svetujeta družinska zdravnica in naturopatinja?
Po premaganem raku: Če mi paše ves dan ležati, bom ves dan ležala
31. 10. 2023 13.25
Špela Setničar je še pred dobrim letom hitela, da bi končala vzporedni magistrski študij in številne projekte, marca pa je zdravnico, ko so ji postavili diagnozo raka, kar direktno vprašala: "Ali bom umrla?" "Razmišljala sem o tem, česa mi bo najbolj žal, če ne gre vse tako, kot bi moralo iti in se bom morala posloviti," nam je zaupala. Med zdravljenjem je izgubila lase in obrvi, a se je odločila, da bo to s ponosom nosila. "Bi se pa zlagala, če bi rekla, da ne obožujem lasulj," je povedala v smehu. Med drugim sva spregovorili o diagnozi, notranji moči, minljivosti in nekoliko drugačnem pogledu na svet. "Nujno je tudi zdravo življenje, ampak v tem smislu zdravo, da če mi paše ves dan ležati, bom ves dan ležala. Telo ti vedno pove, kaj potrebuje, ampak se ga moramo naučiti poslušati," pravi.
Rešitev za sijočo kožo, gostejše lase in daljše trepalnice
28. 10. 2023 00.15
Že imate svoje najljubše izdelke za nego, vendar iščete nekaj, kar bo vašemu videzu in počutju resnično dalo prepotrebno osvežitev? Ste pripravljeni na razkritje treh dragocenih skrivnosti, ki bodo spremenile vašo rutino lepote?
To so top 3 izdelki, ki jih potrebuje vsaka ženska
26. 10. 2023 00.15
Ste se kdaj spraševali, kateri so tisti 3 izdelki, ki lahko naredijo res neverjetno razliko v vašem videzu in počutju? Sedaj jih lahko dobite veliko ceneje, saj je tokratna koda za popust zares visoka.
BLOG: Hruške ponujajo celo paleto zdravstvenih koristi
22. 10. 2023 14.35
Hruške, ti sočni in aromatični darovi narave, so že stoletja nepogrešljiv del prehrane po vsem svetu. Poleg svoje edinstvene sladkosti in teksture so prava zakladnica hranil, ki igrajo ključno vlogo pri skrbi za naše zdravje. Hruške so tako okusne kot hranljive in ponujajo številne koristi za zdravje, zaradi česar so odličen dodatek k uravnoteženi prehrani. V tem članku bomo bolj podrobno spoznali ta izjemen sadež.
Vnetje mišic – Kako obvladati miozitis s fizioterapijo?
17. 10. 2023 12.17
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj pride do bolečin v mišicah ali zakaj mišice izgubijo svojo moč? Vas zanima, kako odpraviti mišične bolečine s sodobno fizioterapijo?
Bolečine v stopalu – odpravite jih!
05. 10. 2023 00.15
Se kdaj sprašujete, zakaj vas včasih obiščejo neprijetne bolečine v stopalu, ki močno vplivajo na vašo kakovost življenja in spodobnost gibanja? Ali se morda soočate s to težavo prav zdaj?
Nobelova nagrada za razvoj mRNK cepiv: 'Gre za primer koristne uporabe znanosti'
02. 10. 2023 12.04
Letošnja Nobelova nagrada za medicino gre v roke madžarski znanstvenici Katalin Kariko in ameriškemu znanstveniku Drewu Weissmanu za njun prispevek pri razvoju mRNK cepiv, je sporočil švedski inštitut Karolinska. Roman Jerala s Kemijskega inštituta nagrado razume kot spodbudo za nadaljnje raziskave na tem področju. Njuna odkritja je označil kot pomemben kamenček v mozaiku razvoja tehnologije, ki je pripomogla k boju proti pandemiji covida-19.
Zakaj je moja mačka bolna in kako podpreti njen črevesni mikrobiom?
27. 09. 2023 00.15
"Zakaj je moja mačka bolna?" je vprašanje, ki smo si ga kdaj zastavili vsi. Preberite več o črevesnem mikrobiomu vaše mačke in o tem, kako lahko vpliva na njeno prebavno zdravje.
'Nikoli ne veš, za katerim grmom te čaka kakšna posebna goba'
22. 09. 2023 09.24
V Sloveniji imamo bogato tradicijo gobarstva. Za mnoge je to strast, ki jo prenašajo iz generacije v generacijo. Čeprav je letošnje poletje bogato postreglo z gobami, je september bolj skromen. Bojan Arzenšek iz Gobarskega društva Kranj ob tem poudarja, da je gobarska sezona v polnem teku in še ni rekla zadnje besede.
Pevec Sufjan Stevens po redki diagnozi ne more hoditi
22. 09. 2023 06.00
Slavni indie tekstopisec Sufjan Stevens je sporočil, da ne more več hoditi, potem ko so mu diagnosticirali redko avtoimunsko bolezen. Glasbenik, ki sicer le redko objavlja na družbenih omrežjih, je svojim sledilcem v objavi razkril, da trpi za Guillain-Barrejevim sindromom, pri katerem imunski sistem napade živce.
Spisali zgodovino: prašičja ledvica dva meseca v človeškem telesu
14. 09. 2023 21.10
Ducat zdravnic in zdravnikov se je tiho poklonilo moškemu, ki so ga na bolnišnični postelji zapeljali po hodniku. Je možgansko mrtev, a izredno pomemben na področju raziskav. Dva meseca je namreč kri v njegovem telesu pridno filtrirala prašičja ledvica. In s tem je spisal zgodovino.
BLOG: Kvercetin – naravna spojina, ki ima številne koristi za zdravje
10. 09. 2023 12.21
Flavonoidi so naravne spojine, ki so prisotne v številnih rastlinskih živilih in so pomembni antioksidanti, ki lahko pomagajo zaščititi naše telo pred prostimi radikali, škodljivimi molekulami, ki lahko povzročijo poškodbe celic. Tokrat bom pisal o enem izmed najbolj raziskanih in koristnih flavonoidov – kvercetinu, ki ga najdemo v različnih živilih, kot so listnata zelenjava, paradižnik, jagode in brokoli.
BLOG: Sladke paprike
27. 08. 2023 20.00
Sladka paprika je resnično vsestransko uporabna in seveda nam poleg odličnega okusa prehrana s papriko lahko pomaga tudi v boju proti številnim zdravstvenim težavam. V resnici je paprika prava zakladnica bistvenih vitaminov, antioksidantov in mineralov, ki pomagajo ohranjati zdrav način življenja.
Rita Ora s svojim možem in z wellness gurujem v ledeni kopeli: To je noro!
21. 08. 2023 10.53
Rita Ora in njen mož Taika Waititi sta se pred kratkim soočila z ledeno kopeljo. Pri tem jima je pomagal wellness guru Wim Hof, ki v ledeni kopeli vidi številne koristi. "Tukaj sem spoznala samega ledenega moža," je pevka zapisala pod objavo na Instagramu, v kateri je delila niz fotografij svoje nepozabne izkušnje.