izpostavljenost
10 idej za skok na vršace po zahtevnih in zelo zahtevnih poteh
02. 07. 2022 07.00
V preteklih dveh tednih smo vam namignili, kam se lahko odpravite v hribe po lahkih in nato po srednje zahtevnih poteh. Kot zadnji so na vrsti zahtevni in zelo zahtevni vzponi, pri katerih je potrebna zelo dobra fizična pripravljenost, pri večini vzponov tudi tehnično znanje. Ture so primerne za izkušene posameznike, ki so vešči gibanja po zahtevnem in skalnatem terenu. Kaj morate imeti v mislih, česa ne smete pozabiti, ko se odpravite na proti ciljem te težavnosti, je svetoval strokovni sodelavec pri PZS Matjaž Šerkezi.
Ob vročih dnevih ne pozabite na varovanje zdravja živali
20. 06. 2022 14.21
Uprava za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin ob povišanih temperaturah ozračja poziva k ustrezni skrbi za živali. Skrbniki morajo živalim zagotavljati pogoje, v katerih lahko prenašajo visoke temperature. Med ključnimi ukrepi so zadostna količina vode, zadrževanje v senci in omejitev prevoza živali na zgodnje jutranje ure ali ponoči.
Kako ravnati v času visokih temperatur in katere skupine so najbolj ranljive?
18. 06. 2022 09.12
Slovenijo bo dosegel prvi letošnji vročinski val. Temperature se bodo ponekod dvignile tudi do 35 stopinj Celzija. Takšna vročina že v prvem mesecu meteorološkega poletja je sicer pri nas redek pojav. Kako pa moramo ravnati v takšni vročini in katere skupine so najbolj ranljive? Pri preprečevanju težav, ki jih povzroča vročina, lahko pomagajo tudi lahki in manjši obroki, tekočina ter pravilna izbira oblačil. Ne pozabimo pa na uporabo zaščitne kreme.
'Šla bi na konec sveta, če bi mi odvzeli pravico do splava hudo bolnega ploda'
24. 05. 2022 06.00
Mirela, Mojca in Maja – tri ženske, enaka tragedija – huda okvara ploda ali celo smrt v maternici. To so ženske, ki so občutile bolečino zaradi spontanega splava oziroma splava na zahtevo, ker se plod ni razvijal pravilno. Šok in ena najtežjih življenjskih odločitev. Ženska mora imeti pravico sama odločati o svojem telesu, je odločen ginekolog Mišo Rajić, saj je ženska tista, ki nosi glavno breme reprodukcije. Tega so se zavedali že v nekdanji skupni državi, saj je bila Jugoslavija in s tem Slovenija sploh prva država na svetu, ki je pravico do načrtovanja družine zapisala v ustavo. V osemdesetih je bilo tudi po sedem prekinitev nosečnosti na 10 živorojenih otrok, v zadnjem desetletju manj kot dve.
Vsako leto se za 2,5 odstotka poveča število bolnikov s kožnim rakom
21. 05. 2022 17.47
Po podatkih nacionalnega registra raka za kožnim melanomom letno zboli več kot 600 ljudi, število obolelih pa se vsako leto poveča še za 2,5 odstotka, kar je največ med vsemi raki. Možnosti preživetja so se v zadnjem obdobju znatno povečale in danes že več kot 90 odstotkov bolnikov preživi več kot pet let po diagnozi. Kljub temu pa strokovnjaki na Onkološkem inštitutu Ljubljana (OI) pozivajo, da ob morebitnih sumljivih kožnih spremembah o tem takoj obvestimo osebnega zdravnika, saj je od pravočasnosti diagnostike odvisna uspešnost zdravljenja.
Sadizem in (ne)samozavest
21. 05. 2022 07.14
Pojav svetovnega spleta je s seboj prinesel vrsto prednosti in priložnosti, po drugi strani pa tudi vrsto težav. Eden najbolj toksičnih pojavov so spletni komentarji, pravijo strokovnjaki, ki izpostavljajo, da se z leti toksičnost komentarjev povečuje, ne slabi. Zdi se, da ljudje vse bolj – ne glede na to, na kaj se novica ali objava nanaša, skušajo komentar obrniti tako, da vsebino povežejo s politiko, osebnim napadom ali teorijo zarote. Zakaj je v sekcijah za komentarje in na spletu nasploh toliko jeze in sovraštva?
Poiščite senco, UV-indeks bo zelo visok
10. 05. 2022 12.39
Napovedi kažejo, da bomo v četrtek na vzhodu Slovenije dosegli prvo letošnjo tridesetico. Ob toplem in jasnem vremenu pa bo velika tudi izpostavljenost UV-žarkom. V nižinah bodo vrednosti UV-indeksa okoli 7,5, v gorah pa 9. To pa je že izpostavljenost, ko je nevarnost za poškodbe kože sredi dneva zelo velika in se je bolje umikati v senco ali zaprte prostore.
Politična polarizacija in sodelovanje med (političnimi) nasprotniki
07. 05. 2022 07.00
Nikomur izmed nas ni všeč današnje stanje javnega političnega diskurza. Preveč je polariziran in preveč čustven, hkrati mu obenem manjka razumevanja in empatije. Ko govorimo o politični polarizaciji, pogosto kot vzroke zanjo navajamo raznorazne dejavnike okolja, kot so gonja medijev za gledanostjo in kliki, manko politične kulture naših izvoljenih predstavnikov, še najbolj pa internet in delovanje algoritmov na družbenih omrežjih, ki nas vztrajno potiskajo v vedno bolj ekstremne oblike naših lastnih ideoloških preferenc, da na koncu na nasprotna stališča reagiramo čustveno ali celo sovražno. Možnosti za razumen kompromis je v današnjem političnem prostoru malo. A kot kažejo raziskave in ugotovitve na področju politične in moralne psihologije, vsi našteti (negativni) dejavniki v veliki meri izkoriščajo nekatere primarne psihološke vzgibe ljudi kot družbenih bitij.
Negotovost zaradi ukrajinske krize, napoved rasti BDP znižana na 4,2 odstotka
28. 04. 2022 06.17
Po seji vlade je finančni minister Andrej Šircelj predstavil nacionalni reformni program in program stabilnosti za leto 2022, ki ju mora Slovenija tako kot preostale države članice najpozneje do konca tega meseca poslati v Bruselj. Z dokumentoma je povezan okvir za pripravo proračunov. Da sta bila dokumenta sprejeta v času izjemnih tveganj, je uvodoma poudaril minister. Spomnil je, da je po koronakrizi prišlo še do vojne v Ukrajini. Urad za makroekonomske analize in razvoj (Umar) je napoved rasti BDP za letos znižal za pol odstotne točke, s 4,7 odstotka na 4,2 odstotka.
Večer, ki je Sloveniji prinesel Svobodo
25. 04. 2022 07.00
Svoboda je beseda, ki je zaznamovala 24. april 2022. Istoimensko šele letos ustanovljeno gibanje je namreč prepričljivo osvojilo tokratne parlamentarne volitve, in to tako prepričljivo, da so bili presenečeni celo sami. Ko so se točno ob 19. uri na velikem zaslonu pokazali rezultati vzporednih volitev, se je v volilnem štabu razlegel aplavz, mi pa smo se pomešali med podpornike in poslanske kandidate, tako izvoljene kot neizvoljene. Kaj je v politiko pognalo povsem običajne ljudi z vseh vetrov?
BLOG: Visceralna maščoba in tveganja za zdravje
24. 04. 2022 17.28
Večina ljudi gleda na telesno maščobo kot na relativno neškodljivo in na nekaj, kar želimo odstraniti, da bi bili videti in se počutili bolje. Žal pa debelost oziroma odvečna telesna maščoba predstavlja tudi veliko nevarnost za naše zdravje. Ste vedeli, da maščoba, ki je shranjena okoli vaših organov, prispeva tudi k boleznim srca, raku, demenci, depresiji in številnim drugim boleznim?
Bolj svetel dom imate, bolje se boste v njem počutili
21. 04. 2022 00.15
Ste kdaj razmišljali, zakaj se v jesensko-zimskih mesecih počutite bolj utrujeni in imate manj motivacije? Razlog se skriva v daljših nočeh in posledično v pomanjkanju dnevne svetlobe. Preverite, zakaj je dobro, da ste vsak dan izpostavljeni dnevni svetlobi in kako za to učinkovito poskrbeti, tudi v svojem domu.
Izziv za politiko: elektrike porabimo vse več, proizvodnja ne dosega potreb
13. 04. 2022 15.00
Številne države uspešno nižajo porabo elektrike, medtem se je ta pri nas od osamosvojitve do leta 2019 povišala za skoraj 30 odstotkov. Po drugi strani pa v zadnjih letih ne proizvedemo dovolj električne energije, da bi pokrili lastne potrebe. Vojna v Ukrajini je še dodatno poudarila pomen energetske učinkovitosti, s katero lahko zmanjšamo odvisnost od uvoza energentov, zmanjšamo izpostavljenost velikim nehanjem cen energije ter nenazadnje ublažimo podnebne spremembe in naredimo sisteme ter družbo bolj odporno. Katere ukrepe torej politične stranke nameravajo sprejeti za hitro zmanjšanje porabe energije?
Znanstveniki v človeški krvi prvič odkrili delce mikroplastike
24. 03. 2022 17.00
Pri analizi 22 vzorcev anonimnih darovalcev so znanstveniki pri 17 odkrili delce mikroplastike. Odkritje kaže, da lahko plastični delci potujejo po telesu ter da se lahko ti zadržujejo tudi v organih. Vpliv na zdravje še ni znan, vendar pa raziskovalce skrbi, saj so v laboratoriju že potrdili, da povzroča mikroplastika poškodbe človeških celic. Prav tako je znano tudi, da delci onesnaženega zraka vstopajo v telo in na leto povzročajo na milijone zgodnjih smrti.
Vse več ljudi uporablja TikTok - bi ga moralo tudi vaše podjetje?
22. 03. 2022 09.55
Skoraj 4 milijarde ljudi po vsem svetu uporablja socialna omrežja. Število, se vsako leto vztrajno povečuje in daje izjemno priložnost podjetjem, da dosežejo svoje potencialne stranke.
Banka Slovenije: Zaradi vojne v Ukrajini se tveganja za slovensko gospodarstvo povečujejo
04. 03. 2022 17.36
Na podlagi visoke gospodarske rasti konec leta 2021 in dodatnih ukrepov vlade bi lahko Banka Slovenije občutno zvišala napovedi za letos, toda nadaljnji razvoj gospodarskih gibanj je zaradi dogajanja v Ukrajini zelo nepredvidljiv. Za zdaj je njegov vpliv na slovensko gospodarstvo in inflacijo še razmeroma omejen, se pa tveganja povečujejo.
Ljudje, ki so izpostavljeni dnevni svetlobi, se počutijo bolje
01. 03. 2022 00.15
Ljudje vedno več časa preživljamo za štirimi stenami in pred različnimi ekrani, kar na naše počutje nima ravno blagodejnega vpliva. Prav nasprotno – ob pomanjkanju dnevne svetlobe se lahko poruši naš naravni bioritem, naše spalne navade, motivacija in splošno počutje pa se poslabšajo. Preverite, zakaj je dobro, da ste vsak dan izpostavljeni dnevni svetlobi in kako za to učinkovito poskrbeti, tudi v svojem domu.
Uveljavitev predkupne pravice v Savi: SDH in Kad nakazala sredstva
28. 02. 2022 14.16
Slovenski državni holding (SDH) in Kapitalska družba (Kad) sta na skrbniški račun pri KDD nakazala sredstva za 43,2-odstotni delež družbe Sava v lasti sklada York, sta sporočila predsednik uprave SDH Janez Žlak in član uprave holdinga Janez Tomšič. Težav pri pridobivanju zelene luči Agencije za varstvo konkurence (AVK) ne pričakujeta.
Primerna osvetlitev doma
27. 02. 2022 00.15
Ste vedeli, da približno 18 % prebivalstva v notranjih prostorih preživi tudi do 21 ur dnevno? Izpostavljenost naravni svetlobi pa se v hladnejših in zimskih obdobjih še zmanjša. Prav iz tega razloga je še posebej pomembno, da poskrbimo za primerno osvetlitev prostora.
V GZS nasprotujejo sankcijam proti Rusiji, ki bi škodile evropskim podjetjem
25. 02. 2022 17.06
V gospodarstvu z zaskrbljenostjo spremljajo dogajanje v Ukrajini. Podjetja, ki poslujejo z državami na tem območju, so se sestala na Gospodarski zbornici Slovenije (GZS) in izrazila pričakovanje, da se ne bodo sprejemale sankcije proti Rusiji, ki bi lahko škodile podjetjem v Evropi. Bojijo se predvsem prekinitve plačilnega sistema Swift.
'Zavajajoča sporočila o mlečnih formulah ovirajo dojenje, ki je najboljše za dojenčke in matere'
23. 02. 2022 13.39
Poročilo Unicefa in Svetovne zdravstvene organizacije navaja, da je bilo 51 odstotkov staršev in nosečnic, ki so sodelovali v anketi, izpostavljenih neetičnim tržnim praksam industrije mlečnih formul, ki kršijo mednarodne standarde o prehrani dojenčkov. Nenehna izpostavljenost zavajajočim tržnim praksam dodatno krepi mite o dojenju. Ti med drugim omenjajo, da materino mleko ne zadošča prehranskim potrebam dojenčkov, zato je nujno dodajanje mlečnih formul, ki naj bi krepile imunski sistem in izboljšale razvoj. Kljub vsem prednostim dojenja je izključno dojenih samo 44 odstotkov dojenčkov, mlajših od šest mesecev.
BLOG: Kako si pomagati pri avtoimunskih obolenjih?
13. 02. 2022 07.00
Mnogi od nas v prizadevanju za svoje cilje žrtvujejo počitek in zdravje na splošno – ostajamo pozno v službi, ponočujemo in se poslužujemo hitre hrane. Ko pa nam naše telo pokaže znake utrujenosti, ga prelisičimo in še dodatno poživimo s kofeinom in energijskimi napitki, da ostanemo v pogonu. Rezultat je vse več ljudi z utrujenostjo nadledvične žleze, hormonskim neravnovesjem, avtoimunostjo in kroničnimi vnetnimi težavami.
'Mladi živijo pod pritiskom, da nekaj zamujajo, če niso na tekočem z objavami na internetu'
08. 02. 2022 07.00
Na spletu danes lahko vsakdo objavi skoraj vse, kar mu poželi srce. Eden izmed problematičnih primerov so namensko predelane in grafično spremenjene fotografije in video posnetki, ki predvsem v glavah mladostnikov ustvarjajo lažne podobe idealnega življenja, lepote. Izpostavljenost prirejenim posnetkom, škodljivim spletnim izzivom, neresničnim, zavajajočim informacijam in spletnim prevaram ima slab vpliv na njihovo počutje, duševno zdravje in telesno samopodobo, opozarjajo na Safe.si ob dnevu varne rabe interneta.
Igralka Nicola Coughlan prosila oboževalce, naj nehajo komentirati njeno postavo
31. 01. 2022 14.44
Igralka Nicola Coughlan, ki je nedavno zaigrala v prvi sezoni uspešne serije Bridgerton, je svoje oboževalce na Instagramu prosila, naj ne komentirajo njene postave, saj je težko 'nositi težo tisočih mnenj o tem, kako je videti'. 35-letna igralka je v objavi prosila, naj svojega mnenja o njenem telesu ne delijo z njo.
BLOG: Addisonova bolezen
30. 01. 2022 07.04
V tokratnem prispevku se bom razpisal o Addisonovi bolezni, pri kateri gre za neko vrsto endokrine motnje, ki prizadene približno enega od 100.000 ljudi. Simptomi so običajno izraziti in vključujejo izgubo teže, mišično oslabelost, utrujenost, nizek krvni pritisk in prebavne težave. Včasih lahko pride tudi do hipoglikemije in nastajanja temnih lis na koži.
Akcija Varno brez telefona v prometu: v dveh tednih našteli 2600 kršitev
29. 01. 2022 19.52
Slovenci smo na cestah vedno manj previdni, prepogosto pozabimo na varnostni pas, vedno več je takšnih, ki med vožnjo uporabljajo telefone. Policija je v januarski 14-dnevni akciji odkrila več kot 2600 kršitev. In vse to se seveda pozna tudi na statistiki prometnih nesreč, ki je bila v letu 2021 še posebej črna. Kar 42 odstotkov tistih, ki so na cesti lani izgubili življenje, v času prometne nesreče ni bilo pripetih. Kar 30 odstotkov povzročiteljev smrtnih nesreč pa je bilo pod vplivom alkohola.
Nasprotniki cepljenja zasledovali kombi novozelandske premierke
26. 01. 2022 09.19
Na družbenih omrežjih je zakrožil posnetek incidenta, ki se je pretekli teden pripetil novozelandski premierki Jacindi Ardern. Njen kombi so namreč zasledovali nasprotniki cepljenja, ki so jo med drugim označili tudi za strahopetnico. Ardernova je zdaj sporočila, da med dogodkom ni bila zaskrbljena za svojo varnost.
Predlog MZ: O obveznem cepljenju za nekatere zaposlene naj odloča NIJZ
19. 01. 2022 19.33
Ministrstvo za zdravje je objavilo predlog pravilnika o določitvi programa cepljenja in zaščite z zdravili za leto 2022. Kot gre razbrati iz predloga, bi NIJZ na osnovi ocene tveganja in epidemiološke indikacije lahko opredelil skupine ljudi, ki bi jih v primeru nujnih razmer cepili proti covidu-19.
Europol onemogočil mednarodno kriminalno VPN-omrežje
18. 01. 2022 13.50
Policisti so v mednarodni akciji uspešno onemogočili globalno zasebno spletno omrežje, ki so ga uporabljali kriminalci. Zaradi tega je bilo več kot sto podjetij izpostavljenih nevarnosti kibernetskih napadov, so sporočili iz Europola.
Jeseničane skrbi za zdravje, pristojni mirijo, da izpusti prahu niso škodljivi
09. 01. 2022 16.42
Tik pred novim letom so nebo nad Jesenicami obarvali rdeče-rumeni oblaki dima. Iz podjetja SIJ Acroni so sporočili, da je med postopkom čiščenja pralnika prišlo do nepričakovanega izpusta dušikovega dioksida in zatrdili, da to ni predstavljalo nevarnosti za krajane ali imelo vpliva na okolje. A lokalni prebivalci opozarjajo, da je pobočje hriba Straža zaradi obrata že povsem golo, zaradi nenehnega močnega jedkastega vonja se je tam nemogoče zadrževati dlje časa. Skrbi jih, kako bo vse to onesnaževanje vplivalo na njihovo zdravje.