kalorije
BLOG: Resnice in zmote o hujšanju
11. 06. 2017 06.30
Kolikokrat ste že poskušali uvesti spremembe v vaš način prehranjevanja? Ste bili uspešni pri odpravljanju odvečnih kilogramov? So se na koncu kilogrami že spet vrnili? Niste mogli zdržati tolikšnega stradanja in odrekanja hrani? Naj vas vsaj malo potolažim – niste edini!
Razvoj diet skozi leta: 722-kratno žvečenje, dieta z grenivkami, zeljno juho ...
28. 05. 2017 07.16
Želja po vitkem telesu je skupaj z dietami razcvet doživela v prejšnjem stoletju. Takrat se je pojavilo tudi štetje kalorij, ki ga je svetovala celo ameriška vlada; a ne za hujšanje, temveč za zmanjšanje zaužite hrane zaradi splošnega pomanjkanja. Nekatere diete so bile vse prej kot običajne.
Pasti hujšanja: Zakaj vaša dieta ne deluje?
27. 05. 2017 13.04
Ameriški znanstvenik je v sklopu raziskav o hujšanju proučeval tekmovalce resničnostnega šova, v katerem je zmagovalec tisti, ki izgubi največ kilogramov. Ugotovil je, da je večina po koncu šova težo pridobila nazaj ali se celo še bolj zredila. Zakaj je to tako? Američan meni, da pozna odgovor.
ODKRIVAMO: 1 ŠOKANTEN trik za izgubo do 20 Kg!
25. 04. 2017 08.04
Razkrivamo 1 šokanten trik s katerim lahko še pred poletjem izgubite do 20kg brez odrekanja in napornih vadb. Poskrbite za sanjsko postavo še pred poletjem in se samozavestno sončite na plaži!
Grega Javornik: želim shujšati za 10 kilogramov ... in to brez muke!
28. 03. 2017 10.59
Grego Javornika lahko slišite na valovih radijske postaje Aktual. Tam je že od 1. ure ponoči, ko večina spi ali pa počasi odhaja na počitek. V njegovem pestrem dnevu, ki se običajno konča ob 20. uri, bo mesto dobil tudi program SlimJOY, ki ga je prepričal tudi zato, ker od njega ne zahteva večjih prilagoditev v prenatrpanem urniku.
Ugotovila, zakaj ne more izgubiti kilogramov in shujšala!
09. 03. 2017 07.50
JELENA ODKRIVA, kako je izgubila kilograme v 20-dneh kar sama doma. Vsi veste, da sem nasprotnica tablet, ZATO PREBERI SAMO 1 TRIK, s KATERIM SEM SHUJŠALA.
Kaj bi se zgodilo, če bi vsi ljudje na svetu postali vegetarijanci oz. vegani?
15. 03. 2017 06.30
Proizvodnja mesa, še posebej govejega, je zelo obremenjujoča za okolje, saj v zrak sprošča ogromne količine toplogrednih plinov. Veliko je polemik okoli tega, kaj bi se zgodilo, če bi vsi ljudje na svetu postali vegetarijanci ali celo vegani. Strokovnjaki omenjajo številne pozitivne učinke, a porajajo se tudi skrbi.
So zamaščena jetra kriva za nastajanje tvojih maščob?
01. 03. 2017 07.41
To je verjetno razlog, zakaj ne moreš izgubiti maščob. Odkrij, kako se hitro razstrupiš doma in izgubiš tudi več kot 10 kg brez stradanja!
PRIPOROČAMO: Krema, ki vam bo po praznikih dobesedno stopila maščobe!
28. 12. 2016 06.30
Poskrbite, da vas po praznikih ne bo zajelo malodušje. Že v dveh tednih lahko izgubite maščobe, ki ste jih pridobili čez praznike. Preverite kako.
EKSKLUZIVNO: Strogo zaupna metoda, s pomočjo katere je mlada mamica iz Kopra porušila svetovni rekord: 12 kg v 4 tednih!
26. 12. 2016 06.30
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
Vstopite v leto 2017 s postavo, kot jo imajo zvezdnice!
21. 12. 2016 06.30
Si želite leto 2017 začeti s postavo, ki ste si jo vedno želeli? To ni neuresničljiv cilj! Že v dveh tednih lahko izgubite odvečne centimetre. Preverite kako.
Odpravite maščobno tkivo!
19. 12. 2016 06.30
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
Boruting: Otožni Pahor, ki sloni ob ograji, postal internetna senzacija
09. 12. 2016 13.41
Predsednik Borut Pahor je znova poskrbel, da se o njem govori in zbija šale. Najprej z izjavo, da ne kadi, saj lahko okus tobaka moti pri poljubljanju. Zdaj pa je postal prava internetna senzacija zaradi fotografije, ki jo je objavil na Instagramu, s katero je postavil nov 'trend', kako izraziti domotožje. Pravijo mu kar "boruting".
Obsojate starše, ki otroke peljejo v restavracijo s hitro hrano? Ni vse tako preprosto ...
07. 12. 2016 17.57
Vsi si kdaj privoščimo hitro hrano, v kioske s tovrstno ponudbo zaidejo tudi starši z otroki. Mnogi se strinjajo, da te hrane otrokom ne bi smeli popolnoma prepovedati, saj lahko povzročimo nasprotni efekt od željenega. Se je pa treba o njej pogovarjati, predvsem pa se moramo zavedati njene visoke energijske vsebnosti. Teh kilokalorij pa telo ne porabi, ampak skladišči.
Po treh porodih je videti fantastično!
30. 10. 2016 12.54
Mojca Fatur trenutno kot Matilda blesti v predstavi Špas teatra Matilda, počak'! Videti je izvrstno, kar pa igralka pripisuje svojim trem otrokom. Nov list je obrnila tudi na poklicnem področju. Po 11 letih dela v koprskem gledališču je namreč dala odpoved.
Pridobite sijajno obliko svoje postave v 3 korakih
18. 10. 2016 06.30
Vnos Forskolina Active 2x dnevno vodi k gradnji čiste mišične mase. Z njim boste bližje želeni postavi, saj topi maščobno tkivo, shranjeno v telesu.
Je kurjenje kalorij med seksom samo mit?
17. 10. 2016 09.00
Znanstveniki so razbili enega največjih mitov o seksu. Že dolgo se namreč razpravlja, kako koristne so posteljne aktivnosti, ko gre za kurjenje kalorij. Kljub vsemu pompu pa so ugotovili, da seks očitno ni tako "koristen" v tem smislu, kot so nekateri prepričani ...
Je velika gurmanka
11. 07. 2016 06.30
Mlada hrvaška pevka Petra Kovačević, ki se pri enaindvajsetih že lahko pohvali z milijonskimi ogledi na YouTubu, sicer pazi na svojo linijo, si pa občasno privošči tudi kakšno pregreho. Jedi si zelo rada pripravi tudi sama.
Ugotovila je, kaj je krivo za nastanek maščob in shujšala!
29. 06. 2016 07.00
JELENA ODKRIVA, kako je izgubila kilograme z 20-dnevnim razstrupljanjem doma.Vsi veste, da sem nasprotnica tablet, ZATO ME POSLUŠAJTE!
Raziskava: na prostih utežeh v fitnesu je 362-krat več bakterij kot na straniščni školjki
07. 06. 2016 06.30
Fitnes centre in telovadnice obiskujemo z namenom, da "kurimo" kalorije, delamo vaje za moč in si izoblikujmo telo, pri tem pa pogosto pozabljamo na higieno. Ena od raziskav je pokazala zaskrbljujoča dejstva: na prostih utežeh je kar 362-krat več bakterij kot na straniščni školjki, na sobnih kolesih 39-krat več kot na pladnjih v menzah, na tekaški stezi pa 74-krat več kot na pipi javnega stranišča.
Zakaj je toksičnost telesa kriva za nastanek maščob?
25. 04. 2016 07.10
Odkrivamo 20-dnevno enostavno in hitro razstrupljanje doma s katerim lahko izgubiš veliko kilogramov. Naj tvoje telo VKLJUČI AVTOMATIČNO KURJENJE MAŠČOB.
MI SMO FIT: Z brcanjem prideš daleč, pa čeprav le do roba
15. 05. 2016 06.30
Premagovanje razdalje od ene do druge stene. In potem spet nazaj. In vmes opazovanje istih enobarvnih tal, ploščic, črt in kar se pač nahaja na dnu bazenske školjke. Prav nič spektakularnega in privlačnega. Pa še voda običajno temperaturno ni prav nič za "namakanje". V čem se torej skriva privlačnost plavanja? Odgovor je sila preprost: užitek gibanja in drsenja v tem elementu.
Tudi vi uporabljate tekaške aplikacije? Pa ste prebrali splošne pogoje?
11. 05. 2016 10.09
Skoraj vsak tekač med tekom uporablja pripomočke, ki spremljajo njegov napredek, najbolj priljubljene so aplikacijo na pametnem telefonu. In če te budno spremljajo tekačevo pot, izmerijo hitrost in razdaljo ter porabljene kalorije, pa hkrati kršijo tudi zasebnost uporabnikov.
Kako izgubiti 15 kilogramov direktorske kariere
13. 04. 2016 06.30
John Bradford je legenda startup scene. Več let je vodil pospeševalnik Techstars, je soustanovitelj F6S in pospeševalnika Ignite. Živi med Londonom in ZDA, vir navdiha za mlade poslovneže, ki je pred kratkim ugotovil, da njegova kariera škodi njegovemu zdravju.
Jasmina od 'razredne debeluške' do 'princese': Odločitev je padla v enem dnevu, te pa izkušnja 'grdega račka' spremlja za vedno
05. 04. 2016 06.30
Z odvečnimi kilogrami se je prvič spoprijela pri 13 letih. Ko so se ti po letih vrnili, se je nekdanja cvičkova princesa Jasmina z njimi spoprijela znova, odločena, da tokrat v boju dokončno zmaga, kljub temu, da je sprememba življenjskega sloga terjala veliko truda. Vzljubila je celo tek, ki ga je kot otrok sovražila.
So skupinske vadbe preveč masovne, da bi bile učinkovite?
04. 03. 2016 06.30
Skupinske vadbe so ena najbolj priljubljenih fizičnih aktivnosti. A ker so tako masovne, se pojavlja dvom, da ima inštruktor lahko nadzor nad vsemi. Z nepravilno izvedbo vaj pa lahko telesu naredimo več škode kot koristi. Na kaj vse moramo biti pozorni, nam je razkrila inštruktorica skupinskih vadb Mirjana Ninić.
Pravi, da so prave. Ji verjamete?
25. 02. 2016 11.28
Khloe Kardashian je v zadnjih tednih zelo disciplinirana, kar se tiče telovadbe. 31-letna zvezdnica je oboževalce razveselila z novo fotografijo, na kateri lahko občudujemo njene osupljive trebušne mišice. A hitro so se pojavile obtožbe, da jih je oblikovala kar v Photoshopu.
Jogo obožuje zaradi vina
23. 02. 2016 15.13
Zvezdnica serije Veliki pokovci Kaley Cuoco, ki jo lahko spremljate tudi na kanalu BRIO, je razkrila skrivnost svojega atraktivnega videza. Pripisuje jo dnevnemu izvajanju joge.
Pet mitov o ponovoletnem razstrupljanju telesa
01. 01. 2016 06.04
Zakorakali smo v novo leto, polni novoletnih zaobljub, ki smo si jih zadali ob koncu prejšnjega leta. Da bomo bolj zdravo živeli, se več gibali... Najprej pa se moramo znebiti mačka, ki smo ga dobili med prazniki in se znebiti kakšnega kilograma, ki se je nabral v tem času. Predstavljamo pet mitov o razstrupljanju telesa.
'Thor' drastično shujšal za potrebe novega filma
23. 11. 2015 10.54
Igralec Chris Hemsworth, poznan po vlogah v filmih Thor, Maščevalci in Star Trek, je močno shujšal za vlogo v novem filmu In the Heart of the Sea, v katerem ladji grozi kit, zaradi česar ostane na odprtem morju 90 dni. "Shirano" fotografijo je objavil na Twitterju.