kolen
VIDEO: Shakira pokazala, da je nesporna kraljica v miganju z boki
20. 10. 2017 16.47
Če za trenutek pogledamo Instagramov profil kolumbijske pevke Shakire, vidimo, da zadnje tedne diha samo za prihajajočo koncertno turnejo El Dorado. Priprave - tako kondicijske, pevske kot plesne - so zelo intenzivne, njeno miganje z boki pa je zavidljivo.
Svetovna prvakinja v footbagu: Ne maram stresa. Edini stres, ki ga prenašam, je na igrišču
04. 09. 2017 06.30
Ste že slišali za footbag? Ne? Zagotovo pa poznate žogico, imenovano 'hacky sack', iz katere izhaja? Lena Mlakar Jereb je žogico, napolnjeno z rižem, začela brcati v srednji šoli. Kar tako, za zabavo. Da jo bo ta mala zadevica nekega dne pripeljala do naziva svetovne prvakinje, si ni mislila. A njene sanje se tu še ne končajo.
FOTO: Gramozne jame – neizkoriščene turistične priložnosti ali nevarnosti, ki se jih premalo zavedamo?
02. 08. 2017 06.30
Slovenija je z vodnimi viri izredno bogata dežela. Poleg urejenih kopališč poleti številne kopalce pritegnejo tudi divja kopališča. Med slednja štejemo gramozne jame, kjer pa je kopanje lahko zelo nevarno. Po drugi strani pa tako lokalne skupnosti kot zasebni vlagatelji čedalje bolj prepoznavajo turistični potencial takšnih kopališč in jih želijo ustrezno sanirati in tudi tržiti.
Celulit, ga je možno odstraniti tik pred poletjem?
12. 07. 2017 06.30
Do poletja nas loči samo še nekaj tednov in bliža se čas, ko bomo skočile v kopalke in kratka oblačila. Veliko žensk se v teh dneh obremenjuje z lastnim videzom in išče rešitve, kako bi se čim hitreje znebile pomarančne kože na zadnjici in stegnih. Je to v tako kratkem času sploh možno?
Pri odkritju nove populacije matičnih celic sodelovala tudi slovenska raziskovalka
05. 07. 2017 13.58
Znanstveniki z Univerze Aberdeen na Škotskem so uspešno identificirali novo populacijo matičnih celic, ki so sposobne obnavljati hrustanec in lahko tvorijo celo nov kolenski sklep. V strokovni ekipi je sodelovala tudi slovenska raziskovalka Janja Zupan. Znanstveno dognanje predstavlja velik napredek v smeri razvoja načina zdravljenja osteoartroze.
Vrhničani so vznemirjeni, po požaru v Kemisu pripravljajo protest
17. 05. 2017 08.19
Medtem ko pristojni še vedno ugotavljajo, kaj je povzročilo obsežen požar v Kemisu, so razburjeni krajani napovedali protest. Zahtevajo umik nevarnih dejavnosti iz občine. Ob požaru so se v zrak sprostile strupene snovi. Skrb je povzročala predvsem vsebnost živega srebra, ki je bila v neposredni bližini tovarne povečana od 100- do 1000-krat.
Ibrahimović pravi zdravstveni čudež, zdravniki navdušeni nad njegovimi koleni
09. 05. 2017 17.03
Namesto, da bi se podil po angleških zelenicah, se te dni Zlatan Ibrahimović mudi na drugi strani Atlantika, kjer okreva po operaciji kolena. Slednja je potekala pod budnim očesom največjih strokovnjakov, ki so prepričani, da je Šved pravi zdravstveni čudež, saj so njegova kolena tudi po desetletjih nogometa še vedno v odličnem stanju.
Crystal Pallardyce po Chelseaju na kolena spravil še topničarje, ki vse bolj izgubljajo Ligo prvakov
11. 04. 2017 08.59
Nogometaši Arsenala so izgubili na gostovanju pri prerojenem Crystal Pallaceu. Ekipo, ki se bori za obstanek, je konec decembra prevzel Sam Allaradyce, od konca februarja pa beleži fenomenalne rezultate – na zadnjih šestih prvoligaških tekmah so orli kar petkrat zmagali, na kolena pa so pred desetimi dnevi spravili celo vodilno ekipo Chelsea.
To so najpogostejše napake, ki jih delamo, ko treniramo
05. 03. 2017 11.12
Premalo raznolike vaje, pozabljanje na ogrevanje in raztezanje, napačna prehrana ob napačnem času, zanemarjanje manjših mišičnih skupin ... Vse to so napake, ki jih delamo, ko treniramo. Strokovnjaki opozarjajo tudi: potenje ni indikator trdega treninga in sledenje trendom, ki so trenutno "in", nima nobenega smisla.
Dobički Messija in Ronalda ne sežejo niti do kolen najbogatejšemu športniku vseh časov
21. 01. 2017 06.30
Denarni zneski v nogometu ter preostalih športnih panogah v zadnjih letih rastejo v višave in zdi se, da so že zdavnaj presegli vse rekorde v športu, kljub temu pa se sodobni zvezdniki niti najmanj ne morajo primerjati z vsoto, ki jo je davno v svoj žep pospravil šprotnik, za katerega najverjetneje sploh še niste slišali.
FOTO: Melania je izbrala nebeško modro obleko Ralpha Laurena
20. 01. 2017 16.47
Nova prva dama ZDA, Melania Trump, je za priložnost, ko je njen mož, Donald Trump, zaprisegel kot 45. predsednik ZDA, izbrala elegantno obleko enega najbolj znanih ameriških modnih oblikovalcev - Ralpha Laurena. Mnogi njeno eleganco že primerjajo s tisto, po kateri je slovela Jackie Kennedy.
VIDEO: Jezera so zamrznila, a previdno! Če se je led vdrl tej ubogi lisici, se lahko tudi vam
07. 01. 2017 17.32
"Mati je z nadčloveškim napori, z golimi rokami prišla do roba ledu, se potegnila ven, hkrati pa tudi otroka," je pred slabim letom dni tragične trenutke opisoval moški, ki je pomagal pri reševanju komaj dveletnega otroka na Koseškem bajerju. Na tem je spet videti drsalce, čeprav je debelina ledu ponekod vprašljiva.
Zdravljenje z roko v roki
29. 11. 2016 08.02
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni" pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, katerega zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
Zgodovinski ekipni uspeh za slovenski tajski boks: Vorkapić z izpahnjeno ključnico do brona, Slovenci domov s kar štirimi medaljami
30. 10. 2016 11.31
V Splitu je bilo minuli teden na sporedu evropsko prvenstvo v tajskem boksu. Izjemen ekipni uspeh so dosegli slovenski borci, ki so Sloveniji priborili kar štiri medalje.Izkazali so se Mirko Vorkapić, Rok Eršte in Aleš Golob, ki so vsi osvojili bron. Bojana Šebenik pa je postala evropska podprvakinja.
Trening - Vaje na klopi
18. 10. 2016 06.30
Ste pravkar tekli ali se sprehajali skozi gozd ali čez travnik in prišli do svoje najljubše klopce, od koder je prekrasen razgled? Ustavite se, malo zadihate, preverite ali je klop dovolj čvrsta in naredite nekaj vaj za čvrste in lepo oblikovan zgornji del telesa, trebušne mišice, za lepo oblikovana stegna in zadnjico. Za bolje pripravljene pa smo pripravili tudi super izziv.
Zdravljenje z roko v roki
06. 10. 2016 07.53
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni" pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, katerega zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
Pohodništvo - Ni slabega vremena, so samo…
10. 10. 2016 06.30
Pohodništvo je priljubljena rekreacija med Slovenci. Naj bo pohodništvo varno in prijetno za vse, ki se radi odpravite na bližnje hribčke ali v visokogorje. Pa ne pozabite na primerno obutev, obleko in malico.
Te škornje Kate nosi že 12 let
29. 09. 2016 13.53
Kate Middleton, ki je znana po presenetljivo premišljenem nakupovanju, so med njenim obiskom Kanade opazili v škornjih, ki jih nosi že 12 let. Ročno izdelani usnjeni škornji španske oblikovalke so vredni 550 evrov.
Ilirska bistrica
09. 09. 2016 15.15
Aleš Derenčin: V snežniških gozdovih pod vznožjem našega lepotca Snežnika. Narava je ustvarila najlepše razgledne točke , kjer v snegu do kolen v daljavi občuduješ Kvarnerski zaliv.
Zdravljenje z roko v roki
06. 09. 2016 07.56
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni" pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, katerega zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
Z nosečniškim trebuščkom blestela na slavnostni preprogi
12. 08. 2016 15.29
Katherine Heigl, ki je prvič noseča, se je udeležila dogodka, kjer je promovirala svojo novo serijo Doubt. Zvezdnica se je po slavnostni preprogi sprehodila v beli obleki, ob njej pa je bil tudi njen mož Josh Kelley.
FOTO: Pozabite telovadnice, tu so vaje, s katerimi boste na svežem zraku oblikovale zadnjične in stegenske mišice
19. 07. 2016 06.30
V poletnih dneh je čas za rekreacijo škoda zapravljati v zaprtih prostorih, veliko boljši je svež zrak. Inštruktorica skupinskih fitnes vadb je sestavila kratek in učinkovit trening za ženske, s katerimi boste okrepile in oblikovale zadnjične ter stegenske mišice. Vse, kar potrebujete, je višja opora – klop v parku, ležeče deblo ali stopnica, blazino ter vsaj 0,5 litra vode.
VIDEO: Pouille s servisom v Wimbledonu sestrelil linijsko sodnico, se kregal z Del Potrom, a napredoval med 16 najboljših
03. 07. 2016 19.21
Francoski teniški igralec Lucas Pouille je v šestnajstini finala Wimbledona pripravil presenečenje, ko je premagal Juana Martina del Potra, dvoboj pa je zaznamoval tudi njegov servis, ki je zadel linijsko sodnico v glavo, zaradi katerega je ta padla na tla, nato pa zapustila sveto travo. Pouille se bo v osmini finala pomeril z Avstralcem Bernardom Tomićem.
'Zakaj tečem na tekočem traku, ko pa zunaj vse prekipeva od življenja?'
19. 07. 2016 09.50
Nejc je bil nekoč eden tistih, ki sopihajo na tekočem traku v fitnesu. Isti ljudje, ista glasba in zaprti prostori so ga začeli spravljati v slabo voljo. In se je odpravil ven, v naravo. Zdaj pridno teče vsaj trikrat na teden, tudi pozimi. Maja miga ob posnetkih z YouTuba, Nina pa sproščeno vadi doma na stepperju. Izgovori, da ne marate telovadnic ali da je vadba predraga, so tako popolnoma odveč.
FOTO: Koncert skupine Siddharta: namesto 'strel v maju' dež junija, ki pa ni vplival na vzdušje
10. 06. 2016 09.26
Člani skupine Siddharta so turnejo ob svoji 20-letnici začeli v Ljubljani. Kljub temu, da je dež ves večer močil obiskovalce (streho nad avditorijem so morali zaradi poškodb v zimski ujmi, ki je zadnjo aprilsko sredo zajela Slovenijo, odstraniti), pa to ni niti najmanj vplivalo na vzdušje. To je bilo namreč vse štiri ure fantastično.
FOTO in VIDEO: Mini trampolin ali 'bobnarske' palice, trening še nikoli ni bil tako zabaven
09. 06. 2016 06.30
Če ste naveličani običajnih skupinskih vadb in pripravljeni na nekaj novega, vam bo zagotovo všeč jumping fitnes - trening na ponjavah, ki je še posebej primeren za ženske po porodu ali za ljudi v rehabilitacijski fazi. Ali pa pound fitnes, kjer s posebnimi palicami v eni uri naredite do kar 15.000 bobnanju podobnih udarcev. Zanimivo, zabavno in vsekakor zdravo za naše telo.
Klopi – zaščita z naravnimi piretrini
12. 05. 2016 07.15
Klopov se je upravičeno prijel sloves najbolj nevarnih prebivalcev naših gozdov, travnikov, vrtov in parkov. Če so okuženi, lahko zaradi vboda zbolimo za nevarnimi boleznimi. Zato se moramo ustrezno zaščititi. Pri tem so nam lahko v veliko pomoč repelenti iz naravnih učinkovin, imenovanih piretrini.
Zdravljenje z roko v roki
04. 05. 2016 08.03
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni" pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, katerega zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
VIDEO: Ivica Kostelić: Resnih smučarjev ni več!
08. 03. 2016 18.59
Legendarni hrvaški alpski smučar Ivica Kostelić je zaskrbljen nad dogajanjem v svetovnem pokalu. Čeprav se spogleduje s koncem športne poti, ga še veliko bolj skrbi, da med elito ni več tekmovalca, sposobnega nastopati v vseh disciplinah.
Pod snežnim plazom izgubili pet prijateljev. Preživeli v šoku, vodja vztraja: Ravnali smo odgovorno, pri tretji stopnji nevarnosti se smuča
07. 02. 2016 16.57
Po tragediji turnih smučarjev blizu Innsbrucka poteka temeljita preiskava dogodka. Medtem ko oskrbnik koče in gorski reševalci trdijo, da je bila ideja o smuki ob nevarnosti plazov nespametna, udeleženci trdijo, da so za varnost poskrbeli.