kortizol
Prehrana in življenjski slog za boj proti raku – Ne ignoriraj, podpiraj.
29. 11. 2017 07.13
Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes, povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ki so bila še desetletja v preteklost neznana ali izjemno redka, danes pa ubijajo vsepovprek.
Maščobe na trebuhu? REŠITEV je lokalno topljenje maščob!
12. 02. 2017 07.19
Raziskovalci univerze Yale, so ugotovili da so imele ženske z visokim nivojem kortizola več trebušne maščobe. ODKRITA je tudi možnost direktnega topljenja maščob.
Hormon, ki redi, žalosti in stresira
06. 02. 2017 16.25
Kortizolu pravijo tudi »hormon smrti«, ker dolgoročno spodbuja bolezni, kot so debelost, depresija in bolezni srca ter ožilja. Zaradi stresnega in nezdravega načina življenja je porast kortizola že prava epidemija.
Kortizol – glavni 'krivec' stres
23. 01. 2017 06.30
Če bi morali izbrati en sam hormon, ki je v ozadju večine težav, bi bil na prvem mestu stresni hormon kortizol.
Kortizol – dežurni krivec za vse
18. 01. 2017 06.30
Ste na robu z živci? Glava je prazna in ne sprejema več nobenih informacij? Vsi naokrog želijo nekaj od vas, vi pa ste takooo počaaaasni? Poleg tega pa ste dobili trebušček, čeprav jeste enako ali celo manj kot prej? In vse to vas še bolj spravlja v obup. Ja, temu se reče stres, preveč stresa. Čas je, da izstopite s tega vlaka smrti.
Kje se vam kopiči maščoba? In kateri hormon je kriv za to?
10. 01. 2017 16.19
Poskusili ste že mnoge diete, živite aktivno življenje, toda zdi se, da se maščobe nabirajo na vedno istih delih telesa. Morda je čas, da se jih lotite drugače! Odgovor leži v razumevanju različnih tipov nabiranja maščob. Zbrali smo 6 najpogostejših tipov debelosti in nasvete, kako se jih najlažje znebiti.
Recept za dober spanec: pozabite na telefone in tablice, v posteljo pa vsak dan hodite ob isti uri
17. 11. 2016 07.41
Ne vzmetnica in ne vzglavnik, za dober spanec je predvsem pomembno, da imamo neko rutino, ki se je držimo. Spanje naj bo vezano na miren, temen, ne preveč vroč prostor, pred tem pa se izogibajmo fizični aktivnosti in branju s tablic oz. telefonov. Položaj spanja ni pomemben, saj se ponoči vsi vrtimo. Kaj pa obveznih osem ur spanja? Tudi to je mit.
PRIPOROČAMO: Krema, ki dokazano topi podkožne maščobe
25. 05. 2016 06.40
Že včeraj ste si rekli, jutri začnem. Poletje je pred vrati, vi pa se navkljub zdravi prehrani, štetju kalorij in občasni telovadbi ne morete znebiti odvečnih oblog na trebuhu, bokih, stegnih in zadnjici? Rešitev je v kremi, ki jo uporabljajo številne slovenske manekenke in dokazano topi podkožne maščobe.
PRIPOROČAMO: Krema, ki topi maščobe!
18. 05. 2016 06.30
Se navkljub zdravi prehrani, štetju kalorij in občasni telovadbi ne morete znebiti odvečnih oblog na trebuhu, stegnih in zadnjici? Poletje je pred vrati in k željenemu rezultatu si lahko pomagate tudi s kremo, ki dokazano topi podkožne maščobe.
Maščobe na trebuhu? Rešitev je lokalno topljenje maščob!
14. 04. 2016 07.19
Raziskovalci univerze Yale, so ugotovili da so imele ženske z visokim nivojem kortizola več trebušne maščobe. Ne glede na to ali so debele ali vitke.
Ali se zaradi kardio vadbe redite? Odkrivamo zakaj!
22. 05. 2014 06.26
Ste med tistimi, ki 3-4 krat tedensko tečete, kolesarite, a kljub redni telesni aktivnosti ne morete shujšati oz. ste se zredili? Kar boste prebrali, vas bo verjetno šokiralo.
Ženske, poskrbite za svoj vrhunec!
25. 03. 2014 06.30
Medtem ko moški običajno nimajo težav z orgazmom, pa ta pri ženskah ni tako zelo samoumeven. Podajamo vam nekaj nasvetov strokovnjakov, s katerimi ga boste lažje dosegle.
V boj proti aknam in bakterijskim okužbam kože!
24. 03. 2014 07.26
Malo stvari je zjutraj tako neprijetnih, kot to, da na obrazu opazimo gromozanski rdeč mozolj. Mozolji ali akne niso redek pojav. V starosti od 11 do 30 let se z eno od oblik aknavosti sreča približno 80 % populacije. Pri večini ljudi akne izginejo pred tridesetim letom, pri ostalih pa lahko predstavljajo težavo, ki se nadaljuje v pozno odraslo dobo.
Dieta ali hujšanje s pomočjo nezvestobe
25. 02. 2013 23.02
Osebe, ki si privoščijo avanture zunaj zakonske zveze, hitreje izgubijo odvečne kilograme kot tisti, ki so zvesti svojim partnerjem. Gre za rezultate najnovejše, lahko bi rekli precej bizarne ankete, ki so jo opravili na spletni strani UndercoverLovers.
Objemajte in ljubkujte se, obeležujemo svetovni dan objemov!
21. 01. 2013 12.40
Ljubkovanje z ljubljenimi osebami zmanjšuje stres, strah in bojazen, znižuje krvni tlak ter izboljšuje dobro počutje in spomin, ob svetovnem dnevu objemov sporočajo avstrijski strokovnjaki.
Ugotovite, ali ste pod prevelikim stresom
24. 03. 2011 09.08
Vsi ljudje se kdaj znajdemo v stresnih situacijah, a nekateri so stresu izpostavljeni vsak dan, zaradi česar se njegove posledice začnejo kazati tudi na telesu. Preverite, kateri znaki kažejo, da je čas, da si vzamete nekaj časa zase in se naučite uravnavati stres.
Z Bilobilom forte do boljšega spomina
05. 05. 2008 07.31
Sposobnosti in zmogljivosti možganov daleč prekašajo kateri koli računalnik.
STRES – najhujši krivec slabšanja imunskega sistema!
19. 12. 2008 07.00
Ob stresu naše telo sproži alarmne mehanizme, ki potrebujejo velike količine energije za aktiviranje obrambnih procesov. Izločanje hormona kortizola ima vedno prednost pred ostalimi imunskimi reakcijami!
Jutranji trening škoduje zdravju?
02. 08. 2009 11.46
Za osebe, ki zgodaj vstanejo, se je dan mogoče res pričel uspešno, a strokovnjaki trdijo, da so takšni ljudje bolj izpostavljeni stresu in so občutljivejši za najrazličnejša vnetja.
Otresimo se posledic stresa!
05. 09. 2008 06.58
Vsakodnevni stres je največji krivec za kronično pomanjkanje energije in nastajanje odvečnih prostih radikalov!
Z objemi do zdravja
16. 08. 2006 07.16
Pogosti telesni stiki in redno ljubkovanje imajo lahko pozitivne učinke na zdravje, kaže najnovejša študija.
Vitamini nevarni za gripo
27. 11. 2005 11.43
Vitamini v tabletah povečujejo nevarnost, da zbolite za gripo.
Antisocialno vedenje ima morda biološko podlago
18. 01. 2000 07.30
V slini zelo agresivnih dečkov so našli nižjo raven stresnih hormonov od pričakovane, kar bi lahko pomenilo, da ima njihovo vedenje biološko podlago, ki ga je težko zdraviti s svetovanjem, ugotavljajo otroški psihologi čikaške medicinske fakultete v poročilu, objavljenem v januarski številki revije Archives of General Psychiatry.