magnezij
BLOG: Kakšne so prednosti in slabosti uživanja temne čokolade?
18. 02. 2018 06.30
Temna čokolada je živilo, bogato s kalorijami in z visoko vsebnostjo maščob, zato je pomembno, da z njenim uživanjem ne pretiravamo, vsekakor pa se ji ni treba odrekati. Priporočam vam, da čokolado uživate razumno in v zmernih količinah. Na koncu ste vi tisti, ki lahko najbolje določite, ali vam čokolada koristi ali škoduje.
Glavoboli in migrene – kako jih odpraviti?
16. 01. 2018 08.18
Glavobol poznamo vsi. Ko nas zaboli glava, težko mislimo na kaj drugega, kot le na neznosno bolečino. Trpite za glavobolom tudi vi? Se vsak dan sprašujete, kako čudovito bi bilo vaše življenje brez bolečin, brez tarnanja, pa tudi brez omejitev, ki jih bolečina prinese s seboj? Ste poskusili že vse metode, a glavobola nikakor ne morete odpraviti? Rešitev boste našli prav v tem članku!
V peskovniku nas težke kovine motijo, v ognjemetu pa ne? Ob eksploziji se v ozračje sprostijo delci stroncija, bakra, barija, svinca ...
29. 12. 2017 10.19
Veste, v kakšne kemijske elemente zrete, ko se, če se, navdušujete nad ognjemetom? Dejstvo je, da kar gre v nebo, slej kot prej pride na tla. No, še pred tem nekaj prav tako težkih kovin vdihnemo, ostalo pa dež spere v tla in vodo.
BLOG: Zakaj je zeleni čaj zdrav in koliko ga lahko spijemo?
12. 11. 2017 06.30
Eden najbolj zanimivih paradoksov v zvezi z zelenim čajem je, da se s pitjem lahko pomirimo in sprostimo, hkrati pa povečamo budnost. Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki pijejo šest ali več skodelic zelenega čaja na dan, nižje ravni poškodb, nastalih zaradi vnetij. Kaj pa hujšanje, ga res pospeši? Koliko čaja lahko spijemo? In kakšni so negativni učinki?
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje minerale?
17. 09. 2017 06.30
Minerali imajo pomembno vlogo pri razvoju kosti, zdravju možganov, celičnih funkcijah in podpiranju metabolizma. So ključni pri prenosu živčnih impulzov v telesu, kontrakciji mišic in vzdrževanju elektrolitskega ravnovesja. Ljudje potrebujejo vsaj 18 različnih mineralov, da pravilno delujejo.
Utrujenost in izčrpanost v življenju sodobnega človeka
18. 08. 2017 07.43
Tehnološki razvoj in vse večja globalizacija sta močno spremenila potek dela. V preteklosti so delavce pestile telesne obremenitve, danes pa prevladujejo duševne. Pritiski na delovnem mestu, časovna stiska, prenatrpani urniki in neprestana dosegljivost otežujejo usklajevanje dela in zasebnega življenja, vedno manj je časa za sprostitev.
BLOG: Živila, ki spodbujajo izgorevanje maščob
25. 06. 2017 06.30
Veliko je govora o pospeševanju metabolizma, zaviranju apetita, izgorevanju maščob, a to se pogosto napačno interpretira. Seveda obstajajo določena živila, ki imajo lahko ob določenih pogojih pozitiven vpliv na izgubo maščobe. A v ozadju je veliko več kot samo to, da jih dodamo v prehrano in pričakujemo, da se bodo maščobe topile same od sebe.
Ročno ali avtomatsko pranje avtomobila?
11. 05. 2017 11.00
Ljubitelji jeklenih konjičkov se dobro zavedate, da je poleg tehničnih lastnosti ter zapeljivega videza pri avtomobilu zelo pomembna tudi čistoča. Pa ne le zato, ker je čisto vozilo privlačnejše za oko, pač pa redno vzdrževanje, kamor sodi tudi pranje, med drugim podaljša življenjsko dobo avtomobila. Ampak tu se znajdemo pred večno dilemo: se pranja avtomobila lotiti doma ali ga raje odpeljati v avtopralnico?
Kilogrami ne gredo nikamor? Začnite s ščitnico!
19. 01. 2017 10.29
Ali se vam zdi, da se redite že ob pogledu na hrano? Da se odrekate in nikjer ni videti učinka? Telovadite, pa se vas kilogrami trmasto oklepajo? Potem je skrajni čas, da zamenjate strategijo. Mogoče razlog tiči v upočasnjeni ščitnici.
Vam izpadajo lasje? Mogoče je kriva ščitnica
13. 01. 2017 10.10
Slabše delovanje ščitnice oz. t.i. hipotiroza je eden od najpogostejših vzrokov za izpadanje las pri ženskah.Če vam izpadajo lasje, je velika verjetnost, da imate druge simptome premalo delujoče ščitnice:
Medex v svojo paleto izdelkov dodal pršilo za nos
12. 01. 2017 16.07
Nos in njegova funkcija izmenjave zraka sta celo leto izpostavljena okoljskim vplivom. Poleti in pomladi je v zraku cvetni prah, ki lahko povzroči alergijske reakcije v obliki draženja, nabiranja sluzi in izgube občutka za vonj. Hladno jesensko in zimsko vreme ter z njim povezano ogrevanje prostorov ima podoben vpliv.
Črni trg pirotehnike cveti, ognjemeti pa imajo tudi zelo temno plat
17. 12. 2016 07.00
Ognjemeti, ki se jih tako veselimo na silvestrski večer in ki razsvetljujejo tudi nebo nad številnimi slovenskimi mesti in vasmi, imajo tudi manj bleščečo stran. Ozračje onesnažujejo z nanodelci. Zaradi ognjemetov so tako v številnih slovenskih mestih po novoletnem slavju presežene količine trdnih delcev, pravi Maja Remškar z Instituta Jožef Stefan.
Jagode večne mladosti ali sibirske borovnice
14. 09. 2016 06.30
Zaradi bogate vitaminske sestave sibirske borovnice imenujejo tudi majske jagode ali jagode večne mladosti.
Discorea Batatas in Ipomea Batatas
31. 05. 2016 07.56
Malo poznani pa vendar zaradi bogate vsebnosti vitaminov in mineralov vse bolj priljubljeni in za željeni rastlini, ki postajata stalnici vsakoletne zasaditve naših zelenjavnih vrtov.
Sibirska borovnica ali majska jagoda
16. 05. 2016 06.30
Zaradi hitrejše letošnje vegetacije so v drugi dekadi letošnjega aprila, ravno v času letošnjih pozeb začele kot prvo sadje v naših vrtovih zoreti sibirske borovnice. Izvor sibirske borovnice je Sibirija, rastišča kamčatk pa so prav tako v Rusiji, Japonski, Kitajski, Kanadi in Poljski.
Imate nevarne glavobole, migrene ali depresijo? Odkritje
06. 04. 2016 07.29
Znanstveniki menijo, da so hormoni povezani z migreno. Poleg fizične bolečine in slabega počutja pa imajo tudi druge negativne posledice pri našem življenju. Kaj so ugotovili?
Beljakovine morajo biti nepogrešljiv del našega jedilnika. S katero hrano jih dobimo zadosti?
18. 03. 2016 06.56
Pogosto slišimo, kako so beljakovine pomembne za naše telo. Še posebej za športnike in telesno aktivne ljudi. Pa veste, koliko beljakovin dnevno potrebuje naše telo? In s katero hrano jih dobimo največ? Mi smo preverili in dodali še nekaj okusnih receptov.
Brez magnezija ni življenja
09. 02. 2016 06.30
Magnezij vpliva na več kot 300 procesov v našem organizmu. Prav zato je pomembno, da mineralno vodo, vir naravnega magnezija, pijemo vsak dan in tako nadomestimo minerale, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. Tako lahko preprečimo mnoge zdravstvene težave, še preden te nastanejo.
Bo lahko vsak polnoletni državljan v lekarni kupil do 10 gramov konoplje na dan?
02. 02. 2016 21.09
SD bi močno olajšal dostop do marihuane - kljub opozorilom strokovnjakov, da prekomerno uživanje marihuane pri mladostnikih lahko povzroči izgubo spomina.
Po zdravje in dobro počutje v Rimske Toplice v Rimske terme
30. 01. 2016 06.30
Zakaj se priporoča uporaba termalne vode? Imate težave s hrbtenico, vas boli križ ali se težko gibate? Rimske terme so pravi naslov za obisk.
Znanstveniki s pomočjo IVF 'vzredili' prve pse
10. 12. 2015 09.45
Skupini znanstvenikov je uspelo s pomočjo zunajtelesne oploditve vzrediti prve pse. Iz 19 zarodkov se je julija skotilo sedem mladičkov. Ti so zdaj stari pet mesecev in popolnoma zdravi.
Pomagajmo mali Eli: osvojili bodo šest vrhov za pokojnega fotografa in režiserja Jureta Breceljnika in njegovo hčerko Elo
16. 10. 2015 07.28
Ko je sredi poletja nenadoma umrl fotograf in režiser Jure Breceljnik, je športna plezalka Natalija Gros ostala brez življenjskega sopotnika, njuna hčerka Ela pa brez očeta. Da bi jima finančno pomagali, so se prijatelji odločili, da v enem dnevu osvojijo šest vrhov Kamniško-Savinjskih Alp in pomagajo pri zbiranju dobrodelnih sredstev.
Vadba je veliko, ni pa vse
07. 10. 2015 06.30
Priprave na Ljubljanski maraton, ki bo letos na sporedu 25.10.2015, so pri marsikomu že v polnem teku. Da vnema ne bo prevelika in da boste na štartu stali dobro pripravljeni, predvsem pa spočiti, polni energije in dobro hidrirani, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj smernic, kako se lotiti treninga v zadnjem mesecu priprav.
Slovenci smo veliki ljubitelji kave. Ste med njimi?
01. 10. 2015 02.39
Po jutru se dan pozna, pravi stari rek, za ljubitelje kave pa velja, da se dan brez jutranje kave sploh ne začne. Da je kava pomemben del naših življenj, razkriva tudi podatek, da smo Slovenci po porabi kave v samem svetovnem vrhu. Če ste ljubitelj te dišeče in poživljajoče tekočine, danes praznujete, saj prvič obeležujemo mednarodni dan kave.
Se ne morete upreti čokoladi? Niste edini
24. 09. 2015 16.35
Ste odvisni od čokolade? Ali košček čokolade vpliva na vas tako, da se počutite umirjeno in prijetno? Nekateri strokovnjaki menijo, da ne pretiravate, saj vas čokolada res lahko popelje v višave.
Končno razkrita skrivnost zdrave kože!
20. 08. 2015 06.30
Želja vsake ženske je, da je njena koža sijoča, zdrava in mladostna. Zdaj je to tudi postalo mogoče s pomočjo edinstvene kreme, katere glavna sestavina je izvleček kaviarja. Recite zbogom utrujeni in postarani koži. Preberite več o novem odkritju na področju zdrave kože!
Pozor! To morate vedeti, če telovadite!
18. 03. 2015 16.51
Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.
Ali se zaradi kardio vadbe redite? Odkrivamo zakaj!
22. 05. 2014 06.26
Ste med tistimi, ki 3-4 krat tedensko tečete, kolesarite, a kljub redni telesni aktivnosti ne morete shujšati oz. ste se zredili? Kar boste prebrali, vas bo verjetno šokiralo.
Tudi vi potrebujete Donat Mg
15. 04. 2014 06.31
Ali tudi vas boli želodec in peče zgaga? Vam nagaja prebava in ste zaprti? Ste utrujeni in brez energije ali imate mišične krče?
Prebudite vulkan energije, zdravja in lepote v sebi
30. 12. 2013 10.58
Spomladi 1981 je Robert Schindele med gradnjo gozdne ceste po naključju odkril vulkanski prah. V mali vasici Kicking v Avstriji se je izpod težkih gradbenih strojev dvigal prah, se usedal na okoliška drevesa in se nato z deževnico spiral v zemljo.