močan
Trening - Vaje na klopi
18. 10. 2016 06.30
Ste pravkar tekli ali se sprehajali skozi gozd ali čez travnik in prišli do svoje najljubše klopce, od koder je prekrasen razgled? Ustavite se, malo zadihate, preverite ali je klop dovolj čvrsta in naredite nekaj vaj za čvrste in lepo oblikovan zgornji del telesa, trebušne mišice, za lepo oblikovana stegna in zadnjico. Za bolje pripravljene pa smo pripravili tudi super izziv.
Zunanji ministri EU pozvali k ustavitvi bombardiranja Alepa
17. 10. 2016 12.24
Zunanji ministri EU so Rusijo in sirski režim pozvali k prekinitvi bombardiranja Alepa in takojšnji ustavitvi sovražnosti, da bi omogočili dostavo človekoljubne pomoči obleganemu mestu in se tako izognili humanitarni katastrofi. Med ministri pa ni bilo enotnega stališča EU glede uvedbe sankcij proti Rusiji.
VIDEO: Rossijeve sanje o jubilejnem desetem naslovu razblinjene v pesku Motegija
16. 10. 2016 14.49
Petnajsto preizkušnjo v svetovnem motociklističnem prvenstvu razreda motoGP v japonskem Motegiju je prepričljivo dobil Marc Marquez. S tem je Španec osvojil še peti naslov svetovnega prvaka v karieri. Dirko pa bo želel čimprej pozabiti Valentino Rossi. Italijan je pred zadnjimi štirimi dirkami še imel priložnost, da osvoji jubilejni deseti naslov prvaka, a so se njegove sanje razblinile v sedmem krogu dirke v Motegiju.
Tudi po devetih letih je spomin nanj še vedno močan
16. 10. 2016 11.40
Na današnji dan pred devetimi leti je ugasnilo življenje makedonskega glasbenika in pevca Tošeta Proeskega. Tega dne nikoli ne bo pozabila niti kraljica resničnostnih šovov Suzana Jakšič, ki je bila tistega usodnega dne ravno na dopustu v Skopju.
Velik korak v prizadevanjih za zmanjšanje globalnega segrevanja ozračja
15. 10. 2016 14.36
Skoraj 200 držav je doseglo dogovor o postopnem zmanjšanju uporabe zelo močnih toplogrednih plinov, fluoriranega ogljikovodika, ki se uporablja v hladilnikih in klimatskih napravah. Evropski komisar za podnebne ukrepe Miguel Arias Canete je ocenil, da gre za ogromno zmago v dobro podnebja.
VIDEO: Okorn: Ko smo bili v naletu, smo priložnost zapravili
13. 10. 2016 10.38
Union Olimpija je evropsko sezono začela s pričakovanim porazom proti ruski ekipi Lokomotiv (72:64). Ljubljančani so odigrali dobro tekmo proti zvenečemu nasprotniku, a na koncu je izkušenejši nasprotnik le prišel do zmage. Zmaji so imeli zahtevno delo, saj je v goste prišel lanski udeleženec zaključnega turnirja Evrolige.
VIDEO: Kurtić: Nihče ni pričakoval štirih točk. Hvala navijačem za podporo, to nas je vleklo naprej.
12. 10. 2016 08.31
Slovenska reprezentanca je bila blizu zmagi na kvalifikacijski tekmi proti Angliji. Slovenski nogometaši so pokazali, da imajo dovolj kvalitete in močan moštveni duh, kar jih je pripeljalo do izkupička štirih točk po tekmah s Slovaško in Anglijo. Odnos do dresa iz garanje je izpostavil tudi selektor Katanec.
Jurij razkril resnico o dogovoru z avtobusa
12. 10. 2016 08.28
V Survivorju so zavezništva pomemben del igre, o čemer je spregovoril Jurij. "S Sandijem sva si že na avtobusu podala roke, da greva skupaj do konca. Zelo pomembno je namreč imeti zaveznika že pred začetkom. Sandi je bil močan pri igrah, jaz pa pri organizaciji taktike," je razkril najstarejši tekmovalec.
Trgovina s smrtjo v Sloveniji: vse to dodajajo drogam in delajo uživanje le še bolj tvegano
12. 10. 2016 06.30
Pri nas je odjeknila novica o visoko kakovostnem kokainu, ki je z Gorenjske našel pot v Avstrijo. Iz ZDA poročajo o šolarki, ki je zaman poskušala zbuditi svoje starše. Skupna točka obeh zgodb je droga. Na eni strani so tisti, ki z njo dobro služijo, na drugi njene žrtve. Uživanje je zaradi različnih dodatkov lahko še toliko bolj tvegano. Kako je s tem pri nas?
FOTO: Vratnica, prečka in Joe Hart rešili bledo Anglijo pred porazom v Stožicah, Slovenija z zgodovinsko točko proti trem levom
11. 10. 2016 22.38
Slovenska nogometna reprezentanca je na tretji tekmi kvalifikacij za SP v skupini F remizirala z Anglijo (0:0). Katančeva četa je prikazala borbeno in dobro predstavo proti bledi Angliji, ki jih je tokrat pred 13.274 gledalci reševal izvrstni čuvaj mreže Joe Hart. Slovenija je tako osvojila prvo točko na peti medsebojni tekmi s tremi levi.
FOTO: S podporo Europola v Mediteranu zasegli neverjetnih 100 ton hašiša, ki so ga tovorili na ladjah
11. 10. 2016 13.07
Europol se je na Twitterju pohvalil z neverjetnim izplenom akcije, v kateri so sodelovali organi številnih evropskih držav. Skupno so kriminalcem zasegli kar 100 ton hašiša, ki so ga ti tihotapili na tovornih ladjah.
VIDEO: Rooney le na klopi za tekmo v Ljubljani, vratar Hart hvali Slovence: 'Oblak je odličen, Iličić ima dobro levico'
10. 10. 2016 14.13
Anglija bo kvalifikacijsko tekmo s Slovenijo za nastop na SP 2018 v Rusiji očitno začela brez kapetana Wayna Rooneyja, v ponedeljek poročajo otoški mediji. Selektor Gareth Southgate bi si lahko še premislil, a zaenkrat kaže, da bo najboljšega strelca v zgodovini reprezentance obvaroval pred nadaljnjimi kritikami.
Bi prepoznali tesnobo ali depresijo?
09. 10. 2016 07.00
Hud strah, ki ohromi, tesnoba, panični napadi, depresije. Kako temen in strašen je svet, če imaš depresijo ali anksiozno motnjo, vedo le tisti, ki so kdaj sami izkusili eno od teh, sicer najpogostejših duševnih motenj. Depresije in anksiozne motnje so pri nas močno v porastu, lahko govorimo že o pravi epidemiji. Kar vsak četrti Slovenec se vsaj enkrat v življenju bori z njimi. Med njimi so gotovo tudi vaši sorodniki, znanci, morda celo vi sami.
Ko življenje in smrt ločijo sekunde
11. 10. 2016 10.42
Mimo nas kot blisk švigne motorist. Njegov motor je rumeno-rdeče barve, sireno slišimo, tik preden nas prehiti, modra luč je v retrovizorju dobro vidna. Intervencija. Njegova hitrost in spretno manevriranje med stoječim prometom na eni izmed glavnih ljubljanskih vpadnic je impresivna.
Prerezal prijateljev rešilni jopič in ga potegnil iz vode. Žal, bilo je prepozno
04. 10. 2016 09.47
Včeraj okoli 14.30 so novogoriški policisti prejeli obvestilo o nesreči nemškega kajakaša na reki Soči. 57-letnik je s kajakom zadel ob večjo skalo sredi struge, nato pa se z rešilnim jopičem zataknil ob manjšo skalo. Pomagal mu je prijatelj, a bilo je že prepozno.
Nežno in učinkovito nad bolečine
01. 10. 2016 07.19
Kratica TECAR označuje “prenos energije s kapacitivno in rezistivno metodo” (Trasferimento Energetico Capacitivo e Resistivo, Capacitive and Resistive Energy Transfer), TR-T pa je kratica za »ciljno radiofrekvenčno terapijo« (Targeted Radiofrequency Therapy).
'Lahko si jezen na to, kar nimaš, ali pa hvaležen za to, kar imaš'
28. 09. 2016 13.05
Kot otrok je bil zaradi svoje drugačnosti deležen posmeha in je že izgubil upanje v prihodnost. Kljub temu pa je vendarle našel moč "za življenje, ljubezen, očetovstvo in spodbudo milijonom ljudi po svetu". To je mladim sporočil motivator Nick Vujicic. Dodal je, da je čisto vsak pred izbiro, ali bo ob preprekah obupal ali znova vstal.
Srebrnič: Nogomet je včasih krut. Želiš, igraš, a nisi nagrajen za dobro predstavo
27. 09. 2016 07.58
Novogoričani so na peti domači tekmi v sezoni prvič izgubili. Domači trener Miran Srebrnič po dvoboju s Celjani (0:1) zaradi minimalnega poraza ni skrival razočaranja. A časa za objokovanje ni, saj Gorico že v sredo čaka primorski derbi s Koprom. Šlo bo za zaostalo tekmo 9. kroga PLTS.
PREVZEMITE BREZPLAČNIH 50 EUR in začnite s trgovanjem z delnicami Mercedesa
27. 09. 2016 06.30
Dieter Zetsche, predsednik odbora direktorjev podjetja Daimler AG (v katerem je tudi Mercedes), je izjavil, da podjetje vstopa v drugo polovico leta 2016 z rekordno prodajo in isto se pričakuje za celotno drugo polovico letošnjega leta. Od začetka julija letos, so cene delnic Daimler AG zrasle za neverjetnih 20%.
Superhrana iz Indije kar na domači mizi
27. 09. 2016 06.30
Če bi vam ponudili zimsko češnjo, bi jo najbrž poskusili. Če bi vam ponudili indijski ginseng, najbrž tudi. Kaj pa ashwagando? Naj vam zaupamo, da so vsa tri imena skupna eni rastlini: ashwagandi. In izjemna je!
Amatrice: izpod ruševin po 32 dneh rešili mačka Rocca
26. 09. 2016 14.52
Ko so gasilci pripravljali vse potrebno, da do konca zrušijo eno od hiš v mestu Amatrice, ki ga je 24. avgusta prizadel uničujoč potres, so izpod ruševin zaslišali mijavkanje. Stekla je reševalna akcija in maček Rocco je bil rešen.
Minister priznal: Južna Koreja ima načrt za takojšen atentat na Kim Džong Una
23. 09. 2016 10.49
V primeru, da bi ugotovili, da namerava Severna Koreja napasti z jedrskim orožjem, bi aktivirali elitno skupino vojakov, ki bi izvedla atentat na Kim Džong Una, je potrdil južnokorejski notranji minister. Enaka usoda bi dočakala preostale člane severnokorejskega vodstva.
Na razpisu za nakup vodnega topa dve ponudbi
22. 09. 2016 12.38
Na razpis Ministrstva za notranje zadeve za nakup specialnega vozila z vodnim topom sta prispeli dve ponudbi, ki se cenovno razlikujeta za 30.000 evrov. Zdaj ima policija v lasti 30 let star vodni top znamke TAM.
Želva se na spektaklu CFC vrača v kletko
21. 09. 2016 16.31
Bojan Kosednar 'Želva' se v okviru spektakla mešanih borilnih veščin (MMA) vrača v kletko. V nedeljo bo v dvorani Triglav v Ljubljani namreč na sporedu večer borilnih veščin poimenovan Oaza fight night 2. Za pas organizacije CFC pa se bo Želva pomeril z Aleksandarjem Rakašem.
Đurić za slovo od Ria na nehvaležnem četrtem mestu, Novaku osmo mesto
18. 09. 2016 07.32
Slovenski plavalec Darko Đurić je na paraolimpijskih igrah v Riu v disciplini 50 metrov prosto v kategoriji S4 osvojil četrto mesto. Za Đurića je bil ta nastop zadnji na letošnjih igrah v Braziliji, kjer je udeležence pretresla smrt iranskega kolesarja. Zadnji dan iger je nastopil tudi slepi maratonec Sandi Novak je v kategoriji T12 osvojil osmo mesto.
VIDEO: V tajfunu Meranti na Kitajskem najmanj 16 mrtvih in pogrešanih
16. 09. 2016 10.31
Tajfun Meranti, ki je v četrtek dosegel Kitajsko, je terjal najmanj 16 mrtvih oziroma pogrešanih. Oblasti so morale začasno preseliti več kot 330.000 prebivalcev. Na vzhodni obali je povzročil razdejanje in med drugim uničil starodavni most. Tajvan, ki ga je Meranti zajel v sredo, medtem že pričakuje nov tajfun, ki naj bi dosegel tudi Japonsko.
VIDEO: Postojnski zmajčki postali 'najstniki'
16. 09. 2016 09.52
Mineva 110 dni od izleganja prvega "zmajčka", so sporočili iz Postojnske jame. To je tudi mejnik v razvoju človeške ribice. Končala se je namreč faza ličinke in zmajčki so vstopili v mladostniško obdobje. Razposajeni so kot pravi najstniki. Poglejte si posnetek.
Sting z nagrado za prispevek h glasbi in k humanitarnosti
16. 09. 2016 08.00
Britanski glasbenik Sting bo prejel nagrado organizacije za avtorske pravice v glasbi BMI (Broadcast Music Incorporated). Nagrajen bo tako za prispevek h glasbi kot za igranje in človekoljubno delo.
Da bi bolj 'zadelo', heroinu dodajajo pomirjevalo za slone
15. 09. 2016 11.19
Odvisniki od drog so zaradi pohlepa preprodajalcev še dodatno ogroženi. Kokainu tako dodajajo snovi, ki povzročajo Aidsu podoben kolaps imunskega sistema ter gnitje tkiv, heroinu pa je vse pogosteje dodan fentanil, ki naj bi bil kriv za smrt Princea, ter celo veliko močnejše pomirjevalo za slone.
VIDEO: Tajfun Meranti na Kitajskem prevrača tovorne ladje in ogroža življenja
15. 09. 2016 08.10
Najmočnejši letošnji tajfun je dosegel jugovzhodno obalo Kitajske. Ta je zato izdala najvišje vremensko opozorilo. Tajfun, ki ga spremljata močan dež in veter, v pristaniščih prevrača tovorne ladje. Na Tajvanu je zahteval že eno življenje.