na smučeh
BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času
02. 02. 2025 08.13
Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej omeji, saj so razmere pogosto nepredvidljive in nevarne. Ostanejo še hitra hoja, smučanje in tek na smučeh, a če vas zebe že pri odpiranju vrat, potem ... No, potem ste obsojeni na kavč. Ah, saj veste, da se šalim! Za vaše zdravje bomo vedno našli rešitev, pa če se vam zdi še tako nemogoča.
Naomi Campbell hvaležna za družinske trenutke: Ča tako hitro beži
12. 01. 2025 14.47
Manekenka Naomi Campbell je na Instagramu objavila galerijo družinskih fotografij, ki so nastale med preživljanjem počitnic na snegu. Ob tem je izrazila hvaležnost, da je mama, ter poudarila, kako hitro teče čas. Naomi sicer redko deli fotografije svojih otrok, vedno pa poskrbi, da so njihovi obrazi zakriti.
Akcija Šolar na smuči na bele strmine zvabila več kot 5000 osnovnošolcev
08. 01. 2025 20.20
Brezplačno smučanje, možnost izposoje opreme za simbolično ceno, za povrh vsega pa še strokovno vodenje skozi prve zavoje. To je akcija Šolar na smuči, ki bo letos na bele strmine za en dan brezplačno zvabila že več kot 5000 osnovnošolcev. Edina naloga šol je, da se na Zavodu za šport Planica prijavijo, nato pa otroke od drugega do četrtega razreda v sklopu športnega dne pripeljejo na najbližje smučišče. Videti otroke prvič na smučeh je namreč neopisljivo.
Habib Nurmagomedov: Nepremagan v kletki, premagan na smučišču
08. 01. 2025 11.17
Nekdanji borec mešanih borilnih veščin Habib Nurmagomedov dolgoletnega sparing partnerja Islama Mahačeva in bratranca Umarja Nurmagomedova se pripravlja na borbi za naslov prvaka na prihajajočem dogodku UFC 311. Prosti čas med treningi pa 36-letnik izkorišča za smučanje, ki mu gre precej slabše kot borbe v kletki.
Avstrijsko smučarsko središče Obertauern kmalu v znamenju Beatlov
05. 01. 2025 14.28
Avstrijsko smučarsko središče Obertauern, ki leži 90 kilometrov južno od Salzburga v središču Visokih Tur in je priljubljeno tudi med slovenskimi smučarji, bo spomladi v znamenju Beatlov. Takrat bo minilo natanko 60 let, odkar so člani te legendarne britanske glasbene skupine tam snemali prizore za svoj drugi film Help.
Amundsen do prve zmage na letošnji tekaški novoletni turneji
31. 12. 2024 13.27
Norvežan Harald Oestberg Amundsen je zmagovalec tretje tekme novoletne turneje Tour de Ski smučarskih tekačev v italijanskem Dobbiacu. Branilec naslova turneje in vodilni v seštevku svetovnega pokala je na današnji 20-kilometrski preizkušnji prosto za 21,2 sekunde ugnal rojaka Simena Hegstada Krügerja. Od Slovencev je bil najvišje Miha Ličef na 47. mestu.
Ronaldo v ledeno mrzlo vodo, Georgina z otroki na smučeh
26. 12. 2024 09.25
Cristiano Ronaldo in njegova Georgina Rodriguez sta znana po tem, da imata nore ideje in ena od teh se je nedavno porodila v glavi slavnega nogometaša. Zvezdnik se je odločil, da božične praznike, ki jih z družino preživlja na Laponskem, do potankosti izkoristi in užije vse, kar ta kraj ponuja. Tako ga pri skoku v ledeno mrzlo vodo ni ustavilo niti dejstvo, da je bila temperatura vode pod lediščem.
Volavšek šesta na tekmi nordijskih kombinatork
21. 12. 2024 19.23
Slovenska nordijska kombinatorka Ema Volavšek je na drugi tekmi svetovnega pokala v Ramsauu nastopila bolje kot na petkovi prvi, zasedla je šesto mesto, na katerega se je prebila s 16. po skoku. Druga slovenska kombinatorka Silva Verbič je tekmo končala na 26. mestu.
Zima na Pohorju: 70 km snežnih užitkov, 4 vrhunska smučišča in 1 skupna ski karta
19. 12. 2024 00.15
Zimska sezona na Pohorju bo letos znova navdušila smučarske navdušence s številnimi izboljšavami, novostmi in raznoliko ponudbo, ki pokriva vse želje obiskovalcev. Z vključitvijo štirih smučarskih centrov: Mariborsko Pohorje z Arehom, Rogla, Kope in Jakec Trije kralji in skupno smučarsko karto, ki omogoča uživanje na kar 70 km prog, ostaja Pohorje idealna izbira za zimski dopust. Da bo izbira lažja, smo za vas izbrali nekaj ključnih novosti, ki jih prinaša zimska sezona.
Začnite zimo v slogu! Kranjska Gora vabi na Ski Opening
09. 12. 2024 00.15
Sneg prekriva pokrajino Kranjske Gore, proge so zasnežene, sonce pa se odbija od beline, ki obdaja to priljubljeno zimsko destinacijo. Na vsakem koraku boste našli aktivnosti na snegu – od smučanja, teka na smučeh do drsanja, vse v brezskrbnem vzdušju, ki ga ponuja ta pristna alpska destinacija. Vse to vas čaka v decembru, ko bo Kranjska Gora gostila enega najbolj pričakovanih dogodkov zime. Ski Opening 2024 obljublja zimske užitke za vsakogar – čakata nas dva dneva čiste zabave na dveh lokacijah – Kranjska Gora in Planica.
Kranjec zadovoljen s tretjim mestom: 'V ZDA sem imel velikokrat težave'
09. 12. 2024 07.00
Najboljši slovenski veleslalomist Žan Kranjec se je na drugi tekmi sezone v svoji paradni disciplini razveselil prvih stopničk. V ameriškem Beaver Creeku je osvojil tretje mesto, potem ko je po prvi seriji zasedal drugo. "Dobro se počutim na smučeh in lahko grem samozavestno naprej," je povedal po svojih 15 stopničkah kariere.
Smučarsko sezono začeli tudi na Rogli in Golteh
06. 12. 2024 19.30
Še pred novo pošiljko snega z novo smučarsko sezono začenjajo na Rogli in Golteh. Že prejšnji teden so prve smučarje v tej sezoni pozdravili na Kopah, Krvavcu in v Kranjski Gori, v soboto bodo naprave zagnali tudi na Mariborskem Pohorju. Na svoj račun bodo kmalu prišli tudi ljubitelji teka na smučeh.
To so zimske aktivnosti, ki vas lahko še bolj povežejo s prijatelji
02. 12. 2024 00.15
Kdaj ste se nazadnje dobili s prijatelji? Pomanjkanje časa nas pogosto prikrajša za druženje, vendar si je za prijatelje nujno vzeti čas.
Alenka in Klemen s talentom povezujeta družino in publiko
29. 11. 2024 11.02
Alenka in Klemen sta gimnazijca iz Radomelj, ki ju že od malih nog povezuje ljubezen do glasbe. Oba sta obiskovala glasbeno šolo – Alenka je šest let igrala kitaro, Klemen pa kar osem let klarinet. Kasneje se je Alenka osredotočila na petje, Klemen pa je kot samouk osvojil klavir. In kaj pripravljata za polfinalni oder Slovenija ima talent?
Alenka in Klemen
25. 11. 2024 05.55
Alenka in Klemen sta glasbena talenta, ki sta že od otroštva povezana z glasbo in ustvarjanjem. Oba sta obiskovala glasbeno šolo, Alenka je igrala kitaro in pozneje razvijala svoje vokalne sposobnosti, Klemen pa klarinet in klavir, ki se ga je naučil igrati sam. Njuna glasbena povezanost je prerasla v redno skupno ustvarjanje, v katerem se dopolnjujeta – Alenka s petjem in Klemen z igranjem ter spremljanjem. Čeprav sta vsak zase drugačna, Alenka s svojo ustvarjalno energijo in Klemen z analitično občutljivostjo, ju povezuje iskrena ljubezen do glasbe, ki jo delita z družino in najzvestejšo oboževalko – mamo.
Odkrivamo IT smučarske destinacije te zime
16. 11. 2024 00.15
To zimo je treba obiskati sončne avstrijske Alpe in italijansko Južno Tirolsko.
Na Finskem debi za Lilo Lapanja v slovenskem dresu
13. 11. 2024 10.50
Konec tedna bosta v Leviju na Finskem na sporedu prva dva slaloma letošnje sezone svetovnega pokala v alpskem smučanju. Na sobotni ženski tekmi bodo slovenske barve branile Ana Bucik Jogan, Andreja Slokar, Neja Dvornik, Nika Tomšič in prvič v karieri tudi Lila Lapanja.
Petra Majdič: Vidnih je vedno več tekačev, smučarski tek je v vzponu
01. 11. 2024 11.23
Konec novembra se bo začela nova sezona svetovnega pokala v smučarskem teku. Slovenska reprezentanca v zadnjih dveh sezonah ni posegala po najvišjih mestih, a po mnenju najboljše slovenske smučarske tekačice vseh časov Petre Majdič, vse ni slabo; kot je dejala za STA, smo v času, ko je ta šport spet v vzponu.
Kranjec: V Söldnu bi me zadovoljile le stopničke
21. 10. 2024 12.55
Najboljši slovenski alpski smučar zadnjih let Žan Kranjec se optimistično podaja v novo sezono. Z novim trenerjem Miho Verdnikom sta hitro našla skupni jezik, zadnji del priprav pred uvodno preizkušnjo v Söldnu ta konec tedna pa je opravil v Val Senalesu, kjer si je dvignil samozavest. 31-letni Vodičan bo obenem edini slovenski predstavnik na sobotnem moškem veleslalomu za svetovni pokal.
Gozdar, ki išče raj na Zemlji
10. 10. 2024 06.00
Ste tudi vi med tistimi, ki na družbenih omrežjih pri prijatelju vidite fotografijo kakšnega neznanega slapa in že preverjate, kako se do njega pride? Za Roka Bremca je iskanje skritih kotičkov narave strast, ki ga vodi ne le po Sloveniji, pač pa tudi po Italiji, Avstriji, Bosni in Hercegovini ter Albaniji. Svoja odkritja objavlja na kanalu na YouTubeu z imenom 'Raj na zemlji'. Preboj je naredil s posnetkom najvišje ležečega bivaka, približno 300 višinskih metrov pod Triglavom, ki ima v slabih dveh mesecih več kot 141.000 ogledov.
Nika Prevc se zaveda, da status branilke naslova prinaša dodatno breme
09. 10. 2024 08.18
Najboljša smučarska skakalka minule sezone Nika Prevc se pospešeno pripravlja na novo sezono, katere vrhunec bo svetovno prvenstvo v Trondheimu. S poletnimi tekmami ni najbolj zadovoljna, saj pravi, da je poskušala preveč na silo in ji dobrih skokov s treningov ni uspelo v celoti prenesti na tekme. To je bila za 19-letnico glavna lekcija poletja.
'Če želimo čim prej nazaj na OI, bi morali v središče Londona odvreči bombo'
01. 10. 2024 08.55
V intervjuju za ruske medije je predsednica ruske smučarske zveze za tek na smučeh Jelena Välbe dejala, da bi uporaba sile lahko pospešila proces ponovne vključitve ruskih športnikov na mednarodna tekmovanja, vključno z OI.
22-letni slovenski reprezentant Rok Ažnoh želi med najboljše na svetu
25. 09. 2024 23.00
Od mladinskega prvaka v smuku do smučarja, ki se v svetovnem pokalu redno uvršča med dobitnike točk, je dolga pot, česar se zaveda tudi 22-letni slovenski reprezentant Rok Ažnoh. Volje in želje po doseganju vrhunskih rezultatov mu ne manjka že v svoji drugi sezoni na najvišji ravni, saj je napredoval tako kondicijsko kot tudi na smučeh. Ko se znajde v slepi ulici, pa se obrne na nasvete izkušenejšega kolega Mihe Hrobata, s katerim dnevno trenira.
Lampičeva in Fak ostajata prvi orožji slovenske biatlonske ekipe
21. 08. 2024 17.03
Slovenske biatlonke in biatlonci so ta čas na dvotedenskih višinskih pripravah na prelazu Lavaze v Italiji. Tam vadi celotna reprezentanca A z izjemo Jakova Faka, ki je ob Anamariji Lampič tudi v novi sezoni prvi adut slovenske reprezentance, so sporočili iz Smučarske zveze Slovenije.
Alpski smučarji vstopili v ključni del poletnih priprav na snegu
12. 08. 2024 10.34
Slovenski alpski smučarji so avgusta vstopili v odločilni del poletnih priprav na zimsko sezono, ki se bo začela 26. in 27. oktobra z veleslalomoma na ledeniku Rettenbach nad Söldnom. Večji del slovenske reprezentance bo priprave na novo sezono opravil na južni polobli v Argentini oziroma Čilu, kjer ocenjujejo, da so najboljši zimski pogoji.
Zgodovinsko slavje v pariški spalni tišini
08. 08. 2024 11.01
"Oprostite, se bo rokomet predvajal? Tam se je že začelo, tukaj pa smo že izgubili, nočem biti žalostna še bolj, kot moram biti," pride povprašat Veronika pod veliki ekran na zunanji terasi Slovenske hiše v Parizu. Peščica zbranih navijačev je po leseni medalji Kristijana Čeha nestrpno čakala na sliko iz Lilla na drugem programu, da bi stisnili pesti še za rokometaše. Televizijski prenos so sicer dobili, zvok pa se je kmalu poslovil. Stroga pravila organizatorjev namreč predvidevajo nočni počitek za Parižane. Zgodovinski uspeh rokometašev so tako zbrani morali proslaviti v tišini.
Nekdanji zmagovalec Toura: Doping? Če bi ga zavrnil, bi bil to konec kariere
09. 06. 2024 12.27
Nekdanji skupni zmagovalec kolesarske dirke po Franciji Jan Ullrich je v soboto v pogovoru za nemško televizijo ZDF znova potrdil, da je v svoji karieri užival doping. Kot je dejal, je bil doping v kolesarskem športu razširjen in sprejet. Po njegovem mnenju so se zdajšnje generacije naučile iz njihovih napak.
Znane tekaške ekipe za sezono 2024/25, Hattestad ostaja prvi trener
23. 05. 2024 16.35
Vodstvo panoge tek na smučeh je sprejelo sestavo reprezentanc za sezono 2024/25. Glavni trener najmočnejše reprezentance ostaja Norvežan Ola Vigen Hattestad, njegova pomočnika bosta Nejc Brodar in Eva Sever Rus, ki je v minuli sezoni delovala v mladinskih selekcijah.
Vrhunski slovenski zimski športniki zablesteli na zlati preprogi v večernih toaletah
16. 05. 2024 11.40
Vrhunski športniki nimajo pogosto priložnosti, da bi se odeli v svečana večerna oblačila. A vsake toliko se udeležijo dogodkov, na katerih lahko zablestijo v vsej svoji eleganci. Odlična priložnost za to je bila prireditev Večer šampionov, ki jo v počastitev uspehov pretekle sezone organizira Smučarska zveza Slovenije. Na prestižnem dogodku se je trlo znanih slovenskih vrhunskih zimskih športnikov, ki so se v soju žarometov glamurozno sprehajali po zlati preprogi in navduševali s svojimi modnimi izbori.
Kako so radovljiški policisti odpovedali pri zaščiti zlorabljene mladoletnice
25. 04. 2024 07.00
Izredni nadzor nad delom Policijske postaje Radovljica je v primeru gorenjskega ravnatelja, ki je spolno napadel mladoletnico, pokazal strokovne napake, zlasti pri izvajanju nadzora nad spoštovanjem ukrepa prepovedi približevanja. Policisti so ravnali zelo ležerno in v prvih dneh nadzora sploh niso opravljali, so pa prihajali v dneh, ko je bila žrtev na počitnicah. Lagali so o preobremenjenosti in načinu vpisovanja delovnih nalogov. Suma kršitve prepovedi ukrepa približevanja niso ustrezno preverili, nadzornikom pa celo niso hoteli izročiti določenih dokumentov. Za njihovo površno delo pa, kot kaže, ne bo odgovarjal nihče. Direktorica PU Kranj z majem odhaja v pokoj.