nabirati
BLOG: Jejte več in izgubljajte kilograme
03. 03. 2019 07.00
Velik odstotek tako strokovnjakov kot tudi laikov na žalost še vedno slepo sledi in verjame v formulo, da jesti manj in veliko telovaditi pomeni izgubljati težo. V današnjem članku sem se odločil ta mit razbiti. Trik je v spoznanju, kako prilagoditi metabolizem in telesne naravne zmogljivosti uporabiti za kurjenje kalorij.
Finalisti spregovorili o načrtih za prihodnost
25. 12. 2018 11.11
Tjaši Dobravec so se z zmago v 7. sezoni šova Slovenija ima talent uresničile sanje. Kar pa ne pomeni, da so sanje nedosegljive za ostale finaliste. Prav vsi so dokazali, da se ljubezen do tega, kar počneš, in vztrajnost obrestujeta. Čeprav so izstopali že na avdiciji, so iz nastopa v nastop le še bolj napredovali, v finalu pa so preprosto blesteli. In kakšni so njihovi načrti za prihodnost?
Löw ne skriva svojih želja: 'Real je zanimiv vsem trenerjem'
09. 12. 2018 13.29
Selektor nemške nogometne izbrane vrste Joachim Löw je presenetil z zelo konkretnimi izjavami o svojih načrtih za prihodnost. Čeprav kljub slabim rezultatom na letošnjem svetovnem prvenstvu in v Ligi narodov še naprej uživa podporo Nemške nogometne zveze, očitno že pogleduje proti velikim klubskim izzivom.
Govorno napako je izkoristil za svoj talent
30. 11. 2018 15.16
Mladi raper z govorno napako in poslanstvom pomagati vsem, ki so socialno ogroženi. Matevž Andročec – Ževža je dokaz, da se da uspeti, če si zvest sam sebi in se ne obremenjuješ s tem, kaj si drugi mislijo.
S čim je Dončić presenetil lastnika Mavsov Cubana? 'S tem, koliko lahko poje'
29. 11. 2018 12.32
Zanimiv odgovor je dobil ameriški novinar Dwain Price, ki pokriva tekme košarkarjev Dallasa, ko je vprašal lastnika Mavsov, če ga je kar koli presenetilo po 18 odigranih tekmah novinca Luke Dončića.
Revščina ni preprosta in očitki so res zadnje, kar ljudje potrebujejo
25. 10. 2018 18.22
Družina Beznec se je dolga leta utapljala v dolgovih. Zaradi bolezni in recesije so se začeli nabirati kupi položnic. Poleg tega je družino spremljala še težka preteklost. Zelo veliko tragedijo je preprečila besedna zveza, ki jo je Stanko Beznec težko izrekel: Prosim, pomagajte.
Vožnja s spremljevalcem se je izkazala za učinkovito
22. 10. 2018 06.00
Zakon, ki omogoča mladim, da se po dopolnjenem 16. letu začnejo usposabljati v šoli vožnje in po tem pridobijo pravico voziti s spremljevalcem, velja že 12 let. Spisan je bil zato, da bi mladi začeli vozniške izkušnje nabirati, preden lahko pridobijo vozniško dovoljenje. Kaj se je v teh letih pokazalo? Ali je vožnja s spremljevalcem učinkovita? So mladoletni vozniki dovolj odgovorni?
Kako (ne)pošteni delavci smo Slovenci?
07. 10. 2018 11.58
Ste kdaj pomislili, da bi morda na delovnem mestu domov vzeli liter goriva, kakšen dan dlje ostali na bolniški ali navedli kakšen kilometer več, kot ga prevozite do službe? Zasebna detektiva pojasnjujeta, da lahko 'nedolžna' kraja, ki se po vašem mnenju delodajalcu tako ali tako ne bi nikjer poznala, na dolgi rok zanj pomeni visoko poslovno škodo.
Gozdni turizem – dobra priložnost ali škoda za naravo?
15. 09. 2018 07.00
Slovenci imamo morje, hribe, jame in imamo gozdove. Vso to pestrost naše dežele vse bolj prepoznavajo in cenijo tudi turisti, ki že četrto leto zapored s svojimi prihodi postavljajo rekorde. Ker je Slovenija gozdna dežela, se priložnosti za turizem ponujajo tudi na tem področju. Kaj nam lahko prinese gozd? Kje so priložnosti in kje omejitve?
'Imel sem občutek, da nabiram borovnice'
10. 09. 2018 13.05
Je le eden od zapisov na Facebooku, kjer se je nekdo pohvalil z bogatim izplenom gob. In res so družbena omrežja preplavile fotografije gob, kot da bi šlo za tekmovanje, kdo jih nabere več. Da jih je letos nad povprečjem v zadnjem desetletju, je potrdil tudi gobar Bojan Arzenšek. A kakšni gobarji pravzaprav smo Slovenci? Znamo nabrati še kaj drugega kot le jurčke, lisičke in 'marele'?
Thomas v stilu paradiral do cilja, Roglič potrdil skupno četrto mesto!
29. 07. 2018 19.14
Valižan Geraint Thomas je zmagovalec 105. kolesarske dirke po Franciji, ki se je danes končala na Elizejskih poljanah. Enaindvajseta etapa ni prinesla nobenih sprememb na vrhu, na četrtem mestu je ostal Slovenec Primož Roglič, ki je s tem dosegel najboljšo slovensko končno uvrstitev na tritedenskih dirkah.
Slovenka odločena: čas je, da obrne nov list v svojem življenju
27. 06. 2018 20.41
Zdravje je naše največje bogastvo, a se tega ponavadi žal začnemo zavedati šele, ko nam preneha služiti. Prej nimamo časa razmišljati o tem, saj nas zaposluje na tisoče drugih, po našem prepričanju bolj pomembnih stvari. A ko enkrat zbolimo, to običajno ne vpliva samo na naše življenje, temveč tudi na življenja naših najbližjih. In ni malo primerov, ko bolezen ali zanemarjanje zdravja privedeta do hudih partnerskih ter družinskih težav. To sta pred nedavnim na lastni koži občutili tudi naši bralki, Hajdi in Vera.
Arso izdal oranžno vremensko opozorilo: za severovzhod napovedane nevihte, nalivi in toča
06. 06. 2018 10.13
Zadnje dni smo priča vročemu, a muhastemu vremenu. Dan se praviloma začne s soncem, popoldan pa imajo gasilci polne roke dela zaradi močnih nalivov. Tudi tokrat lahko na severovzhodu Slovenije ob nevihtah nastajajo močni nalivi in sunki vetra, prav tako ni izključena toča.
V otroštvu ji je delal sive lase, a danes je strašno ponosna nanj
18. 05. 2018 22.21
Siniša Vasiljev iz oddaje v oddajo preseneča s svojim kuharskim talentom in ljubeznijo do kuhanja, ki se je po zaslugi njegove mame v njem prebudila že v rosnih letih. Magdalena razkriva, da se je zaradi sodelovanja v MasterChefu pomiril z osebnimi stiskami in da ga v življenju še čaka prav posebna misija.
Od čemaža in špargljev do gob in sadja ... narava je zakladnica hrane, a nujna so tudi opozorila
04. 05. 2018 06.00
Čez leto v naravi mnogi nabiramo marsikaj, kar lahko uporabimo v prehrani. Od goznih sadežev do gob, od listov in cvetja za čaje do užitnih cvetov za v solate, pa regrat, čemaž, divje šparglje in še in še. Narava je prava zakladnica hrane in čajev, tudi zdravilnih rastlin ... a ob tem mnogi pozabljajo najpomembnejše: da sta vsakdanjik in resničnost današnjega časa povsem drugačna kot pred desetletji in da mnogi rastline poznajo le še iz knjige ali z interneta. Kar pa je za nabiranje in uživanje mnogo premalo.
Ko je bila mama povsem izmučena, je sam kuhal svoje najljubše jedi
28. 03. 2018 13.57
Tibor Baiee je že v Big Brotherju navduševal s svojimi kuharskimi veščinami, ki jih je začel nabirati po očetovi smrti. V tistem obdobju je njegova mama garala, da bi poskrbela zanj in njegovega brata, hrepenenje po slastnih jedeh pa je v njem sčasoma prebudilo kuharsko odličnost. Ali bo navdušil tudi sodnike MasterChefa?
Priljubljene kopalne račke leglo plesni in bakterij
28. 03. 2018 06.00
Skoraj vsak otrok se med kopanjem rad igra z gumijastimi račkami, ki imajo praviloma tudi majhno luknjico - za zabavno špricanje med igro, pa tudi za praznjenje vode iz igrače, ko je zabave konec. V teh gumijastih igračah se zato začne hitro nabirati črna plesen, ki so jo pod drobnogled vzeli švicarski znanstveniki.
Trump: Mislim, da želijo ustvariti mir, mislim, da je čas
11. 03. 2018 12.19
Ameriški predsednik je na zborovanju v Pensilvaniji spregovoril o pričakovanjih, ki jih ima ob napovedanem srečanju s severnokorejskim voditeljem Kim Džong Unom. Donald Trump meni, da bodo pogovori uspešni, izdal pa je tudi nov slogan, s katerim bo kandidiral na naslednjih volitvah leta 2020.
32 let ni bilo toliko snega kot februarja. December in januar nadpovprečno topla
11. 03. 2018 07.00
Letošnja meteorološka zima se po zaslugi velikega števila dni s sneženjem v februarju uvršča med bolj snežene v zadnjem obdobju, vendar pa daleč od kakšnih rekordov. Od sredine minulega stoletja je bila najbolj bela in najhladnejša zima leta 1962/63. Medtem ko je bila najbolj topla zima leta 2006/07, zima z najmanj snega pa je bila pred 28 leti.
Policijska sindikata poslancem: Koliko poškodovanih policistov bo še potrebnih?
07. 03. 2018 17.09
Verjamemo, da je politiki veliko lažje nabirati politične točke na račun uničenih čevljev in dragih igrač, kot pa nam pogledati v oči in nam končno javno priznati status, ki si ga - glede na pooblastila, odgovornosti, nevarnosti, s katerimi se ves čas soočamo, in druge naloge - nedvomno zaslužimo, po tem, ko sta bila med opravljanjem nalog spet poškodovana dva policista, opozarjajo v sindikatih.
Domžalčani že pogledujejo proti začetku pomladi: 'Cilji so znani in vemo, kako priti do njih'
02. 02. 2018 09.51
Nogometaši Domžal nadaljujejo z visokim ritmom priprav na spomladanski del sezone. V teh dneh je moštvo vseskozi treniralo na domačih zelenicah, prihodnji teden pa se znova vrača v hrvaško Istro, kjer bodo na sporedu šestdnevne priprave. Delovna vnema je na najvišji ravni in nogometaši se že veselijo povratka v ritem ligaških tekem.
ANIMACIJA: Pripravite lopate in rokavice, prihaja konkretna snežna pošiljka. Tudi temperature bodo do 15 stopinj nižje
31. 01. 2018 08.14
Zima bo že v začetku februarja pokazala zobe, saj nas v petek čaka konkretna snežna pošiljka. Zapadlo bo med 10 in 25 centimetrov snega, ponekod lahko tudi več. Tudi temperaturni preskok bo občuten, dnevne temperature se bodo spustile tudi za 15 stopinj Celzija. Januar je bil v večjem delu Slovenije eden najtoplejših v zadnjih stotih letih.
Sproščeni dnevi z urejeno prebavo
06. 12. 2017 07.47
Težave z zaprtostjo in neurejena prebava poslabšujejo naše splošno počutje, hkrati pa imajo na dolgi rok lahko zelo negativne posledice za naše zdravje.
Za politiko primer končan, Šami še upa, da bo lahko ostal v Sloveniji
23. 11. 2017 18.36
Ahmad Šami se še vedno zdravi na psihiatrični kliniki. Njegov izgon na Hrvaško je zgolj odložen, politika pravi, da je njegov primer zanjo končan. Šami pa še upa, da bo lahko ostal v Sloveniji. V to trdno verjamejo njegovi podporniki, ki zdaj pozivajo politiko, naj preneha nabirati točke na plečih Šamija.
Scorpions: Pričakujemo pristne reakcije občinstva, saj bomo pri vas prvič!
23. 11. 2017 06.15
62-letni Matthias Jabs je že slabih 40 let kitarist zasedbe Scorpions. Pravi, da je zadovoljen z življenjem v rokenrolu, da ima sanjsko službo, ki jo je razvil iz hobija. Hkrati priznava, da so se z leti umirili in da je bolj fit kot večina njegovih sošolcev. 5. decembra bodo v Ljubljano pripeljali svoj multimedijski šov.
Krimovke z novo prepričljivo zmago nad Gdynio potrdile napredovanje v drugi del Lige prvakinje
04. 11. 2017 17.32
Rokometašice Krima Mercatorja so z novo prepričljivo zmago nad poljsko Gdynio (29:22) potrdile uvrstitev v drugi del Lige prvakinj. Izbranke Uroša Bregarja so bile skozi celotno srečanje v dvorani Kodeljevo precej boljše tekmice in bodo tako zadnji tekmi prvega dela tekmovanja lahko odigrale povsem sproščeno.
VOL17VE: 'Pahor se je zdel poraženec"
15. 10. 2017 06.30
Borut Pahor se je izkazal kot vsaj zadovoljiv, če ne celo priljubljen, predsednik. Pri tradicionalnih temah spotike državljanov v glavnem ne deli, mednarodno diplomacijo pa ima dovolj izkušenj, da države ne spravlja v večje zagate.
Koliko se boste zredili do konca življenja?
06. 10. 2017 06.30
Nedavno izvedene epidemiološke raziskave so pokazale, da se povprečen človek od zgodnje odraslosti do 50. leta zredi med 0,5 in 1 kg na leto, pri čemer največji delež dodatne teže pridobi med dvajsetim in tridesetim letom starosti ter po petdesetem letu.
Bomo indijansko poletje dočakali v oktobru? Po deževnem torku nekaj sonca v sredo, nato spet dež
12. 09. 2017 07.00
Torek bo še deževen, v sredo pa nas bo končno spet pozdravilo sonce. V četrtek bo sončno le še na vzhodu države, v petek dopoldne pa se bo dež okrepil in razširil na vso Slovenijo. Indijanskega poletja, o katerem sanjamo, očitno v septembru ne bomo dočakali.
VIDEO: Viler nabrit v boje Lige prvakov: Ne bomo se 'brukali', z zmago nad Spartakom bi bili do konca v igri
11. 09. 2017 12.11
Ljudski vrt je že lep čas razprodan. Maribor in z njim vsa Slovenija odšteva ure in minute do začetka nove sezone Lige prvakov, ki bo še tretjič vijoličasto obarvana. Mitja Viler, strelec odločilnega gola v playoffu s Hapoelom Berševo, je svoja pričakovanja strnil v pogovoru za 24UR.