naredi sam
Ko diete ne zaležejo, več gibanja tudi ne, je morda čas za psihoterapijo
12. 05. 2016 06.30
Znana shujševalna formula 'manj hrane in več gibanja' včasih enostavno ne pije vode. Visok odstotek tistih – po nekaterih raziskavah celo višji od 90 odstotkov –, ki jim na tak način uspe izgubiti telesno težo, jo po zaključku diete spet pridobi nazaj. Razlog za kopičenje kilogramov namreč pogosto tiči v naši notranjosti, naši psihi. Zato je treba poleg zdravih korakov narediti tudi premik v naši glavi.
VIDEO: Josipa Lisac z Janijem Hacetom ustvarila čarovnijo
12. 05. 2016 06.30
Josipa Lisac je že s samo napovedjo nove pesmi Moja magija pri svoji številčni publiki vzbudila zanimanje in radovednost. Za glasbo je poskrbel Jani Hace, za besedilo pa Alka Vuica. Josipa je skladbo tudi vizualno upodobila, v spotu pa poleg nje sodelujeta še plesalca Andrea Solomun in Mario Jukić.
Društvo DOPPS naproša – na Ljubljanskem barju pse na vrvico
09. 05. 2016 06.30
Če so zadnje čase predvsem piše o umiranju čebel, pa to ni edina živalska vrsta, ki je ogrožena. Spomladanski čas je občutljiv tudi za naše ptice. Čeprav mogoče nimamo občutka, da se njihovo število manjša, pa na DOPPSu ugotavljajo, da temu ni tako. Ampak k ohranjanju ptičjih vrst veliko lahko pripomoremo tudi mi.
Valentino Kanzyani: Didžej, ki je razburil cerkvene zanesenjake in se bil prisiljen zagovarjati pred avstralskimi policisti
06. 05. 2016 07.30
Valentino Kanzyani je po petih letih bivanja na Ibizi spakiral kovčke in se vrnil domov. V rodni Koper, v katerem je nazadnje bival pred 15 leti. Čeprav za zdaj še vedno ustvarja in vrti glasbo, pa si v prihodnje želi odpreti center za alternativno medicino, v katerem bi zdravil ljudi z glasbo in z delavnicami. Roko pa želi ponuditi tudi mladim didžejem.
INTERVJU: Sergej Ćetković: Ljubljenec ženskih src, ki na prvo mesto postavlja svojo družino
05. 05. 2016 06.30
Črnogorski slavček je s svojim glasom (pa tudi dvometrskim stasom) že osvojil občinstva v državah nekdanje Jugoslavije, zdaj pa si to želi narediti tudi pri nas. Izjemno duhovit in simpatičen glasbenik nam je med drugim razkril, kakšna darila mu poklanjajo oboževalke, kam najraje zahaja, kadar pride k nam, in zakaj mu njegov prvi nastop ni ostal v najlepšem spominu.
V javnosti že zaokrožilo več imen morebitnih naslednikov Bizjak Mlakarjeve
26. 04. 2016 13.13
Med kandidati za novega ministra za kulturo se omenja Toneta Peršaka, Bojana Bratino in Igorja Teršarja. Največ možnosti naj bi imel Peršak.
Z belim nasmehom do 7 let manj, a ne za vsako ceno
20. 04. 2016 08.04
Raziskava v Veliki Britaniji je dokazala, da vam bel nasmeh iz obraza izbriše vsaj 7 let in vas za 20 % naredi bolj privlačne in samozavestnejše.
Sandi Novak, slepi maratonec z najboljšim rezultatom na svetu: Besedi 'ne zmorem' zame ne obstajata
19. 04. 2016 06.30
Sandiju Novaku je nesreča pred enajstimi leti življenje obrnila na glavo. Skupil jo je po trapariji, priznava, med popivanjem na fantovščini. Nanj je padel križ, ki ga je kot mizar izdelal za ženina, zaradi česar je oslepel. A Sandi je vstal, se pobral in šel, pravzaprav stekel naprej. Danes je slepi maratonec z najboljšim rezultatom na svetu. In kandidat za nastop na olimpijskih igrah.
Hamlet v izvedbi gledališča, za katero je pisal Shakespeare, navdušil in nasmejal tudi slovensko občinstvo
18. 04. 2016 11.07
Tik pred koncem turneje in vpisom v Guinnessovo knjigo rekordov so se igralci uglednega londonskega gledališča Shakespeare's Globe s predstavo Hamlet Globe to Globe, s katero so prepotovali že skoraj ves svet, ustavili tudi v Sloveniji. To je bila že 193. država, v kateri so nastopili, predstava pa je bila razprodana že pred tremi tedni.
Miha Geršič: Osebni trener ni samo trener, je tudi mentor in neke vrste psiholog
14. 04. 2016 06.30
Pogosto opazim "strokovnjake", ki na svojem Facebook profilu poleg svojega priimka in imena dodajo naziv osebni trener in je stvar rešena. To je približno tako, kot če bi sam prebral knjigo o prvi pomoči in ob svoje ime in priimek napisal naziv zdravnik, pravi osebni trener Miha Geršič. Na kaj vse moramo biti pozorni, ko se odločamo, komu bomo zaupali svoje telo?
FOTO: Iz koščenega fantka postal pravi korenjak
01. 04. 2016 12.36
Dveletni nigerijski deček, ki ga je danska človekoljubna delavka našla konec januarja zanemarjenega in shujšanega, kako je sam taval po ulici, je danes neprepoznaven.
Geldof razkril, da je tudi sam razmišljal o samomoru
30. 03. 2016 06.11
64-letni glasbenik in dobrodelnik Bob Geldof je priznal, da je leta 2014 tudi sam pomislil, da bi končal svoje življenje. To je bilo potem, ko je na svojem domu v Kentu zaradi predoziranja s heroinom umrla njegova 25-letna hčerka Peaches. Napisal je celo spisek stvari, zaradi katerih se ne splača živeti.
FOTO: Mejaši navdušeni nad našimi kulinaričnimi dobrotami
25. 03. 2016 15.49
Na odprtje Odprte kuhne smo se podali s člani varaždinske tamburaške skupine Mejaši Edom Drakulićem, Nikolom Bosiljem in Jankom Zelićem – Friščićem. Fantje so bili navdušeni tako nad samim konceptom tega daleč najbolj priljubljenega kulinaričnega dogodka pri nas kot nad jedmi.
FOTO in VIDEO: Iz pirha naredi celo artičoko
23. 03. 2016 06.26
Tudi vi komaj čakate, da boste lahko spet barvali pirhe? Mogoče celo razmišljate, da boste letos naredili bolj umetniške kot lani. No, Srečko iz Prečne na Dolenjskem se z okraševanjem pirhov ukvarja celo leto, njegovi izdelki pa so unikatni. Vas zanima, kakšni so?
'Poljubčki nama ne povzročajo težav'
22. 03. 2016 07.55
Tisti, ki ne hodite v gledališče, vam ime Tina Potočnik ne pove veliko. Gre za mlado 27-letno igralko, ki je na svoj igralski talent opozorila že v tretjem letniku akademije. V intervjuju nam je zaupala o goloti na odru, o soigralcu iz serije Takle mamo in o novi vlogi v prihajajoči predstavi Tri zime.
MI SMO FIT: Imela sem občutek, da me je telo izdalo. Tablet nisem hotela, potrebovala sem spremembe. Rešila me je joga
20. 03. 2016 06.30
Moja pot k jogi se je začela kmalu potem, ko so mi postavili diagnozo premalo delujoča ščitnica. Predpisali so mi tablete in rekli: "Jemala jih boš vse življenje." Tega nisem mogla sprejeti. Jaz, od majhnih nog športnica in plesalka, na tabletah vse življenje? To pa ne!
VIDEO: Mobilna aplikacija kot dobra motivacija ali strogi nadzornik
18. 03. 2016 13.32
Naši zvesti spremljevalci so tudi (ali pa predvsem) telefoni, ki jih vzamemo s sabo skoraj povsod in so tako lahko tudi odličen pripomoček za spremljanje našega življenjskega stila. Ponudbe je veliko, tako za beleženje, koliko kilometrov ste prehodili ali pretekli, kot tudi za beleženje, koliko hrane (oziroma kilokalorij) ste zaužili.
Peter Prevc navdušuje tudi Zdravka Čolića
16. 03. 2016 07.00
Zdravko Čolić je kljub skoraj 65. letom v zavidljivi formi. V zadnjih dveh letih namreč zelo veliko nastopa, snuje pa tudi novi album. V prostem času rad pogleda kakšen športni prenos. Prevc mu je trenutno največji hit. Manj navdušen je nad spremembami v zasebnem življenju. Hčerki sta namreč stopili v najstniška leta ...
Boštjan Gorenc - Pižama: Pod krinko anonimnosti smo lahko kdor koli hočemo. Večina izbere, da bodo kreteni
14. 03. 2016 06.08
Boštjan Gorenc - Pižama je s knjigo sLOLvenski klasiki 1, v kateri je omrežil naše največje mojstre peres in njihove literarne like, pristal na vrhu lestvice najbolj prodajanih knjig, prva naklada pa je pošla že po slabih treh tednih. Uspeh je presenetil tudi njega.
V primeru ministra sem pogrešal, da bi nekdo kolegom takoj rekel: Tukaj smo pa šli predaleč
10. 03. 2016 07.41
Ob "aferi Koprivnikar" so mnogi pobrskali po spominu in "ugotovili", da so se morda lokalni policisti kdaj namerno lotili tudi njih. Prvi mož PU Novo mesto je spregovoril o etičnih izzivih pri delu policistov in o tem, ali vas policisti res namerno čakajo pred lokalom in za ekstra ostrim ovinkom.
So skupinske vadbe preveč masovne, da bi bile učinkovite?
04. 03. 2016 06.30
Skupinske vadbe so ena najbolj priljubljenih fizičnih aktivnosti. A ker so tako masovne, se pojavlja dvom, da ima inštruktor lahko nadzor nad vsemi. Z nepravilno izvedbo vaj pa lahko telesu naredimo več škode kot koristi. Na kaj vse moramo biti pozorni, nam je razkrila inštruktorica skupinskih vadb Mirjana Ninić.
Tisoč in ena noč zaživela kot muzikal
02. 03. 2016 18.09
V Mestnem gledališču ljubljanskem so krstno uprizorili Tisoč in eno noč, muzikal, ki je nastal po motivih libreta 1001 Katje Perat. Ustvarjalci so za prikazano poželi veliko navdušenja, nekaj aplavzov pa že tudi med samo predstavo.
Opera, ki bi jo moral videti vsak Slovenec
24. 02. 2016 10.47
"Izjemno! Moram reči, da me je presunilo. In igralsko in pevsko na takem nivoju, da sem skoraj brez besed. Obžaloval bi, če tega ne bi videl danes," nam je po operi Macbeth, ki jo je Južnoafričan Brett Bailey iz Škotske in 17. stoletja prenesel v Kongo v današnji čas, povedal eden izmed obiskovalcev.
Depardieu: Filmsko blato so najbrž pogreli in ga odišavili!
20. 02. 2016 16.32
67-letni francoski filmski veteran Gerard Depardieu je hollywoodske filme pokritiziral, da se "kopljejo v udobju", hkrati pa okrcal tudi igralskega kolega Clooneyja, ki se je srečal s kanclerko Angelo Merkel v Berlinu. Sam sicer trenutno promovira film Saint Amour.
'Zakaj si taka, Metka? – Kakšna? – Pa lepa.'
14. 02. 2016 11.59
Ker so tu romantični dnevi, ki so se začeli s svetim Valentinom, sledi mu gregorjevo, ki prihaja v marcu, smo nanizali nekaj ljubezenskih besed, ki so bile izgovorjene v znanih romantičnih filmih.
'Alkohol nas dohiti, po levi in desni prehiti in hitro lahko ostanemo ukleščeni'
10. 02. 2016 16.02
Alkohol predstavlja eno izmed največjih težav v naši družbi. Zaradi alkohola namreč tako ali drugače trpi kar 100.000 družin v Sloveniji. Kako zelo lahko zaznamuje življenje posameznika, je na lastni koži večkrat izkusila gospa Laura, ki pravi: "Ko gre za alkoholizem, ni bolan le tisti, ki pije, pač pa je bolna cela družina."
Smrt v porodnišnici: starša, ki se ne poslovita od otroka, težje prebolita otrokovo smrt
09. 02. 2016 07.00
Starši, ki jim je otrok umrl med nosečnostjo, porodom ali kmalu po porodu, se soočajo s hudo preizkušnjo. Žalovanje za otrokom je dolgotrajno, starši pa ob tem potrebujejo ustrezno psihološko pomoč. Če so včasih porodnicam svetovali, da naj otroka čim prej pozabijo, pa psihologi zadnja leta zagovarjajo, da so spomini na otroka ključni v procesu žalovanja.
Druga runda v spopadu za Belo hišo
09. 02. 2016 06.45
Predsedniška karavana se je preselila v zasneženi New Hampshire – Tik pred strankarskimi volitvami prepričljivo vodita Donald Trump in Bernie Sanders, toda presenečenja niso izključena
'Moškim je še vedno težko priznati, da so kdaj ranljivi, in se težje odločijo za pregled pri zdravniku'
04. 02. 2016 07.59
Moški v Sloveniji zbolevajo in umirajo za rakom v večji meri kot ženske. Od rojenih otrok leta 2012 bo do svojega 75. leta starosti predvidoma za rakom zbolel eden od dveh moških in ena od treh žensk. Med moškimi je najbolj razširjen rak prostate. Sledita rak pljuč in rak debelega črevesja.
Po nova znanja in veščine v Biotehniški center Naklo
29. 01. 2016 06.30
Novo leto je čas, ko si postavimo nove cilje ali nadaljujemo že začete poti – tudi v smislu izobraževanja in učenja. V Biotehniškem centru Naklo imamo več kot 100 razlogov za nove začetke, saj ponujamo prav toliko različnih izobraževanj, od formalnih kot so programi srednješolskega izobraževanja do neformalnih kot so razni tečaji, delavnice in seminarji.