navadah
Na NIJZ opozarjajo na lažne anketarje: Sodelujte le z napovedanimi in legitimiranimi anketarji
31. 05. 2017 17.03
Na NIJZ so bili obveščeni, da naj bi nepooblaščene osebe po državi izvajale ankete in se predstavljale kot anketarji ministrstva za zdravje oz. NIJZ. "Vsi, ki so bili izbrani za sodelovanje v anketah NIJZ, predhodno prejmejo po pošti pisno obvestilo, uradni anketarji pa imajo s seboj vedno dokument, s katerim se identificirajo," opozarjajo na inštitutu.
Uravnavanje telesne teže na zdrav način
18. 05. 2017 06.30
Število ljudi, ki imajo čezmerno telesno težo in so predebeli je iz leta v leto večje. Nezanemarljiv podatek, da je vse več mladih s prekomerno telesno težo. Previsok vnos energijsko bogate in hitro pripravljene hrane, sladkih pijač in pomanjkanje telesno dejavnosti so glavni razlogi za epidemijo debelosti, predvsem pa trebušne.
Slovenci v zadnjih letih z odpadki ravnamo bolj odgovorno
21. 04. 2017 15.12
Na strokovni konferenci družbe Zeos, kjer so govorili o navadah posameznikov pri ravnanju z odpadki, so ugotovili, da smo Slovenci v zadnjih 10 ali 15 letih pokazali velik napredek. "Inšpektorat za okolje pa je kar malo zaspal," je opozorila Urša Zgojznik iz društva Ekologi brez meja.
Kitajska postaja eden od treh agrokemičnih oligarhov
21. 04. 2017 13.11
V agrokemičnem poslu se dogajajo tektonski prelomi, ki peljejo v vladavino peščice držav. Sektor, v katerem se obračajo milijarde, bodo v bližnji prihodnosti obvladovale zgolj tri: ZDA, Nemčija in Kitajska. Slednja je že dobila zeleno luč evropskega in ameriškega regulatorja za 40 milijard evrov vredno združitev državne ChemChina in Syngente.
Kako zdravo živimo Slovenci?
18. 04. 2017 13.19
Novi podatki o zdravstvenem stanju prebivalcev slovenskih občin so razkrili marsikaj dobrega. Povišala se je pričakovana življenjska doba, manj je prekomerno hranjenih otrok, manj je tudi novih primerov raka. A to ne pomeni, da smo težave rešili. Med drugim bi morali piti manj alkohola in se več gibati
V osrčju botaničnega vrta obdani z ljubeznijo in cvetjem
24. 02. 2017 10.33
Dr. Jože Bavcon je vodja botaničnega vrta Univerze v Ljubljani, ki neprekinjeno deluje že od leta 1810. Z njim smo se srečali v tropskem vrtu, ki je tudi tisti rajski vrt, iz katerega izhaja človeška civilizacija. Tam je razkril marsikaj o kmečkih običajih, neposredno povezanih z rastlinami in ljubeznijo, ki se bodo prav kmalu prebujali tudi v Ljubezni po domače.
Raziskava: 10 porcij sadja in zelenjave na dan lahko podaljša naše življenje
23. 02. 2017 10.52
Zadnja britanska študija kaže, da če vsak dan užijemo 10 porcij oziroma okoli 800 gramov sadja in zelenjave, lahko precej izboljšamo svoje zdravje in si posledično podaljšamo življenje. Ugotovili so tudi, katero sadje in zelenjava sta povezana z zmanjševanjem tveganja za različna obolenja.
Kako je Bourdain shujšal za skoraj 16 kilogramov?
08. 02. 2017 13.02
Gurmanski kuhar, strastni popotnik ter ljubitelj eksotične hrane in tudi alkohola Anthony Bourdain je razkril, kako je shujšal za neverjetnih 16 kilogramov, čeprav je njegovo osnovno delo, da ga posnamejo, kako se masti s specialitetami z vsega sveta. A očitno se ima še vedno kaj za naučiti o prehranjevalnih navadah ...
Preveč zapečeno je lahko nevarno
23. 01. 2017 10.27
"Odločite se za zlato," pozivajo britanski strokovnjaki za varno prehrano. Zlata v tem primeru pomeni barvo ravno prav (ne preveč) zapečenega kruha, krompirja ... Živilom, ki se obarvajo rjavo, pa se raje izognite, saj vsebujejo rakotvorni akrilamid.
Zabaleta: Guardiola nas je prisilil v skupne zajtrke, odrezal nam je tudi internetno povezavo
05. 10. 2016 06.30
"Guardiola nas je prisilil v to, da zajtrkujemo in jemo kosilo vsi skupaj, kar v klubu," je razkril bočni branilec Pablo Zabaleta v nedavnem intervjuju, ko je spregovoril o navadah, ki jim jih skuša vcepiti trener Manchester Cityja Pep Guardiola. Ta je sinjemodre prevzel pred sezono 2016/17.
Urban Zorko: 'Človeka osrečuje ukvarjanje s poljem, ki ga lahko obvlada. Iz katerega zraste nekaj plodnega'
02. 08. 2016 06.30
33-letnik je eden od dveh ustvarjalcev dokumentarca Zelena utopija. Zgodbe o tem, kako je več 10 Mariborčanov dobilo priložnost, da si skupaj delijo en vrt. Pa tudi pripovedi o tem, kako se je morda mogoče lotiti grajenja pravičnejšega in boljšega sveta. Četudi zaenkrat samo na eni - če jo primerjamo z zemeljsko oblo - majhni zaplati prsti.
Šolski uspeh je pomemben, a ni vse
23. 06. 2016 10.04
V petek se bo z razdelitvijo spričeval za večino osnovnošolcev in dijakov končalo šolsko leto. Nekateri bodo z doseženim zadovoljni, drugi ne. A strokovnjaki se strinjajo: uspeh v šoli igra pomembno vlogo v otrokovem življenju, ni pa vse.
FOTO: Ko študentje poprimejo za lopate ali učna ura o samooskrbi
31. 05. 2016 06.00
V Mariboru so stanovalci študentskih domov postavili dve permakulturni gredici, v kateri so zasadili zelenjavo in začimbe. Z dvema gredicama resda ne bodo uspeli pridelati toliko, da bi postali samooskrbni, so pa s projektom spoznali, kako sploh začeti samooskrbo in narediti nekaj tako zase kot za celotno družbo.
Takšne so naše navade: kar tretjina si ne umiva zob dvakrat dnevno, jemo premalo zelenjave, se pa več gibamo
23. 05. 2016 12.18
16.000 Slovenk in Slovencev je pozvanih, da sodeluje v raziskavi, ki bo razkrila, kakšen je naš vedenjski slog. Gre za peto raziskavo od leta 2001, dosedanje ugotovitve pa razkrivajo, da še naprej narašča razširjenost debelosti in zvišanega krvnega tlaka, prav tako je prisotno padanje uživanja zelenjave, zanemarjamo pa tudi redno ustno higieno.
Ko diete ne zaležejo, več gibanja tudi ne, je morda čas za psihoterapijo
12. 05. 2016 06.30
Znana shujševalna formula 'manj hrane in več gibanja' včasih enostavno ne pije vode. Visok odstotek tistih – po nekaterih raziskavah celo višji od 90 odstotkov –, ki jim na tak način uspe izgubiti telesno težo, jo po zaključku diete spet pridobi nazaj. Razlog za kopičenje kilogramov namreč pogosto tiči v naši notranjosti, naši psihi. Zato je treba poleg zdravih korakov narediti tudi premik v naši glavi.
Raziskava: Notranja ura nas sili v to, da zgodaj vstanemo, okolje in družba pa v to, da gremo pozno spat
07. 05. 2016 16.14
"Moški v srednjih letih spijo izjemno malo, kar je zaskrbljujoče. To so ljudje, ki so za volani avtobusov, tovornjakov, celo letal in premalo spanca lahko vpliva ne samo nanje, pač pa na izjemno veliko ljudi. Tem ljudem lahko predstavljajo tveganje," pojasnjuje profesor iz Univerze v Michiganu. Največ spanca si sicer privoščijo Nizozemci, najmanj pa Singapurci in Japonci.
Z manj tveganim pitjem alkohola bi lahko ohranili vsaj dve življenji na dan
15. 04. 2016 11.40
Registrirana poraba alkohola v Sloveniji je leta 2014 znašala 10,9 litrov čistega alkohola na prebivalca, starejšega od 15 let. Istega leta smo v Sloveniji zabeležili 804 primere smrti, izključno zaradi alkohola in 3.545 primerov bolnišničnih zdravljenj, 184 primerov je bilo pri mlajših od 19 let.
Zakaj v zadnjih 6 letih niste podvojili svojega premoženja?
14. 03. 2016 06.30
Veliko vlagateljev je v zadnjih šetih letih, ko so delniški trgi uprizorili eno največjih rasti v zgodovini, zamudilo izjemne priložnost. Namesto da bi v tem obdobju na trg vstopali z novim kapitalom, je obstoječe naložbe prodajala in povečevala izgube.
Zakaj so najstniki tako dovzetni za novačenje skrajnežev in kako obljubljeni raj postane pekel
19. 01. 2016 10.53
Medtem ko večina najstnic na družbenih omrežjih všečka objave prijateljev, je 15-letna Francozinja iz katoliške družine splet uporabljala za iskanje poti v Sirijo. Po prihodu v kalifat pa so mnogi soočeni s popolno drugačno realnostjo. Islamska država je obljubljala utopijo, a se je ta spremenila v moro.
Bomo seksali samo še s pomočjo aplikacij?
16. 12. 2015 14.28
Ko smo s kolegom Andrejem Perošo in urednikom Gregorjem Trebušakom, izbirali teme, smo imeli v hipu izbranih 7, potrebovali pa smo še eno, Andrej je najprej v šali rekel "ja kako smo pa včasih seksal!" Najprej ga nisem jemala resno, potem pa smo začeli razmišljati - kaj vse danes nadomesti spolnost z resnično osebo.
Pod novoletno jelko mu postavite darilo s stilom
02. 12. 2015 09.26
Veseli december je zaznamovan s številnimi prazniki, zabavami in seveda z obdarovanjem najbližjih. Trije dobri možje prinašajo darila, ki pa jih poleg predstavnic ženskega spola radi prejmejo tudi moški, a je izbor zanje zahtevnejši.
FOTO: Toliko spijo uspešneži
25. 10. 2015 06.30
Dejstvo je, da lahko, če le prisluhnemo svojemu telesu, ugotovimo, koliko spanca rabimo. Če ignoriramo svoje telo, si namreč delamo medvedjo uslugo. Ko smo zares utrujeni, je to podobno pijanemu stanju.
Domnevno vpleteni v ugrabitev Škrbićeve vztraja pri svoji nedolžnosti
25. 09. 2015 12.43
Milanu Trivkoviću, ki ga obtožnica poleg ugrabitve Zorice Škrbić bremeni še hudodelskega združevanja, je danes ponovil besede s predobravnavnega naroka, da ne more priznati nečesa, kar ni storil. Vztraja, da je bil tedaj na pikniku.
Facebook pri najstnikih povzroča depresijo, tesnobo in jim onemogoča spanje
12. 09. 2015 06.30
Družbena omrežja vplivajo na naše počutje, še posebej so na udaru najstniki, ugotavljajo strokovnjaki. V največji meri so prizadeti najstniki, ki po družbenih omrežjih brskajo ponoči.
Kako preprečiti mačka? Raziskovalci: Pijte manj alkohola
29. 08. 2015 13.35
Niti hrana, niti voda nimata pozitivnega učinka po prekrokani noči, ugotavlja nova raziskava nizozemskih in kanadskih preiskovalcev. Njihov sklep je jasen: "Več kot spiješ, bolj verjetno boš dobil mačka". In nasvet: "Zaužijte manj alkohola".
Okoli 66% zaposlenih je nezadovoljnih s svojo plačo
17. 08. 2015 09.28
Najnovejše raziskave kažejo da je v povprečju okoli 66% zaposlenih nezadovoljnih s svojo plačo. To pomeni, da če vi niste nezadovoljni kolega, ki sedi poleg vas v pisarni gotovo je.
Letno zavržemo več kot 10 kilogramov še uporabnih stvari
12. 06. 2015 09.40
Povprečen Slovenec letno zavrže (in ne podari, zamenja ali proda!) več kot 10 kilogramov še uporabnih stvari. Od čevljev, oblek, knjig, igrač do gospodinjskih aparatov. To je neodgovorno do okolja, kot tudi do tistih, ki so te izdelke, običajno za mizerno plačilo, izdelali.
Hekerji vdrli v spletno stran za odrasle in ukradli na milijone podatkov
22. 05. 2015 17.12
Osebni podatki in podatki o spolni aktivnosti ter (ne)zvestobi skoraj štirih milijonov uporabnikov, ki prek spleta iščejo spolne partnerje, je pristalo v rokah hekerjev. Ti so namreč vdrli v največjo spletno stran za odrasle na svetu.
Ni nevarno le, če premalo spimo. Nevaren je tudi predolg spanec
26. 03. 2015 07.00
Čeprav pogosto slišimo, da moramo spati vsaj osem ur, zdaj strokovnjaki ugotavljajo, da dolg spanec le ne vpliva dobro na naše zdravje. Še posebej nevaren je spanec, ki je daljši od devetih ur, saj naj bi vodil v prezgodnjo smrt.
Se Britanci treznijo?
13. 02. 2015 14.28
Britanci, ki veljajo za ene največjih pivcev v Evropi, se počasi "treznijo". Statistika namreč kaže, da je iz leto v leto več tistih, ki alkohola sploh ne uživajo. Zanimivo je predvsem, da je ta trend opaziti pri mladih.