odvečnih
Svetovalka za zdravo prehrano: 'Najprej poskrbite zase, potem pa za svet'
28. 04. 2016 06.30
"Ko ženska cel dan skrbi za druge in misli, da bo zvečer poskrbela zase, ji bo vsak večer zmanjkalo energije, vsaj meni jo je," pravi Minka Gantar, svetovalka za zdravo prehranjevanje in osebno rast. Našteva največje napake, ki jih je delala med hujšanjem, in svetuje: Ne zaženite se prehitro, nezdrave navade začnite spreminjati postopno.
Znebite se maščobnih oblog in odvečnih kilogramov na hiter in zdrav način
28. 04. 2016 06.30
Izvleček čudežnega azijskega sadeža Garcinie Cambogia oziroma hidroksi citronske kisline (HCA) je v svetu postajal popularen že v 90-ih letih prejšnjega stoletja, in sicer po nizu raziskav, s katerimi so znanstveniki potrdili izjemne rezultate te sestavine.
To izjemno pomaga pri hujšanju, pa tega večina ne ve!
21. 04. 2016 15.41
Uživanje rjave alge izjemno pomaga pri hujšanju, so ugotovili znanstveniki. Ker neposredno vpliva na hormon, ki razgrajuje odvečno maščobo v telesu. Pospeši njegovo delovanje. Rjavo algo bi lahko uživali kot hrano. Lahko pa jo zaužijete v obliki prehranskega dopolnila Slimcut DIETSTAR.
Kako sem shujšala brez rigoroznih diet
13. 04. 2016 06.30
Moje je ime Petra Tomažin. Stara sem 38 let, živim v Ljubljani, zaposlena sem v odvetniški pisarni. V službi preživim cel dan za računalnikom, zelo malo se gibam. Službene in družinske obveznosti mi ne dopuščajo veliko prostega časa za aktivno telovadbo, prisotna pa je tudi stalna utrujenost in izčrpanost.
V nekaj korakih nad maščobo, ki se nabira na trebuhu!
04. 04. 2016 09.59
Ste že začeli razmišljati o tem, da se bo počasi treba znebiti odvečnih kilogramov, ki so se nabrali na trebuhu in zadnjici čez zimo? Potem gotovo že razmišljate o dieti oziroma ste se že začeli redno gibati in nekoliko bolj zdravo prehranjevati.
Mariah pokazala, da je v odlični formi
16. 03. 2016 18.11
Pevka Mariah Carey, ki naj bi se v kratkem na Tahitiju poročila z avstralskim milijarderjem Jamesom Packerjem, se trenutno mudi na turneji po Veliki Britaniji. Začela jo je v Glasgowu.
Fit mamica Tjaša Perko: Pazim, kaj jem in migam. Včasih primem sinčka in namesto uteži dvigujem njega
15. 03. 2016 06.30
29-letna Tjaša Perko v sebi nosi ogromno energije. To ji prav pride pri vzgoji dveh majhnih otrok, a očitno je, da nekaj te energije vlaga tudi v svoje telo. Številni bi po prvem pogledu nanjo rekli: "Ah, očitno ima dobre gene." A v resnici se mora tudi Tjaša za lepo postavo precej potruditi. Zagovarja pa zmernost, ne odrekanje. Tako tudi Tjaša, "ko pade cuker", zagrabi žlico in so privošči Nutello.
Rezultat tehtanja: velika večina šolskih torb pretežka
07. 03. 2016 11.55
Pred eno od mariborskih osnovnih šol je potekalo tehtanje šolarjev in njihovih torb, da bi tako preverili obremenjenost otrok in ugotovili, če je treba ukrepati. Prvi rezultati so zaskrbljujoči, saj je pri kar 84 odstotkih otrok teža torbe presegala deset odstotkov otrokove teže, pri 62 odstotkih pa celo 15 odstotkov otrokove teže.
KOMENTAR: Če hočemo premakniti telo, moramo najprej premakniti um
02. 03. 2016 10.03
Pozabite na vse marketinške trike, dejstvo je, da bližnjice do lepe in zdrave postave ni. Ni čudežne tabletke ali revolucionarne diete, ki nas bo čez noč popeljala v srečnejše življenje. Pot do cilja je bolj kot na čas vezana na spremembe, ki smo jih pripravljeni narediti. Zato ... dobrodošli v novi rubriki, namenjeni zdravemu življenjskemu slogu.
Bi rekli, da gre za isto osebo?
22. 02. 2016 16.10
Mehiška igralka telenovel Eugenia Cauduro, ki smo jo pri nas nazadnje videli v telenoveli Barve strasti, je presenetila s svojim videzom. 48-letna zvezdnica je namreč pridobila precej odvečnih kilogramov, a kot pravi, se v svoji koži počuti odlično.
Za sladko življenje brez škodljivega sladkorja
17. 02. 2016 06.30
Prekomerno uživanje sladkorja je eden od glavnih dejavnikov za razvoj številnih najbolj perečih bolezni našega časa, med drugimi tudi sladkorne bolezni tipa dve. Mati narava nam ponuja rešitev, kako se sladkemu morilcu upreti.
S hrano, ki jo kupujemo, kupujemo tudi smeti: v Ljubljani kmalu nakup brez odvečne embalaže
01. 02. 2016 19.00
V središču Ljubljane bomo kmalu imeli trgovino, v katero se bodo kupci lahko po večinoma lokalno pridelano hrano in izdelke odpravili kar s svojo posodo ali vrečko. V te bodo nasuli stehtane stvari, plačali pa bodo točno toliko, kolikor bodo kupili, brez odvečnih embalaž in kar je najpomembneje - brez nepotrebnega onesnaževanja.
Po zdravje in dobro počutje v Rimske Toplice v Rimske terme
30. 01. 2016 06.30
Zakaj se priporoča uporaba termalne vode? Imate težave s hrbtenico, vas boli križ ali se težko gibate? Rimske terme so pravi naslov za obisk.
Nogometaši Olimpije do visoke zmage proti Radomljam
27. 01. 2016 08.20
V taboru zmajev vse poteka po načrtih. Prvi mož strokovnega vodstva Marko Nikolić ničesar ne prepušča naključju, česar so se v zelo kratkem času "nalezli" tudi njegovi varovanci, ki pozdravljajo nekoliko drugačen način dela mladega srbskega strokovnjaka. Ljubljančani so na Kodeljevem odigrali novo pripravljano tekmo. Tokrat so proti NK Radomlje slavili s 5:1.
Novoletne zaobljube znanih Slovenk: so kaj podobne vašim?
20. 01. 2016 07.25
Ali so lepotne novoletne zaobljube znanih Slovenk enake kot vaše zaobljube? Slovenske zvezdnice smo povprašali, kaj želijo spremeniti v letu 2016. Primerjajte jih s svojimi načrti za prihajajoče leto.
Nikolić 'preživel' prvi teden na klopi Olimpije: 'Pričakujem še dve do tri okrepitve'
18. 01. 2016 08.48
Za nogometaši Olimpije je uvodni teden priprav na spomladanski del sezone, ki se prične 27. februarja. Varovanci novega trenerja Marka Nikolića so že opravili 10 treningov, kjer je bilo v ospredju delo z žogo in testiranje fizične pripravljenosti. Ljubljančani pričakujejo nove igralske okrepitve.
Shujšaj in oblikuj telo v samo 30 dneh!
16. 01. 2016 07.33
"Januarja začnem hujšati" so besede, ki so marsikoga pospremile v novo leto. Letos vašo zaobljubo lahko s pomočjo popolnega 30-dnevnega shujševalnega programa, ki je bil izdelan ekskluzivno ženskam, tudi preprosto uresničite.
Poskrbela, da je med rjuhami spet vroče
05. 01. 2016 10.55
Zvezdniški parček Jessica Simpson in Eric Johnson sta se odločila za prav posebno novoletno zaobljubo. Namesto številnih diet, za katere se po novem letu odloča veliko zvezdnikov, sta se odločila za bolj zdrav način izgubljanja odvečnih kilogramov.
Kako sem shujšala brez rigoroznih diet
07. 12. 2015 09.19
Neverjetna transformacija - izgubila sam celo 16 kilogramov in že tri mesece se mi ni vrnil niti en gram!
Poskrbite za svojo telesno pripravljenost z vadbo v centru Reebok Crossfit Ljubljana
26. 11. 2015 07.30
Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
Jo prepoznate?
21. 11. 2015 13.00
Nedolgo nazaj se je 45-letna igralka na predstavitvi svoje kolekcije oblačil pohvalila z izgubo kar precej odvečnih kilogramov, zdaj pa je presenetila še z eno preobrazbo – tokrat za potrebe filma Šefica. Veste, za koga gre?
So vaša jetra preobremenjena? Rešite brezplačen test!
27. 10. 2015 12.50
Zadnje čase je hujšanje z razstrupljanjem telesa ali detox vse bolj popularno. Le redkokdaj pa se poudari, da se pravo razstrupljanje začne prav z razstrupljanjem jeter.
Nova dimenzije depilacije – največji tudi v Sloveniji
12. 10. 2015 06.30
Čeprav je poletje že zaprlo svoja vrata in bodo zimski plašči, šali in rokavice kmalu postali del naše nepogrešljive garderobe, je zdaj najprimernejši čas, da se lotimo večne nadloge, na katero sicer pozimi marsikdaj pozabimo – odvečnih dlačic.
5 nasvetov za lepše in bele zobe
29. 09. 2015 07.18
Čas ščetkanja zob si lahko določite z dolžino povprečno dolge skladbe (približno trajanje skladbe znaša 3,5 minut), lahko si jo med ščetkanjem zob tudi zavrtite in pri tem še uživate.
Kronaveter: Bilo bi iluzorno pričakovati, da bomo do konca dosegali takšne rezultate
26. 08. 2015 14.37
Vezist ljubljanske Olimpije Rok Kronaveter, ki v dosedanjem delu sezone blesti z igro in doseženimi zadetki, ni presenečen nad uvodnimi izjemnimi predstavami zmajev. Mariborčan na začasnem delu v Ljubljani je na šestih tekmah zabil kar pet golov.
Obnorel je Slovenke!
15. 07. 2015 07.00
Vaš morski oddih je vedno bližje, ve pa še niste začele hujšati za misijo 'bikini poletje'? Brez panike, še vedno je čas, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, in čeprav se vsi dobro zavedamo, da je telovadba eden izmed ključnih dejavnikov uspešnega kurjenja kalorij, je to mogoče tudi brez nje.
Poletna idila: na balkonu v spodnjih hlačkah
26. 06. 2015 08.14
Estradnica Maja Šuput je dala dobro "lekcijo" kolegici Severini, ki je najbrž kraljica "selfiejev" na hrvaški zvezdniški sceni. Maja namreč dopustuje v Novem Vinodolskem in se je pred objektiv postavila v pravi "poletni" pozi ...
Pravi, da na tej fotografiji ni zelo vitka. Ji verjamete?
23. 06. 2015 08.57
Pevka Lady Gaga, ki je še pred dnevi uživala na Bahamih, se je že vrnila v New York. Zvezdnica je objavila fotografijo, ki je nastala med njeno vadbo. Vse lepo in prav, ampak poglejte si njen trebušček in rebra.
Fatburner brez kofeina – primeren za vse!
15. 06. 2015 06.30
Se izogibaš topilcem maščob, ker vsebujejo kofein? Zdaj se lahko teh čudežnih pomočnikov pri izgubi telesne teže poslužuješ tudi ti. Predstavljamo ti Train2Burn, ki bo pretental tvoje telo in premagal maščobo!
FOTO: Po porodu pokazala vitko postavo
11. 06. 2015 19.07
32-letna country pevka Carrie Underwood, zmagovalka četrte sezone ameriškega idola, se je v Nashvillu udeležila podelitve glasbenih nagrad CMT. Tako se je prvič, odkar je rodila sina, pojavila na slavnostni preprogi. O odvečnih poporodnih kilogramov pa ni bilo niti sledu.