počutje
99-letni igralec Dick Van Dyke še vedno telovadi trikrat na teden
24. 01. 2025 14.48
Recept za dolgo in vitalno življenje je fizična aktivnost, je prepričan igralec Dick Van Dyke, ki pri svojih 99 letih še vedno trikrat tedensko telovadi. Zvezdnik je nedavno gostoval v podkastu Where Everybody Knows Your Name, kjer je razkril, da so del njegove vadbene rutine tudi joga in raztezne vaje.
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00
Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
Od maničnega nerealističnega optimizma do hude depresije
19. 01. 2025 13.39
Z diagnozo bipolarne motnje živi okoli 40 milijonov ljudi. Gre za psihično bolezen s skrajnim izmenjevanjem razpoloženja. Na eni strani maničnega, ki pomeni pretirano energičnost, dobro počutje, nerealističen optimizem in skrajno vznesenost, ter na drugi depresivnega, za katerega je značilno izrazito pomanjkanje volje in življenjskih ciljev.
'Starši morajo prepoznati znake bolezni in bolne otroke obdržati doma'
18. 01. 2025 08.25
V sezoni nalezljivih bolezni je Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) pripravil smernice za vračanje otrok v vrtec ali šolo po preboleli bolezni. Pravočasna vrnitev otroka v šolo je pomembna tako za njegovo zdravje in počutje kot za druge. Starši pa morajo otroka obdržati doma, dokler ne preboli bolezni, so sporočili z inštituta.
Po koncu košarkarske kariere Liz Cambage postala senzacija na OnlyFans
18. 01. 2025 07.00
Številni profesionalni športniki se po koncu kariere srečajo z vprašanjem, kaj bodo sedaj počeli. In njihove odločitve so zelo različne, nekatere bolj dobičkonosne, druge manj, a med tistimi, ki so se odločili, da bodo svoje natrenirano telo uporabili za zaslužek, je denimo Liz Cambage. Nekdanja košarkarica si je odprla profil na platformi OnlyFans in v samo tednu dni zaslužila več kot v vsej svoji športni karieri.
Pritožili so se, ker so morali delati sklece in čistiti sanitarije brez rokavic
15. 01. 2025 15.41
Udeleženci Temeljnega vojaško-strokovnega usposabljanja 2. učne enote v Vojašnici Janka Premrla Vojka v Vipavi so podali anonimno prijavo zaradi organizacije učnega programa usposabljanja. Med drugim se pritožujejo zaradi kazenskih sklec in počepov, ki jih morajo po vrhu vsega delati tudi neogreti, povzdigovanja glasu in žaljivk, čiščenja sanitarij brez rokavic in prepovedi uživanja kave in cigaret.
Kapitan, ki je otroke srečno prepeljal na Brač, požel pohvale: 'Kapo do tal'
14. 01. 2025 14.27
Kapitan trajekta Marjan, ki je v ponedeljek kljub orkanski burji, skupino otrok in drugih potnikov prepeljal iz Splita na Brač, je imel izjemno zahtevno nalogo. Novi posnetki pristajanja v Supetarju namreč kažejo, da bi lahko hitro šlo kaj po zlu, a je izkušeni kapitan varno priplul in si prislužil pohvale domačinov.
Marčič ne popušča, počutje se izboljšuje
14. 01. 2025 09.37
Slovenski vztrajnostni motociklist Simon Marčič počasi, vendar vztrajno, nadaljuje z nastopom na letošnjem 47. reliju Dakar. Po silovitem padcu na začetku najtežjega vztrajnostnega relija na svetu je na osmi etapi že dirkal z manjšimi bolečinami in zavedanjem, da lahko izboljša trenutno uvrstitev v kategoriji Original by Motul.
dm me opogumlja, da postanem #povsemjaz
13. 01. 2025 10.12
Postavljanje tabujev pod vprašaj in poudarjanje raznolikosti
Kot prvi smo lahko slišali surovo različico nove pesmi skupine Plavi orkestar
10. 01. 2025 20.36
Legendarna skupina Plavi orkestar, ki je v osemdesetih povzročila pravo evforijo, se je po desetih letih znova zaprla v studio, kjer nastaja nov album. Kot prvi smo lahko slišali eno izmed pesmi v surovi različici, ki jo bodo februarja predstavili oboževalcem, že marca pa zapeli tudi na koncertu v Stožicah, s katerim bodo proslavili 40 let glasbenega delovanja.
Ogenj v Kaliforniji: pogumna veterinarka pod streho vzela več kot 40 zapuščenih živali
09. 01. 2025 13.51
Požari, ki pustošijo po Kaliforniji, so smrtonosni tudi za številne živali. Številni hišni ljubljenčki pa so ostali sami po tem, ko so njihovi lastniki morali v beg pred plameni. Junaška veterinarka pa je pod svojo streho vzela kar 41 živali, ki so ostale zapuščene zaradi okoliščin, v katerih so se znašli njihovi lastniki.
Angelina Jolie po uradni ločitvi: Za mano je dolga bitka
09. 01. 2025 12.59
Hollywoodska zvezdnika Angelina Jolie in Brad Pitt sta se po osmih letih dolgotrajnih sodnih bitk nekaj dni pred iztekom minulega leta vendarle ločila še uradno. Ločitev je leta 2016 zahtevala igralka, leta 2022 so v javnost priplavale neprijetne podrobnosti njunega spora in razkrile grde plati njune ločitve, Angelina pa je sedaj povedala, da je teh osem let komaj prebrodila.
Nick Cave o depresiji v novem letu: Upanje je ključno za preživetje
08. 01. 2025 06.00
Glasbenik Nick Cave, ki je v preteklih letih izgubil dva sinova, je s svojimi oboževalci delil nekaj nasvetov o tem, kako naj se v novem letu ne počutijo depresivni in polni strahu, temveč ohranijo upanje. 67-letnik je na svoji spletni strani odkrito spregovoril o svojih bitkah, odgovoril pa je tudi na vprašanje dveh oboževalcev, kako naj se počutijo optimistični v svetu, ki je v katastrofalnem stanju.
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39
Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Decembrski odklop politikov: kje bodo preživljali proste dni?
30. 12. 2024 17.33
Druženje z domačimi, kulinarično razvajanje in preživljanje časa v naravi: tako pa praznike preživlja večina slovenskih politikov. Kot pravijo, jim za takšne stvari med letom največkrat zmanjka časa. Kje in s kom pa bodo preživeli zadnji dan letošnjega leta?
Đoković: Slovo? Kje neki, menim, da lahko igram na visoki ravni še nekaj let
29. 12. 2024 10.03
Srbski teniški zvezdnik Novak Đoković, ki bo maja dopolnil 38 let, je dejal, da namerava igrati še kar nekaj let, največ pa bo odvisno od motivacije. V letu 2025 načrtuje igranje na več turnirjih kot letos.
Verniki množično na polnočnice
24. 12. 2024 20.07
Božični večer je za mnoge eden najbolj čarobnih večerov v letu. V številnih domovih so postavljene jaslice, krasijo se božična drevesa, družine so zbrane skupaj ob slovesni večerji, verniki pa se odpravijo še na polnočnice. Ljubljanski nadškof metropolit je v imenu slovenskih škofov v božični poslanici poudaril, da je v rojstvu Jezusa prišla na svet resnična luč, ki razsvetljuje vsakega človeka, a vsi je niso sprejeli. Opomnil je, da ima svet prihodnost samo, "če ne bomo bežali pred resnično lučjo". Vse odgovorne je pozval, da sledijo luči. Evangeličanski škof pa je v poslanici ob božiču pozval k molitvi, da božji mir zavlada v srcu vsakega posameznika, da bo ljubezen delovala namesto sovraštva, pravičnost namesto nepravičnosti in mir namesto vojne.
V 'Naj hlevu' domujejo tudi krave Lady Gaga, Rihanna in Elizabeta II.
20. 12. 2024 06.00
Naša ekipa se je družila z Lady Gago, Rihanno, Shakiro in kraljico Elizabeto. Ne, to ni šala, pač pa povprečen dan na kmetiji Napotnik, ki je bila letos ena izmed dveh, ki so si prislužile laskavi naziv 'Naj hlev'. Da lahko vsak dan pridelajo okoli 1400 litrov mleka, ki nato pristane na trgovskih policah, je po mnenju Napotnikov najpomembnejše zdravje in počutje krav, prav zato so hlev pred nekaj leti prenovili, krave se lahko po njem prosto sprehajajo, avtomatski roboti jih molzejo, krmijo in čistijo hlev.
Pravilna višina pisarniške mize: Vodnik za boljšo ergonomijo
20. 12. 2024 00.15
Zakaj je višina mize ključnega pomena?
Dobrodelni advent: namesto da vsak dan prejmemo darilo, ga podarimo
19. 12. 2024 07.00
Praznični čas je čas druženja in topline. A za marsikoga bolj kot osvoboditev od vsega težkega predstavlja nasprotno, bolj breme. Še posebej za tiste, ki trpijo v stiskah in pomanjkanju. Prav zato so se nekateri v tem času odločili, da bodo pomagali z dobrodelnim adventnim koledarjem, ki deluje po preprostem, a srčnem načelu – namesto da vsak dan prejmemo darilo, ga sami podarimo.
Dnevi polni druženja, jutra polna energije: Zakaj je Myrkl tvoj nepogrešljiv decembrski sopotnik?
12. 12. 2024 00.15
Ni čudež, le pametna odločitev! December prinaša številne izzive, zato naj bodo vaša jutra preprosta. Myrkl je naravna rešitev, ki podpira vaše dobro počutje med prazniki.
'Toploto v hiši pogosto nadomešča predvsem s toplino objemov, smeha in ljubezni'
15. 12. 2024 17.41
V poletnih mesecih zelo radi opravljamo terenske obiske pri družinah, saj se je na topel sončen dan prav prijetno podati na pot in prepustiti pisarno preostalim sodelavkam. Lepo je zapustiti razgreto Ljubljano, se voziti po zavitih poteh s soncem obsijanega slovenskega podeželja in opazovati, kako se spreminja prelepa pokrajina, skozi katero se peljemo. Bujnost zelene okolice in modrina neba nad nami delujeta spodbudno in nam dajeta upanje in moč za soočanje s težkimi situacijami, ki jih srečujemo.
Mbappe manjkal na Realovem božičnem kosilu, a ne bo dolgo odsoten z zelenic
14. 12. 2024 07.00
Po gostujoči zmagi nad Atalanto v šestem krogu ligaškega dela Lige prvakov sta se v tabor Real Madrida povrnili samozavest in dobra volja. Poškodba enega glavnih zvezdnikov belega baleta Kyliana Mbappeja se je izkazala za lažjo, dobra novica za beli balet pa je tudi, da se na zelenico vrača Eduardo Camavinga.
Tjaša znova v Marselovem objemu: Želiva si ustvariti boljšo prihodnost
12. 12. 2024 11.05
Tjaši Vrečič se je bilo zelo težko sprijazniti z dejstvom, da se mora posloviti od glavne nagrade. A se ji po koncu tekmovanja odpirajo številne poslovne priložnosti, ki bodo njej in zaročencu Marselu Kolariču omogočile lepšo prihodnost.
Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?
11. 12. 2024 00.15
Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv na naše zdravje, energijo, razpoloženje, imunski sistem in produktivnost, zato je zelo pomembno, na kakšni vzmetnici spimo.
Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in prehranske navade
11. 12. 2024 10.43
Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času privošči malo preveč prazničnih priboljškov in bogatih obrokov, zaradi česar se težko doseže ravnovesje, ki je potrebno za optimalno zdravje.
BLOG: Melisa – balzam za telo in dušo
08. 12. 2024 10.27
Sezona čajev je v polnem teku in melisa čisto po krivici ostaja v senci bolj "zvenečih" zelišč, kot sta meta ali na primer ingver. Melisa ima svojo supermoč, saj lahko pomiri naš um, izboljša prebavo in na splošno pomaga izboljšati naše počutje.
Zimski trik za zdravje kože, las in sklepov!
06. 12. 2024 00.15
V zimskih mesecih se naša koža, lasje, nohti in sklepi soočajo z največjimi izzivi, zato v tem obdobju postane nujno, da svojemu telesu zagotovimo ustrezno podporo od znotraj. Tu nastopi Procollagen, inovativni prehranski dodatek, ki deluje kot notranji ščit tudi v najbolj neizprosnih zimskih dneh.
Črna gora, čarovnija zime z nepozabnimi zabavami
04. 12. 2024 00.15
Črna gora je destinacija, ki med počitnicami odlično združuje čarobnost zime in toplino počitniškega vzdušja.
To so zimske aktivnosti, ki vas lahko še bolj povežejo s prijatelji
02. 12. 2024 00.15
Kdaj ste se nazadnje dobili s prijatelji? Pomanjkanje časa nas pogosto prikrajša za druženje, vendar si je za prijatelje nujno vzeti čas.