pomaga
Premagajmo zaprtost na naraven način
02. 02. 2022 00.15
Mnogim med nami v primežu hitrega življenjskega tempa kronično primanjkuje časa za zdrave, uravnotežene obroke, da o novoletnih zaobljubah v zvezi z redno vadbo niti ne govorimo. Posebej pri tistih, ki tudi službeno veliko časa preždijo pred ekrani, po možnosti še v “varnem mehurčku” domače pisarne, vse pogosteje nastopi zaprtost. Ta namreč preglavic nikakor ne povzroča le starejšim; za funkcionalnim zaprtjem naj bi po zadnjih podatkih trpelo med 2 do 30 odstotkov odraslih prebivalcev, v Evropi pa se s to težavo srečuje kar 17 odstotkov prebivalcev.
Zakaj nekateri po covidu-19 izgubijo voh, okus ali jim izpadajo lasje? 'Samo brez panike'
01. 02. 2022 11.30
Vse več ljudi se po prebolelem covidu-19 sooča tudi z okvarami voha in okusa, številni tožijo o izgubi las. Kako virus povzroči te težave in kako si lahko pomagate? Čudežnega zdravila ni, potrebna je potrpežljivost, saj pri večini simptomi izzvenijo sami. Če vam po bolezni izpadajo lasje, bodo ti najverjetneje zrasli nazaj, proces je namreč povraten. Kot poudarja infektolog dr. Tomažič, ki se srečuje s številnimi bolniki, ki jim je dolgi covid poslabšal kakovost življenja tudi na drugih področjih, pogoste so namreč tudi težave s spominom in koncentracijo, je najpomembnejše zaupanje, da bodo te sčasoma izzvenele. Najprej pa je treba izločiti možnost drugih bolezni, ki bi lahko povzročale te simptome. Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, kako si lahko pomagate, če vas pestijo težave po preboleli okužbi.
Dve milijardi evrov v državnih gozdovih, med zasebniki kraljuje Cerkev
01. 02. 2022 06.00
Slovenijo prekriva skoraj 60 odstotkov gozda, s čimer sodimo v evropski vrh, za Finsko in Švedsko. Petino gozda ima v lasti država, s tem pa tudi dve milijardi evrov. Za nekdanjega kmetijskega ministra Dejana Židana je dejstvo, da je šlo toliko gozdov v denacionalizacijo, velika sramota. Večina gozdnih površin, slabih 80 odstotkov, jih je namreč v zasebni lasti, ali – imamo kar 413 tisoč lastnikov gozda. Največji zasebni lastnik pa Rimskokatoliška cerkev. Pa znamo gospodariti z gozdovi? Kdo jih obvladuje?
Janša nasprotuje predlogu novele ZNB: Je v nasprotju z ustavo in predlogi WHO
31. 01. 2022 14.19
Glede predloga novele zakona o nalezljivih boleznih, ki so ga vložili nepovezani poslanci, je predsednik vlade Janez Janša v DZ dejal, da je predlog v nasprotju z ustavo in načelom delitve oblasti ter tudi predlogi Svetovne zdravstvene organizacije. Da pozicija in opozicija različno ocenjujeta določeno situacijo, je po njegovi oceni normalno, a pri temeljnih postulatih bi morali vsi govoriti isti jezik. Razočaran je, da nekatere dobri gospodarski rezultati žalostijo. Opoziciji pred volitvami predlaga tekmovanje v tem, kdo je boljši, ne pa, da dvomi o nespornih dejstvih. V Pravni mreži za varstvo demokracije pa se medtem z Janšo ne strinjajo.
GZS: Ukrep je le začasne narave, OZS: Pozabili ste male obrtnike in podjetnike
31. 01. 2022 11.09
Izenačitev pravic vseh gospodinjskih odjemalcev zemeljskega plina, kot je v približno 200 milijonov evrov vrednem energetskem paketu predvidela vlada, je po oceni Gospodarske zbornice Slovenije (GZS) sicer dobrodošla, a kot opozarjajo, še vedno ne gre za ustrezno ali celo sistemsko rešitev. Ukrep je namreč le začasne narave. K dodatni pomoči pozivajo tudi pri OZS, kjer menijo, da je država pozabila na male obrtnike in podjetnike. Do subvencij industrijskim porabnikom energije so kritične tudi nevladne organizacije. Hkrati bodo ukrepi precej obremenili energetski sistem, za elektrodistribucijski sistem po ocenah Agencije za energijo obremenitev znaša približno 70 milijonov evrov.
Boleč poraz Mavericksov proti zadnjemu moštvu v NBA
30. 01. 2022 20.30
Eno je, če te premagajo najboljše ekipe v ligi, povsem drugo, ko tekmo prepustiš mladi zasedbi sredi prenove. Magici so s trdo in vztrajno igro prišli do zmage (110:108), ki jim pomeni samo moralni uspeh, Mavericksem se bo še tožilo po njej. Oh, in Luka Dončić je dosegel nov trojni dvojček (34 točk, 11 podaj, 12 skokov).
Vedel je, kako se jim prikupiti: Navijači Middlesbrougha s Šporarjem sanjajo Premier League
30. 01. 2022 06.00
Andraž Šporar z Middlesbroughom še naprej navdušuje v angleškem Championshipu. V soboto je bil strelec edinega zadetka na tekmi proti Coventryju, s čimer je znova sam na vrhu klubske lestvice strelcev. Za nameček se je "Boro" s tremi točkami vrnil na mesta, ki prinašajo play-off za uvrstitev v elitno Premier League, zato ne čudi, zakaj slovenski reprezentant med zvestimi navijači uživa zares izjemno podporo. O romanci, ki se je v nekaj mesecih spletla na relaciji Šporar–navijači, smo se pogovarjali z ustvarjalci podkasta The Boro Breakdown.
Energetski vavčerji: pri sosedih jih imajo, naša vlada pa o njih še vedno razpravlja
28. 01. 2022 20.29
Avstrija bo skoraj vsem gospodinjstvom namenila 150 evrov, socialno najranljivejšim pa kar 300 evrov za pomoč pri plačilu dražjih položnic za ogrevanje. Naša južna soseda socialno ogroženim že pomaga, znižati nameravajo tudi DDV na plin in elektriko. Kaj pa Slovenija? Na obljubljene energetske vavčerje in druge ukrepe še kar čakamo, o njih pa bo jutri razpravljala vlada. Naj bi pa bile do njih upravičene tudi družine s tremi in več otroki.
Dolgoročne posledice covida premagujejo s pomočjo rehabilitacije
28. 01. 2022 20.03
Zadihanost pri naporu, utrujenost, bolečine v mišicah, kosteh in prsih, izpadanje las, nespečnost, tesnoba, motnje spomina in koncentracije. Vse to so lahko posledice tako imenovanega dolgega covida – simptomi, ki se običajno pojavijo tri mesece po okužbi z novim koronavirusom in vztrajajo vsaj dva meseca. Težave se lahko pojavijo pri vseh, ne glede na starost, od tistih, ki so preboleli zelo blago obliko do tistih z najtežjim potekom bolezni.
Medvedjev v polfinalu povsem izgubil živce in neokusno napadel sodnika
28. 01. 2022 19.25
Ruski teniški igralec Danil Medvedjev je v polfinalu OP Avstralije premagal grškega nasprotnika Stefanosa Cicipasa s 3:1 v nizih, a črn madež ob njegovi zmagi je pustil dogodek po koncu drugega niza, ko se je verbalno precej neokusno spravil na glavnega sodnika.
Shieldsovi pred borbo s Kozinovo pomagal celo sloviti Floyd Mayweather
28. 01. 2022 17.08
Američanko Claresso Shields 5. februarja čaka prvi (poklicni) boksarski spopad v Veliki Britaniji, nasproti pa ji bo stala prav slovenska predstavnica Ema Kozin. Pred borbo z Ljubljančanko je eni najboljših boksark vseh časov z nasveti na treningu pomagal kar sloviti rojak Floyd Mayweather. "Le še povečal je mojo samozavest," je o treningih z boksarsko legendo dejala Shieldsova. Prenos borbe bo na VOYO (5. februarja ob 20.30).
Razmerje na robu ločitve: Je Neymar le lutka v rokah svojega očeta?
28. 01. 2022 13.50
Neymar mlajši v svoji novi dokumentarni seriji pripoveduje tudi o odnosu, ki ga ima s svojim očetom. 'The Perfect Chaos', kot se serija imenuje, je pripeljal tudi do tega, da je nekje na poti – vse od velike najstniške senzacije v brazilskem Santosu do najbogatejšega prestopa v nogometnem svetu (selitev iz Barcelone v Pariz) – izgubil svojega očeta. Njun odnos je z leti postal vse manj družinski in vse bolj poslovni.
Paris Hilton in Lindsay Lohan zakopali bojno sekiro: Sedaj sva odrasli
28. 01. 2022 06.00
Nekdanji prijateljici Paris Hilton in Lindsay Lohan sta po več letih zakopali bojno sekiro in znova vzpostavili medsebojno komunikacijo. Da sta bili znova v stiku, je razkrila Hiltonova v oddaji Watch What Happens Live, ki je oddajo obiskala skupaj s svojo mamo, Kathy Hilton. Hotelska dedinja je dejala, da je ona tista, ki je navezala stik z Lohanovo, ko ji je čestitala za zaroko.
Med 224 novimi vrstami tudi opica z belimi obroči okrog oči
26. 01. 2022 13.37
Opica z belimi obroči okrog oči je med 224 novimi vrstami, ki so jih identificirali na širšem območju regije Mekong, piše v najnovejšem poročilu Svetovnega sklada za divje živali (WWF). Poročilo naravovarstvene skupine, objavljeno v sredo, poudarja potrebo po zaščiti bogate biotske raznovrstnosti in habitatov v regiji, ki vključuje Vietnam, Kambodžo, Laos, Tajsko in Mjanmar.
Milanović napovedal umik hrvaških vojakov iz Natovih odzivnih sil in razburil Kijev
26. 01. 2022 11.26
Hrvaški predsednik in vrhovni poveljnik hrvaške vojske Zoran Milanović je v že tako napete odnose na mednarodnem političnem parketu vnesel še nekoliko nemira, ko je v torek izjavil, da bo, če bodo razmere v Ukrajini eskalirale, hrvaške vojake umaknil iz Natovih odzivnih sil (NRF). Po njegovih besedah "Hrvaška noče imeti nič s tem", da vojaška zveza zaradi stopnjevanja napetosti med Rusijo in Ukrajino nenehno povečuje svojo prisotnost v vzhodni Evropi.
Porotnikom pokazali posnetek Floydove aretacije s tragičnim koncem
25. 01. 2022 21.13
Tožilstvo je med nadaljevanjem zveznega sodnega procesa proti trem nekdanjim policistom iz Minneapolisa, ki obtoženi kršenja državljanskih pravic 46-letnega temnopoltega Georgea Floyda, porotnikom pokazalo videoposnetek ponesrečene aretacije, po kateri so v ZDA izbruhnili siloviti protesti. Obtoženo trojico kasneje čaka tudi sodni proces na državni ravni. Policist Derek Chauvin, ki je 25. maja 2020 več kot devet minut klečal na vratu vklenjenega Floyda, je bil lani že obsojen na 22 let in pol zaporne kazni zaradi umora.
Paris Hilton je pripravljena na materinstvo: Biti mati je moja prioriteta
25. 01. 2022 09.46
Zvezdnica Paris Hilton je pred kratkim v intervjuju za Daily Pop razkrila, da je pripravljena na materinstvo, imeti otroka je trenutno ena izmed njenih prioritet v življenju. Dedinja verige hotelov Hilton se je lansko leto poročila in se ustalila, sedaj pa si želi družinsko srečo povečati še s podmladkom.
Gorskim reševalcem v pomoč tudi brezpilotni letalnik
25. 01. 2022 06.00
Letošnje leto je zaznamovalo že nemalo nesreč v gorah, tudi tragičnih. Kot pravijo pri Gorski reševalni zvezi Slovenije, sta jim v zadnjih tednih še kako prav prišla tudi brezpilotni letalnik in termovizijska kamera. Brezpilotni letalnik je pri gorskem reševanju pomemben predvsem zato, ker lahko reševalci v zelo kratkem času pregledajo veliko območje tako ponoči kot podnevi, s tem pa prihranijo ogromno fizične moči, pravi Gregor Bahun, predsednik Komisije z zveze GRZS.
Bi se preselili na Sicilijo in brezplačno živeli v prenovljeni hiši?
24. 01. 2022 12.54
Na platformi Airbnb iščejo prostovoljca, ki bi se za leto dni preselil v kraj Sambuca na jugu Sicilije in v sveže prenovljeni hiši za en evro oddajal sobe. Zaslužek bo lahko obdržal. Prosilec mora biti star najmanj 18 let, znanje angleščine je obvezno, italijanščina pomaga. Kdor bo izbran, bo lahko s seboj pripeljal prijatelje, partnerja, tudi otroke, obljubljajo.
6 pomembnih dejstev o profesionalnem čiščenju zob
24. 01. 2022 00.15
Profesionalno in redno čiščenje zob v ordinaciji je bistveni del dobre ustne higiene. Zelo pomembno je za ohranjanje zdravja vaših zob in dlesni, predvsem pa za preprečevanje morebitne težave, kot sta vnetje dlesni oziroma gingivitis ali karies.
Ilka Štuhec in Žan Košir zastavonoši na odprtju ZOI v Pekingu
24. 01. 2022 08.09
Alpska smučarka Ilka Štuhec in deskar na snegu Žan Košir bosta nosilca slovenske zastave na odprtju zimskih olimpijskih iger 4. februarja na stadionu Ptičje gnezdo v Pekingu. Vodstvo olimpijske reprezentance Slovenije se je tako kot lani na odprtju poletnih iger v Tokiu 2020 odločilo, da bosta nosilca slovenske zastave dva. Lani sta bila to slovenska kajakašica na divjih vodah Eva Terčelj in igralec namiznega tenisa Bojan Tokić.
Mavericksi so z odlično obrambo pokončali Grizlije iz Memphisa
23. 01. 2022 21.22
Eno najboljših moštev zadnjih tednov v NBA je delovalo precej nemočno, ko je treščilo ob obrambni zid Dallasa. Za Memphis je zadeval le Ja Morant, ki je dosegel 35 točk. Luka Dončić jih je gostom nasul 37, do novega trojnega dvojčka (dvomestno število točk, podaj in skokov) pa mu je zmanjkala le podaja.
BLOG: Rdeče meso – zdravstvene koristi in tveganja
23. 01. 2022 15.53
Informacije o vplivu rdečega mesa na naše zdravje velikokrat nasprotujejo druga drugi. Medtem ko nekateri verjamejo, da so govedina, svinjina in divjačina polne hranil in koristne za zdravje, drugi trdijo, da lahko prispevajo k raku, boleznim srca in številnim drugim zdravstvenim težavam. Kaj je res in kaj ne?
ZDA Ukrajini poslale prvo pošiljko vojaške opreme, Nemčija orožja ne bo pošiljala
22. 01. 2022 11.26
Ameriško tovorno letalo z 90 tonami vojaške opreme je ponoči pristalo na letališču v ukrajinski prestolnici Kijev, je sporočilo tamkajšnje ameriško veleposlaništvo. Po navedbah veleposlaništva gre za prvo pošiljko pomoči Ukrajini, ki jo je naročil ameriški predsednik Joe Biden v luči zaostrenih razmer z Rusijo. Nemčija je medtem sporočila, da bo v Ukrajino poslala poljsko bolnišnico, ne pa tudi orožja, kar je sprožilo kritike ukrajinskega zunanjega ministra.
Slovenec, ki v Ngannoujevi domači vasi snema film: Francis je idol za tukajšnjo mladino
22. 01. 2022 19.30
Pred težko pričakovano borbo med Francisom Ngannoujem ter Cirylom Ganom smo se pogovarjali s slovenskim filmskim ustvarjalcem, režiserjem in producentom Rokom Kadoičem, ki se prav te dni nahaja v Kamerunu, natančneje v vasi Batié, kjer se je rodil in otroštvo preživljal Francis Ngannou, aktualni nesporni prvak UFC-jeve težke kategorije. Kranjčan v Kamerunu namreč snema dokumentarni film, z nami pa je delil izkušnjo iz te afriške države. Pogovarjali smo se o fundaciji, ki jo je Ngannou vzpostavil v domači vasi ter o nestrpnem pričakovanju borbe lokalnega heroja.
Po trčenju tovornjakov na ameriški avtocesti policija išče pobegle opice
22. 01. 2022 15.09
Ameriška policija išče opice, ki so po prometni nesreči na avtocesti ušle iz tovornjaka. V njem je bilo v času nesreče 100 javanskih makakov, na prosto pa naj bi uspelo pobegniti štirim. Pensilvanski policisti so sicer dve pobegli opici že locirali, a ju še niso uspeli ujeti. Kam sta odšli preostali dve, za zdaj še ne vedo.
Ko razburi (pre)nizka cena: podcenjevanje slovenske hrane ali približevanje kupcem?
22. 01. 2022 13.07
Medtem ko potrošnike zadnje leto skrbijo predvsem podražitve izdelkov v njihovi nakupovalni košarici, je javnost tokrat razburila akcija, rezultat katere je bila izredno nizka cena mesa, ki se lahko pohvali z oznako Izbrana kakovost – Slovenija. Nekateri slovenski trgovci naj bi se sicer v zadnjih mesecih soočali z nepojasnjenim upadom prodaje mesa. Skladno s tem skušajo vplivati na nakupne preference in impulzivne nakupe porabnikov, ocenjuje prof. Klement Podnar z ljubljanske FDV. Nedvomno velja, da ceno postavljajo trgovci, a zmanjševanje vrednosti in pomena krovne znamke kakovosti ni v interesu nobenega partnerja, opozarja.
Ljudje, ki premlevajo v nedogled, nagnjeni k perfekcionizmu: Vse to je povezano s sramom
22. 01. 2022 08.00
Marsikdo ve, kako je, ko se misli kar ne ustavijo, ko glava nenehno nekaj premleva in si izmišljuje vse mogoče scenarije. Kaj bi bilo, če bi bilo ali kaj bo, če se zgodi to in to. V mislih rešujemo različne potencialne scenarije, a vse ima svoje meje. Kako urediti svoje razmišljanje in predvsem, kako ga omejiti? Kaj sploh je odraz nenehnega razmišljanja? Kako razmišljati manj?
Barcelona 'ribari' na Kitajskem: Oscar potrdil stike s Katalonci
21. 01. 2022 20.47
Brazilski nogometaš Oscar, ki si kruh služi pri kitajskem klubu Shanghai Port, je potrdil, da je vodstvo Barcelone stopilo v stik z njegovim agentom, a kot sam pravi, je ovir za njegov prestop v katalonski klub veliko.
Rokometašice nemškega kluba v garderobi našle dve skriti kameri
21. 01. 2022 16.49
Nemško rokometno ligo, pa tudi širšo športno javnost, pretresa škandal. V ženskem rokometnem klubu Tus Metzingen so našli dve skriti kameri, policija pa je že pridržala eno osebo, ki naj bi jih namestila v garderobe rokometašic. Gre za osebo, ki sicer ni več zaposlena v klubu, so sporočili iz Metzingena.