pomemben
BLOG: Hrana za izboljšanje spanca
05. 01. 2020 14.33
Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je za dober spanec nujna le boljša izbira hrane. Potrebe po spanju se lahko razlikujejo od osebe do osebe, toda spanec, krajši od sedmih ur, je po mojem mnenju škodljiv za zdravje.
So Viktorijini slapovi res presahnili?
04. 01. 2020 16.18
Pred mesecem dni so svet obšli posnetki, ki prikazujejo domnevno presihanje Viktorijinih slapov na reki Zambezi, ki se nahaja med Zambijo in Zimbabvejem. Izsuševanje "dragulja Afrike" naj bi bilo posledica hude suše, ki je prizadela jug Afrike. Pojavila so se ugibanja, da je za presihanje krivo globalno segrevanje, a objavljeni posnetki ne prikazujejo celotne slike.
Stormzy bi lahko zagrizel bolj jezno
04. 01. 2020 11.19
Največji otoški hiphoper stavi na previdnost.
Države mirijo napetosti po ameriškem napadu na drugega človeka Irana
03. 01. 2020 12.04
Po ameriškem zračnem napadu, v katerem so ubili generala Kasema Solejmanija, so se odzivi zvrstili z vsega sveta. Kitajska in Velika Britanija sta pozvali k umiritvi razmer, Rusija je Irancem izrazila sožalje, Izrael pa naj bi se bal maščevanja Irana.
Leto 2020 prineslo več očetovskega in starševskega dopusta
03. 01. 2020 12.46
Novo leto je s seboj prineslo marsikatere spremembe - med drugim nekaj več očetovskega in starševskega dopusta. Očetje dvojčkov bodo imeli tako dodatnih deset dni očetovskega dopusta za vsakega nadaljnjega otroka. Z letom 2021 pa bo višja tudi enkratna pomoč ob rojstvu otroka.
General Kasem Solejmani – trn v peti ameriških interesov v regiji
03. 01. 2020 09.44
General Kasem Solejmani je bil najpomembnejši iranski general v regiji, ki je bil zaslužen za številne zmage proti Islamski državi in odgovoren za operacije proti Izraelu, Savdski Arabiji in ZDA. Njegova vojaška kariera je imela številne neznane epizode, a dejstvo je, da bi brez njegovih znanj Abu Bakr Al Bagdadi pokoril večji del Iraka, mogoče celo Bagdad. Za dosego cilja je bil pripravljen žrtvovati ljudi, napadati civiliste in ustvarjati vsesplošni kaos. Po vseh kriterijih je bil vojni zločinec, a ga nikoli niso ujeli.
Nekdanji fant Demi Lovato zaročen z 11 let mlajšo
02. 01. 2020 12.11
Wilmer Valderrama, ki je bil v preteklosti v zvezi z Demi Lovato, je šel na kolena in za roko zaprosil svojo izbranko Amando Pacheco. Zaljubljenca sta se zaročila na prvi dan novega leta, njeno roko pa zdaj krasi prstan z ogromnim kamnom.
Guardiola sinje modre okronal za najboljšo ekipo zadnjega desetletja
02. 01. 2020 06.00
Pri Manchester Cityju si bodo preteklo desetletje brez dvoma zapomnili po izjemnih uspehih, med letoma 2010 in 2019 so se namreč kar štirikrat zavihteli na angleški vrh, temu pa dodali še štiri lovorike pokala Carabao, dve trofeji FA-pokala in tri angleške superpokale.
'Superman Oblak': nepogrešljiv člen Atletica
31. 12. 2019 16.09
Za slovenskim reprezentančnim vratarjem Janom Oblakom je novo izjemno leto v vratih madridskega nogometnega velikana Atletica. Škofjeločan je tako na kar 25 tekmah mrežo uspel ohraniti nedotaknjeno, aprila pa je svojo zvestobo colchonerosom še podaljšal do 2023.
Clemens ob svojem 27. rojstnemu dnevu predstavlja novo skladbo
31. 12. 2019 13.17
Klemen Mramor - Clemens, ki je z neverjetnimi preobrazbami navduševal v šovu Znan obraz ima svoj glas in ki smo ga lahko spremljali v kuharskem tekmovanju MasterChef Slovenija, je na silvestrovo dopolnil 27 let. Rojstnodnevno darilo si je podaril kar sam, in sicer novo pesem.
'Moja želja je, da se zaradi politike ne bi prepirali v družinah in na delovnih mestih'
31. 12. 2019 08.12
Premier Marjan Šarec je v novoletni poslanici rojakom in rojakinjam med drugim zaželel veliko uspehov, zdravja, ljubezni in upanja. "Moja največja želja pa je, da se zaradi politike ne bi prepirali v družinah in na delovnih mestih. Zagotovo ima vsak svojega favorita, a zaradi tega ni vredno zavreči razumevanja in človeške bližine," je izpostavil. Predsednik Borut Pahor pa je v poslanici spomnil na trenutke, ko je "Slovenija stopila skupaj".
Da bi odraščal v normalnem okolju, se je za nekaj let odpovedal igranju
31. 12. 2019 08.00
Igralec Freddie Highmore, ki ga najbolje poznamo iz filma Čarli in tovarna čokolade, je pri svojih 15 letih v svoji igralski karieri naredil premor. Želel je namreč odraščati v normalnih okoliščinah, proč od hollywoodskega blišča, kjer bi ga, kot je dejal sam, igralska kariera definirala.
Jan Plestenjak: Skozi življenje hodim 'brez kondoma' čez dušo
31. 12. 2019 07.00
Jan Plestenjak, eden najuspešnejših glasbenikov na slovenskih tleh, je v Gallusovi dvorani Cankarjevega doma v času božičnih praznikov priredil dva nepozabna, akustična koncerta, ki sta bila hipoma razprodana. Z Janom smo se pogovarjali o glasbenih začetkih, božičnem duhu in silvestrovem, zaupal pa nam je tudi, katera želja se mu še ni uresničila.
Podčufarova čaka na potni list, za Slovenijo morda že na Pokljuki
30. 12. 2019 08.03
Nekdanja ruska biatlonka Olga Podčufarova čaka na razplet prošnje za slovensko državljanstvo. Če se bo postopek odvil po hitrem scenariju, bo za Slovenijo nastopila že na letošnjem svetovnem pokalu na Pokljuki, ki bo na Rudnem polju med 22. in 26. januarjem.
Kijev in proruski separatisti izmenjali okoli 200 zapornikov
29. 12. 2019 14.06
Na vzhodu Ukrajine so ukrajinske oblasti in proruski separatisti izmenjali okoli 200 zapornikov. Kijev je sprejel 76 zapornikov, separatistični samooklicani republiki Doneck in Lugansk pa okoli 120. Izmenjava pomeni nov korak v umirjanju edinega aktivnega oboroženega konflikta na evropskih tleh.
Božič je mimo, čakamo na novo leto – kaj pa je z dnevi vmes?
29. 12. 2019 09.55
Pričakovanje božiča je že zdavnaj mimo, praznično vzdušje je nekoliko potihnilo, a zdaj so vsi načrti usmerjeni v "najdaljšo" noč v letu. Toda, kaj je z obdobjem med obema praznikoma? Na Otoku se je za te dneve prijel izraz "twixtmas", in to naj bi bil čas, ko začnemo delati na sebi.
Dragić: Ni dvoma, da si Dončić zasluži tekmo zvezd, morda tudi prvo peterko
28. 12. 2019 18.06
Nekdanji kapetan slovenske reprezentance Goran Dragić je po sinočnji zmagi proti Indiani v severnoameriški košarkarski ligi NBA izrazil prepričanje, da se bo z Miamijem letos zagotovo uvrstil v končnico lige, vprašanje zanj je le še uvrstitev za čim boljši izhodiščni položaj. Dotaknil se je tudi izvrstnih predstav Luke Dončića, ki si po njegovem mnenju zasluži nastop na tekmi zvezd.
Predaja štafete
28. 12. 2019 07.00
Pred dnevi so v Veliki Britaniji potekale parlamentarne volitve, na katerih so z veliko večino slavili konzervativci. Torijci bodo tako še okrepili svojo moč na Otoku in v prihajajočem mandatu “nove” vlade verjetno tudi končno do konca izpeljali proces izstopa Velike Britanije iz Evropske unije. Nove parlamentarne volitve pri naših otoških sosedih niso prinesle kakšnih večjih političnih sprememb, jih pa zato prinašajo na področju politične znanosti.
24 RUND z Jakobom Nedohom: Tudi nekaj rokometnih trikov, sem prenesel v MMA
27. 12. 2019 15.54
V 21. borilni oddaji se vračamo k mešanim borilnim veščinam. Gostili smo Jakoba Nedoha, ki svoje znanje mojstri v ljubljanskem TNT gymu, sicer pa prihaja s Primorske. 23-letni študent Fakultete za šport v Ljubljani te praznike ne bo počival, saj ga 19. januarja čaka pomemben dvoboj pred slovenskim občinstvom na dogodku WFC 24 v Hali Tivoli.
'Dolgi pohod 5' uspešno poletel, Kitajska na Mars leta 2020
27. 12. 2019 17.00
Kitajska je danes uspešno izstrelila eno najmočnejših nosilnih raket na svetu, ki pomeni pomemben korak naprej v prizadevanjih za njeno misijo na Mars v letu 2020.
Ronaldo: EP je najpomembnejša lovorika, ki sem jo osvojil
27. 12. 2019 12.28
Znano je, da Cristiano Ronaldo ne pije alkohola. Zaradi alkoholizma je Portugalec leta 2005 izgubil očeta, tedaj pa si je obljubil, da opojne substance ne bo več poskusil. A 34-letnik je v nedavnem intervjuju priznal, da se je pred dvema letoma prekršil, ko je s soigralci osvojil naslov evropskega prvaka. Razkril pa je še, da je bila to zanj najpomembnejša lovorika v karieri.
Umrl nekdanji mož norveške princese Marthe Louise
26. 12. 2019 10.20
Ari Behn, norveški pisatelj in nekdanji mož norveške princese Marthe Louise, je storil samomor. Za seboj je pustil tri hčerke, ob njegovi smrti pa so spregovorili tudi princesini starši.
'Vsaka družba je močna toliko, kolikor je močan njen najšibkejši člen'
25. 12. 2019 20.31
Na božični dan med presežke iztekajočega se leta postavljamo dobra dela in dobre ljudi, ki so nas še posebej močno povezali. Združili smo tri imena, tri ženske, katerim je skupna ena beseda - dobrodelnost. To so Ninna Kozorog iz Humanitarčka, Anita Ogulin iz ZPMS Moste Polje ter Irena Jerak, babica malega Krisa, ki je letos še posebej združil vso Slovenijo.
Spet rekorden nagradni sklad na OP Avstralije
24. 12. 2019 09.35
Organizatorji prvega teniškega turnirja za veliki slam v sezoni, januarskega odprtega prvenstva Avstralije, so tudi v letu 2020 poskrbeli za rekorden nagradni sklad. Igralci, ki bodo nastopili v Melbournu, si bodo razdelili 71 milijonov avstralskih dolarjev (44,33 milijona evrov), kar pomeni, da so organizatorji za 13,6 odstotka odebelili denarnico glede na leto 2019.
Brian po dolgem času objavil fotografijo najstarejšega sina
23. 12. 2019 12.23
Igralec Brian Austin Green, ki je poročen z Megan Fox, ima iz prejšnjega razmerja s soigralko iz serije "Beverly Hills, 90210" sina Kassiusa. Zvezdnik je po dolgem času objavil sinovo fotografijo.
Tretji Žan Kranjec: Težka preizkušnja, uspela mi je odlična vožnja
22. 12. 2019 17.16
Žan Kranjec je po dveh letih znova stopil na oder za zmagovalce v Alta Badii. Veleslalom za svetovni pokal alpskih smučarjev, ki je potekal v težkih razmerah, na skrajšani progi, a še vedno zelo zahtevni podlagi, je končal na tretjem mestu. Na Gran Risi je bil tretji tudi pred dvema letoma.
Je uspešen odnos z narcisom mogoč?
21. 12. 2019 16.24
Približno šest odstotkov moških in štirje odstotki žensk na svetu naj bi imeli narcistično osebnostno motnjo. Še več ljudi kaže določene elemente narcizma. Kdaj govorimo o motnji in kaj so vzroki za njen nastanek? O tem smo se pogovarjali s psihoterapevtko Katarino Valentini, ki je prepričana, da niso vsi narcisi slabi in da je z njimi možno ustvariti tudi ljubeč in trden odnos.
Besede, ki odmevajo: Zidane pohvalil Guardiolo kot 'najboljšega na svetu'
21. 12. 2019 13.57
Na prvi daljši novinarski konferenci po remiju z Barcelono na prestavljenem "el clasicu" je trener Real Madrida Zinedine Zidane odmevno spregovoril o Josepu Guardioli, nekoč velikem tekmecu v vrstah Barce, s katerim se bo februarja na uradni tekmi prvič pomeril kot trener. Seveda je bilo veliko govora tudi o spornih odločitvah z nedavnega derbija na Camp Nouu, ki se je končal brez zmagovalca in golov (0:0).
'Ne pogovarjamo se, da je z nekom nekaj narobe, ampak kako težavo rešiti'
21. 12. 2019 06.00
Obisk terapevta še vedno predstavlja neko stigmo, zato je ljudi sram priti po pomoč in pridejo šele, ko so res že v skrajni stiski. A zakonski in družinski terapevt Andrej Omulec pravi, da imamo vsi ljudje čustva. In ko se pojavijo takšna, ki jih ne zmoremo sami predelati, je povsem normalno, da obiščemo terapevta, ki nam jih pomaga urediti.
Zvočna kakofonija, ena glasba čez drugo iz zvočnikov lokalov in gostiln
21. 12. 2019 07.00
Kdo so ulični glasbeniki, kaj je dobra ulična glasba in kako nas lahko bogati, kakšna so pravila, pa primerjave s tujino, razlike med različnimi okolji? Šli smo po Sloveniji, govorili z glasbeniki na naših ulicah, se spomnili nekaterih, ki so bili tu v preteklosti, pogledali v zgodovino, govorili z muzikologi, glasbenimi pedagogi, strokovnjaki za glasbo ...