prigrizki
BLOG: Suhi januar
06. 01. 2019 07.00
Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na področju prehranjevanja in oblikovanja telesa. Da bi shujšali, pa je potrebnega veliko več kot le obisk fitnesa in nakup zdravih živil. Zato sem vam pripravil nekaj smernic, ki se jih lahko držite. Začnite počasi, ne postavljajte si nerealnih ciljev in ne pričakujte rezultatov čez noč.
Drone iščejo ostrostrelci, policijski helikopter in vojska
20. 12. 2018 07.22
Zaradi dveh dronov, ki sta preletavala drugo najbolj prometno britansko letališče Gatwick, so morali odpovedati in preusmeriti več letov. Številni jezni potniki so tako obtičali na letališču, nekatere polete pa so morali preusmeriti celo v Pariz in Amsterdam. Vsi leti iz Gatwicka so do nadaljnega odpovedani.
BLOG: Hrana za možgane
09. 12. 2018 07.00
Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa in imajo več potrebe po hranilih kot drugi telesni deli. Poskrbite predvsem za vnos tistih hranil, ki jih telo ne more proizvajati samo, vendar so nujno potrebna za delovanje možganov. Med njimi so najpomembnejši vitamini, minerali, oligoelementi in maščobne kisline.
Zelenjavni čips ni nič bolj zdrav od krompirjevega
24. 10. 2018 12.17
Krompirjev čips je zagotovo med najbolj priljubljenimi slanimi prigrizki. Na prodajnih policah pa lahko najdemo tudi zelenjavni čips in morda ste tudi vi med tistimi, ki posežete po njem, ker menite, da gre za bolj zdravo izbiro. A strokovnjaki opozarjajo, da hranilna tabela razkriva nasprotno.
Ženske so bolj dosledne pri zajtrku in zelenjavi, moški pri ribah
25. 08. 2018 15.14
Raziskava NIJZ spodbudno kaže, da se v Sloveniji povečuje delež ljudi, ki vsakodnevno uživajo zelenjavo in redno zajtrkujejo, zmanjšuje pa se delež tistih, ki uživajo sladkane pijače. Kljub temu se v povprečju vsak drugi še vedno prehranjuje nezdravo.
'Pot do pekla je tlakovana z dobrimi nameni' – zakaj pretirana regulacija držav ne dosega 'dobrih' ciljev?
29. 05. 2018 10.08
Davki, zdravstvena opozorila, enotne embalaže, omejitve, zapovedi, prepovedi. Države z regulacijami skušajo urejati različna področja, zato da bi vnesle stabilnost in določen red v življenja svojih državljanov. A nemalokrat se je izkazalo, da pretirana skrb, doseže ravno nasprotne učinke. Ali ima država pravico, da se vpleta v naše vsakdanje življenje? Pogovarjali smo se s predstavniki Inštituta za svobodno kritiko Libertas.
Z novimi trošarinami nad socialno najšibkejše – kaj pa zdravje?
25. 05. 2018 11.27
Slovenija po zgledu nekaterih evropskih držav že več let razmišlja o uvedbi dodatnih trošarin na nezdravo hrano in pijačo. Vladni strokovnjaki ob tem v ospredje ves čas postavljajo skrb za zdravje, a vse več analitikov je prepričanih, da gre samo za poskus, kako obogatiti državno blagajno in že tako revne pahniti v še večjo bedo. Strokovnjaki so namreč medtem dokazali, da se da zdravje izboljšati tudi z drugačnimi pristopi.
BLOG: Ste kronično utrujeni in povsem brez energije? Čas je za spremembo
27. 05. 2018 07.00
Časi so na žalost taki, da je "in" biti deloholik, imeti čim več obveznosti, hobijev, spati le pet ur dnevno, ponočevati, se zatekati k hitri prehrani in energijskim pijačam. Vse to vodi v izgorelost in kronično utrujenost, zaradi česar se ljudje zatekajo k različnim spodbujevalcem energije, ki pa na dolgi rok le še dodatno obremenijo organizem in prinesejo še večje težave.
Sladke in slane razvade – kdo nam lahko govori, ali jih smemo jesti ali ne?
29. 04. 2018 09.39
Prigrizki, sladke pijače, alkohol, sladkarije. Živila, ki niso adut zdravega načina življenja in za katere si države prizadevajo, da bi jih izrinile iz našega vsakdanjika. Vse lepo in prav do točke, ko se vprašamo, ali je način, s katerim bi to rade dosegle, pravi? Na izdelke želijo nalepiti zdravstvena opozorila o škodljivosti za zdravje ali za njih uvesti enotne embalaže. Se posameznik res ni sam sposoben odločiti, kaj je zanj dobro in kaj ne?
Ima država pravico, da nam govori, kako bomo živeli?
12. 04. 2018 15.56
Pravica do izbire je naša temeljna pravica – imamo pravico do lastnega mnenja in pravico do svobodne odločitve, kakšen bo naš življenjski slog. Vendar tako v Sloveniji kot tudi v tujini doživljamo, da države vedno bolj omejujejo našo prosto izbiro, kaj naj jemo in kaj ne, kaj je za nas zdravo in kaj ne, pa vse do regulacije poklicev. Pa je takšno vmešavanje države upravičeno in učinkovito?
VIDEO: Sladke pijače, prigrizki, alkohol – kako daleč gre lahko država pri omejevanju našega vsakdanjega življenja?
30. 03. 2018 17.58
Ali lahko pričakujemo enotno embalažo in zdravstveno vsebino na izdelkih, za katere velja, da škodujejo zdravju? Imajo države pravico, da regulirajo naše odločitve – torej, da jemo sladkarije, slane prigrizke ali pijemo sladke pijače in alkohol?
BLOG: Hrana, s katero lahko izboljšate zdravje srca
04. 03. 2018 06.30
To, kar jemo, neposredno vpliva na zdravje našega srca. Za zagotavljanje hranilnih snovi, ki jih srce potrebuje, je ključnega pomena, da v prehrano vključimo živila, ki blagodejno vplivajo na srce. To so losos, oves, zeleno listnata zelenjava, orehi, olivno olje, avokado, temna čokolada, kokosovo olje.
Bodo po cigaretah v enake embalaže zapakirani še alkohol in prigrizki?
26. 02. 2018 22.29
Slovenija je v letu 2017 sprejela Zakon o omejevanju uprorabe tobačnih izdelkov, ki je prinesel tudi enotne embalaže za pakiranja tobaka ne glede na proizvajalca. Toda v enotno embalažo bi bili v prihodnje lahko zapakirani tudi alkohol, sladke pijače, sladkarije in slani prigrizki. Mnogi se ob tem sprašujejo, če se bomo morali povsem odpovedati svobodnemu odločanju o tem, kaj bomo jedli, pili in počeli.
Kebab – tako priljubljen, da mu EU ne more do živega
15. 12. 2017 12.13
Da so na svetovnem trgu na voljo bolj zdravi prigrizki, kot je kebab, ni niti skrivnost, niti presenečenje. A do sedaj so bile težava predvsem nezdrave omake, maščobe ter vprašljivost sestave mesa v kebabu. Pred dnevi pa se je dvom v primernost uživanja kebaba zavrtel v povsem novo smer: izziv so postali fosfatni aditivi. Ali kebab res predstavlja tako pomembno tveganje za naše zdravje, da mora o primernosti njegovega uživanja odločati EU?
13 najbolj kvalitetnih gostiln v Celju in okolici
28. 09. 2017 06.30
Vas zanima, kam na dobro okrepčilo, na kosilo, pico ali prigrizek, ko se potepate po Celju in okoliških krajih? V spodnjih vrsticah vas v svojo družbo vabi 13 najboljših gostiln, ki bodo s svojo raznoliko ponudbo zadovoljile prav vsakega gurmana.
BLOG: Je eko vredno svoje cene?
03. 09. 2017 07.09
Ekološko pridelani izdelki so v zadnjem času postali pravi hit. Dejstvo je, da je njihova cena v primerjavi s konvencionalnimi večja, saj so stroški naravnega načina pridelave ekoloških izdelkov veliko večji. Ne glede na višjo ceno, pa menim, da na dolgi rok z nakupovanjem in uživanjem ekološke hrane le profitirate. Kako?
V hrani in pijači, ki jo po razgretih španskih plažah prodajajo 'potujoči trgovci', našli bakterije in celo fekalije
17. 08. 2017 08.41
Španske oblasti preganjajo neregistrirane prodajalce hrane in pijače na španskih plažah. A bolj kot siva ekonomija skrbijo izsledki analize, ki je v sendvičih in napitkih odkrila celo ostanke fekalij.
Uprava za varno hrano primerjala 'vzhodne' in 'zahodne' izdelke: kaj so ugotovili?
16. 05. 2017 16.11
Nedavno so bili na Slovaškem šokirani, ko je raziskava pokazala, da so izdelki na njihovih policah slabše kakovosti kot v Avstriji. Prav zato so se na naši upravi za varno hrano lotili primerjave. Ugotovili so, da med izdelki ni bistvenih odstopanj med deklarirano vrednostjo in izmerjeno vrednostjo.
Vsi večji slovenski zapori imajo trgovino, na Dobu zapornikom na voljo tudi gostinski lokal
13. 05. 2017 09.47
Zapornikom, ki svojo kazen prestajajo na Dobu, v Ljubljani, Mariboru, Kopru in Celju, je zagotovljena trgovinska dejavnost, na Dobu pa je zapornikom in njihovim obiskovalcem na voljo tudi gostinski lokal. Prepovedana je prodaja alkohola, orožja in rezil, večjih od štirih centimetrov, ter kakršnih koli sredstev za telekomunikacijo, zaporniki pa si lahko kupijo sendviče, prigrizke, brezalkoholno pijačo in sladoled.
Odločitev je veliko pomembnejša, kot si mislite!
16. 02. 2017 15.32
Vsi starši želijo svoje potomce vzgojiti v zgledne ljudi in jim pomagati zgraditi dobre temelje za lepo življenje. Prav zato številni že kmalu po prihodu novorojenca začnejo iskati vrtec, v katerem bo ta lahko kar najbolje razvijal svoje talente in sposobnosti. In na tej točki velikokrat pride do dileme, s katero se starši ukvarjajo tudi pozneje pri vpisu v osnovno šolo: je otroka bolje vpisati v javni ali zasebni program izobraževanja?
Povej mi, kje se ti nabira maščoba, in povem ti, kako se je znebiš
10. 02. 2017 13.37
Najbrž ste že ugotovili, da za dolgoročno hujšanje ne obstaja univerzalen recept. To pride še posebno do izraza, ko se hočete znebiti trdovratnih maščobnih blazinic na prav določenih mestih – zadnjici, stegnih, trebuhu, bokih … Zato je dobro razumeti, kje tičijo razlogi za nabiranje maščobnih oblog na prav določenih mestih. Tako se jih boste tudi lažje znebili.
VIDEO: Brez zadržkov je pojedel živega črva, voditelj Klemen se je uprl
04. 10. 2016 08.06
Jurij, ki si je na Filipinih pomagal pri preživetju tudi z malce eksotičnimi prigrizki v obliki črvov in drugih živalic, je svojo utrjenost pokazal tudi v studiu Klemna Bučana. S seboj je prinesel dva - enega je pojedel sam, drugega pa ponudil voditelju. Pa mu ga je uspelo prepričati o tej živalski poslastici? Preverite v videovsebini.
Seksi Miranda: Bila je ljubezen na prvi pogled
10. 08. 2016 08.54
Miranda Kerr, ki se je prejšnji mesec zaročila, je odprla vrata svojega novega doma v Malibuju. Ob tej priložnosti je spregovorila za ameriško revijo Harper's Bazaar in posnela nekaj zapeljivih fotografij, na katerih je videti čudovita.
50.400 minut in kaj vse je možno nareditit v tako kratkem času?
02. 08. 2016 06.30
Odgovor, ki po navadi sledi vprašanju, zakaj se ne gibamo oz. zakaj ne skrbimo za svoje telo, je že precej obrabljen – »Nimam časa.« To je pravzaprav izgovor in ne odgovor!
Gregor je z naravno prehrano in postom shujšal ter si pozdravil luskavico: 'Prihranil sem denar, še več pa energije'
14. 06. 2016 06.30
"Že samo to, da jem veliko zelene listnate zelenjave, mi prinese več energije kot katerikoli polpet, ki sem jih prej kupoval iz zamrzovalnika," pravi Gregor Kelt, ki sta mu sprememba prehrane na surovo oz. naravno in postenje spremenila življenje. Ne samo kilogrami, izginila je tudi luskavica.
Spet ne veste, kaj bi jedli v službi? Naj vam pomagamo ...
10. 05. 2016 06.53
Kaj jeste v službi? Se prehranjujete v bližnji restavraciji? Naročate hrano? Med časom za malico hitite v bližnjo trgovino ali do avtomata s prigrizki? Si hrano prinesete s sabo? Ker takšnih, ki nimajo več idej, kaj jesti v službi, ne manjka, smo se za pomoč obrnili na blogerko Katjo, ki ima zbranih kar nekaj receptov, primernih za službene malice in kosila.
S samo enim sendvičem iz avtomata zaužijemo kar 60 odstotkov še varnega dnevnega vnosa maščob
23. 03. 2016 06.30
Skoraj polovica študentov vsaj enkrat na teden poseže po izdelkih iz avtomatov. A ponudba zdravih živil v avtomatih na fakultetah je prej izjema kot pravilo, ugotavlja nedavna analiza, ki sta jo opravili ZPS in Mladinska zveza Brez izgovora. Zato si želijo, da bi bilo v njih na izbiro več sadja, oreščkov in drugih bolj zdravih živil.
Prehranjevalne navade Slovencev: izpuščanje zajtrkov in malic, prepozna kosila in premajhno število obrokov
02. 03. 2016 06.30
54,6 odstotka odraslih Slovencev ima prekomerno telesno težo, 40,2 odstotka je premalo telesno aktivnih. Le polovica od nas redno zajtrkuje, le tretjina dopoldne malica, večina užije kosilo pozno popoldne, število obrokov hrane prek dneva pa je premajhno. Nepravilno prehranjevanje, premalo gibanja in stres pa močno vplivajo na naše zdravje.
Pričarajte najmlajšim pravo vzdušje prazničnih dni
16. 12. 2015 08.06
Med 18. in 20. decembrom bo Posestvo Brdo pri Kranju spet zablestelo v čarobnem sijaju. Tridnevna prireditev Zimske pravljice vam bo pričarala pravo vzdušje prazničnih dni, vsak dan od 15. do 20. ure.
Že poznate SILUX? Odkrijte spletno mesto, kjer najdete avtodele odlične kakovosti za vsako vozilo
07. 12. 2015 06.30
Zanesljiv jekleni konjiček je vaš najboljši prijatelj na poti, zato je nadvse pomembno, da zanj dobro poskrbite. V spletni trgovini Silux najdete med več kot 75.000 avtodelov preverjene kakovosti najbolj priznanih proizvajalcev vse za velik in mali servis vašega vozila.