priprava
Blažič: V fizičnem smislu ne bo težav, odločala bo psihološka priprava
07. 09. 2022 07.45
Slovenska košarkarska reprezentanca je z imenitno zmago proti gostiteljici evropskega prvenstva Nemčiji (88:80) na najboljši možni način utišala številne kritike in nejeverne Tomaže. Ob neuničljivem dvojcu Luka Dončić-Goran Dragić je bil eden od najzaslužnejših za pomembno zmago branilcev naslova Jaka Blažič, ki je s fantastično igro v obrambi povsem zasenčil glavno tekmečevo orožje, organizatorja igre Dennisa Schröderja.
Naj bo vrnitev v šolske klopi več kot le obveznost!
01. 09. 2022 08.24
Ciril, Cene in Cvetka - junaki CCC kampanje NAZAJ V ŠOLO bodo poskrbeli za dobro počutje in modni stil v novem šolskem letu. Preveri našo ponudbo za otroke in najstnike ter ustvari šolske komplete po najboljših cenah – šolsko obutev lahko pridobiš že od 16,99 €, nahrbtnike pa od 19,99 € in neustavljiv -40% popust na drugi, ugodnejši par obutve.
Zvezdnik Somraka: Za vlogo sem moral pridobiti 16 kilogramov mišične mase
31. 08. 2022 11.59
Taylor Lautner, ki je v sagi Somrak upodobil lik Jacoba Blacka, je v nedavnem pogovoru priznal, da je bil poseben način prehranjevanja v času snemanja serije filmov prava nočna mora. 5000 kalorij dnevno in naporni treningi so bili del njegovega vsakdana, vse to je moral početi zato, da je sploh obdržal svojo vlogo.
Števec vse bližje 0: tokrat prazna orjakinja bi kasneje na Luno vrnila ljudi
28. 08. 2022 13.28
Vse bližje smo začetku misije Artemis I. Nasina nova raketa SLS naj bi namreč že v ponedeljek poletela proti Luni. Tokrat bo vesoljsko potovanje opravila le prazna pločevina. A, če bo šlo vse po načrtih, bi se lahko že čez tri leta oz. več kot 50 let po zadnjem sprehodu po Luni tja znova vrnilo tudi človeštvo.
Cilj je, da bi bilo nihanj v igri čim manj
26. 08. 2022 07.00
Popotnica pred odhodom na Eurobasket v Nemčijo bi težko bila boljša. Slovenija je dobila vse pripravljalne tekme, za slovo od glasnih domačih navijačev pa še obračun kvalifikacij za SP proti Estoniji (104:83). Aleksej Nikolić je bil po zanesljivi zmagi zadovoljen, a pravi, da je prostora za izboljšave še nekaj. Želi si, da ne bi igrali v valovih, torej, da bi bilo nihanj čim manj.
Sindikat delavcev trgovine zahteva višje plače, pripravljeni tudi na stavko
25. 08. 2022 11.52
Delavci v trgovini so ob trenutni gospodarski situaciji in pogojih dela vse bolj nezadovoljni, inflacija pa jih postavlja na rob preživetja, opozarja Sindikat delavcev trgovine Slovenije. Zato je sprožil peticijo Dovolj je, ki se med drugim zavzema za višje plače in ureditev delovnega časa. Če odziva ne bo, so pripravljeni tudi stavkati.
Darko Jorgić na evropskem prvenstvu do srebra
21. 08. 2022 16.53
Najboljši slovenski namiznoteniški igralec Darko Jorgić je v dvorani Rudija Sedlmayerja v Münchnu igral v finalu evropskega prvenstva in boj za zlato odličje proti Nemcu Dang Qiuju izgubil s 4:1 v nizih. Ne glede na poraz je Jorgić dosegel največji uspeh v karieri, postal pa je tudi prvi Slovenc, ki se je prebil v finale EP.
Dojenje ima mnogo dobrobiti, a nikakor ne sme biti prisila
21. 08. 2022 14.32
Dojenje je najboljše, kako to, da ne dojiš, kaj je s tabo narobe? Ali svojemu otroku ne želiš dati svojega mleka? Ali s tako majhnimi dojkami sploh lahko dojiš? To je le nekaj v družbi precej pogostih vprašanj o dojenju, ki marsikateri mamici povzročajo stisko. Takšna vprašanja so povsem nepotrebna in pogosto tudi neprimerna. Nikomur ne koristijo, ustvarjajo pa dodaten pritisk. Še posebej na tiste mame, ki bi rade dojile, pa ne morejo.
Zdravila s pretečenim rokom hranili kar v kleti, odpustili tri delavke
19. 08. 2022 13.45
V reški bolnišnici so zaradi nepravilno skladiščenih zdravil, ki jim je potekel rok trajanja, odpustili tri delavke. "Zaposlene smo odpustili, saj moramo zaščititi paciente in preprečiti nadaljevanje nepravilnosti," so dejali predstavniki bolnišnice. Delavke odgovornost zavračajo. Sindikat zdravstvenih delavcev je stopil na stran odpuščenih ter opozoril na "nehumane razmere, ki so jim izpostavljeni zaposleni v bolnišnici".
Dončić je kraljeval, Jokić sledil, a zmaga je po podaljšku ostala doma
17. 08. 2022 22.59
Slovenija se je v polnih Stožicah na pripravljalni tekmi soočila s Srbijo. Prva zvezdnika obeh moštev Luka Dončić (34 točk) in Nikola Jokić (26 točk) sta vodila svoji moštvi na tekmi, ki je bila prijateljska zgolj na papirju, saj je kljub petim letom, ki so minila od Eurobasketa leta 2017, še vedno zelo svež spomin na nepozabno zmago Slovencev v Istanbulu. Po prvi četrtini so z 21:17 vodili Srbi, na polčas pa so se z vodstvom 45:42 odpravili Slovenci. Izenačena igra se je nadaljevala v tretji četrtini, kjer je kraljeval slovenski super zvezdnik. Odločitev o zmagovalcu ni padla v zadnji minuti rednega dela, saj je zadnji met na tekmi zgrešil Dončić. V podaljških so Slovenci stopili na plin in na koncu zmagali 97:92. Goran Dragić je na tekmi igral zgolj pet minut in pol.
Nova Kmetija: brez stranišča in tekoče vode
11. 08. 2022 13.19
Čas je, da razkrijemo, kje bodo bivali tekmovalci letošnje Kmetije na POP TV. Če so bili še lansko leto navajeni, da je bilo vsega v izobilju, bodo tokrat ob svojem prihodu precej presenečeni. Ne le, da je nova kmetija daleč od luksuzne, tekmovalci na začetku ne bodo imeli niti tekoče vode.
Kraj, kjer pitna voda priteče le dvakrat na dan
05. 08. 2022 12.09
Evropa se sooča z enim izmed najbolj sušnih obdobij. Ekstremni vročinski valovi, gozdni požari in presušene reke. To so skupni imenovalci poletja, ki je s seboj prineslo rekordno sušo, ki terja ukrepe. Prebivalci španske Bonastre se soočajo s scenarijem, ko to, kar je bilo nekoč samoumevno, postane luksuz. Pipe, iz katerih je doslej tekla pitna voda, so del dneva neuporabne.
ŠPORTNA FIZIOTERAPIJA – zakaj se pogosto izvaja narobe?
28. 07. 2022 06.00
Športniki pogosto kariero zaključijo zaradi dlje časa trajajočih težav s sklepi vezmi in mišicami in ne zaradi nenadne hujše poškodbe. Nič drugače ni pri rekreativnem ukvarjanju s športom, razlog za prenehanje je običajno težava mišice, sklepa ali vezi, ki vztraja dlje časa, mi pa se na neki točki predamo. Napačna športna fizioterapija je pogosto vzrok, da težave niso dokončno odpravljene. Preberite si, kakšna je v resnici pravilna in učinkovita fizioterapija za športnike.
Urnaut pred SP v odbojki: Želimo si ponoviti zgodbo iz leta 2019
26. 07. 2022 20.16
Slovenska moška odbojkarska reprezentanca se od prejšnjega tedna pripravlja na svetovno prvenstvo, ki ga bosta med 26. avgustom in 11. septembrom skupaj gostili Slovenija in Poljska. Avstralski strokovnjak na klopi Slovenije Mark Lebedew ima na treningih v Ljubljani na voljo vse odbojkarje s svojega seznama. Zavedajo se, da jih čaka težka skupina z glavnimi favoriti Francozi in da morajo raven svoje igre pred začetkom prvenstva še dvigniti.
Instagram fotke s plaže brez tega trika ne bodo uspele
21. 07. 2022 06.00
Želiš tudi ti letos na plaži narediti popolno fotko za Instagram, očarati s svojim stylingom na poletnem žuru in za sabo obračati glavo moškim? Če je odgovor DA, potem beri dalje.
Dobra novica za sladkorne bolnike: velik napredek v spremljanju in analizi glukoze
20. 07. 2022 06.00
Sladkorna bolezen postaja ena izmed najpogostejših bolezni sodobnega časa, za katero zaradi različnih razlogov zboleva vse več ljudi. Za pravo mero glukoze v krvi, znotraj normalnih meja, morajo diabetiki popolnoma prilagoditi svoje življenje tej bolezni. Na srečo obstoja vedno več pripomočkov, več možnosti, ki jim lahko izboljšajo vsakdan. Področje tehničnih pripomočkov za samovodenje sladkorne bolezni je postalo veliko bogatejše s prihodom sistema FreeStyle Libre.
Ne le okusi, tudi imena sladoledov vedno bolj nenavadna
17. 07. 2022 08.51
V poletni vročini prija osvežitev, zato je kralj sladic v tem času zagotovo sladoled. Statistični podatki kažejo, da si povprečen Slovenec doma privošči skoraj štiri litre sladoleda letno. Ker tretjo nedeljo v juliju obeležujemo svetovni dan sladoleda, smo zbrali nekaj podatkov o tej priljubljeni pregrehi. Poleg tega smo se pogovarjali s kuharskim mojstrom Lukom Jezerškom, ki je med drugim namignil, kako naj kar sami doma pripravimo okusno ledeno sladico.
Reševanje zdravstva: 'Kolikor se bo delalo, toliko bo plačano'
10. 07. 2022 13.10
Minister za zdravje Danijel Bešič Loredan upa, da bi bil lahko zakon o interventnih ukrepih v zdravstvu v DZ sprejet že prihodnji teden. Namenjen je namreč takojšnji umiritvi razmer na primarnem nivoju in pridobitvi realne slike zmogljivosti sistema. Nato bo sledila reforma. "To smo obljubili, zato delamo hitro in veliko," je dejal minister.
Kako uvesti krajši delovni čas? 'Preskakovanje korakov vodi v neuspeh'
09. 07. 2022 07.00
Smo v obdobju, kjer vsak drugi zaposleni dela več kot osem ur na dan, na leto imamo 1,4 milijona bolniških odsotnosti, od tega jih je več kot pol povezanih neposredno z delom. Naša delovna populacija se vse bolj stara, vsaki drugi občuti stres na delovnem mestu, vsaki tretji pa izgorelost, ki se iz leta v leto povečuje. Vstopamo v neko moderno suženjstvo, kjer smo – namesto da bi bila naša prioriteta družina – čedalje bolj vpeti v delo, opozarja Jasmina Alić in ponuja rešitev: skrajšan delovni čas. "Bolje je biti obkrožen z zadovoljnimi sodelavci, ker le tako lahko podjetje na dolgi rok napreduje," pravijo v podjetju Donar, kjer to že prakticirajo.
Krajše čakalne dobe v zdravstvu? Priprava nove strategije
08. 07. 2022 12.59
Na ministrstvu za zdravje so pripravili akcijski načrt s predlogi aktivnosti za izboljšanje izmenjave podatkov v sistemu eNaročanje, ki bo osnova za vodenje čakalnih seznamov in skrajševanje čakalnih dob. Decembra bodo začeli s pripravo strategije za skrajševanje čakalnih dob, v naslednjem tednu pa bodo predvidoma imenovali koordinacijsko skupino.
Petrol s septembrom v dvig cene elektrike in plina
07. 07. 2022 14.20
Petrol, drugi največji ponudnik elektrike in četrti največji ponudnik plina v državi, bo s 1. septembrom podražil elektriko in plin za gospodinjstva. S tem bo sledil tekmecem, ki dodatno prilagajajo cene zaostrenim razmeram na energetskem trgu v luči vojne v Ukrajini in njenih posledic. Pričakovanja za cene v prihodnjem letu so še bistveno višja.
Velik preobrat: Sloveniji štiri skupine odbojkarskega SP in izločilni boji
05. 07. 2022 10.07
"Odločitev mednarodne zveze, da nam dodeli tekmovanje štirih skupin, je še za nas pravzaprav kar presenečenje. Glede na to, da smo sprva predvidevali, da bomo organizirali tekmovanje v dveh skupinah, se je vse skupaj razpletlo še precej bolje, kot smo si želeli," so v izjavi za javnost zapisali pri OZS.
'V gore hodijo v kopalkah, supergah in z dizajnerskimi nahrbtnički'
04. 07. 2022 11.08
Gorenjski policisti so ogorčeni nad neodgovornim obnašanjem v slovenskem visokogorju. Na območju Triglavskih jezer so skupaj z gorskimi reševalci ugotavljali, kako opremljeni in pripravljeni so pohodniki za turo in kakšno je splošno stanje v gorah. Pri tem so naleteli na pohodnike, ki so se na pot odpravili kar v kopalkah, supergah z ravnim podplatom, spet drugi z dizajnerskim mini nahrbtnikom, otroško vrečko za copate in pivom v roki.
Vlada ne izključuje možnosti rebalansa letošnjega proračuna
01. 07. 2022 17.38
Vlada je sprejela usmeritve o pripravi proračunskih dokumentov v tem letu. Skupaj s proračunskimi uporabniki se bo tako lahko lotila priprave predloga sprememb proračuna za leto 2023 in predloga proračuna za leto 2024. Ob tem po navedbah ministrstva za finance obstaja verjetnost, da bo hkrati pripravljala tudi rebalans proračuna za letos.
Golob odgovornost za zmanjšanje evropskih sredstev pripisal Janševi vladi
30. 06. 2022 14.43
Slovenija bo iz mehanizma EU za okrevanje po koronski krizi prejela 1,49 milijarde evrov nepovratnih sredstev, kar je skoraj 286 milijonov evrov manj od prvotne dodelitve. Razlog za manjši znesek so ugodnejša gospodarska gibanja v letih 2020 in 2021, kot so jih predvidele prvotne ocene. Premier Robert Golob je odgovornost za manjša sredstva pripisal prejšnji vladi Janeza Janše. Vlada bo zaradi zmanjšanja nepovratnih sredstev tako zdaj prilagodila finančne vire Načrta za okrevanje in odpornost, so sporočili z Ukoma.
Sindikat zahteva dvig nadomestila za prehrano med delom
29. 06. 2022 19.00
S tem petkom se zvišuje nadomestilo za potne stroške. In že je tukaj nova zahteva sindikatov: cene hrane gredo navzgor, zgolj kruh se je v zadnjem letu podražil za dobro petino, cene malic dvigujejo tudi gostinci, zato se mora povišati tudi nadomestilo za prehrano med delom. In sicer, s trenutnih 6,12 evra na slabih osem evrov, zahtevajo sindikati.
Nasveti za pripravo odličnega družinskega piknika
27. 06. 2022 00.15
Poletje je tu. Sonce, dobra družba in dopusti kar kličejo po okusnem žar pikniku. Kaj je lepšega kot to, da se zbere cela družina ter uživa v dobri hrani in brezskrbnem razpoloženju. Boste tudi vi ta vikend za svoje najbližje pripravili okusno žar pojedino? Pripravili smo nekaj preprostih nasvetov in idej, s pomočjo katerih bo uspeh zagotovljen.
Brazilska glasbenega legenda Gilberto Gil dopolnil 80 let
26. 06. 2022 15.34
Brazilski glasbenik, skladatelj in nekdanji minister za kulturo Gilberto Gil je postal legenda že za časa svojega življenja. Oče tropicalie je danes dopolnil 80 let in rojstni dan slavi na evropski turneji. 14. julija bo ponovno nastopil tudi v Sloveniji, na Jazz festivalu Piran/Portorož.
Le nekaj minut pred mednarodno sramoto
21. 06. 2022 15.37
Če ne bi bila otvoritev razstave 160 umetnin ustavljena, bi Slovenija doživela nepopravljivo škodo v mednarodnem umetniškem svetu. Tako so prepričani številni umetniki, kritiki, umetnostni zgodovinarji. A kljub temu je bila škoda za Narodni muzej Slovenije storjena.
Vročinski val se širi po Evropi, italijanski Lacij razglasil izredne razmere
20. 06. 2022 17.02
Zahodna Evropa se še naprej sooča z vročinskim valom. V osrednji italijanski deželi Lacij so oblasti zaradi suše razglasile izredne razmere, kar jim bo olajšalo sprejetje ukrepov za varčevanje z vodo. V Španiji so zaradi požarov evakuirali okoli 1000 ljudi iz 12 vasi v pokrajini Navarra. Vročinski val naj bi sredi tedna zajel tudi Grčijo.