psihoterapija
Pojdite k psihoterapevtu, ki se ne boji žalosti
26. 12. 2022 00.15
Včasih se vprašamo, kaj je tisto najbolj pomembno pri izbiri psihoterapevta? Je to njegova starost oziroma poklicni staž? Je to diploma priznane šole oz pristop/modaliteta, ki jo uporablja pri svojem delu? Je morda spol? Je to tisti dober občutek, ki ga imamo na prvem uvodnem srečanju?
Odnos z narcisom: 'Ni vse, kar odide iz vašega življenja, usodna izguba'
12. 11. 2022 18.00
Prav vsak odnos nas in tudi drugo osebo brusi, gnete in preoblikuje, zaradi česar notranje rastemo. Je pa vse našteto najintenzivneje in lahko tudi zelo boleče v intimnem odnosu, ker nam partner potiska na površino boleče vsebine iz odnosa s starši, pravi Nina Orel, ki se je narcistični motnji podrobno posvetila in pripravila tudi programe zdravljenja za soodvisnike, ki so se ujeli v toksične odnose. Za naš portal je podrobneje pojasnila, kaj je narcistična motnja, kako jo prepoznamo, kdo so soodvisniki in kako se lahko podajo na pot samozdravljenja in dokončno prekinejo nezdrav odnos do sebe, s tem pa tudi z drugimi.
Med pandemijo se je število ljudi z duševnimi težavami povečalo za četrtino
10. 10. 2022 15.41
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je že pred izbruhom pandemije covida-19 v letu 2019 kar eden od osmih ljudi živel z duševno motnjo. Napovedi strokovnjakov, da bo pandemiji covida-19 sledila porast duševnih motenj na globalni ravni, se žal že uresničujejo. Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja je mreža Evropske komisije Youth Wiki objavila poročilo o vplivu pandemije covida-19 na duševno zdravje mladih. V njem so opredeljeni glavni dejavniki, ki so med pandemijo vplivali na duševno zdravje mladih, vsebuje pa tudi pregled politik, pobud in programov, vzpostavljenih za njihovo obravnavo.
Policistični jajčniki: se da brez hormonov?
01. 10. 2022 14.23
September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski motnji pri ženskah v rodni dobi, ki povzroča neplodnost, presnovne motnje in duševne težave. V boj proti debelosti, prekomerni poraščenosti, PMS-u in številnim drugim simptomom se začenjajo podajati tudi slovenski ginekologi. Nekateri so prisluhnili ženskam, ki so bile z obravnavo pogosto nezadovoljne, saj so jim kot rešitev običajno predlagali kontracepcijske tablete. Ker sedanje generacije deklet v večini odklanjajo tovrstne hormonske terapije, so se v Diagnostičnem centru Strah odločili za celosten pristop. Da bi ženskam sporočili, da za naštete težave niso krive same, so pripravili kampanjo s sloganom: "Nisi ti, tvoji jajčniki so."
Regulacija psihoterapije kot samostojnega poklica bi šarlatanom zavezala roke
11. 09. 2022 09.46
Da se na psihoterapijo v javnem zdravstvenem sistemu čaka od enega do dveh let, je nesprejemljivo. To preprosto pomeni, da psihoterapija duševnim bolnikom ni dostopna, opozarjajo v Slovenskem združenju za psihoterapijo in svetovanje. Že vse od leta 2018 si prizadevajo za zakonsko ureditev psihoterapije v Sloveniji, ki bi končno omogočila pacientom dostop do kakovostne psihoterapije, a na ministrstvu za zdravje doslej ni bilo posluha. Bo z novim zdravstvenim ministrom Slovenija po vzoru Avstrije in Nemčije vendarle uredila psihoterapijo kot samostojen poklic ali bo dostop do psihoterapije še vedno ostal brez nadzora in prostor za razne šarlatane?
Madonna sporočila, da so se začele avdicije za igralce v njenem biografskem filmu
17. 02. 2022 06.00
Madonna je na družbenem omrežju Instagram sporočila, da že izbira igralce, ki bodo nastopili v njenem biografskem filmu. Scenarij za prihajajočo biografsko upodobitev je pomagala napisati tudi sama, o svojem novem projektu pa je v javnosti že govorila. Zvezdnico so sicer pred kratkim opazili med druženjem z igralko Julio Fox, za katero je že namignila, da bi lahko nastopila v glavni vlogi.
Ljudje, ki premlevajo v nedogled, nagnjeni k perfekcionizmu: Vse to je povezano s sramom
22. 01. 2022 08.00
Marsikdo ve, kako je, ko se misli kar ne ustavijo, ko glava nenehno nekaj premleva in si izmišljuje vse mogoče scenarije. Kaj bi bilo, če bi bilo ali kaj bo, če se zgodi to in to. V mislih rešujemo različne potencialne scenarije, a vse ima svoje meje. Kako urediti svoje razmišljanje in predvsem, kako ga omejiti? Kaj sploh je odraz nenehnega razmišljanja? Kako razmišljati manj?
Zmeda zaradi ukrepov, negotovost, strah: psihiatrični bolniki velika žrtev covida
17. 01. 2022 16.07
Konec preteklega tedna je med drugim zaznamovalo posredovanje pristojnih v ljubljanski Šiški, kjer naj bi oseba streljala s t. i. airsoftom, ogrožala naj bi tudi sebe. V ozadju naj bi bile dlje časa trajajoče psihične težave. Številne študije kažejo, da je v času od izbruha covida-19 prišlo do povečanja strahu, tesnobe in depresivnih simptomov. Študije, ki so se ukvarjale s poslabšanjem stanja pri pacientih, ki so imeli že pred tem težave z mentalnim zdravjem, pa kažejo, da so se v času pandemije simptomi poslabšali tudi pri tudi več kot polovici teh bolnikov. Dostop do pomoči pa je vse težji.
'Tišina je tista, ki daje rabljem varnost'
25. 11. 2021 12.00
Pred 20 leti je v študijske klopi sedla prva generacija študentov relacijske družinske terapije. Okroglo obletnico so obeležili na mednarodni dan boja proti nasilju nad ženskami, ne slučajno, in dogodek izpeljali pod sloganom "Slišimo te." Saj kot je poudarila skrbnica programa Zakonske in družinske terapije Tanja Repič Slavič, "tišina je tista, ki najbolj pomaga vzdrževati in ohranjati nasilje, in to daje rabljem varnost, zato je nujno treba začeti govoriti o teh zadevah."
Maša
12. 11. 2021 20.00
V prvi avdicijski oddaji osme sezone šova Slovenija ima talent je s svojim nastopom navdušila violinistka Maša, ki se loteva elektronskih in popularnih glasbenih zvrsti. Od petega leta je odraščala z violino in vsekakor je to njena prva ljubezen.
Za podporo družinam v tveganih situacijah izbrali 14 izvajalcev
11. 10. 2021 15.03
Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti je zaključilo izbor izvajalcev na podlagi javnega razpisa za financiranje psihosocialnih programov, namenjenega podpori družinam v tveganih oziroma visoko konfliktnih situacijah. Izbrali so 14 izvajalcev, ki bodo centrom za socialno delo pomagali pri delu s temi družinami.
Absurdno dolge čakalne vrste, neurejena zakonodaja in čedalje več zdravil
10. 10. 2021 08.05
V Sloveniji imamo manj strokovnjakov s področja duševnega zdravja, kot je povprečje EU. Nizko število strokovnjakov pa vodi v "absurdno" dolge čakalne vrste. Na dostopnost pomoči, ki je v času pandemije postala še bolj potrebna, vpliva tudi zakonodaja, ki na področju psihoterapije še zdaleč ni urejena. "Priti do psihoterapije, ki je plačana iz javnih sredstev, je podobno zadetku na loteriji," pravijo na SFU Ljubljana in dodajajo, da veliko ljudi prehitro dobi diagnozo duševnih motenj. Klinični psihologi na drugi strani opozarjajo, da lahko prav zaradi neurejene zakonodaje psihoterapijo izvaja "čisto vsak", za morebitne napake pa zakonsko ni odgovoren.
'Sandplay': Res ni treba, da se s težavo soočimo sami
12. 09. 2021 07.06
"Noben starš ne spravi otroka na svet z željo, da bi potreboval pomoč. Priznati, da nečesa ne zmoremo sami, je res velik korak. A resnica je, da sploh ni treba, da se s težavo soočimo sami. Res ni treba," je dejala družinska in zakonska psihoterapevtka Marijana Jokič, ki je ustanovila Inštitut za osebnosti razvoj Otok peska. V centru izvajajo terapije "sandplay", ki preprečuje in odpravlja težave, poleg tega spodbuja ustvarjalni in splošni razvoj, namenjena pa je tako otrokom kot odraslim.
Mladi v duševnih stiskah ujeti v dolge čakalne vrste za pomoč strokovnjakov
26. 06. 2021 07.00
Strokovnjaki, raziskave, mladinske in druge nevladne organizacije ugotavljajo, da je v Sloveniji vse več otrok in mladostnikov, ki imajo težave z duševnim zdravjem, na drugi strani pa je njihov dostop do ustreznih virov pomoči močno otežen. V Novi Gorici, denimo, morajo otroci na prvo srečanje z otroškim psihiatrom čakati 293 dni. Stiske mladih so se v koronskem času samo še poglobile in nazorneje izrazile. Zakaj smo ujeti v sistem predolgih čakalnih dob in kam to vodi?
Mučno iskanje poti iz brezna: 'Bila je obstranka. Nekdo, ki ga ni'
21. 06. 2021 09.29
Panični napadi, šolska fobija, socialna fobija, depresija, motnje hranjenja, generalizirana anksioznost, suicidialnost ... Najstnica v hudi stiski in obupani starši, ki so šele po več letih agonije našli psihoterapevta, ki jim je pomagal. Povsem sami, saj jih je sistem, v katerega so zaupali, vedno znova pustil na cedilu. Njihova zgodba žal ni osamljena. Objavljamo jo z namenom, da bo komu pomagala.
Strokovnjaki, ki to niso: izguba denarja, predvsem pa časa
16. 06. 2021 09.05
Potreba po pomoči narašča, hkrati pa se pojavlja tudi čedalje več "strokovnjakov", ki to niso. Če svoje duševno zdravje položimo v roke šarlatana, se lahko naša stiska še stopnjuje, utrpimo lahko tudi finančne izgube. Čeprav si vse več ljudi upa poiskati pomoč, nekatere raziskave kažejo, da je obiskovanje psihoterapije še vedno precej stigmatizirano. S strokovnjaki na področju mentalnega zdravja smo se pogovorili o nasvetih influencerjev in knjig za samopomoč, vprašali pa smo tudi, kako "prebroditi" napad tesnobnosti.
'Oseba te zbrca, ko si na tleh, in ti reče: To delam zato, ker te imam rad. In ti verjameš'
01. 06. 2021 16.38
Prvi junij je svetovni dan narcistične zlorabe in zavedanja njenih posledic. Narcistična zloraba lahko zajema tako čustveno, telesno kot tudi spolno zlorabo, ki jo izvaja oseba z izrazito narcistično osebnostno strukturo. S strokovnjaki in osebo s tovrstno izkušnjo smo se pogovarjali o tem, kaj je narcistična zloraba, kako jo prepoznati in kako poiskati pomoč.
'Cilji v novem letu so pozitivna stvar, a najti moramo vire moči in motivacijo znotraj sebe'
01. 01. 2021 19.52
Marsikdo si zada številne novoletne zaobljube, uresničijo pa jih le redki. Med najbolj priljubljene novoletne zaobljube Slovencev Statistični urad uvršča željo po izgubi kilogramov, prenehanju pitja alkohola in kajenja, bolj zdravo prehrano, bolj pogosto rekreacijo, več potovanj in osebno rast.
Astrološka napoved za leto 2021: osnovni moto bo težnja po svobodi
01. 01. 2021 08.00
Prav vse je zapisano v zvezdah, pa najsi v to verjamemo ali ne, in prav zato smo se pri priznani astrologinji Teodori Erhatič pozanimali, kaj vidi za leto, ki je pred nami. Glede na to, da je za nami prav posebno leto, polno pretresov, sprememb in različnega dogajanja (tako političnega, osebnega, zdravstvenega kot tudi finančnega), nas je zanimalo, kaj nas čaka v novem letu, v letu 2021.
Nina Pušlar: Dati sebe na prvo mesto ni sebično, svoboda je zame največja sreča
14. 12. 2020 07.07
Za Nino Pušlar je pri njenih 32 letih že zavidljivih petnajst let pevske kariere. V tem času je izdala šest albumov in postala ena najpopularnejših pevk na domačih tleh. Z nami je spregovorila o stvareh, o katerih morda ne govori prav pogosto, hkrati pa lahko uživate v novi različici njene prve skladbe Ni ona, ki ji je dala zanimivo zvočno in vizualno preobleko.
Večina odvisnih pomisli na samomor, izgubijo zaupanje bližnjih, ostanejo dolgovi
28. 10. 2019 16.12
V Sloveniji smo po številu igralnic glede na število prebivalcev daleč na prvem mestu v vsej Evropi, opozarja svetovalec na portalu Mladi hazarder in vodja Zavoda Etnika iz Maribora Marjan Ornik. Hazarderstvo spremlja velika stigma, sram in občutki krivde, strokovno pomoč poiščejo približno trije odstotki najhuje zasvojenih, patoloških hazarderjev.
Fotograf aktov Janez Pelko: Ko delam, povsem izklopim erotična čustva
06. 10. 2019 08.00
51-letni Gorenjec Janez Pelko je elektrotehnik in fotograf, ki je, poleg ostalega, poznan predvsem kot avtor izredno čutnih in zgovornih akt fotografij, za seboj pa ima že več kot trideset fotografskih razstav. Kot nam je povedal, svoje modele terapevtsko "uporablja" za čiščenje lastne duše. Več o svojem ustvarjanju nam je zaupal v pogovoru.
Nevarna prevara: izdajal se je za psihološkega svetovalca
17. 12. 2018 18.37
Ker je imela v zakonu težave, sta z možem iskala psihoterapevta. Na Facebooku sta naletela na profil z imenom Psihoterapija Svetovanje, ki naj bi se specializiral za ljubezenske težave in težave v spolnosti. Z njim se je gospa zapletla v pogovor in kmalu ji je postalo jasno, da gre za nevarno prevaro. Od nje je zahteval osebne informacije, kot so kraj bivanja in intimne fotografije.
Srce Sarajeva za zgodbo z zasneženega severa
16. 08. 2018 22.08
Nagrado srce Sarajeva za najboljši igrani celovečerni film na 24. filmskem festivalu v Sarajevu je prejel film Aga, ki ga podpisuje bolgarski režiser Milko Lazarov.
Ko vsaka mišica dela po svoje
26. 02. 2018 10.30
"Kaj je pa s tem tipom? Lej ga, kakšne frise dela in kako smrka, a je čist zadet?" Preden boste naslednjič nekoga obsodili, da je narkoman, čudak ali nor, spoznajte Roka.
70 evrov na roke, brez računa ... Stanje na področju psihoterapij je pri nas popolnoma neurejeno in kaotično
07. 10. 2017 06.30
Vse več ljudi tudi v Sloveniji potrebuje psihoterapije. A v naši državi je področje psihoterapij popolnoma. Praktično kdorkoli namreč lahko ponuja storitve psihoterapije. Kot je v praksi raziskala in ugotovila ekipa 24ur Inšpektor, so med celo popolni šarlatani, ki potem ljudi s psihičnimi motnjami želijo zdraviti s kapljicami, pogovorom na daljavo, nihali ...
Psihoterapije: neurejeno področje, država dopušča kaos, najbolj pa so na škodi ljudje v stiski
06. 10. 2017 07.00
Vse več ljudi tudi v Sloveniji potrebuje psihoterapije. A v naši državi je področje psihoterapij popolnoma neurejeno in kaotično. Praktično kdorkoli lahko ponuja storitve psihoterapije. Med njimi so celo popolni šarlatani, ki potem ljudi s paničnimi napadi, depresijami in podobnimi psihičnimi motnjami, ki si želijo pomoč psihoterapevta, želijo zdraviti s kapljicami, pogovorom na daljavo, nihali ...
Travmatične izkušnje skušamo potlačiti globoko v podzavest, a telo ve ...
09. 06. 2017 19.16
Psihološke težave lahko rešujemo z novo metodo, imenovano brainspotting. Ta omogoča neposreden dostop do podzavesti oziroma predela v možganih, kjer so shranjeni potlačeni travmatični spomini. Metoda s svojim delovanjem pospešuje naravno zdravilno moč telesa in možganom omogoči, da psihološke simptome zdravijo na enak način, kot telo zdravi fizične rane.
Nasilje nad otroki: posledica niso le zlomi in modrice, spremeni se razvoj možganov
04. 09. 2016 11.55
Modrice izginejo, zlomi se zacelijo, a nasilje nad otroki ima veliko hujše posledice na možganih. Posledično se otrok ne more akademsko, socialno in čustveno razviti v enaki meri kot njegovi vrstniki, ki niso bili deležni nasilja.
Psihoterapija po slovensko: za terapevta se lahko razglasi kdorkoli, nadzora ni
19. 07. 2016 17.55
Hiter tempo življenja, izguba zaposlitve, izguba partnerja, težave ob rojstvu otrok, težave med odraščanjem, težave zaradi bolezni. Vse to so dejavniki, ki vplivajo na razrast duševnih in tesnobnih motenj pri nas. In ko se v Sloveniji želimo po pomoč obrniti k psihoterapevtu, se lahko zaplete ...