rekreacija
Gibanje je bilo od nekdaj del njenega načina življenja
07. 09. 2016 06.30
Za voditeljico nove romantične resničnostne oddaje Ljubezen po domače Tanjo Postružnik Koren je življenje trening, s športom pa je 'okužila' tudi svoja otroka. Za vikend - kadar ne delajo - je tako vsa družina na kolesih, v hribih ali ob kakšni vodi.
VIDEO: Zaplesale v najlepših krajih po Sloveniji
27. 08. 2016 19.26
Ples ob drogu postaja priznan šport in odlična rekreacija. Da bi jo približale ljudem, je skupina plesalk pripravila poseben koledar, na katerem so pozirale v najlepših krajih po Sloveniji. Zato, ker je tudi lepota nekaj naravnega.
Vodene vadbe - enostavno in učinkovito do cilja
23. 08. 2016 06.30
Ljudje že od nekdaj radi izvajamo različne športne aktivnosti v skupini. Moderen način, tj. izjemno hiter in neusmiljen tempo današnjega življenja, nam vse te vadbene timske užitke življenja izpodkopava oz. oddaljuje (težko je zbrati ekipo ljudi za nogomet, partnerja za košarko ali odbojko v točno tistem terminu, ki ga imamo na razpolago).
Prehranska dieta, dodatki ali sonce? Kateri so najboljši viri sončnega vitamina?
12. 07. 2016 06.30
Da nam počitnice dobro denejo, ni nobena skrivnost. Se spomnite, kako ste nazadnje prišli z dopusta na morju, in se počutili in (po opazkah sodelavcev in prijateljev sodeč) bili videti odlično? Ne gre le za to, da ste si odpočili od dela, dobro vam je del tudi vitamin D, ki ste ga dobili s soncem. Tega pa lahko dobite zadosti tudi, ko ste doma, pa s hrano in dodatki. A previdno!
32,5 milijarde evrov javnega dolga in po letu in pol spet inflacija
30. 06. 2016 11.08
Po letu in pol deflacije na letni ravni se je ta trend obrnil. Junija je bila inflacija tako na letni kot mesečni ravni. Cene življenjskih potrebščin so se v primerjavi z majem povišale za 0,6, v primerjavi z junijem lani pa za 0,3 odstotka. Javni dolg ob koncu prvega trimesečja je ocenjen na 32,5 milijarde evrov.
FOTO: Si želite telovaditi v naravi, na čistem zraku in v tišini? Tu so vaje za vas
28. 06. 2016 07.17
Za tiste, ki vam rekreacija v zaprtih prostorih ne ustreza, je letni čas idealen za vadbo na prostem. V naravi imate mir, tišino, čist zrak, svoj urnik, pomagate pa si lahko s tistim, kar je na voljo (drevesa, skale, les), pravi David Gole, ki je za demonstracijo pripravil tudi nekaj konkretnih vaj.
Še 3 dni to Tuševega teka barv
21. 06. 2016 10.43
Še tri dni je do najbolj barvitega teka v Sloveniji – Tuševega teka barv. Letos bo tekače združil s 5 barvanimi postajami - zelena, modra, rdeča, oranžna in rumena ter 5 razlogi – tek, zabava, druženje, rekreacija in dobrodelnost.
Matej Rupar
12. 06. 2016 21.00
25-letni Matej obožuje country stil in prihaja iz Sela pri Robu. Zaradi preteklih izkušenj s šovi je precej vzljubil nastopanje pred kamerami, zato se oddaje, v kateri bo iskal svojo sorodno dušo neznansko veseli. Ob sebi najbolj vidi žensko, ki je igriva in nagajiva, po temperamentu pa jo lahko primerja z divjo srnico. "Poslušajte svoje srce," sporoča vsem dekletom.
Na Obali v Poslovni ligi NZS slavili koprski bankirji
30. 05. 2016 13.20
Minulo soboto so s tekmovanjem v Poslovni ligi NZS zaključili še na Obali, kjer je na koncu slavili v taboru Banke Koper. Drugo mesto so osvojili v podjetju T.P.G. Logistika, tretje pa v moštvu Luke Koper.
Sprememba na vrhu v Poslovni ligi NZS Koper
09. 05. 2016 10.27
Za nogometnimi moštvi v Poslovni ligi NZS Koper je še en dogodek v sezoni 2015/2016, ki se z vrhuncem na Brdu pri Kranju zaključuje 11. junija. Manjši spodrsljaj si je tokrat privoščila do tedaj vodilna Banka Koper, ki je bila poražena proti moštvu Luke Koper, priložnost za naskok na vrh, kljub tekmi več, pa so izkoristili v T.P.G. Logistiki, ki je s 24 točkami prevzela vodstvo na lestvici.
MI SMO FIT: V steni sem pomembna samo jaz in obvladovanje mojega uma, strahu
08. 05. 2016 11.26
Iskanje kombinacije najbolj optimalnih gibov in rahla bolečina v plezalkah je resnično nekaj, ob čemer stres kar izpuhti iz telesa. Ni le meditacija v naravi, je soočanje s samim seboj, premagovanje strahu in perfekcija v gibanju nekje visoko nad tlemi. Višina v resnici ni bila nikoli človeku naravna. Prav to je tisto, kar buri mojo domišljijo.
'Enkrat, ko stojiš na vrhu, si njihov do konca življenja'
05. 05. 2016 06.30
Ko poetično opisuje svoje gorske podvige, je jasno, da je Jerneja Fidler Pompe strastna hribolazka. Ljubezen do hribov se je rodila pred 15 leti, pred desetimi leti pa se je celo poročila na južnoafriški gori Table Mountain. Prepričana je, da je vzpon na hrib odlična oblika rekreacije in priložnost za krepitev družinskih vezi. S hčerkico včasih izkoristita večurno hojo za ponavljanje šolske snovi.
S folkloro nad staranje, debelost in pešanje kondicije
03. 05. 2016 06.30
Družabni ples strokovnjaki po intenzivnosti vadbe primerjajo s taičijem ali taekwondojem. Ker razgiba celotno telo, ga priporočajo tudi kot vadbo za starejše, ki ne zmorejo več naporov teka ali intenzivnih skupinskih športov.
VIDEO: Niste fit, ker imate otroke? Pa bi morali biti, prav zaradi njih in skupaj z njimi
26. 04. 2016 06.30
Če tarnate, da nimate časa za telesno aktivnost, ker morate skrbeti za otroke, se slepite. Telesna dejavnost lahko postane zabaven del družinskega življenja, in ni nujno, da predstavlja dodatno breme za vašo denarnico. Potrebno se je le odločiti, da bo vaša družina postala aktivna družina. Kako?
MI SMO FIT: Hokej je šport duha – ekipnega in tistega skozi nosnice
24. 04. 2016 06.30
Sem velik športni navdušenec! Res sem. Uživam v gledanju košarke, nogometa, smučarskih skokov, hokeja in še bi lahko našteval. Zdi se mi, da je šport nekaj, kar naš narod združuje. Zanimivo je tudi, da se s športnimi dosežki hitro poistovetimo
MI SMO FIT: Iz horizontale v vertikalo: 'Plezanje je zame pobeg iz vsakdana'
10. 04. 2016 06.30
Z današnjim življenjskim tempom si težko izborimo trenutek svobode. Tiste tri do štiri ure na dan, ki naj bi jih imeli zase, moramo res dobro izkoristiti, če želimo pobegniti iz vsakodnevne rutine. Najbolj zdrav način sprostitve duha je zagotovo fizična aktivnost in na mojo srečo obstaja tudi disciplina, ki je pisana na kožo ljudem, ki se v športu drugače ne najdejo.
'Odšli smo na Šmarno goro in naredili tri serije po pet selfiejev'
22. 03. 2016 06.30
Fotografiranje med vadbo – v fitnes centrih, na fitnes napravah, med tekom ali hojo v hribe – je postalo nekaj vsakdanjega. Nekaterim je to dodatna motivacija ali pa zgolj del treninga. Če pa nekdo z objavljanjem t. i. gym selfiejev pretirava, se lahko za tem skriva narcisoidnost ali slaba samopodoba, pravijo psihologi.
Telovadi tudi do petkrat na teden
22. 03. 2016 06.28
Hrvaška glasbenica in igralka Antonija Šola se lahko poleg lepega glasa pohvali tudi z lepim stasom. Za svojo postavo sicer pošteno gara, pazi pa tudi na prehrano. Prisega na naravne pridelke organskega porekla, za katere pa ne potroši niti ficka, saj jih prideluje njena mati.
Fit mamica Tjaša Perko: Pazim, kaj jem in migam. Včasih primem sinčka in namesto uteži dvigujem njega
15. 03. 2016 06.30
29-letna Tjaša Perko v sebi nosi ogromno energije. To ji prav pride pri vzgoji dveh majhnih otrok, a očitno je, da nekaj te energije vlaga tudi v svoje telo. Številni bi po prvem pogledu nanjo rekli: "Ah, očitno ima dobre gene." A v resnici se mora tudi Tjaša za lepo postavo precej potruditi. Zagovarja pa zmernost, ne odrekanje. Tako tudi Tjaša, "ko pade cuker", zagrabi žlico in so privošči Nutello.
FIT NAVDIH: Bralka Anja: Kdaj tek postane užitek in ni več muka?
11. 03. 2016 08.50
"Tisti, ki me dobro poznajo in z njimi delim vsa najlepša doživetja, vedo, da je moja tekaška oprema, bodisi zimska ali letna, vedno prvi kos garderobe v mojem kovčku," pravi bralka Anja, ki redno teče že 14 let. Najraje se na tek poda zgodaj zjutraj, ne ustavita pa je niti dež in sneg. Anja, ki se dobro počuti že samo ob oblačenju športne opreme, je postala naš fitnavdih.
Ano odpustili iz bolnišnice, v Las Vegas prispela njena mati
10. 12. 2015 14.59
Naša miss Universe Ana Haložan, ki je v Las Vegasu, kjer se bo 20. decembra odvil svetovni izbor, padla v kopalnici, ob tem pa z glavo udarila ob tla, zaradi česar je morala nekaj dni preživeti v bolnišnici, je že nazaj v hotelu. Njen nastop pa je še vedno pod vprašajem.
FOTO: V teh oblekah bo našo državo zastopala Miss Universe Slovenije 2015 Ana Haložan
07. 12. 2015 17.30
Miss Universe Slovenije 2015 Ana Haložan je 1. decembra odpotovala v Las Vegas, kjer bo 20. decembra potekal svetovni izbor za najlepšo v vesolju. S sabo je vzela dva polna kovčka oblačil in obutve, med njimi tudi slovensko tradicionalno obleko z idrijsko čipko.
Za svetovni izbor že od oktobra naprej trenira vsak dan
03. 12. 2015 15.43
Miss Universe Slovenije 2015 Ana Haložan se že mudi v Las Vegasu, kjer bo 20. decembra potekal svetovni izbor za najlepšo v vesolju. Našo predstavnico čez lužo čakajo številna snemanja, slikanja, pomerjanja oblačil, obutve in vaja koreografije.
Končala se je ljubezen še enega hollywoodskega para
23. 09. 2015 19.39
Ena najvidnejših ameriških komičark, Amy Poehler, in igralec ter komik Nick Kroll sta po dveh letih sklenila, da gresta vsak svojo pot. Vzrok za to naj bi bil prenatrpan urnik obeh igralcev.
Vsaj glede telovadbe smo v evropskem vrhu
08. 09. 2015 19.17
Če še niste, postanite športno aktivni, opozarjajo strokovnjaki, ki so zgroženi nad nedavnimi podatki Eurobarometra, po katerih skoraj 60 odstotkov Evropejcev nikoli ali le redko telovadi. Slovenci smo sicer v samem evropskem vrhu, kar se športne aktivnosti tiče
Gospodarska rast vliva optimizem, a z zmerno in racionalno javno porabo moramo nadaljevati, opozarjajo gospodarstveniki
31. 08. 2015 10.44
BDP se je v primerjavi s prvim četrtletjem zvišal za 0,7 odstotka, v primerjavi z drugim trimesečjem lani pa za 2,5 odstotka. Cerar poudarja, da ni še možno, da bi ljudem prek transferjev na vseh področjih že dali to, kar si želijo. Tudi na GZS poudarjajo, da moramo še naprej biti zmerni in racionalni pri javni porabi.
Tudi vi navijate za Igro prestolov?
17. 07. 2015 16.16
Znane so nominacije emmy, najbolj prestižne televizijske nagrade oziroma televizijski oskar. Največ nominacij si je prislužila serija Igra prestolov, veliko pa se omenja tudi serije Hiša iz kart, Oglaševalci in Parki in rekreacija.
Inovativna varna pot v šolo
04. 06. 2015 17.37
Rekreacija je pomembna za zdravje. In najbolje je začeti že v mladih letih. Zavod za varno igro se je lotil inovativnih igralnih poti, ki vodijo v vrtce in osnovne šole. Kaj je to? Pošljite otroka v šolo po poti različnih barvnih polj in dobili boste spontano rekreacijo skozi igro.
VIDEO: Tečete, ali pa želite začeti? Športni psiholog vam ima veliko povedati
12. 05. 2015 14.04
Pred pričetkom celovitega projekta Pospeši ritem, v okviru katerega bodo v več krajih po Sloveniji potekali brezplačni vodeni teki, smo o dobrih in nevarnih straneh teka govorili s športnim psihologom.
Polovica Slovencev se ne rekreira, druga polovica pa hiti v gozdove in na planine
10. 05. 2015 07.00
Ob svetovnem dnevu gibanja smo pozornost namenili kolesarstvu, saj to ugodno vpliva na zdravje in okolje. Pri nas je vedno bolj priljubljeno gorsko kolesarstvo, ki pa se srečuje z mnogimi ovirami. Gre za dejavnost, ki bi ob izboljšanih pogojih lahko spodbujala tudi turizem in nova delovna mesta.