samozavesti
Imate čudovite nohte, vaše dlani in roke pa so postarane in hrapave?
18. 09. 2023 00.15
V današnjem hitrem tempu življenja ženske zelo rade skrbimo za svoje nohte in se trudimo, da so vedno urejeni, a pogosto pozabljamo, da so naše roke prav tako pomemben del prvega vtisa.
Kako so se ginekologinja, dietetičarka in psihiatrinja lotile PCOS
17. 09. 2023 16.38
September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov - gre za najpogostejšo bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in presnovne motnje. Pacientke poudarjajo, da od ginekologov v javnem zdravstvu ne dobijo ustrezne obravnave, iz ambulant pa odhajajo razočarane, saj jim pogosto predpišejo zgolj kontracepcijske tablete. Ginekologinja primarij Darija Strah se je zato odločila, da bo ubrala drugačen pristop, ki bo PCOS obravnaval celostno.
Wiklacz po neumnosti ostal brez zmage, a vseeno zadržal pas
16. 09. 2023 23.14
Borilni spektakel KSW 86 je za nami in čeprav se je začel ekspresno, se je končal z grenkim priokusom. Po sedmih borbah, ki so se končale predčasno in zanimivi predzadnji borbi večera, sta se v glavni borbi (znova) pomerila Jakub Wiklacz in Sebastian Przybysz. Čeprav je vse kazalo na zmago Wiklacza, si je prvak ob koncu četrte runde privoščil hudo napako, zaradi katere je sledila redka tehnična sodniška odločitev, po kateri se je borba končala brez zmagovalca.
Debelost, prekomerna poraščenost in depresija – kaj pa, če so krivi jajčniki?
16. 09. 2023 11.27
Najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in presnovne motnje, je sindrom policističnih jajčnikov. Pogosto se bolnic drži stigma, da so "lene in debele", čeprav gre pravzaprav za, kot pravi ginekologinja primarij Darija Strah, kronično bolezen. Pacientke poudarjajo, da od ginekologov v javnem zdravstvu ne dobijo ustrezne obravnave, iz ambulant pa odhajajo razočarane. Pa vendar obstaja pomoč – objavljamo izpovedi žensk, ki so se s pomočjo celostne obravnave uspešno spoprijele s simptomi sindroma PCOS. "Če bi me ginekologinja videla več kot le debelo punco, bi lahko bila zdaj že šest let na poti, na kateri sem sedaj," pravi 25-letna Katje.
Pot do popolne preobrazbe
16. 09. 2023 00.15
Vsak izmed nas si želi živeti zdravo in se počutiti dobro v svoji koži. S hitrim tempom življenja pa pogosto pozabimo na svoje telo. Ste vedeli, da se vaša samozavest najprej opazi na vašem obrazu, laseh in gibljivosti telesa?
Poletja je konec! Sedaj gre zares!
15. 09. 2023 00.15
Patricia Pangeršič: "Fit akademija 11 je vmesna postojanka' po poletju in pred novim letom. Po mojem mnenju tudi najpomembnejša.Točno to obdobje je pri vračanju nazaj na prava pota, ključnega pomena!"
Nepopustljiva Slovenija po preobratu med osem v Evropi
09. 09. 2023 18.57
Slovenska moška odbojkarska reprezentanca se je še petič zapovrstjo uvrstila v četrtfinale evropskega prvenstva. Tokrat je v osmini finala v Varni s precejšnjimi težavami, po velikem preobratu premagala Turčijo s 3:2. Dvoboj je trajal dobri dve uri in pol. Turke sicer vodi Alberto Giuliani, ki je Slovence v preteklosti popeljal do dveh srebrnih kolajn na evropskih prvenstvih. V četrtfinalu se bodo Slovenci v ponedeljek pomerili z Ukrajino.
Oblak, Šporar in Stojanović v en glas: Lepa zmaga, a storili nismo še ničesar
08. 09. 2023 12.56
Slovenska nogometna izbrana vrsta je z zasluženo zmago s 4:2 nad zasedbo Severne Irske storila pomemben korak v boju za prvi dve mesti v svoji kvalifikacijski skupini H, ki neposredno vodita na evropsko prvenstvo prihodnje leto v Nemčiji. Obračun v skorajda razprodanih Stožicah je potrdil, da selektor Matjaž Kek (trenutno) razpolaga z izjemnim napadalnim potencialom, a previdnost v obrambi ne bo odveč, kar so po koncu tekme potrdili tudi naši reprezentanti.
Inštitut IfW poslabšal gospodarsko napoved za Nemčijo
06. 09. 2023 15.01
Nemški bruto domači proizvod (BDP) se bo po najnovejši napovedi nemškega inštituta za gospodarske raziskave IfW letos skrčil za 0,5 odstotka, in ne za 0,3 odstotka, kot so predvideli v spomladanski napovedi. Poslabšali so tudi napoved za prihodnje leto, ko pričakujejo 1,3-, in ne 1,8-odstotno rast BDP. Bolj optimistične so napovedi glede inflacije.
Hrovat: Poraz z Nemci dobrodošla streznitev, proti Kanadi 'na glavo'
04. 09. 2023 06.00
Slovenski ljubitelji in ljubiteljice košarke že nestrpno pričakujejo sredo, ko se bodo njihovi ljubljenci v četrtfinalu svetovnega prvenstva v Manili pomerili z močno izbrano vrsto Kanade. Čeprav je zadnji poraz v skupinskem delu tekmovanja v Okinavi proti Nemčiji prinesel določeno streznitev, ne dvomimo, da bodo varovanci selektorja Aleksandra Sekulića čez dva dni znova na svoji prepoznavni ravni.
Aćimović: Želimo si dobrega začetka, saj je to zelo pomembno zaradi vzdušja v ekipi in samozavesti
30. 08. 2023 11.07
Reprezentanca Slovenije do 21 let pričenja kvalifikacijske boje za evropsko prvenstvo 2025. Mladi Slovenci bodo 7. septembra na sarajevski Grbavici gostje Bosne in Hercegovine, 11. septembra pa se bodo na koprski Bonifiki pomerili s Francijo.
Slovenke na zadnji tekmi pred odhodom na EP premagale Hrvatice
13. 08. 2023 20.50
Slovenska ženska odbojkarska reprezentanca je na zadnji pripravljalni tekmi pred odhodom na evropsko prvenstvo premagala Hrvaško. Naša dekleta, ki v Belgijo potujejo v sredo, so bila v Ljubljani od tekmic boljša s 3:0 (20, 23, 23).
Kako se z otroki pogovarjati o naravnih nesrečah?
07. 08. 2023 08.18
Zaradi uničujočih poplav je marsikdo ostal brez doma, številni pa so se znašli v hudi stiski. Medtem ko so Slovenci ponovno pokazali, da znajo stopiti skupaj, ko so na ulicah poleg gasilcev, policistov in pripadnikov civilne zaščite tudi številni prostovoljci, ko humanitarne organizacije že zbirajo sredstva za tiste, ki so ostali brez vsega, pa ne smemo pozabiti, da naravna katastrofa prinaša tudi psihične posledice. Pomembno je, da se znamo pogovoriti tudi z otroki. Nekaj napotkov je pripravil Unicef Slovenije.
Garnbretova: Na SP bom šla kot na vsako tekmo, grem uživat, grem zmagat!
28. 07. 2023 14.11
Švicarski Bern bo med 1. in 12. avgustom gostil svetovno prvenstvo v športnem plezanju, na katerem bo nastopila deseterica Slovencev. Kot vselej bo favoritinja za zlato kolajno na balvanih, v težavnosti in kombinaciji olimpijska prvakinja Janja Garnbret, ki je s šestimi zlatimi odličji rekorderka po številu osvojenih naslovov svetovne prvakinje in si želi že v Švici potrditi olimpijski nastop v Parizu prihodnje leto.
Takojšen učinek: Messi z goloma Inter popeljal v izločilne boje
26. 07. 2023 07.49
Takojšnji vpliv svetovnega prvaka Lionela Messija v ameriškem nogometu se nadaljuje, saj je Argentinec dvakrat zadel pri zmagi Inter Miamija s 4:0 nad Atlanto United. S tem je Messi, dobitnik sedmih zlatih žog za najboljšega na svetu, svojo ekipo izstrelil v izločilne boje ligaškega pokala.
Ljubljančani v Razgradu proti favoriziranemu Ludogorcu
26. 07. 2023 06.00
Pred nogometaši Olimpije je nova (zahtevna) preizkušnja na evropskem prizorišču. Po relativno prepričljivih zmagah v uvodnem kvalifikacijskem krogu za uvrstitev v elitno Ligo prvakov proti latvijskemu predstavniku Valmieri varovance portugalskega stratega Joaa Henriquesa v drugem krogu kvalifikacij čaka precej težji zalogaj, saj bodo Ljubljančani za morebiten uspeh morali preskočiti visoko bolgarsko oviro.
Slovenski odbojkarji na Filipinih najprej proti Poljakom
03. 07. 2023 16.08
Po 22-urnem potovanju je v nedeljo moška odbojkarska reprezentanca srečno prispela na Filipine, ki bodo v tem tednu gostili zadnje slovenske tekme v prvem delu lige narodov. V Pasay Cityju izbrance Gheorgheja Cretuja v sredo ob 13. uri po slovenskem času najprej čaka dvoboj s Poljsko.
Zaradi 23-letnega 'dirkača' hrvaška vlada v hujše kazni
26. 06. 2023 21.01
Manj kot tri sekunde traja, da se zgodi nesreča, ki je prejšnji petek pretresla Zagrebčane. Divjanje 23-letnika, ki se je s svojim sivim mercedesom najprej zaletel v tri pešce, nato pa še v parkiran avtomobil, bo izzvalo zakonske spremembe, napoveduje hrvaški notranji minister Davor Božinović.
Kek po porazu jasen: Iz takšnih priložnosti je treba dosegati zadetke
17. 06. 2023 07.00
Slovenija je s porazom na Finskem (2:0) nekoliko skazila odličen uvod v kvalifikacije za Euro 2024. Selektor Matjaž Kek je bil kljub rezultatski ničli zadovoljen s številom priigranih priložnosti, manj pa z realizacijo. Finci so izkoristili, kar smo jim ponudili, je potegnil črto in se že zazrl proti naslednjemu izzivu. V ponedeljek bo v razprodanih Stožicah gostovala Danska.
Tanja vabi na čudovito potovanje: Ker smo mi vsi ljubezen
16. 06. 2023 21.25
Tanja Postružnik Koren je obiskala 11 čudovitih duš, ki hrepenijo po pravi ljubezni. Vsi iskalci so odprli svoja srca, da bi gledalkam in gledalcem zaupali svoje življenjske zgodbe. Sedaj ste na vrsti vi!
Pred razprodano Dansko še zahtevno gostovanje na Finskem
12. 06. 2023 19.37
Pred slovensko moško nogometno reprezentanco sta naslednja izziva v kvalifikacijah za nastop na evropskem prvenstvu 2024. Izbranci selektorja Matjaža Keka bodo v petek gostovali na Finskem, v ponedeljek pa jih čaka domača tekma z Dansko v razprodanih Stožicah.
Spoznajte dobre projekte, ki spreminjajo prihodnost
12. 06. 2023 00.15
Porsche Slovenija letos praznuje trideset let svojega uspešnega delovanja.
Vegas le še zmago do naslova
11. 06. 2023 07.44
Hokejisti ekipe Vegas Golden Knights so na četrti finalni tekmi severnoameriške profesionalne hokejske lige v gosteh premagali Florido Panthers s 3:2 in tako vodstvo v zmagah povečali na 3:1. Za končno slavje, prvo v zgodovini kluba, potrebujejo le še zmago. Prvo zaključno žogo bodo imeli v torek pred domačimi navijači.
Zmaji se po debaklu v Beogradu tolažijo: Izsilili smo tretjo tekmo in dosegli cilj
07. 06. 2023 07.49
Košarkarji Cedevite Olimpije so končali sezono v regionalni košarkarski ligi. Zmaji so v beograjski Štark Areni na odločilni tretji tekmi polfinalnega niza Lige ABA s Partizanom doživeli poraz z rezultatom 71:90 in zaključili s tekmovanjem za sezono 2022/23. Že v četrtek bodo Ljubljančani znova aktivni, saj jih v Domžalah čaka tretja tekma finalnega niza državnega prvenstva s Helios Sunsi. Rezultat v seriji na tri dobljene tekme je trenutno poravnan na 1:1. Četrta tekma bo v soboto v Hali Tivoli.
Maruša Štangar osvojila še drugi zaporedni Grand Prix
05. 06. 2023 20.44
Slovenska judoistka Maruša Štangar je v odlični formi. 25-letna Ljubljančanka je namreč slavila še na drugem zaporednem Grand Prixu. Po slavju v Linzu konec maja je vso konkurenco pokorila še minuli konec tedna v Dušanbeju.
Ema Kozin po letu premora v obrambo naslova prvakinje po verziji WBF
05. 06. 2023 15.43
Najboljša slovenska boksarka Ema Kozin bo čez manj kot mesec dni v Nemčiji branila naslov svetovne prvakinje v supervelterski po verziji WBF, njena nasprotnica pa bo Brazilka Halanna dos Santos. Slovensko šampionko nato septembra čaka precej pomembnejša borba s Škotinjo Hannah Rankin, s katero se bo pomerila za naziv prve izzivalke po verzijah WBC in WBO.
Kako spodnje perilo vpliva na dvig samozavesti in boljši seks?
29. 05. 2023 00.15
Visoka samopodoba je najpomembnejši korak k uspešnemu seksu in odnosu z drugo osebo. Preberite, kako zelo na to vpliva čutno perilo.
Doseži svoje cilje s Fit Akademijo, ki je že več kot 50.000 osebam izboljšala življenje
25. 05. 2023 00.15
PRAZNOVANJE JUBILEJNE FIT AKADEMIJE 10 SE ZAČNE ... Z DOSEGO TVOJEGA CILJA!
Nadala ni, kaj zdaj?
24. 05. 2023 15.44
'Odvisno bo od tega, ali bo Rafael Nadal igral,' je bil odgovor Novaka Đokovića na vprašanje, kdo bo favorit na letošnjem Rolandu Garrosu. Pogovor je seveda potekal pred novico, da španski teniški igralec letos prvič po 18 letih ne bo kraljeval na pesku, ki mu skorajda že teče po krvi. S to novico se je neko obdobje zagotovo končalo in zdaj je logično vprašanje: kdo bo na letošnjem Rolandu Garrosu nasledil 'bika z Mallorce'?
Športni direktor Jumbo-Visme: Primož bo ustrezno pripravljen na naslednje etape
24. 05. 2023 21.19
Na kolesarski dirki po Italiji so po današnji ravninski 17. etapi od Pargine Valsugana do Caorleja (197 km) v prihodnjih dneh na vrsti zahtevne gorske preizkušnje. Športni direktor moštva Jumbo-Visma Marc Reef je prepričan, da bo njegov varovanec, slovenski as Primož Roglič nanje ustrezno pripravljen.