soncu
Enoletna zaloga vitamina D za vsako slovensko gospodinjstvo brezplačno – impresivna kampanja podjetja Natural Pharmaceuticals
06. 03. 2021 00.15
Podjetje Natural Pharmaceuticals je ob svoji 10. obletnici pripravilo edinstveno kampanjo, s katero želijo izboljšati imunost Slovencev. Zakaj je to tako pomembno za ljudi? Kako naravno povečati raven vitamina D v telesu? Katere dodatke naj uporabimo v primeru pomanjkanja? In kako lahko dobite letno zalogo brezplačno?
Pogačar in Mohorič z velikimi načrti po toskanskem makadamu, Roglič začenja v Franciji
04. 03. 2021 10.28
Najboljše kolesarje ta konec tedna čaka nadaljevanje svetovne serije. V soboto bo na sporedu dirka Strade Bianche v okolici Siene, v nedeljo pa se bo začela prestižna dirka proti soncu, Pariz–Nica. Na njej bo sezono začel slovenski as Primož Roglič, medtem ko bo Tadej Pogačar lovil zmago na makadamskih cestah po Toskani, kamor z velikimi cilji in v vlogi kapetana prihaja tudi Matej Mohorič.
Na Hrvaškem se odpirajo terase gostinskih lokalov
01. 03. 2021 07.35
Na Hrvaškem so sprostili nekatere ukrepe za zajezitev širjenja okužb z novim koronavirusom. S 1. marcem so tako lahko odprte terase kavarn in restavracij, poleg tega pa so dovoljeni tudi treningi v zaprtih prostorih. Pri obeh dejavnostih bo treba upoštevati stroga epidemiološka pravila.
Najzvestejši navijači Robina Schulza še vedno plešejo v pancerjih
27. 02. 2021 11.00
Ritmično mlatenje plastične slame zahteva vse več sočutja. Eden vodilnih ustvarjalcev lahko prebavljivih plesnih radostnic je svojo čudežno formulo znova prilagodil.
V Kranjski Gori apartmaji dobro zasedeni, številni na smučanje z avtodomom
25. 02. 2021 20.11
Kmalu se bodo zimske počitnice končale tudi za šolarje zahodne Slovenije. Kako so jih preživeli in kje so se nastavljali soncu? Kot kaže, je prvo mesto med počitniškimi destinacijami Kranjska Gora. Ker so hoteli še vedno zaprti, se je večina družin odločila za dnevni izlet, nekateri pa so se na zimovanje pripeljali kar z avtodomom ali prikolico. Veliko pa je bilo tudi takšnih, ki so apartma najeli poslovno.
'Temperature bolj kot na konec februarja spominjajo na začetek junija'
25. 02. 2021 19.59
Čeprav je uradno še zima, pa poletno vreme še kar traja. Za ta del leta smo doživeli celo rekordne temperature. V Novi Gorici so tako namerili kar 25,7 stopinje Celzija. In medtem ko je na Goriškem, Dolenjskem in v Beli krajini že prava pomlad, pa slovenska obala ne kaže nič kaj vedre podobe. Zaradi goste megle je bil v koprskem pristanišču ponoči celo ustavljen ladijski promet.
Lampičeva in Urevčeva z lepo popotnico na SP
22. 02. 2021 21.14
Smučarski tekačici Eva Urevc in Anamarija Lampič sta 7. februarja zmagali na ekipni sprinterski tekmi za svetovni pokal v Ulricehamnu na Švedskem za največji uspeh doslej. To je obenem lepa popotnica za svetovno prvenstvo v Oberstdorfu, kjer bosta sprint in ekipni sprint že v drugi polovici tega tedna, vse pa ta čas skrbijo visoke temperature.
Načrti za 2021: Pogačar začenja v ZAE, Roglič v Franciji, prvič skupaj v Baskiji
18. 02. 2021 12.13
Z nedeljskim začetkom dirke po Združenih arabskih emiratih se bo začela svetovna serija pod okriljem Mednarodne kolesarske zveze (Uci). Letos sicer mesec dni kasneje kot po navadi. A zaradi tega cilj najboljših kolesarjev ne bo nič drugačen – držati stik s Slovencema Primožem Rogličem in Tadejem Pogačarjem.
Veliko snežno neurje v ZDA zahtevalo že najmanj deset smrtnih žrtev
16. 02. 2021 10.10
O izrednih vremenskih razmerah poročajo iz osrednjega dela ZDA, in sicer vse od kanadske meje do Mehiškega zaliva. V Chisholmu v Minnesoti so namerili minus 39 stopinj Celzija, temperature pa so padle globoko pod nič tudi v teksaškem San Antoniu in Houstonu. Veliko snežno neurje je doslej zahtevalo najmanj deset življenj, v pripravi pa je novo neurje, ki se iz doline Ohio na srednjem zahodu ZDA pomika proti severovzhodu ter prinaša sneg in ledeni dež.
Kako do mladostnejšega videza v le 4 tednih?
16. 02. 2021 00.15
Staranje je naraven in neizogiben proces, a z upoštevanjem nasvetov za nego kože ga lahko upočasnite. Zdrav življenjski slog in nega s primernimi izdelki sta ključna za doseg mladostnejšega videza. Preverite, kaj lahko že danes storite, da kožo ohranite napeto in gladko.
Paris Hilton pred poroko poiskala pomoč pri zanositvi
27. 01. 2021 18.00
Hotelska dedinja in nekdanja resničnostna zvezdnica je v nedavnem intervjuju spregovorila o tem, da je v zvezi končno srečna. S partnerjem se odkrito pogovarjata tudi o poroki ter o imenih bodočih otrok, saj se je odločila za postopek umetne oploditve. "Veselim se tega, da bo moje življenje končno postalo resnično," je navdušeno dejala.
Začela se je izrazita odjuga, a že kmalu bo ponekod lahko spet snežilo
20. 01. 2021 07.15
Za nami je desetdnevno obdobje zimskega vremena, pred nami pa izrazita odjuga, ki bo talila sneg tudi v višje ležečih alpskih dolinah. Spremembo vremena je že naznanil jugozahodni veter, ki se bo še okrepil, kar nam bo poleg višjih temperatur prineslo tudi dež. Toplo vreme pa ne bo trajalo prav dolgo, saj nas bo, kot vse kaže, že v soboto prešla hladna fronta in meja sneženja se bo ponekod lahko spet spustila do nižin. Arso je za severovzhod države izdal oranžno opozorilo zaradi vetra.
BLOG: Imate leptinsko rezistenco?
17. 01. 2021 07.00
Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? Se spopadate s "hrepenenjem" in ste lačni tudi takoj po obroku? Morda imate leptinsko rezistenco. Verjetno se sprašujete, kaj je to? Vzemite si nekaj minut časa in spoznajte glavne vzroke leptinske rezistence, simptome ter najboljše podporne strategije.
Tatu in nega: kako pravilno skrbeti za tetovažo?
16. 01. 2021 00.15
Imate nov tatu? Pri svežih tetovažah je nega izredno pomembna. Po celjenju pa večina na nego pozabi. Tako po nekaj letih tetovaža izgubi sijaj, linije se razlijejo in barve zbledijo. S pravilno nego skozi vsa obdobja, lahko tetovažo zaščitimo pred izgubo barv. Preverite, kaj je za nego tetovirane kože izredno pomembno.
Proti Marsu poletele tri misije, asteroidni prah prispel na Zemljo. Kaj nas čaka v 2021?
02. 01. 2021 17.43
Leto 2020 je Zemljo zaznamovala pandemija koronavirusne bolezni, a za raziskovanje vesolja je bilo leto za nami v marsičem prelomno. Medtem ko se je življenje na Zemlji zaustavilo, so znanstveniki proti Marsu poslali tri misije, odkrili sledi fosfina v oblakih, ki obdajajo Venero, in uspešno pripeljali prah s 300 milijonov kilometrov oddaljenega asteroida Ryugu. Že februarja letos nas čakajo novi dosežki – misije Združenih arabskih emiratov, ZDA in Kitajske bodo dosegle rdeči planet.
Po nižinah je bil božič že 13. leto zapored zelen, kakšno pa bo novo leto?
26. 12. 2020 07.00
Po pričakovanjih snegu na božični dan ni uspelo pobeliti nižje ležečih krajev, tako da je bil božič v večjem delu države že 13. leto zapored zelen, povsem drugače pa je v legah nad okoli 600 metrov nadmorske višine, kjer je zapadlo tudi več kot 10 centimetrov snega. Kako pa bo za novo leto? Kot kaže, nas tudi v prihodnjem tednu čaka nestanovitno vreme z občasnimi in marsikje obilnimi padavinami. Po nižinah bodo temperature spet na meji med dežjem in snegom, kar pomeni, da vam odgovora, ali bomo vsaj v novo leto vstopili s snežno odejo, danes še ne moremo podati.
Temperature se bodo spustile do deset stopinj pod ničlo
21. 11. 2020 07.00
Sobotno jutro je večjemu delu države prineslo najnižje temperature v letošnji jeseni, nedeljsko jutro pa bo marsikje še hladnejše. Ob jasnem in mirnem ozračju se bodo temperature v večjem delu države spustile do –5, v mrazu izpostavljenih legah tudi do –10 stopinj Celzija. Kljub zelo nizkim temperaturam snega še ni na vidiku. Za zimsko kuliso bo v prihodnjem tednu predvsem v višjeležečih krajih z dolgotrajnejšo meglo poskrbelo ivje.
Zaradi nestrpnega in žaljivega zapisa opozicija zahteva Mahničev odstop
17. 11. 2020 19.09
"Izključno bele ženske, različnih barv las. To je vsa raznolikost, ki jo potrebujemo v Evropi." Tako nestrpen in žaljiv zapis je v dneh pred mednarodnim dnem strpnosti delil Janšev državni sekretar Žan Mahnič.
Prehranska dopolnila pod drobnogledom, prvi na vrsti vitamin D
09. 11. 2020 12.53
Strokovnjaki v boju proti hudi obliki covida-19 velike upe polagajo v vitamin D, povpraševanje po njem se je zato, pričakovano, povečalo. Hkrati se vse pogosteje pojavlja vprašanje, kako kakovostna prehranska dopolnila ločiti od slabih. Vonj, okus in videz nam ne povedo nič, potrošnik mora hočeš nočeš zaupati proizvajalcu. Na Inštitutu za nutricionistiko so se zato odločili vzpostaviti program preverjanja kakovosti prehranskih dopolnil, najprej pa se bodo osredotočili prav na vitamin D.
'Vitamin D ni čudežno zdravilo, je pa močna učinkovina'
07. 11. 2020 16.36
Tablete, kapljice, pršilo ... Oblik vitamina D je na tržišču ogromno in tudi cenovni razpon je različen. Kako izbrati? Kaj svetuje zdravnik, član strokovne skupine, ki je pripravila smernice za uživanje vitamina D, ki ima izjemno pomembno vlogo tudi v boju proti novemu koronavirusu. Kaj pa predoziranje in nezaželeni učinki? V ponudbi imamo tudi živilske izdelke z dodatkom vitamina. Zdravnik pravi, da je strategija bogatenja prehrambnih izdelkov z vitaminom D zaželena.
V boj proti covidu-19 tudi z vitaminom D: preverite priporočila zdravnikov
02. 11. 2020 11.28
Člani Strokovne skupine za pripravo nacionalnih smernic za preskrbo z vitaminom D so strnili moči in pripravili začasna priporočila za namene blaženja pandemije covida-19. Priporočila so poslali tudi vsem DSO. Priporočajo, da bolniki takoj po pozitivnem brisu štiri dni jemljejo 14.000 IE/dan, nato pa enkrat tedensko. Zadostne količine vitamina D bi lahko blažile potek bolezni in morda celo preprečile smrt, pojasnjuje vodja strokovne skupine.
V Sloveniji 100.000 bolnic in 25.000 bolnikov z osteoporozo
20. 10. 2020 15.40
Osteoporoza je tiha in nevidna bolezen, ki povzroča boleče in pogosto obsežne posledice – je namreč vzrok za zlome kosti, ki omejujejo gibanje ali vodijo celo v invalidnost. Bolniki lahko izgubijo svojo neodvisnost in postanejo breme najbližjim, so opozorili na novinarski konferenci ob današnjem svetovnem dnevu osteoporoze. V Sloveniji je brez diagnoze in posledično tudi brez zdravljenja približno 60 odstotkov bolnikov z osteoporozo, zato je izredno pomembna preventiva, še izpostavljajo strokovnjaki.
Najboljši načini za uporabo sadnih namazov
18. 10. 2020 07.00
Marmelade in drugi sadni namazi popestrijo vsak obrok, marsikdo pa si brez njih sploh ne zna predstavljati zajtrka. Težava se pojavi, ko se zaradi želje po različnih okusih odprti kozarčki te sladke pregrehe hitro namnožijo, a brez skrbi: namaze lahko porabite na številne načine, ki bodo še oplemenitili okus vaših jedi in zagotovo navdušili tudi vaše najbližje.
Vsak zemljan lahko reši življenje
16. 10. 2020 09.51
Ali ste vedeli, da ritem pesmi 'jaz ne morem več v temi živet, jaz bi hodu na soncu, jaz bi hotu tebe ‘met' ali 'ona sanja o Ljubljani, ko vsako jutro ob petih vstane' lahko reši življenje? Na pomen oživljanja opozarjajo strokovnjaki z vsega sveta, saj bi s pravočasnim in pravilnim ukrepanjem ob srčnem zastoju do štirikrat povečali možnost preživetja sočloveka.
Mars ne bo tako blizu Zemlji kot zdaj vse do leta 2035
11. 10. 2020 15.36
V naslednjih nočeh bo Mars zelo dobro viden z Zemlje. 13. oktobra bo namreč Zemlja točno med Soncem in rdečim planetom. Tako se bo Mars zdel svetlejši in večji kot običajno.
Zadostne količine vitamina D ugodno vplivajo na prebolevanje covida-19
09. 09. 2020 13.51
Vitamin D v našem telesu poleg najbolj znane funkcije – presnove kalcija in posledično gradnje kosti – vpliva tudi na druge funkcije. Spomladi in poleti je njegov glavni vir izpostavljenost soncu, a jeseni in pozimi te zaloge poidejo. Takrat ga je dobro nadomeščati, poudarja endokrinologinja Marija Pfeifer. Raziskave so pokazale tudi, da imajo tisti z dovolj vitamina D manj virusnih okužb, če pa zbolijo, je potek bolezni blažji.
Amy Schumer o postavljeni diagnozi: Boreliozo imam morda že leta
09. 09. 2020 12.08
Amy Schumer je na Instagramu svojim oboževalcem priznala, da je zbolela za hudo bakterijsko boleznijo boreliozo. Prepričana je, da se je okužila že pred časom, a je simptome opazila šele poleti.
Lekcije 'švedskega modela' v borbi proti covidu
09. 09. 2020 06.00
Švedska je v boju proti pandemiji bolezni covid-19 ubrala svojo pot – spomladi ni bilo zapiranja, kot drugod v Evropi, za kar so plačali visoko ceno, po številu žrtev glede na število prebivalcev so med državami v evropskem vrhu. "Namen naše strategije je, da ljudje razumejo, zakaj je pomembno upoštevati varnostna priporočila in se temu primerno obnašajo," pravi vodja švedskega ’NIJZ’. In očitno jim s tem načinom uspeva: ta teden so opravili rekordno število testov, več kot 120.000, od tega jih je bilo pozitivnih le 1300, to je 1,2 odstotka, kar je najmanj od začetka pandemije.
Med gašenjem obsežnega požara eden izmed gasilcev utrpel vročinski udar
05. 09. 2020 19.41
Z ognjenimi zublji v Postojni se je borilo več kot 100 gasilcev iz treh gasilskih zvez. Opravili so težaško delo, je bilo slišati na pogorišču, kjer so še ves dan odkrivali in gasili nova in nova žarišča ter odvažali tleči les. Pri krotenju požara pa je v neznosnih razmerah kljub pogostim menjavam en gasilec utrpel vročinski udar. Zaradi težkih razmer je izgubil zavest, prvo pomoč pa mu je nudil eden izmed očividcev, ki se je naključno znašel na kraju požara.
'Želim si le, da bi nehala obstajati'
02. 09. 2020 06.26
"Imam velike težave v družini, oče je alkoholik. Večino dneva mislim, kako bi vse skupaj končal." "Vsako noč me je strah, kaj bo naslednji dan. Zato sem po cele noči budna." "Samopoškodujem se samo po stegnih, enkrat sem se po zapestju, a zdaj zaradi tega nosim dolge rokave." To je le nekaj pretresljivih izjav mladostnikov, ki se v stiski obračajo po pomoč na TOM telefon. Mladih, ki jih preveva osamljenost, strah, depresija, pa tudi misli o samomoru, je zadnje mesece vse več.