spanja
Dlje pod odejo - prej pod rušo?
16. 02. 2002 00.00
Staro prepričanje, da je osem ur spanca najprimernejša dnevna količina počitka za posameznika, morda ne drži več. Raziskava, ki je zajela več kot milijon ljudi je namreč pokazala, da imajo tisti, ki spijo osem ur ali več dnevno, krajše življenje.
Amnesty International obtožuje Izrael
20. 11. 2001 00.00
Mednarodna nevladna organizacija za varstvo človekovih pravic Amnesty International je obtožila Izrael za vse hujša mučenja in nasilje nad Palestinci.
Našli pogrešano deklico
12. 07. 2001 00.00
Na območju zaselka Gorca pri Žalcu so v četrtek našli še ne triletno deklico. Lucija, ki je že v varnem objemu svojih staršev, je povedala, da je spala v črni hosti in da je prestrašena, ob srečanju s starši pa je takoj zahtevala kozarec vode, saj je bila precej žejna.
Američani ne spijo dovolj
30. 03. 2001 00.00
Američani ne spijo dovolj, polovica med njimi pa toži za nespečnostjo, je pokazala študija Nacionalne fundacije za preučevanje spalnih navad. V skladu z rezultati študije 63 odstotkov Američanov spi manj kot osem ur na noč, kolikor je po mnenju zdravnikov potrebno za dobro zdravje, 31 odstotkov pa jih spi manj kot sedem ur na noč.
Globok spanec vse redkejši pojav
16. 09. 2000 00.00
Raziskava, ki jo je objavil časopis ameriškega zdravstvenega združenja, je pokazala, da globok spanec s staranjem postaja vse redkejši pojav. Po rezultatih raziskave se težave s spancem pojavijo še prej, kot so pričakovali strokovnjaki, in sicer že v starosti dvajsetih let. Zdravniki so v raziskavi obravnavali 149 moških, starih med 16 in 83 let.
Slovaški predsednik se je zbudil
06. 07. 2000 17.07
Slovaški predsednik Rudolf Schuster se je danes po 13 dneh zbudil iz umetno povzročenega spanja, poročajo češki mediji. 66-letni slovaški predsednik je bil danes že povsem pri zavesti in je odgovarjal na preprosta vprašanja družinskih članov in zdravnikov, poroča češka agencija ČTK, ki se sklicuje na enega izmed Schustrovih zdravnikov v bolnišnici v avstrijskem Innsbrucku, Walterja Hasibederja. Hasibeder je še povedal, da Schuster med spanjem naj ne bi utrpel možganskih poškodb. Slovaškega predsednika, ki so ga zaradi razjede na črevesju in dveh pljučnic morali s Slovaške prepeljati v Innsbruck, zdravi Ernst Bodner, ki je leta 1998 operiral češkega predsednika Vaclava Havla.
Premalo spanja nas stara
26. 10. 1999 09.26
Premalo spanja pelje do bioloških sprememb, ki so podobne procesu staranja, so ugotovili znanstveniki z univerze v Chicagu. Ob tem so še opozorili, da v industrijsko razvitih državah ljudje čedalje manj spijo. Leta 1910 so imeli tako povprečno devet ur spanca, leta 1975 pa le še 7,5 ure. Britanska revija Lancet je naredila raziskavo, v kateri je sodelovalo 11 mlajših moških. Prve tri noči so spali osem ur, naslednjih šest noči le štiri ure, nato pa so sedem noči zapored preživeli 12 ur v postelji. Znanstveniki so ugotovili, da so ob koncu obdobja štiriurnega spanja nastopile motenje v metabolizmu, predvsem pri presnovi ogljikovih hidratov in regulaciji hormonov. Spremembe, ki so jih zaznali, so bile podobne učinkom staranja in zgodnjemu stadiju sladkorne bolezni. Fiziološke spremembe so minile po obdobju 12-urnega spanja.
Debeli ljudje slabše spijo
02. 04. 1999 00.36
Izrazito predebeli ljudje spijo slabše od vitkih. Ameriški znanstveniki so izvedli raziskavo, v kateri je sodelovalo 73 ljudi s prekomerno telesno težo in 45 ljudi z normalno težo. Ugotovili so, da je pri predebelih ljudeh prva faza spanja predolga, sanje pa so prekratke, je v aprilski izdaji zapisal nemški časnik Diabetiker Ratgeber. Podnevi se predebeli ljudje počutijo bolj utrujene in pogosteje potrebujejo popoldanski dremež, je še zapisano v strokovnem časniku.
V Indiji nov popotresni sunek
31. 03. 1999 18.48
Indijsko pokrajino Garhwal ob vznožju Himalaje je ponoči prizadel popotresni sunek z močjo 5. stopnje po Richterjevi lestvici. V potresu, ki je ljudi zbudil iz spanja, je bilo ranjenih najmanj petdeset ljudi.
Vzrok poznega vstajanja je biološka ura
18. 12. 1998 10.36
Biološka ura ljudi, ki zgodaj vstajajo, je dve uri pred biološko uro ''nočnih ptic'', je pokazala raziskava nizozemskih znanstvenikov z univerze v Leidnu. ''Doslej smo mislili, da zgodnje vstajanje ni povezano z biološko uro, ampak s karakternimi potezami, kot so lenoba, odprtost ali družabnost,'' so sporočili znanstveniki. Zakaj imajo nekateri ljudje raje jutro, drugi pa noč, naj bi bila povezana tudi z različno telesno temperaturo v zgodnjih in poznih urah. To so pokazale preiskave, na katerih so osebam redno merili spremembe telesne temperature preko dneva. Večina ljudi ima biološko uro srednjega tipa. Biološka ura, ki določa ritem spanja, se nahaja v dveh malih skupinah možganskih celic. Te celice pošiljajo signale po vsem telesu v določenih časovnih presledkih, signali pa spreminjajo ritem delovanja srca, izločanje hormonov in reguliranje telesne temperature. Znanstveniki iz Leidna so še ugotovili, da je nemogoče dolgoročno spremeniti ritem biloške ure. Ljudje, ki so aktivni pozno v noč, vendar morajo zgodaj vstajati, se k starim navadam poznega vstajanja vrnejo med letnim dopustom, so še ugotovili znanstveniki.
Neprekinjeno pleše že 14 dni
06. 07. 1998 17.45
Andre Van Zijl je do minulega petka plesal neprekinjeno 338 ur oziroma 14 dni, da bi postavil nov svetovni rekord. 38-letni plesalec pa se še ni ustavil. Do ponedeljka naj bi odplesal 400 ur, saj želi sočasno zbrati čimveč denarja za obolele za aidsom. ''Sedaj si lahko predstavljam, kako izgleda pekel. Tudi na WC me vedno kdo spremlja, da bi preveril, da se nisem ustavil,'' je povedal Van Zijl. Sicer pa je Južnoafričan leta 1989 postavil svetovni rekord v neprekinjenem plesanju v disco plesih. Takrat se je v omenjenem ritmu vrtel 338 ur. V tokratnem postavljanju rekorda je Van Zijl v 14 dneh spal le dvakrat na kratko, vendar pa je ugotovil, da bo lažje vzdržal brez spanja. Sicer pa ima Van Zijl možnost, da se bodisi vsako uro ustavi za pet minut bodisi neprekinjeno pleše in si tako nabere čas za spanje.
Šimpanzi napadli francoska delavca
19. 03. 1998 08.59
Ko jih je zbudilo vrtanje pred domom, se je osem stanovalcev odločilo ukrepati, napadlo delavca in ju hudo poškodovalo. Še en primer urbanega kriminala? Tokrat ne; delavca je napadla skupina šimpanzov v zavetišču za divje živali Sigean v jugovzhodni Franciji. Delavca sta v torek vrtala blizu hiše, kjer živali počivajo. Besen šimpanz, ki ga je vrtanje vrglo iz spanja, je razbil tri centimetre debelo steklo in osvobodil vso kolonijo, so povedali upravniki parka. Šimpanzji trop je napadel delavca; enega od njiju, ki so ga ugriznili v vrat, so hudo poškodovanega odpeljali v bolnišnico v bližnjo Narbonno. Drugi delavec, sicer redni uslužbenec parka, ima globoke raztrganine na roki. Uslužbenci parka so potrebovali dve uri, da so ulovili in obkolili šimpanze, ki so jih umirili z uspavalno pištolo.
Mladi preživijo več časa v postelji kot starejši
16. 01. 1998 08.59
Mladi v postelji preživijo več časa kot starejši. Ne le da dlje spijo, ampak v postelji tudi berejo, poslušajo glasbo ali gledajo televizijo. Tako kažejo rezultati reprezentativne študije družbe za raziskavo potrošnje (GfK) iz Nuernberga. Kot kaže študija, je največ zaspancev v starostni skupini od 16 do 29 let. Dobra tretjina vprašanih v tej starostni skupini je odgovorila, da za dobro počutje potrebuje več kot osem ur spanja na dan. V starostni skupini od 50 do 69 let je enako menilo le 15 odstotkov vprašanih. Anketa, ki je zajela 2500 ljudi v strosti od 16 do 69 let, je pokazala, da je med osebami, ki spijo dlje, več žensk kot moških. Od vseh vprašanih poročeni spijo najmanj časa in si le redko lahko privoščijo, da v postelji berejo, poslušajo glasbo, gledajo televizijo ali zajtrkujejo.