spati
To so glavni krivci za prehitro staranje kože
02. 12. 2018 00.01
Ste opazili na svojem obrazu prve znake staranja? Res je, da je veliko odvisno od genetike, a za (pre)hitro staranje kože ste lahko krivi tudi sami. Predstavljamo vam nekaj glavnih krivcev za nastajanje gubic, ki se jim morate izogibati, če želite ohraniti mladosten videz in preprečiti nastanek gub.
Tekmovalce Kmetije pretresel nepričakovan preobrat
30. 11. 2018 21.18
Čeprav je Sabina izgubila dvoboj, se je na koncu sama najbolj veselila, saj ni šla domov, temveč na posestvo - kot Glava porotnikov. "Jaz sem kraljica Kmetije 2018!" je bila navdušena. Člani družine z zmagovalcem dvoboja Denisom pa so bili (nekateri ponovno) izgnani v gozd.
Hammonova: Ne moreš imeti lepe trenerke v ligi NBA, saj bi košarkarji poskušali spati z njo
30. 11. 2018 10.38
Becky Hammon je ena najboljših košarkaric v zgodovini lige WNBA, od leta 2014 pa opravlja vlogo pomočnice slovitemu trenerju Greggu Popovichu pri San Antoniu. S tem je postala prva pomočnica trenerja v ligi NBA, zdaj pa je spregovorila, kako težko je ženskam delovati v moškem okolju.
Ryanair odpustil kabinsko osebje, ki je zrežiralo viralno fotografijo
08. 11. 2018 12.11
Ryanair je odpustil šest zaposlenih, ki naj bi pred tedni zrežirali fotografijo, na kateri spijo na tleh letališča v španski Malagi. Tam je moralo kabinsko osebje zaradi slabega vremena prespati, po njihovih besedah pa jim nizkocenovnik ni uredil primernega prenočišča, prav tako naj ne bi dobili ne hrane ne vode.
Zaradi podarjenega čebelnjaka ni mogla spati
07. 11. 2018 07.49
Sonja Leskovec še ni prišla k sebi po presenečenju v oddaji Dan najlepših sanj. Preberite, zakaj ji je čebelnjak kratil spanec in kaj sporoča ekipi ustvarjalcev oddaje, ki se to soboto vrača na televizijske zaslone.
Smo najboljši v regiji?
05. 11. 2018 15.02
Spletna stran 24ur.com ta mesec tekmuje za najboljšo novičarsko spletno stran v regiji. Gre za prvi tovrstni izbor, tekmujejo pa spletni portali iz Slovenije, Hrvaške, Srbije, Bosne, Črne gore in Makedonije. Zato potrebujemo vašo pomoč.
Iličić igralec meseca v Serie A: Bal sem se zaspati, ker sem mislil, da se ne bom zbudil
02. 11. 2018 19.23
Slovenski nogometaš Josip Iličić se je na italijanske zelenice po neprijetni bolezni vrnil v velikem slogu. Z le dvema odigranima tekmama v Serie A (od prve minute) si je prislužil naziv najboljšega nogometaša meseca oktobra.
Bernardi je uspelo! Na skrajnem jugu Avstralije je odmevala Golica
22. 10. 2018 09.11
"Dosegla sem cilj, barva, s katero so me pobarvali, pa pri tem ni pomembna," je ob prihodu na skrajni jug Avstralije sporočila Ptujčanka Bernarda Jurič. Kljub temu, da uradna zmaga ni pripadla njej, je izpolnila nalogo, ki si jo je zastavila, pravi. Na cilju je ob spremljavi Avsenikove Golice zaplesala v visokih petkah – točno tako, kot je obljubila, da bo.
Ksenija: Poleg zdravstvenih težav mi je za seks zmanjkalo časa
06. 10. 2018 15.38
Kot prva je priljubljeni šov Kmetija zapustila Ksenija Kranjec, saj se je iz zdravstvenih razlogov še pred dvobojem odločila, da izstopi. V pogovoru pa nam je zaupala še precej drugih podrobnosti.
Skoraj 1350 smrtnih žrtev, preživeli se prerivajo za hrano
02. 10. 2018 07.07
Na indonezijskem otoku Sulavesi odkrivajo razsežnosti posledic naravne katastrofe. Število smrtnih žrtev zaradi potresa in cunamija je naraslo na najmanj 1347. Preživeli še vedno čakajo na človekoljubno pomoč, med njimi so iz obupa zaradi pomanjkanja nujnih dobrin za preživetje nastali tudi nemiri.
Obračun Alija in Frazierja iz leta 1975 ste izbrali za naj boksarski obračun vseh časov
21. 09. 2018 12.35
Predstavili smo deset borb, ki so zaznamovale boksarsko in celo svetovno zgodovino. Izmed predlagane deseterice ste z glasovanjem izbrali, kateri je tisti ultimativni, najboljši boksarski obračun vseh časov. Ta čast je pripadla tretjemu dvoboju Muhammada Alija in Joeja Frazierja, leta 1975 v Manili.
'Natančnega odgovora, zakaj moramo spati, (še) nimamo'
23. 09. 2018 07.00
Se tudi vi zbujate ponoči? Zvečer ne morete zaspati? Niste edini. Kar tretjina Slovencev se sooča z nespečnostjo. Spanje je nuja, je fizološka funkcija, ki je ne moremo nadomestiti z ničimer drugim. Vemo, da prespimo tretjino svojega življenja in da brez spanja ne moremo normalno fukcionirati. Naše kognitivne sposobnosti so bistveno slabše, dolgoročne posledice pa lahko tudi usodne.
Hirscher: Cilji sezone? Zmagovati!
13. 09. 2018 09.50
Marcel Hirscher se namerava v prihajajoči zimi povsem enakovredno meriti s konkurenco za še osmi veliki kristalni globus skupnega zmagovalca svetovnega pokala. Avstrijski smučarski as, ki je poleti na Ibizi skočil v zakonski stan ter z ženo Lauro Moisl pričakuje prvega otroka, se na domačih ledenikih pripravlja na začetek sezone.
Mladih zdravnikov nič več ne preseneti: pomagali 4400 prebivalcem in izpulili 300 zob
08. 09. 2018 06.00
Večina še vedno ročno obdeluje polja, zato so tam pogostejše bolečine v križu kot pri nas. Pri nas pogosteje naletiš na zaščitniške starše, tu pa si pri večini otrok želiš, da bi jim namenili več pozornosti, ugotavljajo študenti, ki so se odpravili v vasico Majiwa in zdaj rešujejo življenja v regiji, kjer se spopadajo z eno najvišjih pojavnosti virusa HIV v Keniji.
Za šolarji je prvi šolski dan: 'Ne učimo za šolo, marveč za življenje'
03. 09. 2018 06.13
Poletnih počitnic je konec in za 257.369 slovenskih šolarjev se začenja novo šolsko leto. Med njimi je 184.169 učencev in 73.200 dijakov. Prvič je skozi šolska vrata vstopilo 21.874 učencev in 19.600 dijakov. V novem šolskem letu so predvidene tri delovne sobote, na račun katerih bodo daljše novoletne in prvomajske počitnice.
Pinkina otroka staknila bolezen rok, nog in ust
28. 08. 2018 14.32
Pink se te dni v spremstvu družine mudi na glasbeni turneji v Avstraliji. A zvezdniška turneja je očitno vse prej kot bleščeča – pred slabim mesecem je zbolela skoraj celotna družina, zdaj se je bolezen ponovila. Ni kaj, glasbenice se na turneji očitno drži smola.
10 najbolj nenavadnih hotelov na svetu
20. 08. 2018 15.31
Če si boste kdaj zaželeli privoščiti oddih v objemu neokrnjene narave, spati pod vodo ali v ledeni dvorani, biti zakopani pod snegom ali obdani z mahom, potem boste med temi hotelskimi objekti zagotovo našli navdih za vašo naslednjo destinacijo.
Zabavne počitnice brez telefonov in elektrike
16. 08. 2018 17.53
Ker so hoteli spati na suhem, so si zgradili šotor. Ko so hoteli speči hrenovke, so s sončno energijo zakurili ogenj. Ker jih je zanimalo, koliko je ura, so si jo naredili sami. In ko jim je postalo dolgčas, so si zgradili svoj zipline, gugalnico in bazen. In to od 6 do 13 let stari otroci, ki te dni v Tuhinjski dolini preživljajo počitnice preživetja v naravi. Brez telefonov in brez elektrike.
Imate debel trebuh? Znebite se ga še pred dopustom!
02. 08. 2018 13.21
Znano je, da spada trebušna maščoba med bolj trdovratne v telesu. Tudi, če se še tako trudimo, se držimo najstrožjih diet in redno telovadimo, na predelu trebuha vseeno ostajajo maščobne blazinice. S to težavo se spopada ogromno ljudi, vendar malokdo ve, da so znanstveniki že odkrili rešitev, ki omogoča lokalizirano topljenje maščobe prav na predelu trebuha.
Ne v Liverpool, kaj pa v Chelsea? Če odide Courtois, bi Oblak lahko postal rekorder ...
01. 08. 2018 13.20
Čeprav je nad ceno Jana Oblaka nedavno obupal Liverpool in se je trener angleškega velikana Jürgen Klopp odločil za precej cenejšega Brazilca Alissona Beckerja, očitno pri madridskem Atleticu (še) ne bodo mogli spati povsem mirno. Zanimanje klubov iz Anglije je vedno "nevarno", še bolj vroče bi najbrž postalo, če bi Thibaut Courtois v kratkem zapustil Chelsea ...
Slovenski turizem kipi, na drugi strani birokracija duši oddajanje sob prek Airbnb
14. 07. 2018 07.00
Kako je mogoče, da v cvetoči turistični destinaciji, kot je Slovenija, ne moremo v polni meri žeti sadov, ki jih prinaša turizem? Čeprav zasebni ponudniki v svetu že desetletja uspešno oddajajo svoje nepremičnine turistom prek platforme Airbnb, so slovenski zakoni še vedno svetlobna leta za sodobnim turizmom. Zaradi neskončnih pravil in nasprotovanj etažnih lastnikov je nepremičnino prek Airbnb praktično nemogoče oddajati popolnoma legalno.
Spori znotraj EU otežujejo združevanje družin, Salvini spet prepovedal izkrcanje migrantov
12. 07. 2018 18.29
Več sto mladoletnih migrantov in beguncev v Grčiji je ločenih od svojih staršev, ki so v drugih članicah in bi jih lahko združili. Spori znotraj EU glede migrantov otežujejo združevanje dužin, medtem pa otroci živijo v neustreznih pogojih, nekateri morajo spati celo na prostem. V Italiji pa je Salvini spet prepovedal izkrcanje migrantov.
Po zmagi nad Anglijo na Hrvaškem prepričani o naslovu svetovnih prvakov
12. 07. 2018 07.12
Na Hrvaškem je po zadnjem pisku sodnika Cuneyta Cakirja na polfinalni tekmi svetovnega nogometnega prvenstva med Hrvaško in Anglijo sledila eksplozija navijaškega rajanja. Veliko navijačev je zdaj prepričanih, da bodo kockasti v nedeljo premagali tudi Francijo in v zrak dvignili pokal svetovnega prvaka.
Zgodovinski dan v Savdski Arabiji: ženske lahko končno vozijo
24. 06. 2018 15.03
Ženske v Savdski Arabiji lahko prvič po desetletjih sedejo za volan. Gre za najnovejši ukrep v nizu reform, katerih glavni cilj je modernizacija konservativne kraljevine. Še posebej pomemben je za svobodno gibanje žensk, ki v kraljevini še vedno živijo v patriarhatu. Zgodovinski korak je sicer v zadnjih tednih pokvarilo ostro ukrepanje oblasti proti aktivistkam za pravice žensk.
Melania odpotovala na mejo z Mehiko, da bi videla, kako ravnajo z otroki migrantov
21. 06. 2018 06.58
Največ zaslug, da se je predsednik ZDA Donald Trump odpovedal politiki odvzemanja otrok migrantov staršem v ZDA, ima njegova soproga in prva dama ZDA Melania Trump. Ne samo to, da ga je omehčala, kot prva članica Bele hiše je celo odpotovala na mejo med ZDA in Mehiko, da bi se iz prve roke prepričala, kako ravnajo z otroki.
Eksplozija čustev in poplava romantičnih izpovedi, le Milanovi Anni je vse "brez veze"
17. 06. 2018 10.04
Zaljubljeni Milan Medved je na vse načine poskušal osvojiti Anno, dosegel pa prav nasprotno. Preostali pari so na romantičnih potovanjih resnično uživali. Mihael je Danico peljal v Nebesa, Jožko in Simona sta se kuštrala, Vesna in Jožko žagala, Renato in Tamara pa prepustila magiji Istanbula in nepozabne košarkarske tekme.
Ugrabitev Zorice Škrbić: sodba bo znana v ponedeljek
14. 06. 2018 15.42
Končalo se je ponovno sojenje Milanu Trivkoviću, ki ga obtožnica bremeni sodelovanja pri ugrabitvi Zorice Škrbić. Tožilstvo za obdolženega zahteva skoraj 10 let zaporne kazni. Obramba vztraja, da tožilstvu ni uspelo dokazati krivde obdolženega.
Sodišče v Zagrebu odločilo: Medo po treh letih spet lahko laja na dvorišču
12. 06. 2018 13.24
Županijsko sodišče v Zagrebu je lastnika psa Antona Šimonovića oprostilo obtožb, da njegov ljubljenček, šestletni pes Medo, z lajanjem kali mir sosedi v kraju Peroj blizu Pulja. Po skoraj štiriletnem postopku bo Medo lahko znova lajal na dvorišču, potem ko je nekaj časa preživel v hišnem piporu.
BLOG: Ste kronično utrujeni in povsem brez energije? Čas je za spremembo
27. 05. 2018 07.00
Časi so na žalost taki, da je "in" biti deloholik, imeti čim več obveznosti, hobijev, spati le pet ur dnevno, ponočevati, se zatekati k hitri prehrani in energijskim pijačam. Vse to vodi v izgorelost in kronično utrujenost, zaradi česar se ljudje zatekajo k različnim spodbujevalcem energije, ki pa na dolgi rok le še dodatno obremenijo organizem in prinesejo še večje težave.
Lenarite brez slabe vesti - daljše spanje ob koncu tedna podaljšuje življenje
26. 05. 2018 08.12
Številni ljudje se pritožujejo, ker jim primanjkuje spanca, in izgleda, da so res lahko zaskrbljeni. Švedski znanstveniki so namreč ugotovili, da obstaja pri odraslih, starih manj kot 65 let, ki vsak dan v tednu spijo le po štiri ali pet ur, večja stopnja smrtnosti kot pri tistih, ki vsako noč prespijo po šest ali sedem ur.