sproščanja
Lebdenje: terapija, pri kateri se čas ustavi
19. 11. 2023 17.04
Ko se jajčasta komora v nekaj minutah napolni s slabega pol metra vode, 250 kilogramov epsom soli v njej poskrbi za to, da se vanjo ne potopimo, pač pa naše telo drži na površju. Pokrov se zapre, začetek terapije naznanita nekajminutna svetlobna in zvočna spremljava. Nato glasba utihne, LED-luči se postopoma ugasnejo, nastopita popolna tišina in tema. Začne se lebdenje.
BLOG: Zakaj smo po jedi utrujeni?
05. 11. 2023 07.00
Če ste po jedi pogosto utrujeni, se verjetno sprašujete, ali ni hrana namenjena temu, da nam pomaga dvigniti nivo energije. Zakaj pa se vam dogaja ravno obratno? Zakaj vas zaužiti obrok ne spravi v pogon? Zakaj se vam po kosilu zapirajo oči?
Dominikanska republika – TOP zimski oddih po super ceni!
16. 10. 2023 09.15
Kako si v prihajajočih hladnih in meglenih mesecih zagotoviti pravo mero vitamina D? Nič lažjega! Vse, kar potrebujete, so počitnice na neskončnih peščenih plažah sončne Dominikanske republike!
Poročna tragedija: zagorelo zaradi pirotehnike, umrlo več kot 110 svatov
27. 09. 2023 06.35
Na poročni zabavi na severu Iraka z okoli 1000 svati je v torek zvečer izbruhnil hud požar. Po zadnjih podatkih je v njem umrlo več kot 110 ljudi, med njimi tudi ženin in nevesta. Še vsaj 200 oseb je poškodovanih. Vzrok za nastanek požara oblasti pripisujejo vnetljivemu gradbenemu materialu in prižigu ognjemeta v dvorani. Vsaj devet zaposlenih so aretirali. Gasilci med ruševinami še vedno iščejo preživele. Premier je razglasil tridnevo žalovanje.
Prebivalci Anhovega opozorjajo na nelegalno lesno proizvodnjo
29. 08. 2023 14.39
Prebivalci Anhovega opozarjajo na nelegalno lesno proizvodnjo v industrijski coni Salonita Anhovo. Hčerinsko podjetje Inde brez gradbenega in uporabnega dovoljenja izdeluje lesene izdelke, kar da potrjujejo tudi odločbe inšpektorata, trdijo. Podjetje so pozvali, naj nemudoma prekine proizvodnjo.
V sporočilih bratov Tate so bile 'sužnje', s katerimi sta služila kupe denarja
23. 08. 2023 18.49
Debel spis pričevanj in dokazov, ki jih je proti razvpitima bratoma Tate zbralo romunsko tožilstvo, razkriva, kako naj bi ravnala z dekleti, ko sta jih zvabila v svojo mrežo. Po sladkih besedah naj bi se začelo izkoriščanje, siljenje v nasilne spolne odnose in obkladanje z žaljivkami. "Prisilil bom te pra****, da mi služijo. Prisilil jih bom, da delajo še več ur, ure in ure. S temi pra****** bom delal kot s sužnjami. Delo sužnjev, najmanj 10 ali 12 ur dnevno," naj bi v enem izmed sporočil dejal Tristan Tate, ko je beseda nanesla na delo na spletnih straneh s pornografsko in erotično vsebino.
Močan naliv v Posočju: v dolini Tolminke zaradi plazu ostal ujet avtobus s turisti
18. 08. 2023 08.56
V četrtek zvečer je območje severne Primorske zajel močan naliv, ki je v tolminski občini sprožil več plazov. Plaz je zasul tudi cesto med Zatolminom in Planino Polog, kjer je ostal ujet avtobus s turisti. Na meteorološki postaji Predel je v pol ure padlo 31,1 litra dežja na kvadratni meter. Slovenijo je sicer dosegla manjša višinska motnja, zaradi katere bo po navedbah Arsa povečana verjetnost nastanka krajevnih ploh in neviht. Geološki zavod Slovenije opozarja, da ob napovedanih padavinah z možnimi lokalnimi nalivi obstaja povečana nevarnost sproščanja nestabilnega materiala na območju plazov, ki so se sprožili ob nedavni ujmi.
30 % popusta za Grand Hotel View 4/5* z najlepšo plažo na Braču
22. 05. 2023 00.15
Izkoristite posebno akcijsko ponudbo na Pocitnice.si in si letošnje poletje privoščite luskuzne počitnice v povsem novem Grand Hotelu View 4/5* na otoku Brač!
Nenad Kriljiv: Drveči rock realističnega optimizma
20. 05. 2023 15.47
Čeprav je zasedba Nenad Kriljiv svoj premierni koncert odigrala že pred dvema desetletjema, se je pred dnevi vrnila na kraj svojega spočetja, saj je v Ljubljani predstavila istoimenski prvenec. Več o njem in zasedbi, ki prisega na neobremenjeno rokersko sprostitev, sta nam povedala Gregor Gruden in Andrej Škoberne.
Infantino obsodil rasističen incident v Italiji: Zahteval bom ostre kazni
08. 05. 2023 11.54
Predsednik Mednarodne nogometne zveze (Fifa) Gianni Infantino je obsodil nedavni rasističen incident v italijanskem nogometu. Gre za incident, ko so srbskega napadalca Juventusa Dušana Vlahovića nasprotni navijači med nedeljskim gostovanjem pri Atalanti iz Bergama rasistično zmerjali z zaničljivo oznako za pripadnika romske skupnosti.
Poletje 2023: Tunizija in Djerba last minute ponudbe – 20 %
08. 05. 2023 00.15
Tunizija in Djerba nista samo ugodni poletni all inclusive destinaciji ob Sredozemskem morju – predstavljata tudi vrata v Saharo, v mistični svet sipin ter puščavskih oaz.
Čeprav so videti ljubke, so lahko izredno nevarne
11. 03. 2023 18.07
Te dni je marsikdo na svojem sprehodu po Istri opazil kolone kosmatih gosenic, ki so sicer na videz videti prav prikupne, a je zelo pomembno, da se jih ne dotikate. Gre namreč za pinijev in hrastov sprevodni prelec, to sta vrsti metulja, katerih razvojne oblike veljajo za ene glavnih škodljivcev borov in pogoste škodljivce hrastov. Gosenice se premikajo v značilnih 'vlakih', od tod tudi ime sprevodni prelec, predstavljajo pa veliko nevarnost za ljudi in živali.
Blejsko jezero spet obarvano rdeče: ne hranite rib in ptic
16. 02. 2023 09.25
V Blejskem jezeru se je tudi v letošnji zimi namnožila planktonska cianobakterija, ki na vodni površini ob obali jezera tvori značilne rdeče obarvane prevleke in je indikator obremenjenosti jezera s hranili ter organskimi snovmi. Pristojno ministrstvo ob tem poziva ljudi, naj ne hranijo rib in vodnih ptic.
Oblasti trdijo, da se covidni val bliža koncu
30. 01. 2023 11.05
Na Kitajskem si lahko oddahnejo. Kot kažejo poročila, v času praznovanja vstopa v novo leto ni prišlo do strmega porasta števila okužb s koronavirusom. Oblasti so tako prepričane, da se trenutni covidni val približuje koncu. Medtem je generalni direktor Svetovne zdravstvene organizacije sporočil, da še ne bodo odpravili izrednih razmer, razglašenih zaradi pandemije covida-19.
Od začetka decembra za covidom zbolelo 80 odstotkov Kitajcev
23. 01. 2023 13.05
Kitajske oblasti ocenjujejo, da se je v državi od začetka decembra oziroma od začetka sproščanja covidnih ukrepov z virusom okužilo 80 odstotkov prebivalcev. Število smrti zaradi covida naj bi se medtem povzpelo na 72.000, pravijo uradni podatki. Strokovnjaki pa na drugi strani ocenjujejo, da število smrti presega milijon.
Na Kitajskem v enem mesecu najmanj 60.000 smrti, povezanih s covidom-19
14. 01. 2023 14.19
Na Kitajskem so od 8. decembra do 12. januarja zabeležili skoraj 60.000 smrti, povezanih s covidom-19, so sporočile kitajske oblasti. V tej številki pa niso upoštevane smrti, zabeležene zunaj zdravstvenih ustanov.
Poletje v Tuniziji in na Djerbi - 20 % do 31.1.!
10. 01. 2023 00.15
Izkoristite ekskluzivne popuste za zgodnje prijave in si že danes zagotovite popolne poletne počitnice v celinski Tuniziji ali na otoku Djerba.
Peter Vilfan in Saša Dončić se strinjata: Pred Poljsko ni bilo pijančevanja
25. 12. 2022 11.56
Ob zaključku leta so se Sanja Modrić, Saša Dončić in Peter Vilfan v sproščenem pogovoru spomnili na eno največjih tekmovanj v minulem letu. Beseda je tekla o nepričakovanem porazu slovenske reprezentance proti Poljski, domnevnem ponočevanju pred omenjenim četrtfinalom in prihodnosti slovenske košarke.
Ladja z okuženimi potniki prispela, še pred tem pa se je začel novi val okužb
12. 11. 2022 15.15
Ladja za križarjenja s približno 800 ljudmi, ki so bili pozitivni na koronavirus, se je zasidrala v središču avstralskega Sydneyja. Majestic Princess, ki se je vrnila z Nove Zelandije, je sicer potovala z več kot 4000 ljudmi na krovu. Avstralija od ljudi, ki so bili pozitivni na virus, ne zahteva več izolacije, čeprav so lokalne oblasti izdale smernice, da morajo bolniki, ki se s covidom-19 okužijo na ladjah, v izolaciji preživeti pet dni po pozitivnem testu.
Banka Slovenije opozarja finančni sistem na povečana tveganja
04. 10. 2022 13.26
Slovenski finančni sistem je po oceni Banke Slovenije stabilen. "Ob pričakovanem poslabšanju gospodarskih razmer in vztrajanju inflacije na visoki ravni pa so sistemska tveganja za finančno stabilnost povečana," je dejala viceguvernerka Banke Slovenije Tina Žumer.
Bazeni tudi z do sedemkrat višjimi stroški, ponekod že dražijo storitve
18. 09. 2022 08.58
Bazenski kompleksi po Evropi se zaradi stroškov energentov, ki letijo v nebo, srečujejo s hudimi izzivi, v Franciji, na primer, so že zaprli 30 javnih bazenov. Kaj pa pri nas? Javnemu zavodu Šport Ljubljana so se stroški ogrevanja v zadnjem letu dvignili za 130, plina za 119, elektrike za 440 odstotkov. Posledično so se dvignile cene na njihovih objektih. V Vodnem mestu Atlantis visokih stroškov energentov ne morejo več pokrivati s prihodki iz prodaje vstopnic in so že sprejeli vrsto ukrepov, kot je večerno pokrivanje bazenov. Situacija je zelo zaskrbljujoča, opozarjajo v zdraviliščih, v Sava turizmu pa: v skrbeh je celotna turistična panoga.
Poseben zakon za obvladovanje krize pri oskrbi z energijo
29. 08. 2022 06.39
Ministrstvo za infrastrukturo je v medresorsko usklajevanje dalo osnutek zakona o ukrepih za obvladovanje kriznih razmer na področju oskrbe z energijo. V primeru ugotovljenega tveganja pri oskrbi z energijo so med drugim predvideni ukrepi za zmanjšanje porabe plina in elektrike in za zagotovitev dobav ter državno jamstvo za nakup plina zunaj EU. Srečanje z vodji strank, stroko in energetskimi podjetji je pokazalo enotnost v zavedanju, da je sodelovanje v energetski krizi nujno, je ocenil premier Robert Golob. Glavni izziv so nedelujoči energetski trgi, kjer bi bila potrebna regulacija, je dejal in napovedal, da bo o tem danes govoril tudi s predsednico Evropske komisije.
Hrvati v enem dnevu zaslužili 26 milijonov, mi še ne dosegamo leta 2019
15. 08. 2022 19.39
Čeprav so v naši najbolj turistični občini hoteli tudi letos skoraj polno zasedeni, je marsikaj drugače kot v preteklih dveh letih, ki jih je zaznamovala epidemija. Več je gostov iz tujine in manj rezervacij v zadnjem trenutku. A še vedno nismo na ravni rekordnega leta 2019. Na sosednjem Hrvaškem pa je letošnja sezona rekordna. Po prvih ocenah bodo turisti tam zapravili kar sedem odstotkov oziroma 800 milijonov več kot v predkoronskem letu 2019. Prejšnji teden so tako v enem samem dnevu zaslužili kar 26 milijonov evrov.
Težke intervencije, ki močno zaznamujejo: 'Poskrbeti zase je nujno'
23. 07. 2022 07.18
Uničujoči požari, hude prometne nesreče, nesreče v gorah, jamah, na vodi ... vse to so vsakodnevne intervencije gasilcev, gorskih reševalcev, jamarjev in drugih reševalcev, ki, nekateri profesionalno, velika večina pa prostovoljno, nesebično pomagajo sočloveku. In vsaka težka intervencija, posebej tragična, pusti posledice tudi pri njih. "Poskrbeti zase ni enostavno, je pa nujno," pravi psiholog Peter Markič, član državne enote za psihološko pomoč pri Civilni zaščiti.
Mladi zdravnik bo v podkastu podajal nasvete za soočanje z duševnimi stiskami
22. 07. 2022 20.00
Na dom pride še ena novost, ki bo skrbela za duševno zdravje Slovencev. Priljubljeni mladi zdravnik David Zupančič, ki mu na Instagramu sledi že 30.000 ljudi, bo v novem brezplačnem podkastu predajal znanje o tem, kako se soočati s stresom, tesnobo in anksioznostjo. Velik poudarek bo tako na čuječnosti, meditaciji in drugih tehnikah sproščanja. Naslov pa je pomenljiv za Davida, ki je ves čas v pogonu, saj je podkast poimenoval Umetnost lenarjenja.
Sončna svetloba pri moških spodbuja delovanje 'hormona lakote'
12. 07. 2022 06.00
Zaradi poletnih sončnih žarkov nam je pogosto vroče, včasih se prepotimo, včasih nas tudi opeče, kot kaže, pa lahko žarki vplivajo celo na lakoto. Znanstveniki so namreč predstavili nove ugotovitve, ki nakazujejo na to, da lahko sončni žarki pri moških v maščobnih celicah v koži vzpodbudijo delovanje hormona, ki povečuje apetit.
Dobro jütro iz Pomurskega hiphop sejma
02. 07. 2022 11.00
Odkrivanje ključne pripovedne smeri radgonskega raperja se lahko zavleče.
'Mladostniki sploh nimajo besed, s katerimi bi opredelili svoje počutje'
17. 06. 2022 07.51
Praznina. To je občutek, ki se danes zajeda v vse več najstnikov, mladostnikov, celo otrok. Kdo sem, kaj imam rad, kaj si želim, kaj čutim, kaj vidim – to so vprašanja, ob katerih njihova usta ostanejo zaprta, ker ne najdejo besed, ki bi opredelile njihov notranji in zunanji svet.
Skoraj 200-odstotni porast turizma, odpirajo se tudi azijske destinacije
08. 06. 2022 06.00
V prvi četrtini letošnjega leta so turistična potovanja beležila velik porast, v tem času se je na potovanje odpravilo 117 milijonov ljudi, turistični obisk pa je v primerjavi z istim obdobjem lani višji za 182 odstotkov. Svetovna turistična organizacija ocenjuje, da naj bi bil v naslednjem mesecu še višji, saj je covidne omejitve pri potovanjih začela odpravljati tudi Azija.
Letos v zraku nadpovprečna količina cvetnega prahu
26. 05. 2022 10.49
Letošnja sezona pojavljanja cvetnega prahu je v Sloveniji izstopajoča, ugotavlja stroka. Sezona se je začela nadpovprečno zgodaj, doslej pa smo imeli že več obdobij z visokimi obremenitvami zraka s cvetnim prahom. Trenutno je v zraku predvsem cvetni prah trav, večina dreves pa zaključuje sezono sproščanja cvetnega prahu. V naši državi so glavni alergen trave. Visoke obremenitve se bodo sicer zmanjševale tudi s košnjo, a stroka še nekaj časa ne pričakuje izrazitejšega znižanja.