sproščanje.
BLOG: Prostaglandini: Ključni igralci v telesu in njihov vpliv na zdravje
18. 08. 2024 07.00
Prostaglandini so izjemno pomembne spojine, ki jih telo naravno proizvaja in imajo hormonom podobne učinke. Čeprav niso tako poznani kot nekateri drugi hormoni, igrajo ključno vlogo v številnih telesnih procesih. V današnjem prispevku bomo raziskali, kaj so prostaglandini, kakšna je njihova vloga, kako vplivajo na naše zdravje, kakšni so simptomi in vzroki težav z njimi ter kako lahko uravnavamo njihovo proizvodnjo. Prav tako bomo obravnavali nekatere zanimivosti in manj znane vidike teh fascinantnih molekul.
Ena in edina šampionska Korošica
10. 08. 2024 13.23
Portret športne plezalke Janje Garnbret, ki je še drugič postala olimpijska prvakinja v plezanju. Po Tokiu je konkurenco pokorila tudi na pariški steni. Korošica je največja vseh časov po številu zmag v svetovnem pokalu.
Odšel na počitnice, nato pa umrl v džakuziju
14. 06. 2024 14.55
43-letnega Američana je na počitnicah dočakal krut konec. V letovišču v Mehiki si je privoščil sproščanje v džakuziju, ko ga je stresla elektrika. 43-letnik tega šoka ni preživel. V džakuziju je bila še njegova žena, ki je utrpela hude poškodbe, prepeljali so jo na zdravljenje v ZDA.
Turčija last minute počitnice znižane do 40 %
03. 06. 2024 00.15
Poletje je pred vrati in spodobi se, da dopustniško sezono otvorite v velikem slogu: z nepozabnimi all inclusive počitnicam v Turčiji, ki si jih junija lahko zagotovite tudi do 40 % ugodneje!
BLOG: Vse, kar morate vedeti o ovsu
19. 05. 2024 07.00
Oves in ovseni kosmiči so pogosto hvaljeni kot ena najbolj zdravih možnosti za zajtrk. Že tisoče let so pomemben vir hranil za ljudi in živali. Pozivam vas, da si vzamete kakšno minutka časa in preberete tokratni članek. Presenečeni boste nad tem, da je oves odličen vir vlaknin in beljakovin, poleg tega pa vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Posledično imajo koristi širok spekter, vključno z zniževanjem holesterola, lajšanjem zaprtja, spodbujanjem morebitne izgube teže in še mnogo več.
BLOG: Kako izboljšati absorpcijo hranil?
21. 04. 2024 07.00
Absorpcija hranil je ključnega pomena za naše zdravje, saj omogoča, da telo dobi vsa potrebna hranila – vitamine, minerale in druge pomembne snovi za optimalno delovanje. V tem članku si lahko preberete, kako lahko izboljšamo proces absorpcije hranil, ki je temelj za naše dobro počutje in vsesplošno zdravje.
BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave
07. 04. 2024 15.00
Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.
Ustavno sodišče zavrnilo Janševo pritožbo, Carlova: 'Zmaga za vse novinarke!'
05. 04. 2024 14.37
Ustavno sodišče je zavrnilo ustavno pritožbo Janeza Janše na sodbo vrhovnega sodišča, ki je zavrnilo njegovo zahtevo za revizijo postopka v tožbi Eugenije Carl zoper njega zaradi razžalitve, zaradi česar je Janša dolžan plačati odškodnino v višini 6000 evrov. Janša je v pritožbi med drugim očital kršitev pravice do svobode izražanja.
Optimalna nega trate
02. 04. 2024 00.15
Robotska kosilnica ponuja samodejno košnjo in optimalno nego trate. Je praktična rešitev za vzdrževanje vrta ali dvorišča, ki lastniku omogoča več prostega časa. Ponujamo nekaj dejstev o robotskih kosilnicah GARDENA SILENO.
Odkrijte harmonijo svojega telesa in duha – Masaže, akupunktura, fizioterapija in reiki
26. 12. 2023 00.15
Moja Dejavnost je osrednje mesto, kjer smo združili pestro paleto ponudnikov raznolikih storitev in izdelkov iz vse Slovenije. Naša misija je ustvariti enostaven in učinkovit način, kako najti točno tisto, kar iščete, ne glede na to, ali gre za izjemne storitve ali edinstvene izdelke.
'Če kongres ne odobri finančne pomoči, bodo ZDA odgovorne za poraz Ukrajine'
06. 12. 2023 08.40
ZDA bodo odgovorne za poraz Ukrajine, če kongres ne bo odobril zadnje prošnje Bidnove administracije za finančno pomoč, je nedavno poudarila ameriška finančna ministrica Janet Yellen. Z njo se očitno strinja tudi ukrajinski predsednik, saj je presenetljivo zaradi blokiranja finančne pomoči odpovedal pomemben sestanek z ameriškimi zakonodajalci.
Tekaško koleno – odpravite bolečine v kolenu pri teku!
30. 11. 2023 10.33
Vas je kdaj med tekom mučila bolečina v predelu kolena? Ste se kdaj spraševali, zakaj se pojavlja to nelagodje in kako ga lahko preprečite? Ali pa morda želite izboljšati svojo tekaško izkušnjo in se izogniti pogostim bolečinam v kolenu?
BLOG: Atkinsova dieta spreminja način, kako telo pridobiva energijo
19. 11. 2023 09.40
Atkinsova dieta, ideja zdravnika dr. Roberta C. Atkinsa v 60. letih prejšnjega stoletja, se je hitro razvila v eno najbolj prepoznanih diet z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Njena priljubljenost temelji na obljubah hitre izgube teže in številnih potencialnih zdravstvenih koristih. A preden se lotite prehranjevanja na takšen način, si preberite ta članek.
Priprave na zagon krške nuklearke bo občasno spremljal hrup
15. 11. 2023 09.41
Priprave na ponovni zagon Nuklearne elektrarne Krško (Nek) bo občasno spremljal hrup ob sproščanju pare iz sekundarnega oziroma nejedrskega dela elektrarne, so sporočili iz Neka. Okoliške prebivalce prosijo za razumevanje.
Kam bo Smer vetra pripeljala Batisto Cadillac?
13. 11. 2023 18.44
Zasedba Batista Cadillac predstavlja nov singel in videospot Smer vetra, s katerima zaključuje uspešno obdobje po izidu prvenca, medtem ko že pridno nastajajo besedila in melodije ter izbor pesmi za snemanje drugega albuma, ki ga napovedujejo za prihodnje leto.
Za šolarje prve počitnice v tem šolskem letu
30. 10. 2023 06.04
Za učence in dijake se uradno začenjajo prve počitnice v tem šolskem letu. V času tako imenovanih krompirjevih počitnic se bodo zvrstile številne prireditve in delavnice po vsej Sloveniji, večina je brezplačnih. Skoraj 194.000 osnovnošolcev in okoli 82.000 srednješolcev se bo v šolske klopi vrnilo 6. novembra. Upoštevaje pretekli konec tedna bodo šolarji na počitnicah lahko uživali devet dni.
Odpravite bolečine v gležnju s sodobno fizioterapijo
13. 10. 2023 00.15
Imate bolečine v gležnju? Vas omejujejo pri hoji in skoraj vsakem koraku? Poznate vzrok za nastanek vaših bolečin?
Nuklearna elektrarna Krško bo preventivno zaustavljena: 'Redek, a nenevaren dogodek'
05. 10. 2023 17.39
Nuklearna elektrarna Krško (Nek) bo preventivno zaustavljena, potem ko je operativna posadka zaznala povečano puščanje primarnega sistema znotraj zadrževalnega hrama, so sporočili iz elektrarne. Ob tem so zagotovili, da puščanje nima vpliva na zaposlene, prebivalstvo in okolje ter je pod mejno vrednostjo. Taki dogodki niso pogosti, obenem pa niso nevarni, je pojasnil Leon Cizelj z Instituta Jožef Stefan. Da razloga za skrb ni, je ocenil tudi generalni direktor Gen energije Dejan Paravan.
Golob: Družine z največjo škodo bomo klicali na individualne pogovore
27. 09. 2023 07.27
Premier Robert Golob je ob obisku vlade na Koroškem po uvodnih pogovorih na Prevaljah napovedal, da bodo tehnično pisarno za koroške občine po ujmi odprli v Črni na Koroškem. Kot je dodal, bodo poskušali zagotoviti še več mehanizacije za sanacijo in 30 novih ekip, za nevaren poplavni mulj pa iščejo trajno odlagališče. Obeta se tudi prednostni postopek za tiste, ki potrebujejo nov dom.
Pantaloons o videospotu: Razbijanje avtomobilov je terapevtsko
26. 09. 2023 11.57
V prvi avdicijski oddaji nedeljskega šova Slovenija ima talent smo med drugim spoznali tudi primorske fante, ki so se združili v glasbeno skupino Pantaloons. Fantje so prisotnost na televizijskih zaslonih izkoristili in takoj po prvi oddaji izdali novo pesem in s tem potešili željo novih oboževalcev, da predstavijo še kaj dodatnega, ne le pesem izTalentov.
Omejili bodo mikroplastiko v igračah, kozmetiki, gnojilih ...
25. 09. 2023 15.42
Evropska komisija je sprejela nove ukrepe za omejitve namernega dodajanja mikroplastike v izdelke. Kot so sporočili iz Bruslja, naj bi s tem preprečili izpust približno pol milijona ton mikroplastike v okolje.
'Otrok, ki je gibalno aktiven, je navajen, da kdaj pa kdaj tudi izgubi'
23. 09. 2023 08.00
Otroštva novih generacij se od otroštev prejšnjih generacij razlikujejo na veliko načinov, vendar je eden od najbolj očitnih kontrastov ta, da zdaj otroci veliko več časa preživijo v zaprtih prostorih s telefoni v rokah. Razlogov za to je veliko, med njimi tudi izrazito podaljšanje časa, ki ga preživimo v stiku z elektronskimi napravami, poudarek na načrtovanih dejavnostih in dosežkih, zaskrbljenost zaradi izpostavljenosti soncu in za mnoge družine pomanjkanje varnih zunanjih prostorov za igro. Ne gre le za otroke, tudi odrasli preživijo manj časa na prostem.
BLOG: Kvercetin – naravna spojina, ki ima številne koristi za zdravje
10. 09. 2023 12.21
Flavonoidi so naravne spojine, ki so prisotne v številnih rastlinskih živilih in so pomembni antioksidanti, ki lahko pomagajo zaščititi naše telo pred prostimi radikali, škodljivimi molekulami, ki lahko povzročijo poškodbe celic. Tokrat bom pisal o enem izmed najbolj raziskanih in koristnih flavonoidov – kvercetinu, ki ga najdemo v različnih živilih, kot so listnata zelenjava, paradižnik, jagode in brokoli.
Tekaška evforija ali zakaj tek lahko zasvoji
04. 09. 2023 06.00
Tekaška evforija je poseben občutek lahkotnosti, ki se pojavi po daljšem teku. Povzroča ga sproščanje endorfinov, hormonov za lajšanje bolečin in izboljšanje razpoloženja. Rekreativni tekači pogosto opisujejo evforijo kot enega od razlogov, zakaj se teku ne morejo upreti. Pomaga zmanjšati stres, izboljša razpoloženje in poveča samozavest. Lahko pa tudi zasvoji. Motivacija za tek lahko ima, kot pravi slovenski rekorder Roman Kejžar, veliko obrazov pa tudi kakšno past.
Mladina in telefoni: Prave posledice šele prihajajo
03. 09. 2023 06.00
Številne študije kažejo, da bodo mladi zaradi občutnega povečanja rabe zaslonov v času epidemije negativne učinke in posledice v polnem razmahu šele začeli doživljati. Unesco poziva h globalni prepovedi pametnih telefonov v šolah, raba zaslonov pa nezadržno narašča. Ali otrok res mora dobiti telefon, ker ga imajo tudi vrstniki?
Rusija že sedem let gradi luksuzno križarko, znova se je zalomilo
31. 08. 2023 09.32
Rusija s svojo prvo moderno križarko nima sreče. Po večletni gradnji so namreč ugotovili, da bo pred izplutjem potrebovala še kar nekaj popravil. Namesto leta 2019 bo tako na prvo pot odplula šele naslednje leto. Take ladje sicer v Rusiji niso zgradili že vsaj 60 let, zatrjuje guverner regije Astrahan, kjer jo gradijo.
Vlada iz državnih rezerv sprostila v uporabo skoraj 4000 parov škornjev
09. 08. 2023 12.56
Vlada je po predlogu Uprave za zaščito in reševanje iz državnih blagovnih rezerv sprostila v uporabo skoraj 4000 parov škornjev. V Slovenijo, ki so jo prizadele katastrofalne poplave, sicer še naprej prihaja pomoč iz tujine. V torek je na Brniku pristal mogočni helikopter ameriške izdelave Chinook CH-47. K nam je priletel iz Španije, trenutno pa že preletava dele Slovenije in pomaga pri sanaciji ter skrbi za prebivalce.
Kako sprostiti svojo jezo? V sobi besa, kjer lahko razbijete vse, kar vidite
23. 06. 2023 06.00
V italijanski prestolnici so za vse tiste, ki jih šef, otroci ali partner kdaj spravijo ob živce in ne vedo, kako sprostiti svojo jezo, odprli sobo besa, kjer lahko razbijejo vse, kar jim pride pred lomilko, seveda ob zvokih svoje najljubše glasbe. Obiskovalci se lahko z različnimi orodji spravijo nad steklenice, keramiko in elektronske naprave, po izkušnji pa opisujejo, da se počutijo prerojene in pomirjene. Kljub temu, da psihologi opozarjajo, da tako sproščanje jeze ni dolgoročna rešitev, je videti še kar zabavno.
Heidi Klum po zaključku canskega festivala uživa na plaži
28. 05. 2023 15.13
Nemška manekenka Heidi Klum, ki bo čez nekaj dni praznovala abrahama, se s soprogom mudi na jugu Francije. Zvezdnica, ki se je udeležila filmskega festivala v Cannesu, je obisk priljubljenega letovišča izkoristila tudi za sproščanje na plaži. Utrinke s poletnega oddiha je delila na svojem Instagramovem profilu.
30 % popusta za Grand Hotel View 4/5* z najlepšo plažo na Braču
22. 05. 2023 00.15
Izkoristite posebno akcijsko ponudbo na Pocitnice.si in si letošnje poletje privoščite luskuzne počitnice v povsem novem Grand Hotelu View 4/5* na otoku Brač!