srčno-žilne
BLOG: Živila za zdravo pripravo obrokov
17. 02. 2019 07.00
Skrbeti za svoje zdravje s pravim načinom prehranjevanja je veliko lažje, če imate v kuhinji vedno na voljo prava živila oz. sestavine. Vas zanima, s katerimi živili napolniti kuhinjske police in hladilnike, da boste v vsakem trenutku pri roki imeli sestavine za pripravo obrokov, ki so zdravju prijazni in imajo na vaš organizem blagodejen učinek?
Glavni srčni kirurg v UKC Klokočovnik dal odpoved, Šabeder je ni sprejel
06. 02. 2019 21.37
Predstojnik kliničnega oddelka za kirurgijo srca in ožilja v Univerzitetnem kliničnem centru Ljubljana Tomislav Klokočovnik je dal odpoved, potem ko je nekaj njegovih sodelavcev podpisalo kritično pismo z zahtevo za razrešitev. Generalni direktor UKC Aleš Šabeder odpovedi ni sprejel, Klokočovnik jo je potem umaknil.
Izziv: Bi za mesec dni postali vegan?
12. 01. 2019 15.56
Če ta mesec v spletni brskalnik vpišete besedo "izziv", se med rezultati pojavi spletna stran, na kateri vas pozdravijo jabolko, brokoli in fižolček. Ti vas nato vodijo skozi t. i. veganski izziv, 30-dnevni brezplačni program, ki vas uči živeti vegansko. In medtem ko zagovorniki rušijo mite o veganstvu, zdravniki opozarjajo, da je človek vsejedo bitje.
V prvih letih bolezni izgubljamo kilometre, da lahko na koncu lovimo pomembne milimetre
14. 11. 2018 06.00
V Sloveniji je imelo lani okoli 131.000 oseb ugotovljeno sladkorno bolezen, število vseh, tudi tistih z neugotovljeno boleznijo, pa bi lahko znašalo od 154.000 do 175.000. Zdravila za zniževanje glukoze v krvi je prejemalo 111.400 oseb, izdatki za zdravila, ki se predpisujejo na recept, pa so leta 2016 znašali več kot 30 milijonov evrov.
Bi morali uvesti davek na rdeče meso?
10. 11. 2018 09.24
Porabo rdečega mesa in predelanih mesnin bi morali zmanjšati na dve porciji na teden, so prepričani raziskovalci Univerze v Oxfordu. S tem bi se izognili številnim boleznim, poleg tega pa bi nekoliko tudi razbremenili okolje. Kot eden od načinov, kako ljudi prepričati, da ne posegajo toliko po teh živilih, raziskovalci predlagajo uvedbo davka na rdeče meso in predelane mesnine, ki bi se razlikoval od države do države.
Pivo je lahko tudi zdravilno
23. 10. 2018 20.38
Kaj bi rekli, če vam izdamo, da obstaja zdravilo za demenco, srčno-žilne bolezni ali diabetes in da se skriva v drugi najbolj priljubljeni pijači na svetu? Pivo po mnenju farmakologov vsebuje sestavine, ki zmanjšujejo tveganja za nastanek številnih bolezni, a hkrati svarijo, da je uživanje alkohola dvorezen meč. Sodi namreč med glavne krivce za nastanek številnih drugih obolenj, med drugim tudi raka.
Na Institutu Jožef Stefan odkrili protein, ki obeta zdravljenje venske tromboze
18. 10. 2018 10.56
Znanstveniki Instituta Jožef Stefan pod vodstvom dr. Igorja Križaja so odkrili in opisali protein iz kačjega strupa, ki močno zavira strjevanje krvi. Zaradi unikatne strukture in načina delovanja obeta razvoj inovativnega sredstva za zdravljenje venske trombembolije, ki je življenjsko nevarna bolezen in eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt Evropejcev.
Ženske so bolj dosledne pri zajtrku in zelenjavi, moški pri ribah
25. 08. 2018 15.14
Raziskava NIJZ spodbudno kaže, da se v Sloveniji povečuje delež ljudi, ki vsakodnevno uživajo zelenjavo in redno zajtrkujejo, zmanjšuje pa se delež tistih, ki uživajo sladkane pijače. Kljub temu se v povprečju vsak drugi še vedno prehranjuje nezdravo.
Tudi kozarec alkohola na dan pomeni tveganje za zdravje
24. 08. 2018 14.38
Tudi kozarec vina ali piva na dan predstavlja tveganje za zdravje, so ugotovili v obsežni globalni študiji o pogostosti pitja in vplivu alkohola na zdravje ljudi. Zaradi alkohola je sicer leta 2016 na svetu umrlo 2,8 milijona ljudi.
Bi lahko redno uživanje jajc zmanjšalo tveganja za pojav srčno-žilnih bolezni?
22. 05. 2018 14.32
Nedavna kitajsko-britanska študija je pokazala, da naj bi redno uživanje jajc, ki je desetletja veljalo za škodljivo, zmanjševalo tveganja za nastanek srčno-žilne bolezni, zaradi katerih vsako leto na svetu umre 17,7 milijona ljudi.
Miti o holesterolu: sovražnik, ki ga naše telo ne potrebuje
28. 04. 2018 13.10
Povišanega holesterola se že desetletja bojimo zaradi tveganja za srčno-žilne bolezni, zato se mnogi izogibajo hrani, bogati s holesterolom, kot so denimo jajca in meso. A znanstvenik z biotehniške fakultete opozarja, da lahko z zmanjšanjem vnosa holesterola s hrano le za pet odstotkov vplivamo na nižjo koncentracijo holesterola v krvi.
Kako zaščititi rastline, kako bolje razvijati zdravila in kako se bolj 'zeleno' hladiti?
27. 04. 2018 06.30
Z znanjem in ščepcem domišljije lahko ta svet pripeljemo v lepšo prihodnost. A brez ustrezne podpore se ta pot lahko hitro konča v slepi ulici. Tega se že več let zavedajo tudi na Univerzi v Ljubljani, kjer z natečajem Rektorjeva nagrada za naj inovacijo spodbujajo študente in tudi zaposlene, da lahko ideje uresničijo in z njimi vstopijo tudi na trg.
Preventiva, preventiva! Za svoje zdravje lahko ogromno storimo sami
07. 04. 2018 07.00
Se počutite zdravi? Kaj sploh je zdravje? "Le" odsotnost bolezni? Leta 2016 je petina odraslih Slovencev svoje splošno zdravstveno stanje ocenila kot zelo dobro. Pri nas v povprečju preživimo zdravi 72 odstotkov življenja, ženske so bile leta 2016 v povprečju na bolniškem dopustu približno 18 koledarskih dni, moški pa šest dni manj.
'Bodimo pozorni na tresenje od mraza. To je pomemben znak, da telo izgublja toploto'
23. 02. 2018 11.45
Ker bodo v prihodnjih dneh temperature vztrajale krepko pod ničlo, na Inštitutu za javno zdravje opozarjajo, da ima mraz lahko škodljive posledice na zdravje ljudi. Mraz lahko vpliva na zdravje zlasti pri občutljivejših skupinah prebivalstva – starejših, otrocih, bolnikih.
Debelost nas stane 114 milijonov evrov vsako leto
18. 02. 2018 13.00
Mirjana Kljaić je moja frizerka in prijateljica že zadnjih nekaj let, kar pomeni, da jo imam rada. Je topla, prijetna, iskrena, neposredna, res pove, kar misli in čuti, in takšna je do drugih in sebe.
Razkrivamo skrivnost dobrega počutja
07. 02. 2018 06.00
Znanstveniki že vrsto let preučujejo, kaj je tisto, kar ljudem pomaga, da so bolj zdravi in da se tako tudi počutijo. Na Fakulteti za kemijo in kemijsko tehnologijo v Mariboru v ta namen že lep čas preučujejo delovanje naravnih polifenolov, ki po njihovih ugotovitvah predstavljajo pomemben del zdrave, varne in varovalne hrane. Nedavno pa so javnosti razkrili tudi, kateri je tisti najmočnejši polifenol, ki prinaša največ koristi.
Preverite, koliko sladkorja se skriva v lončku jagodnega jogurta
06. 02. 2018 15.46
Sodoben potrošnik v trgovini pogosto izbira le s pogledom na sprednjo stran izdelka, manj pogosto pa preveri informacije na označbi izdelka. Strokovnjaki opozarjajo, da je potrebno preveriti sestavine in hranilne vrednosti živil, drugače se v nakupovalni košarici kaj hitro znajdejo nezdrave izbire, polne sladkorjev in aditivov.
Pozabite 10.000 korakov na dan! S hitro hojo jih lahko naredite manj, pa bodo bolj učinkoviti
01. 02. 2018 06.30
Se tudi vi s pomočjo merilnika korakov trudite narediti 10.000 korakov na dan? Ne bodite razočarani, če vam ne uspe. BBC-jev novinar je s pomočjo nekaj prostovoljcev opravil eksperiment, ki je pokazal, da je hitra hoja veliko bolj učinkovita, tudi če naredimo le 3.000 korakov. Bistvo je v tem, da dvignemo srčni utrip.
Odkrito o motnji erekcije
29. 11. 2017 10.59
Skoraj vsak drugi moški po 40. letu ima občasno eno od oblik motnje erekcije in se nemalokrat sooča z izzivom, kako biti pripravljen za uspešen spolni odnos. Spolna dejavnost je odraz splošnega zdravja, pomeni sprostitev in povečuje kakovost življenja, zato motnja erekcije pomembno vpliva na zdravje in kakovost življenja moških in tudi njihovih partnerjev.
Težke noge z grdimi vijoličnimi podplutbami! Pa ste vedeli, da niste sami?
20. 11. 2017 06.30
Imate težave s krčnimi žilami? Vas je sram ob pogledu na vaše noge?Niste edini! Ste vedeli, da ta boleča težava povzroča nevšečnosti skoraj vsaki drugi Slovenki (pa tudi moški niso izključeni)?
Ukrepajte, preden bo prepozno!
13. 07. 2017 10.16
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje so aprila letos objavili najnovejše podatke o zdravstvenem stanju prebivalcev slovenskih občin. V primerjavi z lani uporabljenimi podatki letošnji kažejo, da smo se nekoliko postarali, bolj izobrazili in več delali. Zmanjšala se je umrljivost in posledično podaljšala pričakovana življenjska doba. Zmanjšal se je delež prekomerno prehranjenih otrok, manj je tudi novih primerov raka. Odlične novice, torej, toda ...
Težke noge z grdimi vijoličnimi podpludtbami! Pa ste vedeli, da niste sami?
06. 09. 2017 06.30
Imate težave s krčnimi žilami? Vas je sram ob pogledu na vaše noge?Niste edini! Ste vedeli, da ta boleča težava povzroča nevšečnosti skoraj vsaki drugi Slovenki (pa tudi moški niso izključeni)?
Se nam obetajo korenite spremembe v šolstvu?
03. 08. 2017 08.33
O tem, kako naj bi bil videti svet čez petdeset ali sto let, obstaja veliko najrazličnejših napovedi in predvidevanj, ki pa jih vsi jemljemo precej rezervirano. Po eni strani zato, ker ne verjamemo, da lahko kdo napove tako daljno prihodnost, po drugi pa zato, ker nas takrat večine ne bo več na tem svetu. Kaj pa življenje čez deset ali dvajset let? Pripravili smo nekaj najbolj zanimivih sprememb, ki naj bi nas čakale v naslednjih nekaj letih.
ŠOKANTNO: Vsaka 2. Slovenka trpi zaradi krčnih žil. Ukrepajte danes!
11. 07. 2017 06.30
Imate težave s krčnimi žilami? Vas je sram ob pogledu na vaše noge?Niste edini! Ste vedeli, da ta boleča težava povzroča nevšečnosti skoraj vsaki drugi Slovenki (pa tudi moški niso izključeni)?
ŠOKANTNO: Vsaka 2. Slovenka trpi zaradi krčnih žil. Ukrepajte danes!
26. 06. 2017 06.30
Imate težave s krčnimi žilami? Vas je sram ob pogledu na vaše noge? Niste edini! Ste vedeli, da ta boleča težava povzroča nevšečnosti skoraj vsaki drugi Slovenki (pa tudi moški niso izključeni)?
Kokosovo olje je enako nezdravo kot živalska maščoba in maslo, trdijo ameriški raziskovalci
17. 06. 2017 06.30
Rezultati ameriške raziskave kažejo, da je kokosovo olje, ki ga pogosto najdemo na policah z zdravimi živili, pravzaprav povsem enako nezdravo kot maslo in maščoba živalskega izvora. Kar 82 odstotkov maščob v njem naj bi bilo nasičenih. Te pa zvišujejo raven slabega holesterola v krvi, ki maši žile in viša tveganje za bolezni srca in ožilja.
Kadi vsak četrti odrasli prebivalec Slovenije, vsak tretji je izpostavljen tobačnemu dimu
30. 05. 2017 10.04
V Sloveniji za posledicami kajenja vsak dan umre 10 ljudi, najpogosteje zaradi pljučnega raka ter pljučne in srčno-žilne bolezni. "Umrljivost kadilcev je dva do trikrat večja od umrljivosti oseb, ki niso nikoli kadile," je pred svetovnim dnevom brez tobaka opozorila dr. Mihaela Zidarn s Klinike Golnik. Z novim zakonom bi na NIJZ pred posledicami kajenja radi obvarovali predvsem otroke in mladostnike.
Srčna joga – prvi in edini jogijski priročnik v Sloveniji za zdravo srce
24. 05. 2017 08.04
Srčna joga je koncept, ki je bil zasnovan posebej za krepitev srca in odstranitev energijskih blokad na področju srca. Jogijski položaji, mantre, mandale, mudre, dihalne tehnike, tehnike sproščanja in ostali prijemi so zasnovani posebej za boljše počutje, izboljšanje imunskega sistema, predvsem pa za zdravje vašega srca.
Tudi onesnažen zrak ima vlogo pri srčno-žilnih boleznih
05. 05. 2017 15.38
Škotski znanstvenik je odkril povezavo med srčno-žilnimi boleznimi in onesnaženim zrakom. Prostovoljci so vdihavali zlate drobce, ki so ostali v telesu še več kot tri mesece po poizkusu. Raziskovalec trdi, da je enako (ali celo še huje) z delci ogljika.
Kako zdravo živimo Slovenci?
18. 04. 2017 13.19
Novi podatki o zdravstvenem stanju prebivalcev slovenskih občin so razkrili marsikaj dobrega. Povišala se je pričakovana življenjska doba, manj je prekomerno hranjenih otrok, manj je tudi novih primerov raka. A to ne pomeni, da smo težave rešili. Med drugim bi morali piti manj alkohola in se več gibati