taka
Fitnes trener razbija mite: To niso samo mišičnjaki in uteži, proteinski praški pa so navadna sirotka v prahu
17. 03. 2016 06.30
"Ljudje pridejo dva meseca pred poletjem v fitnes in hočejo doseči Ameriko. Potem pa so razočarani, ker ni rezultatov ali ker pretiravajo in se poškodujejo," opozarja osebni trener Vanja Cipot. "Potem pa krivijo fitnes in trdijo, da ni za vse. Seveda je, samo pravilno se ga je treba lotiti," dodaja. Mišičnjaki so pozabljeni, strah žensk pred utežmi pa odveč, še pravi.
Kakšna je najboljša šolska pot?
15. 03. 2016 15.37
Najboljša šolska pot je taka, ki šolarja vodi po pločniku, z robnikom, ločenim od vozišča, da cesto prečka na označenih prehodih za pešce, ki so po možnosti še dodatno osvetljeni in opremljeni z ukrepi za umirjanje prometa, pravijo na Agenciji za varnost prometa.
VIDEO: Mama rekla premamila Neisho
14. 03. 2016 17.53
Energična rock skupina Mama rekla in Neisha sta v rock baladi Nekaj naju mami združila glasbeno pot. Dvoglasje pevcev, Uroša in Neishe, ob spremljavi godal, akustične kitare in klavirja je prava glasbena simpatija s čustveno nabitim tekstom.
Župan zelene prestolnice Evrope Janković: Za spremembe potrebuješ dobre načrte in pogum
10. 03. 2016 15.04
Ljubljana je postala Zelena prestolnica Evrope 2016, s čimer si je prislužila prestižno priznanje. Ob tem je evropska komisarka Violeta Bulc dejala, da je to lahko spodbuda in motivacija za nadaljnje delo, županom pa sporočila: "Mesta morate vrniti ljudem, ne vozilom!" Ljubljanski župan Janković pa je izpostavil, da za spremembe potrebuješ dobre načrte in pogum.
Kljub nižjim dohodkom ne moreta uveljavljati sprememb za znižano plačilo vrtca in otroški dodatek
08. 03. 2016 06.44
Zakonodaja je jasna. Kljub temu, da se osebi zniža plača, ne more uveljavljati sprememb za znižano plačilo vrtca in otroški dodatek, saj ne gre za spremembo, kot jo določa socialna zakonodaja. Enak otroški dodatek in enako položnico za vrtec bo oseba tako plačevala, dokler ji odločba ne preteče.
Izzy Stradlin: Ne bo me na aprilskih koncertih Gunsov!
05. 03. 2016 07.15
Čeprav so bile krožile govorice, da naj bi pri ponovnem snidenju stare postave Guns N' Roses sodeloval tudi kitarist Izzy Stradlin, je ta zdaj razjasnil dvome in ugibanja. Povedal je, da nima nič s šestimi napovedanimi aprilskimi koncerti Gunsov.
KOMENTAR: Če hočemo premakniti telo, moramo najprej premakniti um
02. 03. 2016 10.03
Pozabite na vse marketinške trike, dejstvo je, da bližnjice do lepe in zdrave postave ni. Ni čudežne tabletke ali revolucionarne diete, ki nas bo čez noč popeljala v srečnejše življenje. Pot do cilja je bolj kot na čas vezana na spremembe, ki smo jih pripravljeni narediti. Zato ... dobrodošli v novi rubriki, namenjeni zdravemu življenjskemu slogu.
Dan Rock žena 2016
12. 03. 2016 21.00
najava
'Največja ovira pri doseganju cilja je želja po hitrih rezultatih'
02. 03. 2016 06.30
Pomena zdrave prehrane in gibanja se sicer zaveda veliko ljudi, ki želijo shujšati, a večina želi cilj doseči takoj, zato k temu pristopi narobe, pojasnjuje profesor športne vzgoje. Za trajne učinke in zdravo hujšanje so potrebne korenite spremembe v načinu prehranjevanja in zmerna športna aktivnost tudi po končanem procesu hujšanja.
Začetek pomladi: nekaj dežja, nekaj snega in celo nekaj sonca
01. 03. 2016 09.09
Dočakali smo pomlad, več sončnih dni zapored pa še nekaj časa ne bomo. Danes bo oblačno, jutri nas bo grelo sonce, že v četrtek bo snežilo. Bela pošiljka bo kar obilna, ponekod bo zapadlo 10 in več centimetrov snega. Petek bo spet sončen, konec tedna pa kisel.
Pogumna reševalca neučakano dojenčico na svet spravila kar v dnevni sobi: 'Zelo lepa izkušnja, ki mi bo za vedno ostala v spominu'
26. 02. 2016 17.30
Deklica, ki sta jo starša poimenovala Tinkara, je bila tako neučakana, da ni mogla počakati na porodnišnico, pač pa je na svet prijokala kar doma, v dnevni sobi. Zasluge, da se je vse srečno izteklo, gredo ekipi ljubljanskih reševalcev. "Občutki so fenomenalni, tega ne bom nikoli pozabil," pravi eden od njih.
Veselinovič zanika očitke: s kreditom Dimičevi banka ni bila oškodovana
25. 02. 2016 12.13
Draško Veselinovič je zanikal očitke o neupravičeni odobritvi kredita Simoni Dimic za nakup hiše v Murglah. Očitke sta zavrnila tudi nekdanja člana uprave Matej Narat in Miran Vičič. Veselinovič je dejal, da je šlo za individualno obravnavo in da banka ni bila oškodovana, saj se kredit redno plačuje.
Pozor pri nakupih vstopnic za planiški skakalni praznik
24. 02. 2016 13.15
Vstopnice za Planico za soboto in nedeljo so razprodane, a na raznih spletnih portalih prodajajo vstopnice po višjih cenah od uradnih, kar je nezakonito. Na črnem trgu so se pojavile tudi ponarejene vstopnice.
Skrita kamera: Kako hitro lahko mladoletniki pridejo do tobačnih izdelkov?
23. 02. 2016 06.58
Vsak osmi 15-letnik v Sloveniji kadi, skoraj polovica pa jih je pri teh letih kadila vsaj enkrat. Prej kot začnemo kaditi, bolj zapriseženi kadilci smo v poznejših letih, kažejo raziskave, kar je voda na mlin tobačni industriji. Preverili smo, kako hitro lahko mladoletniki pridejo do škatlice cigaret.
FOTO: Mirnega protestnega shoda v Šenčurju se je udeležilo okoli 3000 ljudi
20. 02. 2016 08.17
Pred poslopjem nekdanjega Baumaxa v Šenčurju je potekal protestni shod proti migrantskemu centru. Na prizorišču se je zbralo okoli 3000 ljudi, ki so s seboj prinesli številne slovenske zastave in transparente. Bližnjo cesto so zasedli traktorji, tudi udeleženci so se odpravili na krajši pohod po parkirišču. Shod je potekal razmeroma mirno.
Avstrijski kancler: Avstriji nihče ne more očitati, da ni solidarna
18. 02. 2016 08.20
Avstrijski kancler je zavrnil kritike EU zaradi odločitve o zaostrovanju nadzora na meji. Glede opozorila Bruslja, da so avstrijske kvote za begunce v nasprotju z evropskim in mednarodnim pravnim redom, je dejal: "Na pravna vprašanja bodo morali odgovoriti pravniki, politično pa pravim, da ostajamo pri tem."
Štiblar Kisičeva bo vrnila izplačan dodatek za nadure, OI napoveduje upravni spor
18. 02. 2016 12.23
Onkološki inštitut napoveduje, da bo v zvezi z odločitvijo inšpektorata za javni sektor, da mora Štiblar Kisićeva vrniti nezakonito izplačane dodatke za nadurno delo iz časa, ko je bila pomočnica direktorja, sprožil upravni spor.
'Zakaj si taka, Metka? – Kakšna? – Pa lepa.'
14. 02. 2016 11.59
Ker so tu romantični dnevi, ki so se začeli s svetim Valentinom, sledi mu gregorjevo, ki prihaja v marcu, smo nanizali nekaj ljubezenskih besed, ki so bile izgovorjene v znanih romantičnih filmih.
Alex Volasko po polomiji na generalki slavil na Poprocku
13. 02. 2016 17.34
Zanimanje za slovensko glasbo je zadnje času znova v vzponu. Dokaz za to sta med drugim tudi razprodana koncerta Big Foot Mame v Stožicah in Mi2 v Hali Tivoli. Ljubitelji domače glasbe so na svoj račun prišli tudi ta večer, ko so lahko prisluhnili 10 novim skladbam, za najboljšo pa razglasili skladbo Pesem in poljub Alexa Volaska.
VIDEO: Petdeset odtenkov 'usodnih' za njeno spolno življenje?
12. 02. 2016 16.17
Igralka Dakota Johnson, hči slavnih staršev, je priznala, da se jo po svetovni uspešnici Petdeset odtenkov sive moški bojijo, saj jo vsi enačijo z likom v filmu. Očitno ji je vloga, kar se tiče njenega seksa, prinesla ravno nasprotni učinek. Bo šla v nadaljevanju še dlje?
Policija: V zadnjem obdobju smo prejeli več naznanil o objavi sovražnih vsebin na spletu
09. 02. 2016 08.03
Na policiji so potrdili, da so v zadnjem obdobju prejeli več naznanil o objavi sovražnih vsebin na spletu. A sovražni govor je družbeni pojav, ki presega meje kaznivega dejanja javnega spodbujanja sovraštva, nasilja ali nestrpnosti. Zato ni nujno, da vsaka zaznana oblika sovražnega govora (že) izpolnjuje pogoje za kazenski postopek, so opozorili.
Brez magnezija ni življenja
09. 02. 2016 06.30
Magnezij vpliva na več kot 300 procesov v našem organizmu. Prav zato je pomembno, da mineralno vodo, vir naravnega magnezija, pijemo vsak dan in tako nadomestimo minerale, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. Tako lahko preprečimo mnoge zdravstvene težave, še preden te nastanejo.
FOTO: NSi bi zaostrila slovensko azilno zakonodajo, evropskega odgovora na migrantsko krizo še ni na obzorju
06. 02. 2016 12.37
Enotnega evropskega odgovora na migrantsko krizo še ni pričakovati, kaže sestanek zunanjih ministrov, kjer naj bi bila razprava precej burna. Medtem se je proti zaprti turški meji napotilo na tisoče Sircev.
Obisk ZDA: visa waiver ne velja več za tiste, ki so v zadnjih petih letih turistično ali zasebno obiskali Irak, Iran, Sirijo ali Sudan
05. 02. 2016 06.09
Načrtujete potovanje v ZDA? Preverite, kakšne so spremembe. Program visa waiver ne velja več za tiste Slovence, ki so v zadnjih petih letih turistično ali zasebno obiskali Irak, Iran, Sirijo ali Sudan. Prav tako vizum potrebujejo tisti, ki imajo dvojno državljanstvo teh štirih držav.
Kaj se zgodi, ko šok po prometni nesreči popusti? Kam se obrniti po pomoč?
03. 02. 2016 09.15
Po najhujši množični prometni nesreči, v kateri je bilo udeleženih kar 128 oseb, se postavlja vprašanje, kako premagati strah, jezo, obup, razočaranje in celo občutek krivde. To je le nekaj čustev, ki jih občutijo udeleženci v prometni nesreči. Čeprav mnogi sedaj ne občutijo potrebe po psihološki pomoči, pa se lahko šele čez čas pokažejo prave posledice travme.
Sezona gripe in viroz v polnem zamahu: prostora je premalo, bolniki spet na hodnikih
29. 01. 2016 09.44
Zaradi velikega števila respiratornih obolenj in zasedenosti oddelkov v celotnem ljubljanskem kliničnem centru uvajajo prepoved obiskov. S podobnimi težavami se spopadajo v Novem mestu, Celju, Slovenj Gradcu in na Golniku.
Od zaobljenih bokov in polnih prsi do deškega ideala in izjemne vitkosti
18. 01. 2016 06.30
Številne raziskave potrjujejo, da so realnim moškim najbolj všeč ženske s konfekcijskimi številkami od 40 do 44, pojasnjuje psihologinja in psihoterapevtka Andreja Pšeničny. A ženske to znova in znova preslišijo, saj je očitno vpliv izjemno vitkih manekenk (pre)močan. Če hočemo biti zadovoljni, moramo sprejeti sebe, ne pa slediti idealom, svetuje naša sogovornica.
ČASOVNICA: To so misije in dogodki, na katere bodite pozorni v letu 2016
13. 01. 2016 07.00
Esa bo proti Marsu poslala plovilo, julija bo sonda Juno po petih letih prispela do Jupitra, končali se bosta misiji Dawn in Rosetta ... Na nekaterih delih sveta bodo lahko videli popolni Sončev mrk, Merkur bo prečkal Sonce, seveda bomo deležni meteorskih rojev ...
Zaradi pomanjkanja dokazov ne bodo preganjali inšpektorja, ki je obravnaval črno gradnjo Vitoslava Türka
12. 01. 2016 15.43
Tožilka je umaknila obtožni predlog zoper inšpektorja Pavla Galjaniča, ki je vodil postopek o črni gradnji Vitoslava Türka. Tožilka je ocenila, da kaznivega dejanja ni mogoče dokazati.
Evropska komisija nalaga Belgiji, da izterja za okoli 700 milijonov evrov neplačanih davkov
11. 01. 2016 13.42
Evropska komisija je ugotovila, da so davčne ugodnosti, ki jih je Belgija zagotavljala v okviru svoje davčne sheme za presežne dobičke, v nasprotju s pravili EU. Vsaj 35 multinacionalk, večinoma iz EU, mora neplačane davke v višini okoli 700 milijonov evrov zdaj vrniti.