tehnike

Nushy: Moja moč so glasba in terapije

01. 12. 2021 09.29

V nedeljski peti polfinalni oddaji šova Slovenija ima talent se bo Sloveniji spet predstavila 34-letna pevka Nushy z Raven na Koroškem. Zaupala nam je svoje največje vrednote v življenju, kako poteka njena glasbena pot in tudi, zakaj jo njen poklic izpopolnjuje.

Z vsakodnevnim ritualom do še večjih poslovnih idej

27. 11. 2021 00.15

Število oseb, ki iščejo pomoč zaradi čustvenih stisk, se je potrojilo

29. 11. 2021 09.52

Stiske mladostnikov so se v obdobju epidemije zelo poglobile. Velik del stisk je povezan s prekomerno uporabo zaslonov, zaskrbljujoče pa je, da je alkohol vse bolj prisoten že pri mlajših najstnikih v tretji triadi osnovne šole.

Le še nekaj dni za prijavo na natečaj Next-Image! Ste že poslali svojo fotografijo?

29. 11. 2021 09.14

Matic Klemenc: Svojo bolečo zgodbo bom pustil za album

25. 11. 2021 12.30

V nedeljo si bo v četrti polfinalni oddaji spektakularnega šova Slovenija ima talent vstopnico za finale poskušal priboriti tudi raper Matic Klemenc. Za nas je spregovoril o svoji bolečini, o tem, kaj ga je rešilo in zakaj obožuje svoj talent.

Ibrahimović o Manchester Unitedu: Preveč govorijo o preteklosti

23. 11. 2021 11.53

Zlatan Ibrahimović pri 40 letih v mladi ekipi Milana še vedno igra pomembno vlogo in zabija v italijanski Serie A. "Nadaljeval bom, dokler bom lahko," je v pogovoru z angleškim časopisom The Guardian zdaj razkril sloviti Šved. Spomnil se je tudi na svoj čas v dresu Manchester Uniteda in razkril, da je po njegovem mnenju angleška Premier liga "precenjena".

Anja Vodošek

19. 11. 2021 20.00

Anja Vodošek je 19-letna glasbenica, ki je na avdicijskem nastopu navdušila z venčkom zimzelenih Abbinih spešnic. Pravi, da jo glasba spremlja že od mladih nog in da jo družina pri tem neizmerno podpira. Anja meni, da jo od ostalih pevk loči prav povezanost, ki jo vzpostavi z občinstvom, njena največja želja pa ostaja podiplomski študij na prestižni glasbeni šoli v Valencii.

Mini teater: teater vrača med ljudi in ljudi v teater

14. 11. 2021 14.19

''Mini teater je pravzaprav nastal iz ceste, jaz sem bil dobesedno na cesti. In tudi naša prva predstava – Čudovite dogodivščine vajenca hlapića so bile začetek samega Mini teatra. Takrat sva začela z Ivico (Buljanom) na Ljubljanskem gradu,'' tako začetek Mini teatra opiše direktor gledališča in Judovskega kulturnega centra Robert Waltl. ''To je bilo tako, da smo dobili en reflektor v Mariboru, del zavese v Mladinskem teatru in tako naprej, je bil kar hud začetek, tudi takrat na Ljubljanski grad privabiti publiko ni bilo lahko, danes je Ljubljanski grad atrakcija, takrat nihče ni šel na Ljubljanski grad.''

Učitelji: Nabiranje snovi poglablja frustracijo otroka, sprotno učenje reši vse težave

13. 11. 2021 14.56

31. januarja naslednje leto se zaključuje prvo ocenjevalno obdobje. Smo v času po krompirjevih počitnicah, pred šolarji pa je obdobje, ko bodo morali pokazati znanje in pridobiti glavnino ocen v tem semestru. Učitelji ocenjujejo, da imajo tudi letos učence, ki so zelo uspešni in tiste, ki jim gre nekoliko slabše. Pomembno je, da se učne težave hitro zaznajo in se nudi pomoč. "Sprotno učenje je tisto, ki reši marsikatero težavo. Če se snov nabira ali nerazumevanje poglablja, se s tem poglablja tudi frustracija otroka," pravijo.

Maša

12. 11. 2021 20.00

V prvi avdicijski oddaji osme sezone šova Slovenija ima talent je s svojim nastopom navdušila violinistka Maša, ki se loteva elektronskih in popularnih glasbenih zvrsti. Od petega leta je odraščala z violino in vsekakor je to njena prva ljubezen.

Vlak zbil pešca: našli so ga 50 metrov pod progo in odpeljali na zdravljenje

12. 11. 2021 06.18

V četrtek nekaj čez 20. uro je v občini Hrpelje-Kozina vlak zbil pešca, ki so ga gasilci našli približno 50 metrov pod železniško progo. Poškodovano osebo so dvignili s pomočjo vrvi in odpeljali na nadaljnje zdravljenje v SB Izola.

Šeglova s še enim osebnim rekordom do 14. mesta

05. 11. 2021 17.26

Plavalka ravenska Fužinarja Janja Šegel na evropskem prvenstvu v Kazanu še naprej potrjuje dobro formo. Ostala je zvesta doseganju osebnih rekordov v vseh disciplinah in v polfinalu na 100 m hrbtno je z 59,29 še drugič danes izboljšala lastno najboljšo znamko in osvojila 14. mesto. Dopoldan je plavala osem stotink sekunde počasneje.

Šeglova z rekordom do 10. mesta

04. 11. 2021 17.20

Plavalka ravenskega Fužinarja Janja Šegel je v polfinalu evropskega prvenstva v 25-metrskih bazenih v Kazanu s 53,67 dosegla nov slovenski rekord na 100 m prosto in osvojila 10. mesto.

Znanstveniki domnevajo, da so odkrili prvi planet izven naše galaksije

26. 10. 2021 08.11

Astronomi so odkrili namige o morebitnem prvem planetu zunaj naše galaksije. Ta se nahaja v galaksiji Messier 51, ki je od Rimske ceste oddaljena približno 28 milijonov svetlobnih let. Znanstveniki so sicer do zdaj odkrili že okoli 5000 eksoplanetov, vendar pa se vsi nahajajo v naši galaksiji.

Reševalna vaja na Kaninu: uspešno rešili na žičnici ujete smučarje

24. 10. 2021 11.41

Smučarska sezona se približuje in kmalu bomo spet drseli po strmih snežnih pobočjih, zato je nujno, da reševalne službe obnovijo znanje reševanja iz žičniških naprav. Člani Jamarske reševalne službe vsako leto izvedejo reševalno vajo na enem od slovenskih smučišč, tokrat je bil na vrsti Kanin. In kako jim je uspelo?

Sindikat: V tajnosti pripravljajo zakon o kakovosti v visokem šolstvu

20. 10. 2021 12.11

Visokošolski sindikat Slovenije opozarja visokošolsko in širšo javnost, da ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport, Nakvis in vodstva univerz v tajnosti pripravljajo zakon o kakovosti v visokem šolstvu.

Nepredvidena zaustavitev Teš 6

18. 10. 2021 09.49

Šesti blok Termoelektrarne Šoštanj (Teš), ki je bil v noči na soboto zaustavljen zaradi preventivnega pregleda kondenzatorja in pripadajočih sistemov, bo predvidoma izven omrežja še do torka. Trenutno namreč še izvajajo preglede in preizkuse. Zaustavitev Teša 6 sicer ni bila predvidena.

Bruno Šulman: Nagrada je na varčevalnem računu in čaka na kuharsko izobraževanje

11. 10. 2021 08.00

Bruno Šulman se je junija zapisal v zgodovino slovenske MasterChef kuhinje, kot zmagovalec, ki je v finalu osvojil največ točk doslej. Svojo zmago sedaj s pridom izkorišča s kuhanjem na različnih kulinaričnih dogodkih. Pred kratkim je stregel olimpijski meni našim najboljšim atletom, kar je bil zanj še posebej pomemben dosežek, saj je tudi sam letos končal atletsko kariero. Odločil se je namreč, da se stoodstotno posveti kuhanju, svoji največji življenjski strasti.

Redna telesna vadba: dolgoročna naložba v duševno in telesno zdravje

10. 10. 2021 12.48

Vztrajati pri športnih aktivnostih je izračun, ki se obrestuje v vseh pogledih. Redna telesna dejavnost preprečuje številne bolezni, zmanjšuje stres in izboljšuje počutje. To je zdaj, med koronakrizo, še pomembnejše, saj športno udejstvovanje zmanjšuje tveganje za virusno okužbo in pomaga premagovati psihične stiske, ki postavljajo ljudi v tem obdobju v težavne situacije. Tega se dobro zavedajo člani centra CrossFit Ljubljana, ki so kljub vsem omejitvam ostali povezani in niso opustili treningov. Kako vadba za moč, kakršna je CrossFit, vpliva na duševno zdravje in celostno dobro počutje?

'Nauk vojakom, svarilo civilistom'

10. 10. 2021 07.00

Vojaški psiholog, mag. Gregor Jazbec, izdaja že sedmo knjigo z naslovom Vojna II, v kateri nadaljuje predstavitev zgodb in izkušenj vojakov. Namen teh zgodb pa je predvsem, da bi tako civilisti kot vojaki razumeli psihološke dejavnike, prisotne v vojni. V knjigi je podrobno opisal 18 dogodkov in pri tem zajel obdobje od druge svetovne vojne do Iraka in Afganistana.

Odrezana roka: obtoženi krivdo še vedno zavračajo

07. 10. 2021 09.11

Ponovljeno sojenje v zadevi Odrezana roka se je začelo z zamudo. Julija Adlešič in Tinka Huskić sta namreč ostali pred vrati sodne dvorane, saj nista izpolnjevali pogoja PCT. Sodnica je zato za uro in pol prestavila začetek sojenja, potem sta obe opravili testiranje in se vrnili v sodno dvorano. Obtoženi vztrajajo pri svojih zagovorih, ki so jih podali že v prejšnjem sojenju, in krivdo zavračajo.

Okna: zanimiva dejstva

04. 10. 2021 13.01

S pravilno tehniko teka do odličnih rezultatov

01. 10. 2021 00.15

Tekaška tehnika je pri teku zelo pomembna in brez znanja na tem področju je nemogoče doseči dolgoročni napredek. Tega se zelo dobro zaveda Gašper Predanič, nekdanji atlet ter trenutni osebni trener, ki skrbi za fizično pripravljenost mnogih profesionalnih ter rekreativnih športnikov. Danes pridobljeno znanje deli med tekaške navdušence in pri tem poudarja, da čas, ki ga vložimo v izobraževanje in razumevanje pomena tehnike teka, predstavlja temelj tekaške izkušnje. Za optimalne rezultate moramo teoretični del razumevanja tehnike teka združiti s praktičnim delom in pri tekaških aktivnostih vselej izbrati primerno obutev.

Balanca: kako posnamemo predstavitveni krog

29. 09. 2021 08.00

Vsak petek popoldan se v dirkaškem paddocku razreda motoGP zbere zanimiva druščina, sestavljena iz različnih novinarjev in nekdanjih dirkačev. Tu sta nekdanja dirkača razreda motoGP, Randy De Puniet in Alex Hofmann, ki zadnja leta komentirata dirke motoGP za francosko in avstrijsko televizijo. Tu je nekdanji svetovni prvak razreda superbike, Britanec Neil Hodgson, ki si kruh služi kot strokovni komentator za britansko televizijo BT Sport, pa italijanski dirkač Mauro Sanchini in gostobesedni Guido Meda, pa še in še bi lahko naštevali. Razlog? Predstavitveni krog steze z motociklom BMW M 1000 RR.

Slaboten Phil Collins na prvem koncertu poslovilne turneje nastopil sede

21. 09. 2021 17.14

Angleški pevec in bobnar se je kljub zdravstvenim težavam podal na turnejo z zasedbo Genesis. Čeprav je pred prvim nastopom dejal, da bobnarskih palic zaradi stare poškodbe hrbtenice ne bo mogel držati, je prijel za mikrofon. Na birminghamskem koncertu je bil videti šibak, nastop pa je opravil sede.

Madžara poskušala splezati na trboveljski dimnik, eden se je huje poškodoval

17. 09. 2021 07.30

V Trbovljah se je v zgodnjih jutranjih urah v okolici dimnika termoelektrarne Trbovlje zgodila nesreča. Kot so pojasnili v PGD Trbovlje, sta se na dimnik, ki je postal turistična atrakcija, želela povzpeti 19-letna državljana Madžarske. Pri tem je eden izmed njiju padel v betoniran jašek za odvodnjavanje in se huje poškodoval.

'Sandplay': Res ni treba, da se s težavo soočimo sami

12. 09. 2021 07.06

"Noben starš ne spravi otroka na svet z željo, da bi potreboval pomoč. Priznati, da nečesa ne zmoremo sami, je res velik korak. A resnica je, da sploh ni treba, da se s težavo soočimo sami. Res ni treba," je dejala družinska in zakonska psihoterapevtka Marijana Jokič, ki je ustanovila Inštitut za osebnosti razvoj Otok peska. V centru izvajajo terapije "sandplay", ki preprečuje in odpravlja težave, poleg tega spodbuja ustvarjalni in splošni razvoj, namenjena pa je tako otrokom kot odraslim.

Kremeljski troli v Evropi z lažnimi komentarji poustvarjajo javno mnenje

06. 09. 2021 17.05

Komentiranje na družbenih omrežjih je za tančico anonimnosti prineslo politična orodja, ki so bila v preteklosti tabu tema. Angleški raziskovalci so sledili številnim komentarjem na spletnih straneh in odkrili, da obstaja velika skupina usmerjenih komentatorjev, ki služijo kremeljskemu propagandnemu stroju. Takšne taktike niso vezane samo na Kremelj, tudi politične stranke se poslužujejo podobnih taktik. V Sloveniji smo to potrdili februarja letos, ko je poslanka SDS nevede preklopila med pravim in lažnim profilom.

Dolgi covid pogosto uniči kakovost življenja: zdravnik je dolžan poslušati, ne soditi

04. 09. 2021 07.00

Utrujenost, zasoplost, zmanjšana telesna zmogljivost, rahlo povišana telesna temperatura, problemi s koncentracijo, težave pri iskanju besed, motnje spanja, mišične bolečine, glavobol ... Dolgi covid lahko prizadene številne organe in organske sisteme, vključno z dihalnim, srčno-žilnim, nevrološko-psihičnim, želodčno-črevesnim in mišično-skeletnim. Zdi se, da je seznam težav, o katerih poroča več milijonov oseb, ki je prebolelo covid-19, vedno daljši. O dolgem covidu se je razpisal infektolog prof. dr. Janez Tomažič z UKC Ljubljana.

Janše na komisijo glede korupcije v zdravstvu ni bilo, Marčič poslov ni pojasnil

26. 08. 2021 07.57

Seja komisije za nadzor javnih financ, na kateri so obravnavali sum na korupcijo Janeza Janše z dobavitelji v zdravstvu, je prekinjena, saj se je nista udeležila niti Janša niti podjetnik Andrej Marčič. Slednji je komisiji poslal pismo, v katerem pa ni pojasnil, kako je prišel do milijonskih poslov. Dodal je, da je Janšo na Mavriciju srečal povsem po naključju. Poslanec LMŠ Robert Pavšič pa je dejal, da bo na ta vprašanja enkrat zagotovo treba odgovoriti.