tekači
Mladi tekači so preplavili center prestolnice
29. 10. 2016 16.50
Na ljubljanskih ulicah je bilo otrok in mladine toliko, da je bilo že na pogled njihovo število večje, kot je bilo še pred nekaj leti vseh udeležencev maratona. Direktorja Ljubljanskega maratona je pred tekmovanjem nekoliko skrbelo, "kam bodo spravili vso to množico", saj naj bi v dveh dneh nastopilo skoraj 28.500 tekačev in tekačic iz 51 držav. Preverite, kje bodo cestne zapore.
VIDEO: Zakaj rekreativni tekači posežejo po dopingu?
28. 10. 2016 12.30
Po teh sredstvih posegajo tisti, ki rekreacijo uporabljajo za samopotrjevanje, dviganje šibke samopodobe, da zadostijo svoji tekmovalnosti. Mislijo, da si na ta način pridobivajo ugled. To počnejo tiho, prikrito, da se lahko pokažejo pred ostalimi. V resnici pa goljufajo samega sebe.
Imate krvno skupino 0-, B- ali B+? Na Zavodu za transfuzijsko medicino te krvi primanjkuje
27. 10. 2016 09.07
Iz Zavoda za transfuzijsko medicino so sporočili, da jim primanjkuje določenih krvnih skupin. Zato pred prazniki prosijo vse, ki imajo krvno skupino 0-. B- ali B+, naj darujejo kri.
Dobra novica za tekače: Ljubljanski maraton boste tekli v suhem vremenu
26. 10. 2016 07.44
V nedeljo bodo slovensko prestolnico znova preplavili tekači in tekačice 21. Ljubljanskega maratona in vremenoslovci so sporočili dobro novico, da se obeta suho vreme. Zjutraj se bodo temperature gibale okoli 6 stopinj, popoldne pa okoli 12 stopinj Celzija.
Športni psiholog: Tekači pozabljajo, da gre za rekreacijo in ne tekmovanje
25. 10. 2016 06.30
Tekaška evforija v prestolnici se stopnjuje. Številni tekači pridno trenirajo za Ljubljanski maraton. A, koliko in kako trenirati, kako se izogniti bolečinam in poškodbam? Kaj sploh obleči v nedeljo? Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se čim bolje pripraviti na maraton.
Tekaška kultura v Sloveniji na vrhuncu. Letošnji maraton bo znova rekordno obiskan
18. 10. 2016 14.24
Slovenci so vedno večji ljubitelji športa in teka, kar kaže tudi količina tekačev, ki se je prijavila na letošnji Ljubljanski maraton. Ta bo znova rekorden, saj bo na dvodnevnem tekaškem dogodku skupno nastopilo 28.487 tekačev in tekačic, kar je za 14,4 odstotka več kot lani.
Trening - Vaje na klopi
18. 10. 2016 06.30
Ste pravkar tekli ali se sprehajali skozi gozd ali čez travnik in prišli do svoje najljubše klopce, od koder je prekrasen razgled? Ustavite se, malo zadihate, preverite ali je klop dovolj čvrsta in naredite nekaj vaj za čvrste in lepo oblikovan zgornji del telesa, trebušne mišice, za lepo oblikovana stegna in zadnjico. Za bolje pripravljene pa smo pripravili tudi super izziv.
Tudi kresnička lahko reši življenje
07. 10. 2016 08.54
Pešci spadajo med bolj ranljive udeležence v prometu, kar se kaže tudi v črni statistiki. Letos je namreč na naših cestah umrlo že 17 pešcev, od tega osem v naselju, trije na prehodu za pešce in pet na avtocesti. Kar štirje od njih so imeli alkohol v krvi. Statistika tudi pravi, da so najbolj ogroženi pešci moški, starejši od 64 let.
Akcija 'Bodi viden - bodi previden' za večjo varnost pešcev: letos jih je umrlo že 17
30. 09. 2016 09.28
Pešci so žrtve prometnih nesreč najpogosteje zaradi neustreznega ravnanja voznikov, a ni mogoče zanemariti nesreč, ki se zgodijo zaradi napak pešcev. Zadnja leta je vse več žrtev med pešci, letos jih je umrlo že 17, od tega kar pet na avtocesti. Še posebej so ogroženi starejši pešci.
VIDEO: Skoraj 17.000 otrok je pokazalo atletom, kako se teče. 'Tudi starši bi morali več teči, da bi nas lažje prenašali'
16. 09. 2016 17.28
Po vsej Sloveniji se je na pobudo Atletske zveze Slovenije v dir pognalo skoraj 17.000 otrok iz skupno 113 osnovnih šol. Mali tekači, ki smo jih obiskali na OŠ Koseze, so nam povedali, da je tek zdrav in da bi morali tudi njihovi starši več teči, sicer jih kmalu ne bodo dohajali.
Milenijci raje na internet kot za volan, a pri nas še vseeno 1,3 avta na gospodinjstvo. Vas prepriča 25 razlogov, zakaj na kolo?
16. 09. 2016 06.30
Si predstavljate življenje brez avtomobila? Vse več ljudi si ga. Kot alternativo pa ob javnem prevozu najpogosteje izbirajo kolo ali pešačenje. S tem pa skrbijo ne le za svoje zdravje, ampak tudi bolj zdravo okolje in celo nova delovna mesta.
Gibonni bo zabaval udeležence največjega »team building« dogodka v Ljubljani
31. 08. 2016 15.55
Ljubljana bo v četrtek, 8. septembra, gostila svoj prvi Business Run: atraktiven tekaški dogodek, ki želi postati »team building« dogodek leta v Sloveniji. Dogodek je namenjen vsem ljubiteljem športa, narave, druženja in sproščene zabave, iz velikih in malih podjetij ter iz javnih ustanov in drugih organizacij.
Kakšno hrano morajo uživati atleti, da lahko žanjejo uspehe na olimpijskih igrah?
22. 08. 2016 11.53
Trdo delo in disciplina – tudi ko gre za prehranjevanje – je ključno pri doseganju vrhunskih športnih rezultatov. Visokointenzivni treningi, ki jih ima Bolt, namreč zahtevajo strogo dieto, ki nadomešča zaloge glikogena, hkrati pa obnavlja mišice.
Trasa 9: Tek okoli Blejskega jezera
21. 07. 2016 21.32
Tek okoli Blejskega jezera je zaradi nezahtevne razdalje (približno šest kilometrov) in ravninske poti primeren za tekače začetnike in vse tiste, ki vas ne motijo ostali sprehajalci, tekači in kolesarji, saj tam zagotovo nikoli ne boste sami. Boste pa ves čas imeli enega najlepših pogledov, kar jih Slovenija nudi.
Nov dopinški škandal tokrat pretresa Kenijo, OI brez branilca naslova v teku na 110 metrov z ovirami
10. 07. 2016 08.12
V ameriških kvalifikacijah za nastop na olimpijskih igrah je veliko razočaranje doživel branilec naslova iz Pekinga Aries Merritt, ki je bil v teku na 110 m z ovirami po presaditvi ledvice za las prekratek. Bernard Lagat na 5000 m z 41 leti uspel ujeti vozovnico za Rio. Dopinški škandal medtem pretresa še Kenijo.
Bolt kljub poškodbi na seznamu za OI, pripravljal ga bo dolgoletni zdravnik Bayerna
09. 07. 2016 07.46
Aktualni olimpijski in svetovni prvak v teku na 100 in 200 metrov Usain Bolt bo kljub poškodbi stegenske mišice na levi nogi uvrščen na uradni seznam jamajške olimpijske odprave za poletne olimpijske igre, ki se bodo 5. avgusta začele v Rio de Janeiru, je v petek objavil jamajški dnevnik Gleaner s sedežem v Kingstonu.
Nekoč z avtobusi, danes z letali. V 25 letih so se potovalne navade slovenskih turistov precej spremenile
25. 06. 2016 06.00
Z osamosvojitvijo se je Slovenija zarisala tudi na turistični zemljevid kot nova turistična destinacija. Prav tako pa so takrat lahko državljani začeli ustanavljati svoja podjetja in pojavljati so se začele prve zasebne turistične agencije. Kam so Slovenci potovali, kdo so bili turisti pri nas? In kako različne krize, napadi in nesreče vplivajo na turizem?
Še 3 dni to Tuševega teka barv
21. 06. 2016 10.43
Še tri dni je do najbolj barvitega teka v Sloveniji – Tuševega teka barv. Letos bo tekače združil s 5 barvanimi postajami - zelena, modra, rdeča, oranžna in rumena ter 5 razlogi – tek, zabava, druženje, rekreacija in dobrodelnost.
VIDEO: Kako teči, da tek ne bo napor, ampak užitek? Poglejte si nasvete trenerja
26. 05. 2016 06.30
Bi radi začeli teči, a nimate prave motivacije, saj vas po teku vse boli in ugotovite, da nimate dovolj kondicije? Če z rednim tekom vsaj dvakrat tedensko vztrajate en mesec, vas bo kmalu zasvojil, trdi trener teka. Pomembno pa je, da na začetku niste preveč zahtevni do sebe in da se ne obremenjujete s hitrostjo.
Sredi pomladi smučajo na pravem zimskem snegu
17. 05. 2016 18.41
Tekačice in tekači naše nordijske reprezentance so prvič preizkusili podzemno progo v nordijskem centru Planica. Da lahko sredi pomladi ali poletja smučaš na pravem zimskem snegu, je nekaj izjemnega, pravijo, pridobitev jim bo gotovo pomagala do boljših rezultatov.
Tudi vi uporabljate tekaške aplikacije? Pa ste prebrali splošne pogoje?
11. 05. 2016 10.09
Skoraj vsak tekač med tekom uporablja pripomočke, ki spremljajo njegov napredek, najbolj priljubljene so aplikacijo na pametnem telefonu. In če te budno spremljajo tekačevo pot, izmerijo hitrost in razdaljo ter porabljene kalorije, pa hkrati kršijo tudi zasebnost uporabnikov.
FOTO: Že tretje leto zapored tekli in zbirali denar za raziskave poškodb hrbtenjače
08. 05. 2016 14.27
V Ljubljani in še drugih 33 mestih na šestih celinah danes tečejo za dobrodelni namen. Tek Wings for Life letos poteka že tretjič zapored, v Ljubljani se je teka udeležilo približno 3000 ljudi, med njimi predsednik Pahor. Denar, ki ga zberejo po vsem svetu, pa namenijo za raziskave poškodb hrbtenjače.
FOTO: Pot ob žici je združila rekordnih 37.028 pohodnikov in 5.652 tekačev
07. 05. 2016 07.00
Tridnevna prireditev Pot ob žici je od četrtka združila 37.028 pohodnikov in 5.652 tekačev na Teku trojk. Z rekreativnim pohodom in tekom so organizatorji že 60. leto zapored obudili spomin na dneve, ko je prestolnico obdajala bodeča žica.
Otroci so se že podali na pohod po Poti ob žici
05. 05. 2016 18.01
Naši najmlajši so se prvi podali na tradicionalni pohod Poti ob žici. Sledijo dijaki in osnovnošolci, v soboto pa še vsi ostali in seveda tekači Teka trojk. Otroci iz ljubljanskih vrtcev so spregovorili o tem, kaj žica sploh je, pa o vojni in dinozavrih.
12-letnica po pomoti pretekla polmaraton
27. 04. 2016 10.35
Deklica iz New Yorka se je odločila, da bo na maratonu pretekla petkilometrsko progo. Toda zaradi zamude se je znašla med tekači, ki so tekli 21 kilometrov. Na polovici je opazila, da teče po napačni progi, toda pogumno je nadaljevala in končala polmaraton.
Sandi Novak, slepi maratonec z najboljšim rezultatom na svetu: Besedi 'ne zmorem' zame ne obstajata
19. 04. 2016 06.30
Sandiju Novaku je nesreča pred enajstimi leti življenje obrnila na glavo. Skupil jo je po trapariji, priznava, med popivanjem na fantovščini. Nanj je padel križ, ki ga je kot mizar izdelal za ženina, zaradi česar je oslepel. A Sandi je vstal, se pobral in šel, pravzaprav stekel naprej. Danes je slepi maratonec z najboljšim rezultatom na svetu. In kandidat za nastop na olimpijskih igrah.
MI SMO FIT: Kako sem postal debeli tekač
13. 03. 2016 06.30
Ljubezen do športa in gibanja mi ni bila položena v zibelko. Nisem ju vzljubil kot otrok in najstnik, še bolj sem ju zasovražil kot študent. Še z Eurosportom sem se ukvarjal boj poredko, dokler me ni srečala zelo zgodnja kriza srednjih let in sem se odločil za najbolj dolgočasnega med športi – tek.
Tekma s skupinskim startom Johaugovi, Lampičeva 22.
02. 03. 2016 18.52
Norveška smučarska tekačica Therese Johaug (30:05,6) je zmagovalka tekme s skupinskim startom za svetovni pokal v Montrealu. Drugo mesto je dosegla njena rojakinja Heidi Weng (+1:00,3), tretja je bila še ena Norvežanka Astrid Jacobssen (+1:09,8). Slovenka Anamarija Lampič je bila 22. (+2:46,2).
Kanadsko turnejo najbolje odprla Norvežanka Falla, Fabjanova izpadla v polfinalu
01. 03. 2016 19.16
Norveška smučarska tekačica Maiken Caspersen Falla je zmagovalka tekme svetovnega pokala v kanadskem Gatineauju. Drugo mesto v prostem sprintu je osvojila Švedinja Stina Nilsson, tretja pa je bila Američanka Jessica Diggins. Slovenka Vesna Fabjan je osvojila sedmo mesto.
Fabjanova se je pred Tour de Skijem pogovarjala s smučmi, da bodo hitrejše
30. 12. 2015 09.11
Slovenski smučarski tekači so zadnje priprave pred jubilejnim, desetim Tour de Skijem, ki se bo v Lenzerheideju s sprintom v klasični tehniki začel 1. januarja, opravili na domači Pokljuki. S temi so zelo zadovoljni, glavni trener Marko Gracer pa bo na Touru računal na pet tekmovalcev.