tekaška
ZEMLJEVID: Okoli 28.000 tekačev bo ohromilo promet v Ljubljani. Traso maratona boste lahko prečkali le na redkih mestih
23. 10. 2017 10.45
Organizatorji največje tekaške prireditve pri nas so letos sklenili, da središča prestolnice ne bodo povsem zaprli. Ko bo to varno za vse udeležence, bodo pooblaščene osebe na 14 mestih promet spuščale čez traso. LPP bo vsakemu tekaču in spremljevalcu nudil brezplačen prevoz s parkirišč P + R v središče in nazaj.
Ljubljanski maraton že čaka na tekače, prijavljena tudi dva od lanskih 'opeharjencev'
19. 10. 2017 14.38
Prihodnji konec tedna bo Ljubljana spet v znamenju največje tekaške prireditve v Sloveniji, 22. ljubljanskega maratona. Na dvodnevno tekaško prireditev je v vseh kategorijah trenutno prijavljenih 28.405 tekačev. Med maratonci ne bo najboljših slovenskih tekačev. Prireditelji računajo na nov rekord maratonske razdalje.
FOTO: Tekači osvojili Gorenjsko: vi pa lahko s kratkim sporočilom otrokom omogočite lepše življenje
11. 10. 2017 12.22
Akcija Mali koraki za velik cilj, v kateri smo oziroma ste v preteklih letih pomagali že marsikomu, je v polnem teku. Tekači so se najprej podali po trasi na Gorenjskem, sledita še dva tekaška dneva po Savinjski dolini in Dolenjski. Če želite pomagati trpečim otrokom, pa v kratko sporočilo vtipkajte: SVET ali SVET5 na 1919 in tako darujte en ali pet evrov.
FOTO: Mali in veliki tekači dokazali: Če tečeš za dober namen, je Grajski grič mala malica
14. 05. 2017 13.38
V korist otrok na ljubljanski pediatrični kliniki se je na stotine malih in velikih tekačev odzvalo na pobudo dveh zdravnikov. Prvi tek Hop na Grad je privabil na stotine obiskovalcev. Zbrana sredstva bodo podarili Ustanovi za Pediatrično kliniko.
Zdravnika s pomočjo tekaške prireditve zbirata denar za endoskop
11. 05. 2017 09.29
Zdravnica in zdravnik ljubljanske pediatrične klinike sta prišla na idejo, da bi za nakup nujno potrebnega endoskopa za dojenčke organizirala dobrodelno tekaško prireditev. Takšne dogodke že poznajo drugod v tujini in so jih ljudje pozitivno sprejeli. Če bi se radi gibali in bili hkrati dobrodelni, vabljeni to nedeljo dopoldan na prvi Hop na Grad.
Po kaninskem pobočju so se spustili prvi smučarji
23. 12. 2016 09.25
Na Kaninu je znova mogoče smučati, potem ko je bilo smučišče zaprto skoraj štiri leta. Odprtja prenovljenega smučišča, s katerim bo upravljal občinski javni zavod Sončni Kanin, sta se udeležila tudi predsednik države Borut Pahor in gospodarski minister Zdravko Počivalšek. Zaradi pomanjkanja snega je trenutno pripravljen del proge Prevale oziroma Sedlo, urejeno je tudi manjše sankališče in tekaška proga.
Slovenska tekaška reprezentanca na smučeh uvodno tekmo sezone končala že v kvalifikacijah
26. 11. 2016 13.50
Na uvodni tekmi svetovnega pokala v teku na smučeh v finski Ruki je Slovenija v sprintu v drsalni tehniki ostala brez finalistk in finalistov. Anamarija Lampič je bila med slovenskimi reprezentanti najboljša, zasedla je 32. mesto.
Športni psiholog: Tekači pozabljajo, da gre za rekreacijo in ne tekmovanje
25. 10. 2016 06.30
Tekaška evforija v prestolnici se stopnjuje. Številni tekači pridno trenirajo za Ljubljanski maraton. A, koliko in kako trenirati, kako se izogniti bolečinam in poškodbam? Kaj sploh obleči v nedeljo? Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se čim bolje pripraviti na maraton.
'Z mislijo, da tečeš za dober namen, gre lažje'
23. 10. 2016 19.50
Konec tedna se je zaključila tridnevna tekaška akcija Mali koraki za velik cilj. Za bolnike s cistično fibrozo so se potili tudi znani Slovenci in Slovenke. Ko enkrat poskusiš teči in hkrati dihati skozi slamico, ti postane jasno, s kakšnimi težavami se soočajo takšni bolniki, potem tudi kilometri teka za nikogar niso več težava.
Tekaška kultura v Sloveniji na vrhuncu. Letošnji maraton bo znova rekordno obiskan
18. 10. 2016 14.24
Slovenci so vedno večji ljubitelji športa in teka, kar kaže tudi količina tekačev, ki se je prijavila na letošnji Ljubljanski maraton. Ta bo znova rekorden, saj bo na dvodnevnem tekaškem dogodku skupno nastopilo 28.487 tekačev in tekačic, kar je za 14,4 odstotka več kot lani.
Ajdovščina
21. 09. 2016 16.11
Tadeja Dobriha: Moja najljubša tekaška ali spehajalna pot čez Školj nad Ajdovščino. Kraški travnik z grmičevjem in nekaj drevesi in čudovitim razgledom na Ajdovščino oz. Vipavsko dolino. Enostavno tako lepo, da grem skoraj vsak dan po tej poti. Seveda nisem edina :)
Trasa 10: Okoli Gradiškega jezera
28. 07. 2016 12.20
Tekaška pot 10 je blizu Ljubljane, a hkrati že sredi neokrnjene narave. Gradiško jezero je od avtocestnega odcepa Lukovica oddaljeno vsega dva kilometra, proga pa je primerna za prav vse tekače, tudi začetnike.
Trasa 9: Tek okoli Blejskega jezera
21. 07. 2016 21.32
Tek okoli Blejskega jezera je zaradi nezahtevne razdalje (približno šest kilometrov) in ravninske poti primeren za tekače začetnike in vse tiste, ki vas ne motijo ostali sprehajalci, tekači in kolesarji, saj tam zagotovo nikoli ne boste sami. Boste pa ves čas imeli enega najlepših pogledov, kar jih Slovenija nudi.
Trasa 8: Med Portorožem in Piranom
20. 07. 2016 17.18
Tekaška pot 8 je izjemno razgibana tekaška pot po slovenski obali. Začne in konča se na Portoroški plaži, ob obali pa vas pelje do Pirana in nakaz, tri preko hribov nad Fieso in Pacugom. Z 12 kilometrov je primerna za boljše tekače.
Trasa 7: Malo znana Savinjska dolina
20. 07. 2016 17.18
Tekaška pot 7 vas popelje po malo manj znanih delih Savinjske doline tik onkraj Trojan. Z 12 kilometri ni primerna za začetnike, na njej pa je tudi nekaj resnejših vzponov, ki skupaj nanesejo skoraj 100 višinskih metrov. Je kombinacija asfalta in gozdnih stez.
Trasa 6: Tekaška pot treh mostov
20. 07. 2016 17.18
Tekaška pot 6 je speljana ob Savinji v Celju, po priljubljeni sprehajalni posti v Knežjem mestu. Krožna pot je dolga dobrih osem kilometrov in pol, a je večinoma ravninska, zato je primerna tudi za vse, ki se s tekom šele spoznavate.
Trasa 4: Tek ob Dravi
20. 07. 2016 09.47
Tekaška pot 4 poteka v Mariboru, ob reki Dravi, od Titove ceste pa do Studenške brvi, kjer reko prečkate, in nazaj. Ta trasa je dolga slabe tri kilometre, lahko pa jo podaljšate in tečete na primer na Mariborski otok. Čudovit pogled na reko za vse tekače, ki vas ne moti urbano okolje.
Trasa 3: Tek po Obali
20. 07. 2016 09.46
Tekaška pot 3 poteka po slovenski Obali, štart in cilj sta v Simonovem zalivu. Dolga je 11 kilometrov in je terensko precej raznolika. Vanjo je zajet vzpon na eno najlepših razglednih točk naše obale, zato velja za dokaj zahtevno in primerno za tiste, ki vam odgovarja tudi tek po asfaltu.
Trasa 5: Tek po ljubljanskem Rožniku
20. 07. 2016 09.46
Tekaška pot 5 je speljana po Rožniku in Tivoliju, priljubljenih sprehajalnih točkah Ljubljančanov. Dolžino si lahko prilagodite, mi smo izbrali traso, dolgo slabih osem kilometrov. Gozdnata in senčna pot z nekaj manjšimi vzponi je primerna za tiste, ki si želite teči v naravi.
Trasa 2: Tek po ŠRC Portoval
20. 07. 2016 09.45
Tekaška pot 2 poteka po športnem parku Portoval v Novem mestu, ob njej pa so na voljo tudi možnosti za druge oblike rekreacije, na primer igranje tenisa. 2,6-kilometrska trasa je speljana krožno, od stadiona po gozdičku ob reki Krki in nazaj. Razdalja in teren sta primerna za tekače začetnike.
Trasa 1: Tek okoli Brda pri Kranju
20. 07. 2016 09.44
Tekaška pot 1 je speljana okoli protokolarnega objekta Brdo pri Kranju, priljubljene lokacije gorenjskih tekačev. Krožna pot je dolga 9,7 kilometra in poteka po utrjenem makadamu, v neokrnjeni naravi. Pot ni zahtevna in je skoraj povsem ravninska.
Tudi vi uporabljate tekaške aplikacije? Pa ste prebrali splošne pogoje?
11. 05. 2016 10.09
Skoraj vsak tekač med tekom uporablja pripomočke, ki spremljajo njegov napredek, najbolj priljubljene so aplikacijo na pametnem telefonu. In če te budno spremljajo tekačevo pot, izmerijo hitrost in razdaljo ter porabljene kalorije, pa hkrati kršijo tudi zasebnost uporabnikov.
FIT NAVDIH: Bralka Anja: Kdaj tek postane užitek in ni več muka?
11. 03. 2016 08.50
"Tisti, ki me dobro poznajo in z njimi delim vsa najlepša doživetja, vedo, da je moja tekaška oprema, bodisi zimska ali letna, vedno prvi kos garderobe v mojem kovčku," pravi bralka Anja, ki redno teče že 14 let. Najraje se na tek poda zgodaj zjutraj, ne ustavita pa je niti dež in sneg. Anja, ki se dobro počuti že samo ob oblačenju športne opreme, je postala naš fitnavdih.
V Lenzerheideju zmaga Falle, Fabjanova med deseterico
01. 01. 2016 17.32
Na prvi postaji novoletne smučarske tekaške turneje Tour de Ski v švicarskem Lenzerheideju je najboljšo slovensko uvrstitev dosegla Vesna Fabjan, ki je bila deseta. Zmagala je Norvežanka Maiken Caspersen Falla, pri moških pa si je prvo zmago priboril Italijan Federico Pellegrino.
Tekaška zmaga Nilssonovi, najboljša Slovenka Fabjanova
13. 12. 2015 10.01
V švicarskem Davosu je bila na sporedu sprinterska preizkušnja svetovnega pokala v teku na smučeh. Zmagala je Švedinja Nilssonova. Slovenske tekmovalke so se prebile do četrtfinala, Fabjanova je zasedla 15., Čebaškova pa 16. mesto.
Tako je videti brez kančka ličil
06. 09. 2015 13.26
Zvezdnice lahko le redko vidimo nenaličene, saj se v javnosti skoraj vedno pojavijo brezhibno urejene. Nemška manekenka Heidi Klum je tokrat posnela fotografijo med treningom, na kateri je pokazala popolnoma naraven obraz.
Bjoergenovi prvič Tour de ski
11. 01. 2015 15.47
Novoletna tekaška turneja je bila pred sezono ena zadnjih pomembnih tekem, ki jih norveška šampionka Marit Björgen še ni osvojila. A od letos se bo lahko pohvalila tudi z zmago na njej, saj je v zadnji etapi z vzponom na Alpe Cermis zadržala prednost iz prejšnjih šestih etap.
VIDEO: Ta prikupen kuža vam bo polepšal dan
26. 11. 2014 11.35
Živali nas resnično lahko presenetijo s svojo nagajivostjo, iznajdljivostjo in iskrenim veseljem, ki ti ga izkažejo ob prihodu domov. Na spletu se je znašel posnetek prikupnega šitzuja, ki v medvedjem kostumu, hodi po tekaški stezi.
Dokaza vzdržljivosti: 86-letna Helena Žigon in triatlonec David Pleše
10. 05. 2014 18.09
Šport za njiju ni samo oblika rekreacije, ampak veliko več. Helena Žigon je tekaška legenda, najstarejša slovenska maratonka. Z nadčloveškimi preizkušnjami, kot je Ironman na Havajih, pa je triatlonec David Pleše opravil med najboljšimi na svetu.
Otvoritev tekaške sezone v Hervisu
18. 03. 2014 15.35
Glede na to, da je tekaška sezona pred vrati, je čas za pregled tekaške opreme, tako tekaških copat kot primernih oblačil. Tekaške copate je priporočljivo zamenjati na približno 600 pretečenih kilometrov.