tekaški
Tehnologija teka: karbonske ploščice in zračne blazine
04. 09. 2023 06.00
Še pred nekaj leti so tako tekaški navdušenci kot profesionalci na startu daljših preizkušenj stali v neudobnih copatih, s katerimi so žrtvovali udobje za čim nižjo težo. Bili so ravno toliko oblazinjeni, da jim noge niso odpadle, vse drugo ni bilo pomembno. Danes so se pogoji močno spremenili, v korak s časom pa gre predvsem tehnologija obutve, ki zelo vpliva tako na tekmovalne kot rekreativne rezultate.
Skrivnost spočitih tekačev
04. 09. 2023 06.00
Rekreativni tekači se pogosto osredotočajo na hitrost in vzdržljivost ter tudi nadzor telesne teže, vendar je ključna, a pogosto spregledana sestavina celostne tekaške forme prehrana. Strokovnjaki poudarjajo, da hranila pred, med in po teku lahko znatno vplivajo na boljše počutje, uspeh in hitrejšo regeneracijo. Najpomembnejši nasvet Romana Kejžarja pa je, da se prehranjujte čim bolj raznovrstno.
Slovenec, ki reklamacije zavrača kot po tekočem traku
28. 07. 2023 06.00
Bi bili jezni, če bi vam nekdo v uradnem pismu sporočil, da ne znate pravilno nositi čevljev ali da si ne znate pravilno zavezati vezalk? Marsikdo, ki bi želel reklamacijo, dobil pa takšen odgovor, bi bil verjetno precej razburjen. Hrvaški mediji tako poročajo o Slovencu, ki je "nočna mora" za njihove potrošnike. Zadevo smo preverili in ugotovili, da je tekstilni cenilec Jože Urankar dobro poznan tudi Slovencem, tako potrošnikom kot tudi Zvezi potrošnikov Slovenije, zanj pa je že slišal tudi inšpektorat. V stik smo stopili tudi z Vido Cankar, ki je poleg Urankarja edina sodna izvedenka za področje tekstila v državi.
Pri 21 letih je bil klinično mrtev, zdaj na dan preteče več kot 10 kilometrov
14. 07. 2023 16.41
Zgodba 46-letnega Maria Ponjavića s Hrušice je navdihujoča. Pri 21 letih je doživel hudo prometno nesrečo, bil klinično mrtev in 36 dni v komi. Po intenzivni rehabilitaciji je shodil, nato pa z jekleno voljo začel celo teči. Pretekel je celo številne maratone in ultramaratone, devetkrat se je udeležil tudi ljubljanskega maratona. "Tek je moje zdravilo," pravi.
'Hvaležen sem, čeprav finančno od tega v tem okolju nisem imel ničesar'
08. 07. 2023 09.03
Legendarni alpski smučar Jure Franko, ki je leta 1984 na Olimpijskih igrah v Sarajevu Sloveniji in Jugoslaviji prismučal prvo olimpijsko kolajno, je na vprašanje, kaj mu je ta dosežek prinesel, kaj je od te medalje imel, odgovoril z besedami: "Hvaležen sem, čeprav finančno od tega v tem okolju nisem imel ničesar." Bili so drugi časi, pripoveduje, takrat zaslužki v športu niso bili visoki. A medalja mu je po smučarski upokojitvi na tujem odprla marsikatera vrata.
V Izoli tekaški maraton, ki se ga je udeležilo 35 nacionalnosti
16. 04. 2023 21.39
Skoraj tri tisoč tekačev se je udeležilo devetega Istrskega maratona, središče katerega je bila letos Izola. Udeleženci vseh starosti iz kar 35 držav sveta so se pomerili na deset in 21 kilometrov, 250 pogumnežev pa tudi v maratonu. Na najdaljši razdalji sta slavila Jure Orehek in britanka Lindy-Lee Folscher, še zdaleč pa nista bila edina zmagovalca.
Ko študent na rajžo gre, malo švica in več ve
15. 04. 2023 15.11
Ta teden je v Ljubljani potekal tradicionalni Tek od faksa do faksa, dogodek, ki povezuje študente ter zaposlene. Gre za rekreativno prireditev, na kateri so tekači lahko tekli tri različno dolge kroge, in sicer 5, 10 ter 15 kilometrov, vse tri tekaške proge pa so bile speljane tako, da so udeleženci spoznali čim več različnih fakultet in akademij Univerze v Ljubljani. Da je prireditev med študenti zelo priljubljena, priča podatek, da so v zgolj petih dneh od začetka prijav zapolnili vseh 600 mest. Da so bili tekači nad organizacijo zadovoljni, pa pričajo njihovi veseli obrazi, ki jih je v objektiv ujel naš fotograf.
Hervis: odprtje najmodernejše trgovine v nakupovalnem središču Citypark Ljubljana
29. 03. 2023 00.15
V četrtek, 30. marca se po popolni prenovi ponovno odpira Hervis trgovina v nakupovalnem središču Citypark Ljubljana.
Strokovne trgovine na prostem - odlična izbira za pohodnike in tekače
28. 03. 2023 08.14
Če svoj prosti čas najraje preživljate v divjini, zagotovo občasno poiščete funkcionalna oblačila, obutev ali opremo. Ne glede na to, ali vas zanima pohodništvo, smučanje ali tek, je vredno izbrati vrhunsko trgovino za prosti čas.
MasterChefov sodnik med polnimi krožniki tekačev in VIP gosti
04. 03. 2023 10.54
"Ko se sprehodiš skozi restavracijo, točno veš, kdo je skakalec in kdo tekač. Tisti, ki ima prazen krožnik, skače, tisti, ki ima polnega, teče na smučeh," se nasmeji Luka Jezeršek, ki skupaj s svojo ekipo v okviru svetovnega nordijskega prvenstva vsak dan nahrani več kot 1500 lačnih ust. Poleg tekmovalcev in njihovih spremljevalcev tudi VIP goste. Ujeli smo ga med enim od redkih dni v Planici, saj ima te dni v Ljubljani polne roke dela s snemanjem nove sezone našega priljubljenega resničnostnega šova Masterchef, v katerem nastopa kot sodnik.
Norvežankam naslov svetovnih prvakinj v tekaški štafeti
02. 03. 2023 08.02
Smučarske tekačice iz Norveške so svetovne prvakinje v štafeti 4 x 5 km. Na svetovnem prvenstvu v nordijskem smučanju v Planici so za zlato ugnale tekačice iz Nemčije (+20,5), ki so osvojile srebro. Bron je pripadel tekmovalkam iz Švedske (+28,7).
Norveška do zmage na premierni mešani tekmi, Slovenci zadnji
26. 02. 2023 15.57
Norveška je pričakovano osvojila naslov svetovnih prvakov na sploh prvi mešani štafetni tekmi v nordijski kombinaciji na svetovnih prvenstvih v nordijskem smučanju. V Planici je srebro pripadlo Nemčiji, bron pa Avstriji. Slovenska četverica Gašper Brecl, Ema Volavšek, Silva Verbič in Matic Garbajs je zasedla zadnje, osmo mesto.
Juretov teloh in Adrianova fantovščina v Planici
25. 02. 2023 21.28
Celjan Jure se ob izteku skakalnice nastavlja nenadejanim sončnim žarkom, za uho pa ima zataknjen teloh, znanilca pomladi. V bližini poskakuje z vsem mogočim ovešen Avstrijec Adrian v retro smučarskem kombinezonu iz časov Andreasa Goldbergerja. Aprila se bo poročil, deset prijateljev pa ga je za fantovščino pripeljalo v Planico.
Ema Volavšek dvanajsta, zlato na Norveško
24. 02. 2023 14.38
Gyda Westvold Hansen je svetovna prvakinja v nordijski kombinaciji. Norvežanka je na svetovnem prvenstvu v Planici vodila že po skoku, po tekaškem delu pa potrdila zlato odličje. Najboljša Slovenka Ema Volavšek (+1:37,5) je tekmo končala na 12. mestu. Po skoku je bila sedma.
Petra Majdič: Planica 2023 je največji športni dogodek v naši zgodovini
18. 02. 2023 12.41
Petra Majdič, nekoč najboljša slovenska smučarska tekačica, po koncu kariere ni več v neposrednem stiku z dogajanjem na najvišji ravni. A pred bližnjim svetovnim prvenstvom v Planici je poudarila, kako velik pomen ima Planica 2023 za slovenski šport. Ob številnih obveznostih bo skušala najti čas tudi za ogled v živo.
Klemenčičeva osma, Lampičeva 58., zmagovala Herrmann-Wickova
10. 02. 2023 16.50
Nemška biatlonka Denise Herrmann-Wick je nova svetovna prvakinja v sprintu. V Oberhofu je pred domačimi navijači po dveh brezhibnih streljanjih in s hitrim tekom ugnala srebrno Švedinjo Hanno Öberg, bron pa je pripadel še eni Švedinji Linn Persson. Najboljša Slovenka je bila Polona Klemenčič na osmem mestu.
Na vzhodu Ukrajine pogrešana dva prostovoljca iz Velike Britanije
10. 01. 2023 12.27
Ukrajinska policija je sporočila, da sta na vzhodu Ukrajine pogrešana dva britanska državljana. Gre za 48-letnega Andrewa Bagshawa in 28-letnega Christopherja Parryja, ki sta na vojnem območju delala kot prostovoljca. Nazadnje sta bila videna, ko sta potovala med krajema Kramatorsk in Soledar, kjer trenutno potekajo intenzivni boji.
Dvojno švedsko slavje, Klemenčič 32.
16. 12. 2022 17.19
Švedinji Anna Magnusson in Linn Persson sta se veselili dvojne zmage na sprinterski tekmi svetovnega pokala v francoskem Le Grand Bornandu. Ločilo ju je 12,8 sekunde, Persson pa je enkrat obiskala kazenski krog. Edina Slovenka Polona Klemenčič je bila s puško nenatančna dvakrat in je zasedla 32. mesto. Tekmo ob vznožju Savojskih Alp je odločilo drugo streljanje, na katerem so favoritinje po vrsti grešile. Po polovici tekme je bila 27-letna Švedinja še sedma.
Fak tokrat v ozadju, a vseeno do točk svetovnega pokala
15. 12. 2022 16.57
Slovenski biatlonec Jakov Fak je na sprinterski tekmi svetovnega pokala v francoskem Annecyju zasedel 29. mesto in se kot edini od varovancev nemškega trenerja Ricca Grossa zavihtel med dobitnike točk. Po novi sijajni tekaški in brezhibni predstavi na strelišču je peto zmago na šesti tekmi sezone slavil Norvežan Johannes Thingnes Boe.
Lampičeva odlična peta na biatlonskem debiju
08. 12. 2022 15.19
Anamarija Lampič je navdušila na svojem premiernem nastopu med biatlonsko elito in na sprintu v Hochfilznu osvojila vrhunsko peto mesto, čeprav je stoje zgrešila kar tri strele. Zmagala je Nemka Denise Herrmann Wick.
V biatlonu dva razreda tekmovalcev, Fak in Cisar do točk
03. 12. 2022 13.17
Moški sprint v Kontiolahtiju na Finskem je potrdil razmerje moči v svetovnem pokalu 2022/23. Na prvih 18 mestih so tekmo končali reprezentanti iz štirih držav in Švicar Nicklas Hartweg. Do točk sta prišla tudi Slovenca Jakov Fak in Alex Cisar.
Pretečenih 3.000 kilometrov, pasji ugrizi in popravljeni zemljevidi
30. 10. 2022 08.10
Nekaj njegovih dosežkov je tako impozantnih, da jih komaj dojameš. Kot denimo zmaga na 212-kilometrski preizkušnji Ultra Balaton. Skupaj je Boris Ivanović na ultramaratonskih preizkušnjah sicer dosegel več kot 30 zmag, a mu zmage in tekmovanja ne pomenijo zares veliko. Največ mu pomeni, da lahko teče. In teče res veliko, nabere med 8.000 in 10.000 kilometrov letno. Med izjemne tekaške podvige pa lahko prištejemo tudi letošnjega, slabih 3.000 kilometrov dolgo pot, po kateri lahko mirno reče, da Ljubljano pozna bolje kot kdorkoli, saj je pretekel vse ulice v občini, in to v zgolj 3 mesecih.
Ste pripravljeni na ljubljanski maraton?
22. 10. 2022 17.58
Največja športna rekreativna prireditev v državi je tik pred vrati. Letos je na 26. ljubljanski maraton prijavljenih okrog 17.000 tekačev. Kar se treninga tiče, je glavno delo že za vami. Več o tem, kako teči, sploh če tečete prvič, kako se obleči, kaj jesti pred začetkom in kaj storiti, ko se pojavi kriza, nam je zaupal tekaški trener Urban Praprotnik.
Znan končni spored SP v Planici
11. 10. 2022 11.23
Mednarodna smučarska zveza FIS je skupaj z organizacijskim komitejem svetovnega prvenstva v nordijskem smučanju Planica 2023 objavila končni program tekmovanja. Otvoritvena slovesnost bo 21. februarja ob 20.23, tekmovalni del pa se bo začel dan kasneje in končal 5. marca prihodnje leto, je sporočila Smučarska zveza Slovenije (SZS).
Kipchoge še enkrat izboljšal svetovni rekord
25. 09. 2022 11.36
Kenijec Eliud Kipchoge je na berlinskem maratonu s časom 2:01:09 za pol minute izboljšal lastni svetovni rekord v maratonu, ki ga je postavil v istem kraju pred štirimi leti.
Ptuj – mesto tisočletne zgodovine v objemu jeseni
22. 09. 2022 00.15
Med potepanjem po srednjeveških ulicah Ptuja se prepletajo zgodovina, bogata kulturna dediščina, sodobna umetnost, odlična kulinarika in vrhunska vina, termalni vrelci in aktivnosti na prostem.
Premierni "Ultra Weekend": Celje, Kamnik, Solčava 2.-4. september
17. 08. 2022 08.35
Celje tretje leto zapored, Kamnik in Solčava pa prvo leto, bodo v začetku septembra gostili tri dnevni tekaško-pohodniški dogodek, ki bo kar v nekaj pogledih največji in najširši tovrstni skupek športnih aktivnosti v Sloveniji. Prireditve so namenjene za vse starostne skupine in vse stopnje pripravljenosti. Posebej tekači in pohodniki, pa bodo prvič lahko izbirali med tekmovalnimi in netekmovalnimi dogodki. Hkrati se bodo glede na svojo pripravljenost in specifičnost, lahko udeležili dogodka v gorah (vzpon), dogodka na cesti (ultra maraton) in dogodka v naravi (trail).
Tek z verjetno najlepšimi razgledi pri nas
08. 08. 2022 00.15
Ali ste vedeli, da pri nas obstaja tekaški dogodek, ki s svojimi trasami poveže Kobarid v Dolini Soče, Bled, Radovljico, Žirovnico in Kranjsko Goro? Lahko bi dejali, da poveže kar celotno področje Julijskih Alp in tako lepo obkroža našo najvišjo goro Triglav ter celoten Triglavski narodni park.
Kaj mora vsebovati dober nahrbtnik?
15. 07. 2022 11.28
Če ste po duši avanturist ali športni navdušenec, je nahrbtnik zagotovo vaš najbolj zvesti sopotnik. Kakšne lastnosti mora imeti dober nahrbtnik pa je odvisno predvsem od tega, s katerim športom se ukvarjate.
Popoln tekaški izziv v objemu Julijskih Alp
11. 07. 2022 14.35
Tek je zagotovo ena izmed aktivnosti, ki vsako leto pritegne več in več ljudi. V zadnjih letih pa smo priča predvsem razcvetu aktivnosti v naravi, med katerimi je tudi trail tek. Ali ste vedeli, da je trail tek popolna izbira tudi za praktično čiste tekaške začetnike?