telo
BLOG: Kvercetin – naravna spojina, ki ima številne koristi za zdravje
10. 09. 2023 12.21
Flavonoidi so naravne spojine, ki so prisotne v številnih rastlinskih živilih in so pomembni antioksidanti, ki lahko pomagajo zaščititi naše telo pred prostimi radikali, škodljivimi molekulami, ki lahko povzročijo poškodbe celic. Tokrat bom pisal o enem izmed najbolj raziskanih in koristnih flavonoidov – kvercetinu, ki ga najdemo v različnih živilih, kot so listnata zelenjava, paradižnik, jagode in brokoli.
Študij vesoljske medicine tudi v Sloveniji
07. 09. 2023 20.33
Vpliv različnih ekstremnih razmer na človeško telo – ne le ujme, temveč tudi breztežnost, izolacija, sodelovanje med robotom in človekom. Vse to bodo preučevali študenti edinstvenega podiplomskega študijskega programa. Gre za področje vesoljske medicine, ki proučuje fiziologijo in medicino ljudi v vesolju ter ekstremnih pogojih. In takšno znanje je koristno ne le v vesolju, temveč tudi na Zemlji. Študenti z vsega sveta bodo skrbno izbrani, del tega edinstvenega študija pa bo potekal tudi pri nas, recimo v Planici in slovenskih jamah.
V francoskih šolah prepovedali vstop več učenkam, ki so nosile abajo
07. 09. 2023 19.43
Francoske učenke so se vrnile v šolo in se že takoj na začetku soočile z določenimi prepovedmi glede oblačenja. Muslimanska dekleta imajo po novem v šolah namreč prepoved nositi abajo – dolgo, ohlapno oblačilo, ki pokriva telo od ramen do nog. Kljub vsesplošnemu zgražanju je francosko vrhovno sodišče zavrnilo pritožbo združenja za zaščito pravic muslimanov in s tem podprlo odločitev francoskega ministrstva za šolstvo, da dekleta z začetkom novega šolskega leta v francoskih šolah ne smejo več nositi abaj.
Trener hokejskih zmajev: Vedno bolj smo suvereni s ploščkom
04. 09. 2023 09.36
Hokejski zmaji iz Tivolija odštevajo dneve do uradnega začetka sezone v ligi ICE. Ljubljančane čaka le še prijateljski dvoboj s konkurenti iz Celovca, nato pa bo šlo zares. Olimpija je nazadnje v Tivoliju ugnala Gradec (5:2) in potrdila dobro pripravljenost pred startom sezone. Zmaji začenjajo v petek, 15. septembra, ko v Halo Tivoli prihaja Linz.
Tekaška evforija ali zakaj tek lahko zasvoji
04. 09. 2023 06.00
Tekaška evforija je poseben občutek lahkotnosti, ki se pojavi po daljšem teku. Povzroča ga sproščanje endorfinov, hormonov za lajšanje bolečin in izboljšanje razpoloženja. Rekreativni tekači pogosto opisujejo evforijo kot enega od razlogov, zakaj se teku ne morejo upreti. Pomaga zmanjšati stres, izboljša razpoloženje in poveča samozavest. Lahko pa tudi zasvoji. Motivacija za tek lahko ima, kot pravi slovenski rekorder Roman Kejžar, veliko obrazov pa tudi kakšno past.
Slovenski rekreativci med tekaško elito
04. 09. 2023 06.00
Globalni povprečni čas pretečenega maratona je štiri ure, 29 minut in 53 sekund. Slovenski tekači se glede na svetovno povprečje z dobrimi 27 minutami hitrejšim časom uvrščajo na visoko šesto mesto. Ameriška raziskava je še pokazala, da amaterski tekači postajajo počasnejši in da se pri moških višajo hitreje kot pri ženskah. Na podlagi trendov rezultatov obeh spolov so tako izračunali, da bodo okoli leta 2046 ženske v povprečju tekle enako hitro kot moški.
Skrivnost spočitih tekačev
04. 09. 2023 06.00
Rekreativni tekači se pogosto osredotočajo na hitrost in vzdržljivost ter tudi nadzor telesne teže, vendar je ključna, a pogosto spregledana sestavina celostne tekaške forme prehrana. Strokovnjaki poudarjajo, da hranila pred, med in po teku lahko znatno vplivajo na boljše počutje, uspeh in hitrejšo regeneracijo. Najpomembnejši nasvet Romana Kejžarja pa je, da se prehranjujte čim bolj raznovrstno.
V cesto zapičena raketa, ob njej pa pozira ženska v rdeči obleki
03. 09. 2023 16.22
Po sobotnem ruskem napadu na mesto Kramatorsk, ki na srečo ni terjal nobenega življenja, so po spletu kmalu zakrožile fotografije rakete, ki je ostala zapičena v cesto. Največ pozornosti pa je prejela fotografija, na kateri je ženska v rdeči obleki, ki pozira ob raketi in s telefonom skuša posneti popolno fotografijo.
Več let zastrupljena zemlja, ki je Mežico spremenila v 'dolino smrti'
03. 09. 2023 16.31
Strah prebivalcev Mežiške doline po silovitih poplavah, ki so v začetku avgusta pustošile po Sloveniji, je seveda na mestu. Domačini se namreč še predobro zavedajo, da živijo v t. i. dolini smrti. V dolini, kjer zemlja zaradi preteklega večstoletnega rudarjenja v sebi še vedno nosi strupene težke kovine, kjer so imeli otroci tudi desetletje po opozarjanju pristojnih v krvi povečano vsebnost svinca, 15-letni program za reševanje območja pa je z namenom sanacije območja izvedel vrsto ukrepov. So stoletne poplave odplaknile tudi vsa ta leta truda in Mežiško dolino vrnila desetletja nazaj v nevarno preteklost?
Zakaj se hollywoodski igralci bojijo umetne inteligence?
03. 09. 2023 07.00
Najdaljša hollywoodska stavka igralcev in piscev je vstopila v četrti mesec. Medtem ko stojijo filmske produkcije, televizijske oddaje in glamurozne premiere, se za zaprtimi vrati igralski sindikati pogajajo s predstavniki filmskih studiev in ponudniki pretočnih vsebin. Rezultat tega boja bo začrtal prihodnost celotne filmske industrije in zapečatil usodo igralcev in scenaristov. Ena izmed glavnih točk spora je uporaba umetne inteligence.
Sane in Telo za preobrat in zmago Bayerna v Mönchengladbachu
02. 09. 2023 21.19
Nogometaši Bayerna iz Münchna so v tretjem krogu nemškega prvenstva zabeležili še tretjo zmago. Z 2:1 so v gosteh premagali Borussio Mönchengladbach. Na lestvici pa so drugi, saj ima boljše razmerje med danimi in prejetimi goli Bayer iz Leverkusna, ki je visoko ugnal Darmstadt.
Dvojna omejitev demokracije
02. 09. 2023 16.25
Zgodovina odnosa med kapitalizmom in demokracijo je zelo protislovna, čeprav nas danes prepričujejo, da je demokracija mogoča le v kapitalističnem tržnem gospodarstvu, prispodobe za politično demokracijo pa neoliberalni in konservativni zagovorniki kapitalizma iščejo v tržni potrošniški izbiri.
Anita Ogulin o prvih znakih bolezni: Poslušajte, kaj vam govori telo
01. 09. 2023 20.00
Medtem ko neumorno pomaga drugim, se humanitarka Anita Ogulin zdravi za levkemijo. Ob mesecu krvnih bolezni ljudem polaga na srce, naj resno jemljejo vse opozorilne znake, saj se ti začnejo kazati že veliko prej, pa jih pogosto hote ali nehote spregledamo. Zato poslušajte, kaj vam govori telo, pravi, pojdite k zdravniku in vztrajajte, če tako čutite.
Začenja se iskanje več kot 1000 pogrešanih iz časa Pinochetove diktature
31. 08. 2023 16.47
Čilska vlada je objavila težko pričakovani načrt za iskanje žrtev prisilnih izginotij in političnih usmrtitev v času diktature Augusta Pinocheta, ki se je začela z državnim udarom pred 50 leti. Z nacionalnim načrtom iskanja bodo oblasti skušale ugotoviti okoliščine, v katerih je oseba izginila, zagotoviti dostop do evidenc ter poskrbeti za odškodnino družinam žrtev.
Tim Gajser v Turčijo po prve stopničke po poškodbi
31. 08. 2023 13.02
To nedeljo bo v turškem Afyonkarahisarju 17. dirka svetovnega prvenstva v motokrosu od skupno 20 v sezoni, na kateri bo v kraljevskem razredu MXGP tekmoval tudi Tim Gajser. Slovenski adut ima na to prizorišče lepe spomine, saj je lani tam prvič zmagal.
Nova obetavna metoda za zdravljenje rakavih tumorjev na mišicah
30. 08. 2023 11.03
Znanstveniki so odkrili novo obetavno terapijo za zdravljenje mišičnega raka, ki pogosto prizadene otroke in mladostnike. Kot so v študiji opisali ameriški molekularni biologi, terapija temelji na deaktivaciji pomembne beljakovine, ki zavira rast celic, s tem pa povzroča mutacijo. Ob tem mutirane celice začnejo ponovno rasti, ob njih pa se množijo zdrave celice.
Severina na počitnicah v mondenem letovišču ob boku Jareda Leta
28. 08. 2023 14.55
Po koncertih na Hrvaškem se je Severina odločila za počitnice, za svoj oddih pa je izbrala priljubljeno mondeno lokacijo Saint-Tropez. Pevka je nekaj utrinkov delila tudi s svojimi sledilci na družbenem omrežju Instagram, ob galeriji fotografij pa je dodala pripadajoče opise.
V četrtek pred poslanci interventni zakon o ukrepih po ujmi
28. 08. 2023 13.01
Kolegij predsednice DZ je potrdil časovnico sprejemanja interventnega zakona o ukrepih za odpravo posledic poplav in plazov v začetku avgusta. DZ ga bo obravnaval po nujnem postopku in o njem odločal v četrtek na izredni seji. Na njej bodo obravnavali tudi spremembe proračunskih dokumentov.
Slovenskemu baletu se obetajo boljši časi: 20 novih rednih zaposlitev
25. 08. 2023 14.24
Slovenskemu baletu, ki se že dlje časa sooča s težavama staranja baletnih ansamblov in prekarnim zaposlovanjem mladih plesalcev, se obetajo boljši časi. Ministrstvo za kulturo je za oba baletna ansambla za obdobje dveh let zagotovilo zaposlitev 20 baletnikov, ki trenutno plešejo kot zunanji sodelavci, ter ob tem napovedalo sistemsko rešitev.
Bivše dekle Elona Muska: Upam, da bom umrla v vesolju
25. 08. 2023 11.03
Pevka Grimes želi umreti v vesolju. Dodala je, da se Mars zdi odličen kraj za smrt ter da bi tam prej rada tudi živela. "Če bi umrla v vesolju, bi si rekla: 'Živela si odlično življenje, naredila si vse, kar si želela'," je dejala 35-letnica, ki ima z Elonom Muskom dva otroka.
Ritem narekuje narava: Wellness Elegans na Brdu pri Kranju
25. 08. 2023 00.15
Wellness razvajanje nas podpre v ozaveščanju čuječnosti in vzpostavljanju novih ciljev, zato je razvajanje v toplejših dneh, ko naše telo potrebuje več pozornosti in nege, odlično za obnavljanje mišic in izločanje toksinov ter vzpostavljanje notranjega miru.
Charlize Theron: Zaradi vlog se ne bom več zredila
24. 08. 2023 07.00
V intervjuju za Allure je Charlize Theron spregovorila o tem, kako je sprememba njenega videza v nekaterih filmih pustila dolgotrajne posledice na njenem telesu. Ko so bile težave prevelike, se je obrnila na pomoč k zdravniku in mu priznala: "Mislim, da umiram, ker ne morem izgubiti teže." Odločila se je, da ne bo več žrtvovala svojega telesa in dobrega počutja za vloge.
Britney s še eno bizarno objavo po ločitvi: Nisem prenesla več bolečine
19. 08. 2023 10.00
Pop princesa Britney Spears se je na spletu prvič neposredno odzvala na novico, da se ločuje. "Predolgo sem se pretvarjala, da sem močna in moj Instagram se morda zdi popoln, vendar je daleč od resničnosti in mislim, da vsi to vemo. Rada bi pokazala svoja čustva in solze ter to, kako se v resnici počutim," je ob posnetku plesa zapisala zvezdnica in dodala, da podrobnosti ločitve ne bo pojasnjevala, saj da se to nikogar ne tiče.
Vsako leto 'po tihem' ubije približno pet ljudi
19. 08. 2023 07.31
Ne vidimo ga, ne vonjamo in ne okušamo, pa vendar nas lahko ubije. Govorimo o tihem ubijalcu, ogljikovem monoksidu, ki je te dni v bolnišnico spravil devet vojakov in enega gasilca po prečrpavanju vode iz kletnih prostorov in pet ljudi po požaru v termah. Na srečo tokrat hujših posledic ni bilo, a kljub temu v Sloveniji vsako leto zabeležimo približno pet smrti zaradi zastrupitve z ogljikovim monoksidom. Kako lahko preprečimo takšne dogodke in na kaj moramo biti pozorni pri uporabi agregatov in naprav z notranjim izgorevanjem med čiščenjem poplavljenih območij?
Po izpadu Maribora: 'Kolikor denarja, toliko muzike'
18. 08. 2023 06.05
Nogometaši Maribora so evropske kvalifikacije pričakovano zaključili proti favoriziranemu Fenerbahčeju, ki je tudi v Ljudskem vrtu (0:3) potrdil vlogo favorita in napredoval s skupnim izidom 6:1. "Boljša ekipa je napredovala," je po drugem porazu športno priznal trener vijoličastih Damir Krznar. Na novinarski konferenci je moral govoriti tudi o neljubih temah. V drugem polčasu je zaradi navijaškega incidenta prišlo do več kot polurne prekinitve.
V Sarajevu se bo sklenil 29. filmski festival
18. 08. 2023 17.17
V Sarajevu se bo s podelitvijo nagrad sklenil 29. filmski festival. Za nagrade srce Sarajeva se letos poteguje 49 filmov v tekmovalnih kategorijah igranega, dokumentarnega, kratkega in študentskega filma.
Nov preboj v medicini: uspešno presadili prašičjo ledvico v človeško telo
17. 08. 2023 07.16
Kirurgi v New Yorku so presadili prašičjo ledvico možgansko mrtvemu človeku – in ta že več kot mesec dni deluje normalno. Gre za odločilen korak k operaciji, ki naj bi jo newyorška ekipa sčasoma preizkusila tudi pri živih bolnikih.
Obnova poplavljenih krajev v roke Boštjana Šefica in Marjana Pipenbaherja
15. 08. 2023 19.49
Prvi operativec v času begunske krize Boštjan Šefic in glavni projektant mostu na Pelješac Marjan Pipenbaher. To sta ključna človeka, ki jima bo premier Robert Golob zaupal nalogo obnove prizadetih krajev, cest in domov v katastrofalnih poplavah. Šefica bo vlada postavila za novega državnega sekretarja v kabinetu predsednika vlade. Pipenbaher pa bo po zgledu premierjevega strateškega sveta za zdravstvo, ki ga vodi kirurg Erik Brecelj, sodeloval v novem posvetovalnem telesu za sanacijo, ki ga bodo predvidoma sestavljali gradbeni, hidrološki, geološki in drugi strokovnjaki.
Pegula povsem nadigrala Samsonovo za končno slavje v Montrealu
14. 08. 2023 09.56
Ameriška teniška igralka Jessica Pegula je za zmago v finalu turnirja WTA 1000 v Montrealu potrebovala manj kot uro. Tretja igralka sveta je s 6:1 in 6:0 po le 49 minutah igre premagala Rusinjo Ljudmilo Samsonovo in po Guadalajari (2022) in Washingtonu (2019) osvojila tretji naslov v karieri.
Adijo celulit, strije in suha koža
12. 08. 2023 00.15
Čeprav mnogi ljudje menijo, da je losjon za telo le dodatna, nepotrebna stopnja v svoji vsakodnevni rutini nege kože, pa je resnica ravno nasprotna.