tlaka
BLOG: Buče – več kot le praznični okras
27. 10. 2024 08.06
Ko pomislimo na buče, jih pogosto povežemo z nočjo čarovnic in praznično jesensko sezono. A buče so veliko več kot le praznični okras. Ta čudovita rastlina ima globoko zgodovino in številne koristi za naše zdravje. Buče niso le estetsko privlačne, ampak tudi izjemno hranljive in vsestransko uporabne v kuhinji, tradicionalni medicini in celo kozmetiki.
'Naval adrenalina naravnost v srce': v hipu od spanca do polne pripravljenosti
24. 10. 2024 08.02
"Le kaj bi si mislila pradedek in prababica iz Luč oziroma Ljubnega?" se vpraša ameriški astronavt slovenskih korenin Randy Bresnik in pokaže na podobe Slovenije, ki jih je ujel iz vesolja, kamor je odnesel tudi zastavici obeh krajev. Vesolje je Bresnika navduševalo že kot otroka. Takrat si niti v sanjah ni predstavljal, da bo prav on tisti, ki bo nekoč odšel tja. Pa je. Dvakrat.
BLOG: Zmajev sadež, izjemno hranljivo tropsko superživilo
13. 10. 2024 12.26
Čeprav se zmajev sadež sliši, kot da spada v pravljico ali fantazijsko zgodbo, je to izjemno hranljivo tropsko superživilo, ki postaja vse bolj priljubljeno po vsem svetu. Njegova edinstvena oblika, svetle barve in bogata hranilna vrednost so ga uvrstile med superživila, ki ne le osvežujejo, temveč prinašajo številne koristi za zdravje. Poleg privlačnega videza zmajev sadež izboljšuje prebavo, krepi imunski sistem in pomaga ohranjati mladostni videz kože.
Ribe in omega 3: Ključ do uravnotežene prehrane
01. 10. 2024 00.15
Poleti radi posegamo po svežem sadju in zelenjavi, na morju pa seveda ne moremo mimo dišečih rib in morskih sadežev. Ko pa se z jesenjo vrnemo v vsakodnevni ritem, poln obveznosti, naša prehrana pogosto postane manj pestra in uravnotežena. Trenutne smernice priporočajo uživanje mastnih morskih rib dvakrat na teden. Pa ste se morda že kdaj vprašali, zakaj? Ribe so namreč bogat vir maščobnih kislin omega 3, ki igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja.
Martin daleč pred vsemi, Acosta drugi, Bagnaia tretji, Marquez in Bastianini pa v pesku
29. 09. 2024 09.45
VN Indonezije je ponudila še vrhunec podaljšanega dirkaškega vikenda. V boju za laskavi naslov šteje vsaka točka in tega so se glavni akterji še kako zavedali. Sobotna sprinterska je bila v znaku aktualnega šampiona Francesca Pecca Bagnaie, ki se je z zmago točkovno približal vodilnemu v prvenstvu, Jorgeju Martinu. Španec je naredil grobo napako in osvojil šele deseto mesto, tako da se je njegova točkovna prednost močno zmanjšala. Martin je vtis popravil z nedeljsko zmago, ko je zanesljivo slavil pred rojakom Pedrom Acosto in Italijanom Francescom Bagnaio. Enea Bastianini in Marc Marquez dirke nista končala. Zastor na letošnjo sezono bo padel 17. novembra v Valencii.
BLOG: Črni čaj
29. 09. 2024 07.43
Črni čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu z dolgo zgodovino, ki sega več tisoč let nazaj. Gre za pijačo, ki ni zgolj del vsakdanjika, temveč je prepletena s kulturnimi in družbenimi obredi številnih narodov. V današnjem blogu bomo raziskali zgodovino črnega čaja, njegove številne koristi za zdravje, kaj vsebuje in zakaj ga po svetu tako množično pijejo. Dotaknili se bomo tudi drugih načinov uporabe, zanimivosti in previdnosti, ki jo velja upoštevati pri pitju te pijače.
Svetovni dan varnosti pacientov: v ospredju napake v diagnostiki
17. 09. 2024 06.26
V središču svetovnega dneva varnosti pacientov so letos napake v diagnostiki. Na dnevih odprtih vrat, brezplačnih meritvah, delavnicah in predavanjih bodo poudarjali pomen pravilne in pravočasne diagnostike ter sodelovanja med pacienti in zdravstvenimi delavci za izboljšanje varnosti v zdravstvu.
Po Evropi odpovedujejo družabne dogodke, praznijo jezera
12. 09. 2024 17.42
Slabo vreme z obilnimi padavinami se zgrinja nad več srednjeevropskih držav, kjer se marsikje pripravljajo na možnost poplav. Na Češkem in v Avstriji ponekod izpuščajo vodo iz akumulacijskih jezer, na Poljskem se bojijo poplavljanja Odre. V Avstriji so zaradi snega zaprli nekaj višje ležečih cest, sneži tudi na Južnem Tirolskem. Vrstijo se tudi pozivi k odpovedi družabnih dogodkov v naslednjih dneh.
Sol – belo zlato ali tihi ubijalec
07. 09. 2024 07.00
Na svetu letno pridelamo 240 milijonov ton soli. Evaporirane, kamene in morske. Med njimi, pravijo kemiki in prehranski strokovnjaki, ni večjih razlik, razlika je zgolj v načinu pridobivanja. Natrij je za normalno delovanje našega telesa nujno potreben. Prevelike količine soli pa lahko vodijo v številne zdravstvene zaplete – predvsem v povišanje krvnega tlaka, srčno žilne bolezni ter z njimi povezane številne smrti – v Sloveniji približno 4500 letno.
Stevard mislil, da so potniki umrli, pilot do pristanka ni vedel, da letijo brez vrat
07. 08. 2024 11.23
Ameriška agencija za varnost v prometu je objavila več tisoč strani dolgo poročilo dogodka iz začetka leta, ko je letalu družbe Alaska Airlines kmalu po vzletu odpadel del trupa pri vratih. Eden od stevardov je priznal, da je mislil, da so potniki padli iz letala, saj je ob poškodovanih vratih in luknji zagledal prazne sedeže. Kaj se dogaja na letalu, ni bilo jasno niti pilotu, ki vse do pristanka ni vedel, od kje v letalo in pilotsko kabino prihaja zrak. Zaradi hrupa in vetra je bila otežena tudi komunikacija med pilotsko kabino in kontrolo zračnega prometa na tleh.
'Starejši ljudje takšnega neurja ne pomnijo'
02. 07. 2024 12.43
Ponedeljkovo vremensko dogajanje je po več delih države povzročalo številne težave. Dve nevihtni celici sta sprva nastali nad severno Primorsko in se združili v večji nevihtni sistem, ki je prešel Gorenjsko, kjer je močan veter podiral drevesa in zalival objekte, nato pa je supercelična nevihta prešla tudi Dolenjsko, kjer je klestila debela toča in uničevala pridelke ter lastnino. Ponoči so se padavine ponehale, vreme se je zjasnilo. Danes pričakujemo sončno vreme s spremenljivo oblačnostjo, a kakšna ploha ni izključena.
Še en, ki je opozarjal in bil odpuščen: vrtali so prevelike luknje
28. 06. 2024 21.23
Oglasil se je še en Boeingov žvižgač, ki je dejal, da je bil priča izdelavi letal 787 Dreamliner na način, ki bi lahko privedel do katastrofe. Richard Cuevas je bil letalski mehanik, ki je delal kot pogodbenik za Boeing in Spirit AeroSystems. Povedal je, da je bil leta 2023 priča izdelavi sprednjih tlačnih pregrad letal 787, ki pomagajo vzdrževati zračni pritisk, ki je bila daleč od pričakovanih standardov.
Kako se spopasti z vročino? Poiščite senco, pijte dovolj vode, omejite aktivnosti
19. 06. 2024 08.36
Slovenijo je zajel prvi vročinski val, zato je Arso za vso državo od 14. do 21. ure izdal rumeno opozorilo. Na NIJZ opozarjajo, da lahko vročina škodljivo vpliva na zdravje, zlasti občutljivejših skupin prebivalstva. Z upoštevanjem napotkov za ravnanje v obdobju visokih temperatur lahko škodljive vplive omilimo ali preprečimo.
Pred dopustom ne pozabite na servis svojih koles
06. 06. 2024 00.15
Poletje je že skoraj tu, in kot nalašč za dolge, sproščene dni, ko lahko uživamo na odprtih cestah ali raziskujemo skrite kotičke narave. Preden se podate na zaslužene počitnice, pa ne pozabite na pomemben korak - servis "koles". Pri tem ne mislimo le na dvokolesnike, ampak na vse, kar vam omogoča, da z vetrom v laseh raziščete svet – od avtodomov do motorjev in koles.
Sol brez slabe vesti: električna žlica, ki okrepi slan okus
02. 06. 2024 10.48
Bi morali jesti manj slano hrano, pa vam je zdravnik prepovedal vnos soli? Japonci so našli zanimivo rešitev za tiste, ki imajo radi močno slan okus, pa se morajo soli zaradi zdravstvenih težav odpovedovati. Izumili so električno žlico za sol, ki naredi hrano bolj slano.
Kakšno bo poletje? Nadpovprečne temperature, predvidoma manj dežja
01. 06. 2024 07.31
Po zelo mokrem in nekoliko nadpovprečno toplem maju se začenja meteorološko poletje. V prvem poletnem tednu se obetajo plohe in nevihte, ki so bile skoraj vsak dan tudi maja, pravi meteorolog na Arsu Anže Medved. Dolgoročne napovedi za junij, julij in avgust pa kažejo, da bodo temperature nekoliko nadpovprečne.
Po dežju vedno posije sonce, prihodnji teden tudi nad 30 stopinj Celzija
31. 05. 2024 11.53
V prihodnjem tednu boste na svoj račun končno prišli vsi ljubitelji sonca in visokih temperatur. Od srede naprej se bo namreč k nam začelo širiti območje visokega zračnega tlaka z zelo toplim in suhim afriškim zrakom, kar pomeni, da bo kakšna nevihta tudi nad hribi prej izjema kot pravilo.
Na vzhodu obilne padavine: veter odkrival strehe in podiral drevesa
21. 05. 2024 07.11
Pas neviht z močnim vetrom in obilnimi padavinami je sredi popoldneva prešel od jugovzhoda proti severovzhodu države. Center za obveščanje uprave za zaščito in reševanje poroča o več podrtih drevesih in odkritih strehah.
'Sodelavec me je spraševal, če sem dobro, a mu nisem mogel odgovoriti'
14. 05. 2024 20.16
Študije kažejo, da delež mlajših odraslih z možgansko kapjo narašča, so opozorili v Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije. Po navedbah društva je možganska kap drugi najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji in tretji najpogostejši vzrok invalidnosti. Hitro ukrepanje ob prvih znakih kapi pa lahko osebi reši življenje. Jih znate prepoznati?
Prihaja nova letalska družba, namenjena psom
12. 05. 2024 07.40
Potovati s hišnimi ljubljenčki ni vedno najlažje, še sploh če se odpravljamo kam, kamor je treba z letalom. Podjetje BARK se je zdaj odločilo, da bo vsem ljubiteljem kužkov takšna potovanja olajšalo s posebno letalsko družbo Bark Air.
BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave
07. 04. 2024 15.00
Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.
Odzovite se na presejalni pilotni program za odkrivanje raka na želodcu
05. 04. 2024 14.19
Pred svetovnim dnevom zdravja je strokovna direktorica ZD Ljubljana Tea Stegne Ignjatovič vse, ki so jih vabili k sodelovanju v presejalnem pilotnem programu za odkrivanje raka na želodcu, povabila, naj se na vabilo odzovejo. Pojasnila je, da so vabilo poslali 6200 zavarovancem, starim med 30 in 34 let, in uspešno pridobili odziv 1600 pacientov.
Pedro Acosta bo po VN Portugalske morda moral na operacijsko mizo
21. 03. 2024 10.05
Najbolj opevani novinec v karavani motoGP po legendarnem Marcu Marquezu je na prvi dirki sezone v Katarju z devetim mestom opozoril nase. A že po naslednji dirki bo morda moral plačati 'kazen' za svoj uspeh, saj bo pregled po VN Portugalske pokazal, ali bo mladi Pedro Acosta moral pod nož.
Supermarketi v Nemčiji uvajajo tiho uro
21. 03. 2024 06.02
Ste vedeli, da nekatere trgovine in supermarketi v Nemčiji strankam in trgovcem priporočajo, da šepetajo? Ponekod je skoraj popolna tišina celo obvezna. Nenehna izpostavljenost glasni glasbi, obvestilom po zvočnikih in piskom blagajn je povsod del vsakdana kupcev. A hrup ni samo moteč, zaradi njega lahko človek tudi zboli, že dlje časa opozarja stroka. In zato vse več supermarketov v Nemčiji uvaja tako imenovano tiho uro. Enkrat na teden za eno uro izklopijo zvočnike, da lahko stranke v miru nakupujejo v pravem pomenu te besede.
'Lahko noč, malezijski tri, sedem, nič': desetletje ugibanj, teorij in žalosti
08. 03. 2024 06.38
"Lahko noč, malezijski tri, sedem, nič," je zadnje zvočno sporočilo MH370, letala družbe Malaysia Airlines, ki je pred natanko desetimi leti iz Kuala Lumpurja poletelo proti kitajski prestolnici Peking. Po 40 minutah poleta je letalo spremenilo pot in kmalu zatem izginilo z radarskih zaslonov. Deset let kasneje vprašanji, zakaj je letalo izginilo in kje je, ostajata neodgovorjeni.
Delo v pro bono ambulanti: 'Bolniki pogosto razkrijejo težke osebne zgodbe'
07. 03. 2024 16.11
V ambulanti s posvetovalnico za osebe brez zdravstvenega zavarovanja v Mislejevi ulici v Ljubljani so na novinarski konferenci povabili vse osebe brez zdravstvenega zavarovanja, da jih obiščejo. V prihodnosti se želijo posvetiti tudi preventivi in bolnikom pomagati, preden se zaradi svoje bolezni soočijo z resnimi zapleti.
Močni sunki vetra, dež se lahko ponekod spremeni v snežinke
22. 02. 2024 10.00
Do sredine noči na soboto bo predvsem v zahodni polovici Slovenije padla večja količina dežja. Južna pobočja na severozahodu države lahko lokalno prejmejo več kot 300 litrov padavin na kvadratni meter. Najbolj bo padalo v petek zvečer, ko se bo čez naše kraje pomikala vremenska fronta. Ob tem lahko ponekod tudi zagrmi.
Visoke temperature bodo še vztrajale, na zahodu močnejše padavine
19. 02. 2024 13.59
Letošnji februar bodo, kot kaže, zaznamovale visoke temperature. Že prva polovica meseca je bila v večjem delu države rekordno topla, nič kaj zimske temperature pa nas bodo po nižinah spremljale tudi v prihodnjih dneh. V četrtek in petek bodo predvsem zahodno polovico Slovenije zajele močnejše padavine, v visokogorju bo snežilo.
BLOG: Zakaj je dobro jesti fermentirano hrano?
28. 01. 2024 12.05
Če ste se kdaj spraševali, zakaj naj bi jedli fermentirano hrano, boste v tem članku odkrili številne razloge, zakaj je to koristno za vaše zdravje. Morda ste že slišali za pozitivne učinke na prebavni sistem, vendar fermentirana hrana nudi še mnogo več.
Kot bi se zdravili 15 metrov pod morjem
20. 01. 2024 10.59
Od dekompresijske bolezni, zastrupitev z ogljikovim monoksidom, tinitusa in long covid sindroma – zdravljenje s hiperbarično kisikovo terapijo, ki naj bi celo imela 'antiaging učinek', je vse bolj priljubljeno in daje pozitivne rezultate. Potrebe so velike, a žal je iz obveznega zdravstvenega zavarovanja plačanih bolj malo stanj, pri katerih se hiperbarična medicina lahko uporablja kot adjuvantna oblika zdravljenja. Kako deluje, za koga vse je primerna in zakaj moramo biti previdni pri tem, katerega ponudnika izberemo?