treninga
Bitka parov: Tanja in Aleš o akrojogi
15. 04. 2016 13.34
Udeleženca šova Bitka Parov, Tanja in Aleš, sta se pred štirimi leti seznanila z akrojogo. Kmalu sta se z njo zasvojila, obiskala trening za učitelje in postala prva certificirana učitelja na Balkanu. Preberite intervju, v katerem govorita o akrojogi in ne zamudite Bitke parov, ob 20.00 na POP TV!
Mercedesa najhitrejša na prvem, Ferrarija na drugem prostem treningu pred VN Kitajske
15. 04. 2016 10.27
Dirkači formule 1 so opravili prva dva treninga pred dirko za VN Kitajske, ki bo za dirkače tretja letošnja preizkušnja za točke svetovnega prvenstva. Na prvem treningu je bil najhitrejši Mercedesov dirkač Nico Rosberg, na drugem treningu pa je bil v ospredju Ferrarijev Kimi Raikkonen.
Psi prej zavohajo sir in klobase kot pa droge!
14. 04. 2016 19.03
Posebej usposobljeni psi, ki zavohajo prepovedane substance, droge, tobak, denar in meso divjih živali, očitno prej zavohajo sir in klobase, so ugotovili na letališču v Manchestru. To je pokazala šestmesečna študija.
Miha Geršič: Osebni trener ni samo trener, je tudi mentor in neke vrste psiholog
14. 04. 2016 06.30
Pogosto opazim "strokovnjake", ki na svojem Facebook profilu poleg svojega priimka in imena dodajo naziv osebni trener in je stvar rešena. To je približno tako, kot če bi sam prebral knjigo o prvi pomoči in ob svoje ime in priimek napisal naziv zdravnik, pravi osebni trener Miha Geršič. Na kaj vse moramo biti pozorni, ko se odločamo, komu bomo zaupali svoje telo?
VIDEO: Marquez kljub padcu na drugem prostem treningu ostaja kralj Teksasa, Lorenzo in Rossi na varni razdalji
08. 04. 2016 19.36
Pred dirkači v vseh motociklističnih razredih je tretja dirka sezone. Pred nedeljsko dirko v Austinu za VN Amerik dirkače čakajo še prosti treningi in seveda kvalifikacije. V razredu motoGP sta tako prvi, kot drugi prosti trening pripadla Marcu Marquezu, ki je nakazal, da ga v nedeljo zanima zgolj četrta zaporedna zmaga v Austinu.
Victoriin angelček se spominja hudičevih dni: Hoteli so, da še shujšam
06. 04. 2016 13.50
Manekenka Erin Heatherton je razkrila, s kakšnimi pritiski se je soočala, ko je še delala kot angelček za Victoria’s Secret. Kljub vidnim rebrom so jo silili, naj shujša. “Nisem mogla biti več vzor neštetim ženskam in se pretvarjati, da je moje telo popolno brez naporov in odrekanja,” je odkrito spregovorila lepotica.
MI SMO FIT: Ultramaratonski tekač, ki pretečenih kilometrov ne šteje več: Moja prva vinska Parenzana
03. 04. 2016 06.30
Ideja za 68 kilometrov dolg vinski tek po Parenzani je padla poleti 2014, ravno, ko sem začel razmišljati, da bi se mogoče še tretjič podal od Celja v Logarsko dolino. In potem pride Zajc na plan s temle vinskim tekom. Kot nalašč za dva abstinenta. In še dodatni razlog: ni štartnine.
VIDEO: Marquez dobil kvalifikacije, a s padci pokazal, da je ranljiv, v prvi vrsti še Rossi in Lorenzo, Michelin umaknil dve različici gum
02. 04. 2016 21.38
Pred nedeljsko dirko za VN Argentine na dirkališču Termas de Rio Hondo so bile danes na sporedu kvalifikacije v vseh motociklističnih razredih. V najmočnejšem motociklističnem razredu bo s prvega startnega položaja začel Marc Marquez. Družbo v prvi vrsti mu bosta delali oba drikača moštva Yamaha.
VIDEO: Hondi najhitrejši na drugem treningu v Argentini, Marquez pred Pedroso, Lorenzo šele s trinajstim časom
01. 04. 2016 21.06
Argentina je druga postaja v motociklističnem koledarju letošnje sezone. Pred sobotnimi kvalifikacijami in nedeljsko dirko so bili kot prvi na sporedu prosti treningi. V razredu motoGP je bil na drugem prostem treningu najhitrejši dirkač Honde Marc Marquez, prvega je dobil Andrea Dovizioso.
Tereza: Predsodki, da zdrava hrana ni okusna in da je draga, me kar malo ujezijo
01. 04. 2016 06.18
Tereza Poljanič, ki smo jo spoznali v oddaji Zdravo, Tereza!, pravi, da zdravo življenje prinaša energijo, ki ne izplahni kar tako. Pomanljivosti takšnega načina življenja vidi le v očeh tistih, ki si delajo nepotrebne prepreke do zdravega načina prehranjevanja. Poudarja, da je zdrava prehrana enostavna, priznava pa, da so začetki lahko težki.
Pokazala svojo gibčnost
29. 03. 2016 19.12
Pri zvezdnicah je videz še kako pomemben, saj so ves čas na očeh javnosti. Pevka Nicole Scherzinger redno skrbi, da je v čim boljši formi. Tokrat je z oboževalci delila fotografijo, ki je nastala med enim od njenih treningov.
Vsi slovenski telovadci v Dohi na zmagovalnem odru
25. 03. 2016 19.03
Štirje slovenski telovadci so na drugem svetovnem pokalu sezone v Dohi nastopili v finalu, vsi pa so na koncu stali na zmagovalnem odru. Drugo mesto na parterju je osvojil Rok Klavora, druga je bila tudi Teja Belak na preskoku, tretja pa sta bila Sašo Bertoncelj na konju z ročaji in Tjaša Kysselef na preskoku.
'Odšli smo na Šmarno goro in naredili tri serije po pet selfiejev'
22. 03. 2016 06.30
Fotografiranje med vadbo – v fitnes centrih, na fitnes napravah, med tekom ali hojo v hribe – je postalo nekaj vsakdanjega. Nekaterim je to dodatna motivacija ali pa zgolj del treninga. Če pa nekdo z objavljanjem t. i. gym selfiejev pretirava, se lahko za tem skriva narcisoidnost ali slaba samopodoba, pravijo psihologi.
VIDEO: Lorenzo z zmago v kvalifikacijah vrgel rokavico konkurentom pred prvo dirko sezone
19. 03. 2016 19.18
Pred uvodno dirko motociklistične sezone 2016 so bile v Katarju na sporedu kvalifikacije v vseh treh razredih. V kraljevem razredu bo s prvega mesta uvodno dirko sezone začel aktualni svetovni prvak Jorge Lorenzo. Družbo v prvi vrsti mu bosta delala Marc Marquez in Maverick Vinales.
FOTO in VIDEO: 'Manijak' norel po dirkališču v Losailu, Lorenzo tik za njim
18. 03. 2016 20.01
Dirkači in moštva v vseh motociklističnih razredih so ta konec tedna zbrani v Katarju za uvodno dirko nove sezone svetovnega prvenstva. Današnji dan je bil rezerviran za proste treninge v vseh razredih. V razredu motoGP je bil najhitrejši Andrea Iannone.
VIDEO: Lorenzo izjemno hiter na prvem prostem treningu, Rossi takoj za njim
17. 03. 2016 18.28
Motociklistična karavana razreda motoGP je zbrana v Katarju pred prvo dirko letošnje sezone. Dirkači so se že spoznali s puščavsko stezo v Losailu, saj so že opravili prvi prosti trening. Najhitrejši čas je postavil Jorge Lorenzo, dobro formo moštva Yamaha pa je z drugim časom potrdil Rossi.
Fitnes trener razbija mite: To niso samo mišičnjaki in uteži, proteinski praški pa so navadna sirotka v prahu
17. 03. 2016 06.30
"Ljudje pridejo dva meseca pred poletjem v fitnes in hočejo doseči Ameriko. Potem pa so razočarani, ker ni rezultatov ali ker pretiravajo in se poškodujejo," opozarja osebni trener Vanja Cipot. "Potem pa krivijo fitnes in trdijo, da ni za vse. Seveda je, samo pravilno se ga je treba lotiti," dodaja. Mišičnjaki so pozabljeni, strah žensk pred utežmi pa odveč, še pravi.
Zadnja treninga smuka pred finalom sezone: Boštjan Kline 17., Ilka Štuhec 5.
15. 03. 2016 12.24
Zadnje dejanje letošnje sezone svetovnega pokala v alpskem smučanju je finale v St. Moritzu. Na sporedu sta bila zadnja treninga pred zadnjim smukom, Boštjan Kline je trening končal na 17., Ilka Štuhec pa na 5. mestu.
MI SMO FIT: Kako sem postal debeli tekač
13. 03. 2016 06.30
Ljubezen do športa in gibanja mi ni bila položena v zibelko. Nisem ju vzljubil kot otrok in najstnik, še bolj sem ju zasovražil kot študent. Še z Eurosportom sem se ukvarjal boj poredko, dokler me ni srečala zelo zgodnja kriza srednjih let in sem se odločil za najbolj dolgočasnega med športi – tek.
Skubic po prvem dnevu treningov v Daytoni dvakrat med deseterico najboljših
11. 03. 2016 08.28
V Daytoni na Floridi je že vse pripravljeno za motociklistično dirko, dirkači so dan izkoristili za proste treninge in privajanje na stezo. Edini slovenski predstavnik na dirki Boštjan Skubic se je na treningu dvakrat prebil med najboljšo deseterico dirkačev.
Ko se kondicijske in vaje za moč združijo v eno uro intenzivnega tempa
10. 03. 2016 06.30
Čeprav so skupinske vadbe praviloma rezervirane za ženske, moški pa raje prisegajo na soliranje v fitnesih, obstaja kompromis. Krožna vadba zadnja leta uspešno združuje vadbo za več deset ljudi hkrati in intenzivnost, ki jo praviloma lahko dobimo le z vajami z utežmi.
VIDEO: Iz Kranjske Gore v Kvitfjell
08. 03. 2016 18.21
Slovenski smukač Rok Perko z nestrpnostjo pričakuje uvodna treninga pred smukom svetovnega pokala v Kvitfjellu. Razlog so dobri časi na treningih superveleslaloma v avstrijskem Obdachu, kjer ni veliko zaostal za najboljšim Slovencem Boštjanom Klinetom.
FOTO in VIDEO: Viler: Še dva treninga z novim trenerjem, pa bi jih 'razbili'
06. 03. 2016 09.50
Tretji večni derbi v letošnji sezoni PLTS se je končal brez zadetkov. S točko so bili po tekmi bolj zadovoljni v taboru Olimpije, medtem ko pri Mariboru obžalujejo, da jim ni uspelo zatresti mreže. A Štajerci poudarjajo: "Bili smo boljši, za nas remi ni dober rezultat."
Bi sprejeli njen izziv?
03. 03. 2016 07.00
Postavite si izziv: 30 dni o hrani razmišljajte vnaprej, 30 dni skušajte čim več kuhati doma, 30 dni jejte zdravo. V teh tridesetih dneh se dvakrat ali trikrat na teden gibajte, pa naj gre za fitnes, vaje z lastno težo ali domače sobno kolo, ki vam je do zdaj večinoma služilo kot obešalnik za perilo. Takšen izziv je že prestala Primorka Anja, ki je svojo pot beležila na YouTubu.
VIDEO: Šporarju zaradi skandiranja navijačev 'kocine pokonci', Olimpiji napoveduje velike reči
02. 03. 2016 20.29
Prvi od dveh rekorderjev Olimpije v tem prestopnem roku, nekdanji kapetan kluba Andraž Šporar, ni imel sreče po prestopu k Baslu. Po pripravah je utrpel hujšo poškodbo gležnja, a kljub temu, da je najverjetneje že izgubil celotno sezono, je prepričan, da se bo v naslednji vrnil še močnejši.
Debevec znova na udaru nepridipravov: pred OI so mu ukradli puško, na EP je iz sobe izginil denar
26. 02. 2016 08.58
Slovenska strelca Rajmond Debevec in Željko Moičević sta na EP v madžarskem Györu doživela silno neprijetno izkušnjo. Ob njuni odsotnosti je hotelsko sobo obiskal lopov in odnesel gotovino, ki sta jo imela. Debevec ima na Madžarskem poleg tega tudi zdravstvene težave.
Skrivalnice v taboru Maribora? Novaković v osami do tekme z Olimpijo
25. 02. 2016 17.51
Nogometaši Maribora so zimski premor v Prvi ligi Telekom Slovenije izkoristili za intenzivne priprave pred začetkom spomladanskega dela sezone. V Ljudski vrt je prišlo tudi nekaj novih obrazov, ki bodo pomagali aktualnim prvakom pri naskoku na vrh lestvice. Sobotno tekmo Maribor - Celje si boste lahko ogledali v živo na Kanalu A in VOYO od 16.35 dalje.
Simeone brez Savića, Marcelo pod vprašajem za mestni derbi z Atleticom
25. 02. 2016 18.05
V soboto popoldne špansko La ligo čaka mestni derbi med Real Madridom na Atleticom. V obeh taborih se ukvarjajo s poškodbami, dobra novica za trenerja galaktikov Zinedina Zidana pa je ta, da bo do tekme najverjetneje nared tudi najbolj učinkovit napadalec belega baleta Karim Benzema.
Potres na Olimpicu: trener Spalletti po kritikah nad legendo - Tottija poslal domov
21. 02. 2016 14.08
Kapetan AS Rome Francesco Totti ne bo začel prihajajoče ligaške tekme s Palermom. To ne bi bilo nič neobičajnega, toda mitskega vezista rimskega kluba tokrat ne bo niti v ekipi, potem ko se je v javnosti ostro lotil novega trenerja Luciana Spallettija, ki ni imel milosti in ga poslal domov.
Krichmayerju zadnji trening, Kline oddaljen sekundo
18. 02. 2016 14.01
Najboljši slovenski smukač letošnje sezone Boštjan Kline je s sekundo in tremi stotinkami zaostanka zadnji smukaški trening v Chamonixu končal z 12. časom. Najhitrejši je bil Avstrijec Vincent Krichmayr.