ugodno
Raziskava: 90 odstotkov Slovencev zaužije premalo prehranskih vlaknin
16. 11. 2021 06.00
Živila iz polnozrnatih žit pomembno prispevajo k prehranskemu vnosu vlaknin, zato je pomembno, da so redni sestavni del naših jedilnikov. Imajo namreč številne dokazano ugodne vplive na zdravje. Slovenci jih kljub temu jemo bistveno premalo – kar okrog 90 odstotkov prebivalcev Slovenije ne zaužije dovolj prehranske vlaknine, so med drugim ugotovili raziskovalci, ki so svoje izsledke objavili v zadnji številki mednarodne znanstvene revije Nutrients.
Boj za regijsko bolnišnico na Gorenjskem: imeli bi jo Kranj, Jesenice in Radovljica
02. 11. 2021 12.10
11 od 18 županov gorenjskih občin podpira širitev regijske bolnišnice v Mestni občini Kranj, češ da bi tam omogočala najlažji dostop do zdravstvenih storitev največjemu številu prebivalcev. A temu izrecno nasprotujejo na Jesenicah, kjer si želijo utrditi položaj zdravstvenega središča Gorenjske in državo pozivajo, naj pri izbiri lokacije ne upošteva le prostorskega vidika, temveč tudi socialnega, ekonomskega, gospodarskega in izobraževalnega. Da gredo lahko v takojšnjo pripravo projektov, medtem pravijo v Radovljici, ki da ima ugodno prometno povezavo, v bližini pa je tudi letališče Lesce.
Pahor kljub vsem razkritjem še vedno podpira Svetliča. Pirnat: Nad njim visi senca dvoma
29. 10. 2021 15.11
Kljub nedavnim razkritjem, povezanim s kandidatom za novega ustavnega sodnika Rokom Svetličem, ki vzbujajo dvom v njegovo primernost za to funkcijo, predsednik Pahor ne namerava umakniti predloga za njegovo kandidaturo. Pravni strokovnjak Rajko Pirnat ocenjuje, da nad Svetličem zdaj visi senca dvoma, kar pa ni ugodno za nekoga, ki se poteguje za tako pomembno pozicijo. Kaj pa pravijo poslanske skupine?
Slovenija ostaja temno rdeča, najboljše razmere v Španiji, Italiji in na Malti
28. 10. 2021 12.01
Na novem epidemiološkem zemljevidu Evropskega centra za obvladovanje in preprečevanje bolezni Slovenija ostaja obarvana v temno rdečo barvo. Na vzhodu Evrope se razmere še vedno slabšajo, medtem ko je epidemiološka slika v Španiji, Italiji, Franciji in na Portugalskem spodbudnejša.
V Ljubljani odprli eno največjih stanovanjskih sosesk Novo Brdo
25. 10. 2021 17.05
V Ljubljani so odprli eno največjih stanovanjskih sosesk Novo Brdo, kjer bo po besedah direktorja stanovanjskega sklada Črtomirja Remca dom dobilo 498 ranljivih družin in posameznikov. "Naj bo soseska prijazen dom za vse, ki bodo v prihodnjih dneh dobili ključe," je poudaril okoljski minister Andrej Vizjak.
Krek o zlorabi PCT-potrdil: To je zavrženo dejanje, ki bi se lahko kazensko preganjalo
22. 10. 2021 11.47
Število okužb zopet hitro narašča, v četrtek smo potrdili 1965 novih primerov. V UKC Ljubljana so pristojni predstavili priporočila o vedenju v prihajajočih dneh, vodja svetovalne skupine za covid-19 pri MZ Mateja Logar je predlagala prostovoljni lockdown, ki bi omejil širjenje virusa. "Situacija je resna," pa je na novinarski konferenci o aktualnem epidemiološkem stanju izpostavil direktor NIJZ Milan Krek, ki dodaja, da je pomembno, "da pogoj PCT v resnici upoštevamo, zloraba tega pogoja je zavržno dejanje".
S temi 3 triki prihranite pri spletnem plačevanju!
11. 10. 2021 00.15
Se tudi vam zdi, da vam od mesečnega prihodka ne ostane ravno veliko? Ravno zato smo za vas pripravili 3 trike, s katerimi boste privarčevali pri spletnem plačevanju. Na koncu članka najdete še nagradno igro, v kateri lahko prejmete 1000 €!
Banka Slovenija pozornost usmerja v tveganja na nepremičninskem trgu
04. 10. 2021 12.15
Splošna raven sistemskih tveganj za finančno stabilnost se je po ocenah Banke Slovenije z okrevanjem gospodarstva nekoliko zmanjšala, a ostaja povečana. V Banki Slovenije pozornost usmerjajo v druga tveganja kot v bližnji preteklosti, in sicer predvsem v tista, ki izhajajo iz gibanj na finančnih trgih in nepremičninskem trgu.
'Vloga vitamina D pred novim valom epidemije covida-19'
25. 09. 2021 07.00
O vlogi vitamina D v boju proti infekcijam je debata dolga toliko, kolikor dolgo obstajajo možnosti njegovega dodajanja v človeško prehrano. Glede na manjšo precepljenost je specialist, gastroenterolog Darko Siuka, dr. med., znova spomnil na potencialno učinkovitost dodajanja vitamina D in dodal: "Zlasti pandemija covida-19 je v Sloveniji razgalila velik javnozdravstveni problem, ki ga predstavlja pomanjkanje vitamina D." In še: "Sedaj je na voljo najpomembnejši ukrep – cepljenje."
'Nemčija ostaja proevropska, pri vladavini prava in demokraciji pa ne bo popuščala'
19. 09. 2021 08.30
Angela Merkel se po 16 letih poslavlja. Kaj pušča za seboj, kaj čaka Nemčijo, kako se bodo razpletle volitve, katerih zmagovalec tokrat ni jasen že vnaprej? In za nas ključno vprašanje: kakšno vlogo bo Nemčija igrala na evropskem parketu po slovesu ženske, ki so jo številni Nemci, pa tudi marsikdo drug, ljubkovalno klicali "mami"?
Avtomobilsko zavarovanje skleni kar preko spleta – kako?
17. 09. 2021 08.29
Sklenitev avtomobilskega zavarovanja je nujna, a je lahko preprosta in zanesljiva ne glede na to, ali želimo zavarovati svoje prvo vozilo ali obnoviti veljavno avtomobilsko zavarovanje. Ali veste, da WIZ avto zavarovanje enostavno sklenete kar online? Postopek za informativni izračun cene je zelo enostaven, v le nekaj korakih preko spletnega sklepalnika vpišete podatke svojega avtomobila in osebne podatke.
Ko nimamo časa ali pa enostavno ne smemo od točke A do točke B
15. 09. 2021 00.15
Spadate v skupino ljudi katerim v dnevu preprosto zmanjka časa, da bi se osebno oglasili pri znancih, prijateljih in poslovnih sodelavcih in jim sami dostavili potrebno? V času, ko se soočamo z omejitvami in ukrepi povezanih s Corona krizo nam je navedeno tudi onemogočeno oz. ni zaželjeno. Mogoče ste na spletni tržnici prodali/kupili izdelek in bi ga radi poslali/prejeli? Še več. Želite poslati paket kupcu in ga ne želite izročiti preden prejmete kupnino zanj?
Za ugodnejši nakup upoštevajte teh 5 nasvetov
14. 09. 2021 00.15
Iščete nasvete, kako pri nakupovanju dodatno privarčevati? Ste na pravem mestu, saj smo za vas izbrskali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali opraviti ugodnejši nakup.
Epidemija zarezala v duše najmlajših: osamljenost, apatija, tesnoba
13. 09. 2021 07.17
Šole so ponovno odprle svoja vrata, po učilnicah odzvanja otroški smeh, toda marsikateri nasmejani obraz osnovnošolca skriva težke rane, ki mu jih je zadala epidemija. Šolski psihologi ugotavljajo, da so se pri otrocih stopnjevali občutki osamljenosti, pojavila se je tudi vedenjska problematika. Ob tem pa ugotavljajo, da imajo v šolah premalo resursov, da bi vsem pomagali. Učitelji učencem sporočajo, da so njihova trdna opora, starši pa pristojne pozivajo, naj ne zapirajo šol. Že sedaj opažajo, da učna snov pri otrocih ni dobro utrjena in "starši ne moremo biti tako dobri v poučevanju, kot so lahko učitelji".
'Sandplay': Res ni treba, da se s težavo soočimo sami
12. 09. 2021 07.06
"Noben starš ne spravi otroka na svet z željo, da bi potreboval pomoč. Priznati, da nečesa ne zmoremo sami, je res velik korak. A resnica je, da sploh ni treba, da se s težavo soočimo sami. Res ni treba," je dejala družinska in zakonska psihoterapevtka Marijana Jokič, ki je ustanovila Inštitut za osebnosti razvoj Otok peska. V centru izvajajo terapije "sandplay", ki preprečuje in odpravlja težave, poleg tega spodbuja ustvarjalni in splošni razvoj, namenjena pa je tako otrokom kot odraslim.
Žnidaršič Svenšek ponovno 16., Fabčič igre zaključil v osmini finala
03. 09. 2021 10.12
Na paraolimpijskih igrah v Tokiu danes nastopata dva slovenska športnika. Plavalec Tim Žnidaršič Svenšek je na 100 metrov hrbtno osvojil 16. mesto. Lokostrelec Dejan Fabčič pa je brez težav preskočil 1/16 finala, v osmini finala pa je bil premočan nasprotnik Nemec Maik Szarszewski, ki je zmagal s 6:0.
Kako bomo potovali jeseni? V turizmu drastičnih omejitev potovanj ne pričakujejo
28. 08. 2021 07.00
Slovenija od petka znova izpolnjuje pogoje za uvrstitev med rdeče države po kriterijih Evropskega centra za obvladovanje in preprečevanje bolezni. Medtem ko število okužb raste, je že jasno, da bo glavna zaščita v četrtem valu epidemije izpolnjevanje pogoja PCT. Kakšna bo torej jesen, bomo še lahko potovali? V oddaji 24UR ZVEČER sta bila gosta Matej Knaus iz Združenja turističnih agencij Slovenije in Andrej Šter, vodja konzularnega sektorja na zunanjem ministrstvu.
Začenja se sezona alergenega cvetnega prahu ambrozije
13. 08. 2021 08.50
Sončno vreme v tem tednu je ugodno za sproščanje cvetnega prahu v zrak, kar prinaša težave ljudem z alergijami nanj. Še vedno poteka sezona pelina, v nižinah se začenja tudi sezona ambrozije. Pomembno vlogo bodo imele tudi trave in trpotec, vendar bo njihova obremenitev nizka. V zraku bodo večje količine cvetnega prahu kopriv in konopljevk.
Kako najceneje do kože brez gubic?
12. 08. 2021 00.15
V poplavi pomlajevalnih izdelkov je težko najti ugodnega, naravnega in nebolečega. Kljub različnim metodam in načinom, se večina žensk še zmeraj odloča za pomlajevanje kože z uporabo botoksa. Poseg je lahko boleč, drag in tudi nevaren, saj prinaša ogromno neželenih stranskih učinkov. Pa ste vedeli, da lahko dosežete mladostnejši videz tudi od doma? Povsem varno, ugodno in neboleče. Z izbiro prave kreme ste lahko videti tudi 10 let mlajši.
Jug Brazilije prekrila snežna odeja, Brazilci rajali na ulicah
29. 07. 2021 15.55
Zgodovinski val polarnega mraza, ki poteka prek južnega dela Brazilije, je območja prekril s snežno odejo. Sneg je zapadel v najmanj 13 mestih v zvezni državi Rio Grande do Sul, nekatera med njimi snega niso videla že od od leta 2013. Brazilci so se ob sneženju podali na ulice, kjer so ustvarjali snežake, proslavljali, na pločnikih pa so potekale tudi improvizirane snežne bitke.
'V Sloveniji registrirana cepiva proti covidu-19 niso eksperimentalna cepiva'
22. 07. 2021 12.27
Zdravniška zbornica Slovenije znova opozarja, da trditve, da gre pri cepivih proti covidu-19 za eksperimentalna cepiva, ne držijo. Javna agencija za zdravila in medicinske pripomočke, na katero so naslovili vprašanja v povezavi s tem, je pojasnila, da so cepiva proti covidu-19, ki so trenutno v uporabi, pridobila dovoljenje za redno uporabo, ki velja eno leto in se lahko obnovi, če bo imetnik dovoljenja za promet obveznosti izpolnil v predpisanih rokih.
V Sloveniji utopitev malo, ob obisku kopališč naj vsak poskrbi za svojo varnost
21. 07. 2021 14.49
Rekreacija na vodi, v njej in ob njej ugodno vpliva na zdravje in dobro počutje, vendar je treba vedeti, da je lahko voda tudi izredno nevarna, opozarja Mojca Zupan z Uprave RS za zaščito in reševanje. Kot je poudarila, lahko za lastno varnost največ naredi vsak sam. Število utopitev se sicer iz leta v leto zmanjšuje, v povprečju jih zabeležijo 11 letno.
Jakupović Domžalčane popeljal v vodstvo, a nato sam zakockal ugodno izhodišče
20. 07. 2021 19.42
Nogometaši Domžal so na prvi tekmi drugega kroga kvalifikacij za uvrstitev v Konferenčno ligo doma remizirali s finsko Honko. V priložnosti polnem obračunu je rumena družina povedla po zadetku Arnela Jakupovića v 69. minuti. Šest minut kasneje je isti nogometaš izgubil žogo na svoji polovici, Finci pa so napako znali kaznovati z golom za končnih 1:1.
Župani istrskih mest jezni na jug države, ki se obnaša 'neodgovorno'
17. 07. 2021 09.34
Zaradi ponovnega naraščanja okužb se je celotna hrvaška obala na zemljevidu ECDC obarvala oranžno, kar pa je razjezilo župane istrskih mest, ki zahtevajo, da se Hrvaško pri določitvi epidemioloških razmer razdeli na županije in ne na regije. Tedensko povprečje okužb v Istri je namreč zelo nizko – 1,9 okužbe na 100.000 prebivalcev. Ni prav, da trpimo posledice neodgovornosti drugih županij, poudarjajo župani.
Kako najceneje do mladostnejšega videza brez gubic?
12. 07. 2021 12.00
Kakšen sladoled jemo?
10. 07. 2021 19.53
Slasten in vabljiv, mnogoterih okusov. Vsak član slovenskega gospodinjstva poje skoraj štiri litre sladoleda letno – to je podatek le za doma porabljen sladoled, največkrat kupljen v trgovini, ne vključuje pa tistega, ki ga naročimo in pojemo v gostilnah ali restavracijah. Ob sladoledu se nam cedijo sline, po njem hrepenimo, ko se ob vročih poletnih dneh želimo ohladiti. Ampak ali vemo, kakšen sladoled jemo? Je lahko tudi zdravju škodljiv? Nas trgovci in proizvajalci zavajajo? Ekipa rubrike 24ur Inšpektor je na analizo poslala pet sladolednih vzorcev, ki jih je pri proizvajalcih sladoleda na kepice dobila v Ljubljani in okolici. V Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano so jih testirali in ocenili v skladu s smernicami za mikobiološko varnost živil.
Kam s prihranki zdaj, ko banke zaračunavajo ležarino?
10. 07. 2021 16.38
Številne banke so letos uvedle ležarine na depozite za fizične osebe, kar je številne spodbudilo k razmisleku, kam s financami. Je morda zdaj pravi čas za nakup nepremičnine, žlahtnih kovin ali kriptovalut? Je morda bolje denar vložiti na borzo ali pa ga preprosto imeti doma, v nogavici? Kaj svetujeta strokovnjaka?
Suša prizadela skoraj vse poljščine in travinje, ključno je namakanje
08. 07. 2021 16.01
Pomanjkanje padavin in visoke temperature že močno vplivajo na kmetijske rastline. Zaradi suše so prizadete skoraj vse poljščine in travinje, ugotavljajo na Kmetijsko gozdarski zbornici Slovenije, kjer škodo zaradi suše okvirno ocenjujejo na 20 do 50 odstotkov. V teh razmerah je ključno namakanje, koristjo tudi drugi tehnološki ukrepi.
Na Brnik se vrača potniški vrvež, dnevno do 2500 potnikov
06. 07. 2021 19.11
Na Letališču Jožeta Pučnika Ljubljana ob začetku poletne turistične sezone dnevno beležijo od 2000 do 2500 potnikov. Na letališče se tako po mesecih zatišja vrača potniški vrvež, veseli pa so vsake nove letalske povezave. Med najnovejšimi je povezava s črnogorskim Tivatom, ki dosega dobro zasedenost.
Poskus štiridnevnega delovnega tedna: večja učinkovitost in manj stresa
06. 07. 2021 13.15
Ker je delo na daljavo med pandemijo postalo skoraj vsakdanje, tako za podjetja kot tudi za zaposlene, je najnovejša raziskava z Islandije dokazala, da za boljšo učinkovitost ni treba več kot osem ur na dan, pet dni sedeti v pisarni. Delavci, ki so bili vključeni v eksperiment štiridnevnega delovnega tedna, so poročali o boljšem psihičnem in tudi fizičnem zdravju, prav tako ni upadla delovna učinkovitost.