vadbo
Maček se seli v Iran
05. 07. 2010 18.39
Slovenski rokometni trener Borut Maček bo po izjemno uspešni sezoni pri Al Ahliju iz Bahrajna v prihodnje sedel na mestu selektorja Irana.
Vroča Kendra pokazala obline
05. 07. 2010 14.22
Po rojstvu sina je Kendra Wilkinson kljub svojim kilogramom samozavestna in seksi kot že dolgo ne. Ponosno se je v kopalkah postavila pred fotografski objektiv in zablestela, kot zna le ona. Ponosna je na svoje telo, kljub temu da še ni takšno, kot si ga želi.
Se je Gisele 'posušila'?
04. 07. 2010 06.00
Brazilska supermanekenka Gisele Bündchen je pred fotografe stopila tako shujšana, da je marsikomu vzelo sapo. Zaradi ozkega pasu namreč spominja na kraljico korzetov – žensko z najožjim pasom na svetu.
Sovražite telovadbo? Nič zato!
01. 07. 2010 09.37
Obstaja namreč nekaj trikov, s katerimi lahko prelisičite sami sebe in se pripravite do tega, da končno začnete vsaj malo migati. Še več – sčasoma boste telovadbo morda celo vzljubili!
Sedemletno hčer uči plesati ob drogu
16. 06. 2010 06.00
Britanka Sarah Burge je znana kot “živa barbika“. Svoji najstniški hčeri vbrizgava botoks, sedemletno hčer pa uči plesati ob drogu … Mama pravi, da gre le za nedolžno vadbo, in njen mož se s tem strinja, ne pa tudi strokovnjaki.
FOTO: Šarićevo bogastvo na razprodaji
08. 06. 2010 15.48
V Srbiji so na dražbi prodajali zaplenjeno premoženje pobeglega mafijskega šefa Darka Šarića, katerega del mafijske združbe so pred 14 dnevi prijeli tudi v Sloveniji.
Kavč za hujšanje
01. 06. 2010 06.30
Ne, ne gre za še en marketinški trik, podoben čudežnim tabletam in podobnim "instant“ rešitvam, ki jim nasedamo vsako pomlad. Kavč Champ vam bo brez večjih trikov v pomoč pri ohranjanju telesne pripravljenosti. In teže!
Moč in mišice v zgornjem delu telesa
31. 05. 2010 12.45
Bliža se poletje in želite si pokazati, kaj imate. Vsaj kar se mišic tiče. Zgornji del telesa najbolj pade v oči, zato je dobro, da ga čim bolj skladno in lepo razvijete.
Kako do seksi zadnjice?
31. 05. 2010 09.21
Se pravilno prehranjujete in vadite, pa se nikakor ne morete znebiti zoprnih maščobnih oblog? Podobno se dogaja tudi 20-letni Aleksandri Vidmar, ki ji bomo pomagali do popolne postave. Preverite kako?
Da bi shujšala, je pogoltnila žličko!
31. 05. 2010 06.30
Obsedenost z vitkostjo je Viki prignala tako daleč, da je pri 16 tehtala le še 28 kilogramov. Zaskrbljeni starši so jo odpeljali v bolnišnico, kjer si je malce opomogla, a kmalu se je vrnila na stara pota.
Prepovedali so mu prevelike mišice
22. 05. 2010 19.43
Postavni 29-letnik Jake Gyllenhaal je moral za svojo zadnjo filmsko vlogo precej preoblikovati svoje telo. Pridno je nabiral mišično maso, a ves čas je moral paziti, da njegovi bicepsi ne bi bili preveliki.
Naomi Campbell je s krajšimi lasmi prav ljubka
16. 05. 2010 15.40
Naomi Campbell in njen ruski milijarder Vladimir Dormir sta se udeležila filmskega festivala. Lepotička, ki si je drastično spremenila pričesko, je v prosojni obleki privabljala številne poglede.
Preverite, katere napake delate pri telovadbi!
10. 05. 2010 10.11
Če boste vaje, ki ste si jih omislili kot sestavni del hujšanja, delali narobe, rezultati zagotovo ne bodo takšni, kot bi morali biti. Poleg tega se lahko zaradi napačne izvedbe vaj celo poškodujete.
FOTO: Če vas taka dobi v roke ...
07. 05. 2010 10.17
26-letna Farrah Malhass nikakor ni od muh. Že nekaj let namreč trdno trenira v fitnesu, saj želi postati prva Arabka, ki se bi rada udeležila mednarodnega tekmovanja v bodybuildingu.
FOTO: Ubogi Janice leta ne prizanašajo
06. 05. 2010 06.30
Nekdanjo manekenko Janice Dickinson, ki je znana po tem, da se proti starosti bori s pomočjo plastičnih operacij, so paparaci opazili, kako povsem zgubana odhaja s fitnesa.
Kaj je krivo, da nikakor ne morete shujšati?
04. 05. 2010 08.06
Ste se lotili telovadbe, pa tehtnica še vedno ne kaže nič manj? Ste se odpovedali mastnim jedem, pa vaš trebuh, zadnjica in stegna še vedno niso nič manjši? Potem preverite, kaj delate narobe ...
Pravila za zdravo in hitro hujšanje
01. 05. 2010 06.30
Kljub povečani količini vadbe ne shujšate, ampak ste le še bolj lačni in pridobivate kilograme? Upoštevajte šest pravil, s katerimi ne boste izničili vseh vaših trudov ob vadbi, ampak boste z njimi učinek le še povečali.
Spoznajte 73-letno bodybuilderko!
28. 04. 2010 10.43
73-letna Ernestine je v boljši telesni pripravljenosti kot marsikateri 30-letnik. Vsak dan teče od dve do tri ure, v fitnesu pa dviguje tudi čez 60 kilogramov težke uteži. Ponaša se tudi z nazivom najstarejše bodybuilderke na svetu.
Vulkanski prah nevaren za ljudi
16. 04. 2010 20.02
Svetovna zdravstvena organizacija opozarja, da lahko prah bruhajočega vulkana na Islandiji, ki je že ohromel letalski promet v Evropi, škodi ljudem, ki imajo težave z dihanjem.
Si želite izgledati kot Victoria Beckham?
08. 04. 2010 06.30
Potem se morate lotiti povsem nove in nekoliko drugačne vadbe, nad katero se je menda navdušila tudi Victoria. Štirikrat na teden pred televizorjem izvaja tako imenovano jogalozofijo.
Jessica Simpson ljubosumna na lastno sestro
02. 04. 2010 18.09
Jessica Simpson, ki je v zadnjem času pridobila kar nekaj kilogramov, je ljubosumna na svojo mlajšo sestro Ashlee. Zavida ji namreč vitko postavo.
Kakšen obrok je nujen po treningu z utežmi
05. 03. 2010 11.27
Na trgu obstajajo razni proteinski napitki, ogljikohidratne pijače in ploščice, še vedno pa je najbolj zdrav doma pripravljen obrok.
Lepotec za Petro Majdič
02. 03. 2010 12.56
Postavni pevec Samuel Lucas, ki je zaželen tako med dekleti kot med prireditelji koncertov, bo prepeval v čast naših olimpijskih asov, med katerimi bo tudi Petra Majdič.
Golf igrišče Diners Ljubljana odpira vrata
01. 03. 2010 19.20
V sredo, 3. marca bo igrišče pod Šmarno Goro odprlo svoja vrata. Tega dne bodo v klubu odprli vadišče in zelenico za vadbo igre na zelenici.
Petletnik podrl svetovni rekord!
27. 02. 2010 09.37
Romunski malček, poznan kot najmočnejši deček na svetu, je podrl svetovni rekord v sklecih. Starša pravita, da trenira gimnastiko od drugega leta.
Najpogostejše napake pri kardiotreningu
24. 02. 2010 06.30
Prvi pomladni mesec je običajno čas, ko začnemo resno razmišljati o višku kilogramov, ki so se nam nakopičili med zimo. Najhitreje in najbolj učinkovito se jih bomo znebili s pravilnim kardiotreningom.
Bo šla Helen Mirren pod nož?
15. 02. 2010 12.57
64-letna igralka Helen Mirren je priznala, da pogosto razmišlja o lepotni operaciji in da bi se že pred leti odločila zanjo, če ne bi bila tako izpostavljenja javnosti.
Gugalnice za upokojence?
11. 02. 2010 16.22
V Londonu bodo v Hyde Parku odprli prvo igrišče za starejše ljudi, ki so sicer že priljubljeni v celinski Evropi in Aziji.
Seksi Penélope Cruz navdušuje z erotičnim plesom
03. 02. 2010 11.41
Španka Penélope Cruz, ki je v zvezi z igralcem Javierjem Bardemom, trenutno gledalce navdušuje v muzikalu Nine, kjer je lepotička pokazala vse svoje čare. Več v videoposnetku.
Ste narcisoidni? Potem izberite aerobiko!
25. 01. 2010 06.30
Narcisoidi dajo veliko na svoj izgled in obožujejo občudovanje. Zato zanje nikakor niso primerni individualni športi, kot so samotno plezanje, planinarjenje, tek. In kakšna vadba je primerna za njih?