vitamin B
Med - pojejmo ga največ eno žlico na dan
02. 02. 2018 07.13
Kljub temu, da med med ljudmi tradicionalno velja za zdravo živilo, z njim nikakor ne gre pretiravati. Večinoma je namreč sestavljen iz sladkorjev. Vsebuje sicer vitamine, predvsem iz skupine B, tudi vitamin C, pa minerale, organske kisline ... ki ugodno vplivajo na naše telo, a hkrati ne gre pozabiti, da gre vendarle za sladkor.
Razkrite tisočletja skrite zdravilne lastnosti vej bele jelke
26. 11. 2017 07.00
Naši predniki so pred tisočletji od vseh dreves najbolj cenili belo jelko. Ker je varovala zdravje in prinašala dolgoživost, so jo postavljali v svoja bivališča. To prepričanje se je ohranilo tisočletja vse do današnjih dni, ko za božič in novo leto v svoj dom postavimo jelko.
BLOG: Živila, ki spodbujajo izgorevanje maščob
25. 06. 2017 06.30
Veliko je govora o pospeševanju metabolizma, zaviranju apetita, izgorevanju maščob, a to se pogosto napačno interpretira. Seveda obstajajo določena živila, ki imajo lahko ob določenih pogojih pozitiven vpliv na izgubo maščobe. A v ozadju je veliko več kot samo to, da jih dodamo v prehrano in pričakujemo, da se bodo maščobe topile same od sebe.
BLOG: Vse, česar niste vedeli o vitaminih
28. 05. 2017 07.41
Vitamini so organske snovi, ki so nujno potrebne za normalno delovanje našega telesa. Prispevajo k ohranjanju zdravih celic, močnemu imunskemu sistemu, uravnavajo mnoge metabolične procese v telesu ... Vitamin D, na primer, dobimo z uživanjem jajc, mlečnih izdelkov, ribjega olja, sardin, lososa in nekaterih gob, večino pa ga dobimo z izpostavljanjem soncu. Torej ne pozabite na sončenje.
Uravnavanje telesne teže na zdrav način
18. 05. 2017 06.30
Število ljudi, ki imajo čezmerno telesno težo in so predebeli je iz leta v leto večje. Nezanemarljiv podatek, da je vse več mladih s prekomerno telesno težo. Previsok vnos energijsko bogate in hitro pripravljene hrane, sladkih pijač in pomanjkanje telesno dejavnosti so glavni razlogi za epidemijo debelosti, predvsem pa trebušne.
Liverin Forte, edini s kombinacijo za 24urno zaščito
20. 04. 2017 06.30
Razstrupljanje, ki se ga veliko ljudi loti ravno spomladi, ima ogromno prednosti. Z njim očistimo obremenjena jetra, posledično pa se izboljša naše počutje, dvigne raven energije, skopni kakšen odvečni kilogram in, če se razstrupljanja lotimo pravilno, zniža holesterol.
Vitaminska poživitev kože za sijoč ten
23. 03. 2017 06.30
Videz utrujene in puste kože je posledica upočasnjenega procesa obnavljanja kože, predvsem povrhnjice. S poživljajočo vitaminsko nego kože lahko ta proces ponovno prebudite. Koža bo z izbranimi vitamini dobila ponovno dovolj energije za svež in sijoč videz, izboljšala pa se bosta tudi njena elastičnost in gladkost.
Ustavite izpadanje las že DANES!
06. 06. 2016 06.30
Že dolgo je znano, da prehitro izpadanje las ni zgolj moška težava, saj se z istim problemom srečuje kar 40 odstotkov žensk. Slednje o tem sicer ne govorijo tako pogosto, nekatere zaradi izpadanja las posežejo tudi po lasnih vstavkih in vložkih, ali pa si celo omislijo lasuljo.
Sedem korakov do popolne pričeske
04. 07. 2016 06.30
Le katera ženska ne sanja o mehkih in sijočih laseh, prav takšnih, kot jih lahko opazimo pri svetovno znanih modelih. Morda mislite, da je bujna pričeska dosegljiva le zvezdnicam, za katerimi stoji ekipa lepotnih strokovnjakov, vendar temu ni čisto tako. S pravilno nego in pravimi preparati lahko namreč tudi vi v poletje stopite kot naravna lepotica s popolno pričesko!
Discorea Batatas in Ipomea Batatas
31. 05. 2016 07.56
Malo poznani pa vendar zaradi bogate vsebnosti vitaminov in mineralov vse bolj priljubljeni in za željeni rastlini, ki postajata stalnici vsakoletne zasaditve naših zelenjavnih vrtov.
Ustavite izpadanje las že DANES!
28. 04. 2016 06.30
Že dolgo je znano, da prehitro izpadanje las ni zgolj moška težava, saj se z istim problemom srečuje kar 40 odstotkov žensk. Slednje o tem sicer ne govorijo tako pogosto, nekatere zaradi redkosti las posežejo tudi po lasnih vstavkih in vložkih, ali pa si celo omislijo lasuljo.
Ob veliki noči gredo jajca za med. Pa veste, kaj pomenijo oznake na njih? Ali, katera so najbolj kakovostna?
25. 03. 2016 06.30
Jajca so ob veliki noči nepogrešljiva. Pa veste, kakšna jajca kupujete? Kakšna je razlika med baterijsko, talno, prosto ali ekološko rejo? Kaj pomenijo oznake, ki so na vsakem jajcu? Koliko časa ostanejo sveža in koliko jih lahko pojemo v enem tednu?
Beljakovine morajo biti nepogrešljiv del našega jedilnika. S katero hrano jih dobimo zadosti?
18. 03. 2016 06.56
Pogosto slišimo, kako so beljakovine pomembne za naše telo. Še posebej za športnike in telesno aktivne ljudi. Pa veste, koliko beljakovin dnevno potrebuje naše telo? In s katero hrano jih dobimo največ? Mi smo preverili in dodali še nekaj okusnih receptov.
6 strategij za uspešen boj proti plešavosti
02. 12. 2015 06.30
Napovejte vojno plešavosti in zmagajte.
6 strategij za uspešen boj proti plešavosti
10. 08. 2015 07.21
Napovejte vojno plešavosti in zmagajte.
6 strategij za uspešen boj proti plešavosti
08. 04. 2015 06.30
Napovejte vojno plešavosti in zmagajte.
Slovenci pojemo 173 jajc letno. Preverili smo, kako zdravo je sploh uživanje jajc
10. 10. 2014 06.30
Slovenske kokoši letno znesejo kar 358 milijonov jajc. To pomeni, da Slovenci v povprečju pojemo 173 jajc letno. Jajca imajo številne koristi za naš organizem, brez težav pa jih lahko pojemo štiri na teden. Da so holesterolska bomba, ne drži, opozarja nutricistka in navaja številne druge prednosti.
Japonci predstavljajo vino – za mačke
17. 10. 2013 11.27
Po pivu, ki je namenjeno psom, prihaja na trg še ena priljubljena pijača, ki je tokrat namenjena mačkam. Neko japonsko podjetje je namreč začelo prodajati prav posebno vino iz cenjene francoske sorte grozdja.
Veliko pijte in jejte lahko hrano
19. 06. 2012 11.39
V poletni vročini je treba zaužiti veliko tekočine, zelo priporočljivo pa je tudi, da jemo lahko in osvežilno hrano. Vrtički so polni sveže zelenjave, da ohranite njeno hranilno vrednost, pa jo uživajte svežo.
Aktivirajte hujšanje! Si želite, da vam letos kopalke lepo pristajajo?
09. 05. 2012 06.00
Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Pomislite na vsa lepa oblačila, ki jih ne morete več obleči in vas čakajo v omari. Ste se odločili, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?
Zakaj začnejo ženske danes siveti že pri 25 letih?
24. 04. 2011 11.55
Prvi sivi lasje so bili nekoč znak, da se približujemo srednjim letom. Danes ženske naravno barvo las izgubijo veliko prej, nekatere pa posivijo dobesedno kar preko noči.
Pivce za živce in še kaj
19. 06. 2010 06.30
Pivske kopeli naj bi poznali že Rimljani, o tem, da je ta polna zdravilnih učinkov, pa je slišati predvsem od tistih, ki so že kdaj obiskali kakšno pivsko kopel. Največje zasluge pripisujejo hmelju in ječmenu.
Vitamin B zmanjšuje tveganje za pljučnega raka
16. 06. 2010 14.52
Zadnje evropske raziskave bodo zagotovo še kako veseli kadilci! Ta je namreč pokazala, da imajo tisti kadilci, ki zaužijejo dovolj vitamina B, manjše možnosti, da bodo zboleli za pljučnim rakom.
Pregrešno zdravo konopljino olje!
28. 09. 2009 09.36
Slovenijo že nekaj časa zajema trend zdravega življenja in v specializiranih trgovinah je vse več izdelkov, ki izboljšujejo človekovo zdravje in počutje.
Proti prehladu na prijazen način
07. 01. 2009 06.30
<b>Prehlad ali gripe! Lajšajmo, vendar PRIJAZNO do SRCA in ŽELODCA!</b>
Konopljino olje - čudež ali prevara?
06. 04. 2009 09.40
V zadnjem času se veliko govori o odličnosti konopljinega olja, na katerega smo v obdobju prepovedi uporabe te rastline preprosto pozabili, čeprav ga mnogi razglašajo za čudežno zdravilo.
Seksi in zagoreli tudi jeseni
27. 08. 2009 16.30
Želite obdržati lepo in zagorelo polt tudi jeseni? Povsem preprosto to lahko dosežete s pravilno prehrano in nego.
Privoščite si sadno-zelenjavni afrodiziak!
18. 08. 2009 19.50
Čeprav bi si mislili, da sta alkohol in ostrige najboljši afrodiziak, pa to ne drži. Alkohol sicer povečuje slo, a zmanjšuje zmožnosti za spolni odnos, ostrige pa …
Vitamin B in rak
28. 11. 2007 06.05
Pomanjkanje vitamina B lahko poškoduje DNA in povzroči nastanek raka na debelem črevesu.
Vitamin C za ožji pas
24. 11. 2007 06.22
Vitamin C in mlečni izdelki zmanjšujejo kopičenje maščob okoli trebuha, je pokazala nova študija.