vrhunski
Tekaški 'stroji' iz Etiopije in Kenije tudi na Ljubljanskem maratonu
21. 10. 2023 14.08
Od pripravljalnih centrov v Keniji in Etiopiji, kjer trenirajo in živijo nad 2000 metri nadmorske višine, elitni maratonci potujejo po svetu in skrbijo za dodaten "spektakel" in rekorde na svetovnih maratonskih prizoriščih. Vzhodnoafriški tekači (z nekaj izjemami) že 60 let dominirajo na najdaljši olimpijski razdalji. Njihov način treninga je poskrbel tudi za razcvet tako imenovanega tekaškega turizma, kjer turistične agencije prirejajo posebne kampe za obiskovalce z Zahoda, željne napredka. Tudi ljubljanski rekord bodo naskakovali tekači iz najbolj poznane tekaške regije.
Ilka Štuhec: Še vedno se učim poiskati meje!
20. 10. 2023 06.00
Druga najuspešnejša smukačica minule sezone svetovnega pokala Ilka Štuhec odkrito priznava, da je pogosto najzahtevnejše poiskati zdravo mejo, ko gre za kakovosten trening, pri čemer vodja njene ekipe in mama Darja Črnko dodaja: "Ilka, zaradi določenih omejitev, nima klasičnih treningov."
50 Cent v Zagrebu ali rap spektakel pred 20 tisoč ljudmi
18. 10. 2023 16.03
Kakšen je občutek, ko okoli 20 tisoč ljudi poskakuje in kriči od navdušenja? Nekako tako, kot je bilo tokrat v povsem polni zagrebški Areni, kjer so se zbrali ljubitelji rapa in hip-hopa, saj sta tam na veliko navdušenje vseh nastopila ameriška zvezdnika 50 Cent in Busta Rhymes.
Bloudkove nagrade poslej avtomatično dobitnikom olimpijskih medalj
18. 10. 2023 15.15
Državni zbor je na današnji seji z vsemi 86 glasovi navzočih poslancev potrdil predlogu dopolnitve Zakona o Bloudkovih priznanjih. S spremembo je odpravljena sedanja anomalija, po kateri najvišjega državnega priznanja na področju niso dobili vsi prejemniki olimpijskih odličij.
Strategija za golo preživetje ali za kaj več?
18. 10. 2023 10.27
V trenutkih, ko sta tako klubski kot reprezentančni slovenski moški rokomet v težavah, je v vrhunski kondiciji ženska izbrana vrsta, da o Krimu Mercatorju ne govorimo. Morda je na vidiku celo uspeh, na katerega si pred letom dni ni upal nihče pomisliti.
Slovenske smučarje pred uvodno tekmo sezone muči pomanjkanje snega
16. 10. 2023 17.05
Na ledeniku Rettenbach nad Söldnom se bo čez 12 dni z veleslalomsko uverturo začela 58. sezona svetovnega pokala v alpskem smučanju. Na moškem veleslalomu bodo nastopili Žan Kranjec, Štefan Hadalin in Rok Ažnoh, na ženskem dan prej pa Ana Bucik, Andreja Slokar in Neja Dvornik.
Dominikanska republika – TOP zimski oddih po super ceni!
16. 10. 2023 09.15
Kako si v prihajajočih hladnih in meglenih mesecih zagotoviti pravo mero vitamina D? Nič lažjega! Vse, kar potrebujete, so počitnice na neskončnih peščenih plažah sončne Dominikanske republike!
Veliki dobrodelni koncert za male borce
14. 10. 2023 00.15
Za otroke z redkimi boleznimi v Društvu Viljem Julijan tudi letos pripravljajo veliki dobrodelni koncert, ki bo 26. oktobra v Gallusovi dvorani v Cankarjevem domu v Ljubljani.
MRFY: Danes sanje so okej
13. 10. 2023 14.04
Novomeška zasedba MRFY je za vse svoje "prjatučke" pripravila praznik svoje glasbe, saj je nastopila na največjem, najdaljšem in verjetno najboljšem koncertu v svoji desetletni karieri. Skoraj tri tisoč navdušencev je uživalo v skoraj triurni vrhunski predstavi v ljubljanskem Media centru.
Odpravite bolečine v gležnju s sodobno fizioterapijo
13. 10. 2023 00.15
Imate bolečine v gležnju? Vas omejujejo pri hoji in skoraj vsakem koraku? Poznate vzrok za nastanek vaših bolečin?
'Tekaške treninge dopolnjujte s treningi moči'
12. 10. 2023 07.00
Do tridesetega leta lahko treniramo kot vrhunski športniki, kasneje tečemo predvsem zase, pravi nekdanji slovenski mnogobojec in trener Uroš Kogal. Pri rekreativnih tekačih opaža veliko napak, med drugim opozarja na neprimerno tehniko teka, ki vodi v poškodbe. Ponuja pa tudi nasvete, kako se uspešno spoprijeti z značilno predštartno mrzlico in s progo na VW 27. Ljubljanskem maratonu.
Ustrezna psihološka priprava pomembna tudi pri rekreativnih tekačih
11. 10. 2023 19.00
Maraton je več kot le preizkus fizične pripravljenosti, je tudi izpit za naš um. Psihološka priprava je nepogrešljiv del uspešno opravljene 42 kilometrske preizkušnje in skoraj enako pomembna kot fizična. Pred tekaškimi preizkušnjami se tako rekreativni kot profesionalni športniki srečajo z dodatnim stresom, ki lahko pomeni veliko oviro pri doseganju želenega rezultata. Pred VW 27. Ljubljanskim maratonom smo se pogovorili s športno psihologinjo Andrejo Holsedl.
Bergant: Cilj se je obdržati med veleslalomsko elito
11. 10. 2023 13.06
Klemen Bergant je že desetletje kot trener povezan z najboljšim slovenskim veleslalomistom Žanom Kranjcem. S Kranjcem, ki je lani novembra vstopil v klub 30-letnikov, imata kot vedno smele načrte. Cilj je, da se Kranjec obdrži med veleslalomsko elito, torej najboljšo sedmerico veleslalomistov na svetu, je dejal trener.
Morbidelli: Ducati je na robu perfekcije
11. 10. 2023 12.22
Motociklistična sezona je globoko zajadrala v drugi del. Azijska turneja, kjer bodo dirkači vseh razredov domovali kar slaba dva meseca, je v polnem zamahu. Pred durmi je naslednja postaja, konec tedna bo šlo za VN Indonezije. S prenosi začenjamo v petek zgodaj zjutraj na VOYO, konec tedna se priključi še Kanal A.
Slovenke ne bežijo od vloge favoritinj proti Latvijkam
11. 10. 2023 07.07
Ženska rokometna reprezentanca Slovenije začenja pot v kvalifikacijah za evropsko prvenstvo 2024. Prva izziva izbrank selektorja Dragana Adžića bosta predstavljali zasedbi Latvije in Italije. Proti izbrani vrsti z obale Baltika se bodo Slovenke pomerile v celjskem Golovcu.
SUV uspešnica prepriča s tehnologijo in ceno pod 20 tisoč evri
11. 10. 2023 00.15
Prišel, videl, zmagal. Tako bi na kratko opisali zgodbo Peugeota 2008.
'Poslušajte osebe v stiski, opazujte jih, predvsem pa jim bodite zavezniki'
09. 10. 2023 12.35
Težave, ki so očem velikokrat skrite, a so vedno bolj pogoste. O simptomih tesnobe, anksioznosti in depresije predvsem odrasli neradi govorijo, a se že tretjina vsakodnevno sooča z njimi. Podobno je tudi med mladimi in stanje se z leti samo še slabša: vsak tretji mladostnik ima povišano verjetnost depresije, ravno toliko jih vsaj enkrat tedensko doživlja nervozo, razdražljivost ali nespečnost. Desetina mladostnikov pa ima duševne težave že diagnosticirane.
'Nisem podaljšek politike, to nima nobene veze z realnostjo'
08. 10. 2023 08.12
Senad Jušić je s polnim mandatom na položaju generalnega direktorja policije natanko mesec dni. A zgodba z imenovanjem šefa Policije še ni končana, njegov protikandidat in izbranec prejšnje notranje ministrice Tatjane Bobnar Boštjan Lindav je ta teden sprožil upravni spor. Kakršna koli bo odločitev, jo bo Jušić sprejel, do takrat pa bi rad sporočil le, da policija potrebuje mir. Ostro zavrača, da je podaljšek vladne ekipe z Gregorčičeve ulice, s predsednikom vlade Robertom Golobom se sploh še nikoli ni srečal, pravi. Jušić je za 24UR in 24ur.com dal prvi intervju od prevzema položaja, v njem pa je bil prav po policijsko zadržan. Njegova prioriteta je vzpostavitev kariernega sistema v policiji, kakih večjih organizacijskih ali drugih sprememb pa tudi ob povečanem številu migrantov ne napoveduje.
Na oder Talentov prihaja Nuša Derenda
08. 10. 2023 17.00
Že v prvih dveh avdicijskih oddajah je kar trikrat tekmovalce neposredno v finale poslal stisk na zlati gumb. Vrhunski nastopi pa bodo tudi v tokratni avdicijski oddaji žirante presenečali drug za drugim. Bo kdo izmed nastopajočih dovolj prepričljiv za nov zlati gumb?
Anja Osterman šest tednov po porodu začela lov na OI
05. 10. 2023 07.52
Slovenska kajakašica na mirnih vodah Anja Osterman je sredi avgusta prvič postala mamica sina Arija. Šest tednov po porodu je vnovič začela s treningi. Cilj so olimpijske igre v Parizu prihodnje leto.
Ujemite jesenske trenutke z vrhunskim Telemachovim telefonom
04. 10. 2023 00.15
Prišla je jesen, ki nas vsako leto znova prevzame s svojimi čari. Narava v tem obdobju ponuja prečudovite barve in zares se je vredno potruditi, da na svežem zraku preživimo čim več časa.
Uživajte v omrežju 5G s Telemachovim telefonom
04. 10. 2023 00.15
Mobilno omrežje pete generacije, 5G, je v Sloveniji zaživelo že pred časom. Uporabniki so se razveselili višjih hitrosti prenosa podatkov, tako rekoč nične zakasnitve, več pasovne širine in boljšega delovanja. Seveda pa za vse to potrebujejo tudi primeren aparat, ki podpira 5G.
Citroën Ami: doživetje z mestnim električnim vozilom pri hitrosti 45 km/h
30. 09. 2023 00.15
Bil je prvi teden izposoje testnega vozila Citroën Ami in sem se odločila, da presenetim svojo nečakinjo s prevozom iz šole.
Jennifer Aniston o skrbi za svoje telo: Poskušam čim več spati
29. 09. 2023 12.35
Jennifer Aniston je ena od tistih zvezdnic, ki s svojim mladostnim videzom vedno znova navduši svetovno javnost. Nič drugače ni bilo niti tokrat, ko je 54-letnica pozirala za naslovnico ene od ameriških revij in pokazala svoje izklesano telo. Kot je povedala v intervjuju, pa za to niso krive ure, preživete v telovadnici, ampak se trudi za svoje telo skrbeti tudi z veliko spanja.
Pomlajena Cedevita Olimpija se brez Zorana Dragića podaja v novo sezono
28. 09. 2023 00.27
Vodstvo košarkarskega kluba Cedevita Olimpija je pripravilo dan odprtih vrat, na katerem je svojim najzvestejšim navijačem, podpornikom in medijem predstavilo ekipo za sezono. Ekipa je povsem spremenjena in pomlajena, praktično je v njej od lani le Edo Murić, ki pa je poškodovan in še nekaj časa ne bo igral.
Rekreativni kolesarji skupaj z Rogličem zbrali okoli 30.000 evrov
24. 09. 2023 17.41
60 ali 70 dobrodelnih kolesarskih kilometrov, Štajerska in kolesar Primož Roglič. Ključne besede za prav poseben kolesarski dogodek, tako imenovan Zlati krog s Primožem Rogličem. Že drugo leto zapored so lahko rekreativni kolesarji skupaj s šampionom prevozili pot do Ptuja in nazaj. In kljub ne najboljšim pogojem za kolesarjenje zaradi dežja, je pot premagovalo veliko kolesarjev, med njimi tudi nekdanji vrhunski športniki. Celoten izkupiček od prijavnin gre v dobrodelne namene.
Židan: Odpravljamo krivice, ko Bloudkovih nagrad niso dobili vsi upravičenci
22. 09. 2023 12.41
Državni zbor je opravil drugo obravnavo predloga dopolnitve zakona o Bloudkovih priznanjih. Kot je pojasnil državni sekretar na Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport Dejan Židan, s spremembo odpravljajo sedanjo anomalijo, po kateri najvišjega državnega priznanja na področju niso dobili vsi prejemniki olimpijskih odličij.
Stopite v novo koncertno sezono s Slovensko filharmonijo
15. 09. 2023 10.29
Slovenska filharmonija odpira vrata v novo koncertno sezono 2023/24. Tudi letos bo svoje poslušalce razvajala z že poznanimi šestimi abonmajskimi cikli, ki pa so vsako leto zasnovani z večjo premišljenostjo.
Sedem zadetkov na poslastici večera med Bayernom in Unitedom
20. 09. 2023 23.51
Münchenski Bayern in Manchester United sta na Allianz Areni potrdila naziv tekme večera. Po prvem polčasu so imeli Bavarci dva zadetka prednosti, v drugem delu pa sta se mreži zatresli še petkrat, ekipi pa poskrbeli za dramatično končnico. Nogometaši Bayerna so na sijajnem obračunu slavili z rezultatom 4:3.
Dobila tretjo Michelinovo zvezdico in šla za dve uri spat
20. 09. 2023 06.50
Po prejetih treh zvezdicah, najvišjem odlikovanju slavnega Michelinovega vodnika, se je kuharska mojstrica Ana Roš poplavi sporočil izognila kar s kratkim spancem. Zajokala do takrat še ni, je pa šla spat za dve uri, je priznala v oddaji 24UR ZVEČER. Po razglasitvi slovenskih restavracij, ki so se prebile v znameniti kulinarični vodnik, so se namreč usule čestitke zvezdniških chefov z vsega sveta. Njena Hiša Franko iz Kobarida je dobila najvišje možno priznanje v kulinariki. Tretjo zvezdico je posvetila svoji mladi ekipi, moža Urbana Stojana pa v devetih mesecih zakona še ni spustila do štedilnika.