zaspati
'Spečo hčerko sem kar v pižami odnesla v avto'
25. 02. 2024 14.01
Dve leti po začetku vojne v Ukrajini je svojo zgodbo z nami delila Kijevčanka Mariia. Ko so jo 24. februarja 2022 zbudile eksplozije, je polna adrenalina zgrabila spečo hčerko in zbežala iz prestolnice. Njuna pot je bila izjemno težka in naporna, med drugim sta del poti ponoči vozili brez avtomobilskih luči, od izčrpanosti pa je skoraj zaspala za volanom. Iz zahodne Ukrajine na Poljsko in v Črno goro, na koncu pa sta pribežali v Slovenijo. Spregovorila je o tem, kaj sta doživljali ob begu pred raketami, kaj jima je všeč v Sloveniji in o tem, ali nameravata ostati?
Kako uresničiti novoletne zaobljube
07. 01. 2024 17.03
Boste letos bolj zdravo jedli, boste pili manj kave, boste opustili alkohol ali cigarete, boste poiskali boljšo službo ali boste bolj uspešni na svojem delovnem mestu? Znano in raziskano je, da novoletnih zaobljub ne zmoremo izpolniti. A za veliko večino oziroma 80 odstotkov ambicioznih posameznikov, željnih sprememb in napredka, se vse konča še pred prvim februarjem. Ste morda preleni, nesposobni? Nič od tega, pravijo psihologi, le postavljanje pravih ciljev nam gre nekoliko slabše.
DEMM si v novi pesmi očitajo, da preveč spijo
07. 12. 2023 14.03
Zasedba DEMM predstavlja novo pesem Spet sem si zaspal, v kateri pravijo, da se ne obremenjujejo s slovničnimi pravili. "Zaspati? Zaspati se? Ne, zaspati si!" pravijo in dodajajo, da v novi pesmi pojejo tako, kot govorijo.
Zeljković po petih zmagah na sedmih tekmah: Lahko bi jih bilo sedem
13. 11. 2023 11.48
Ljubljanska Olimpija pod vodstvom novega trenerja nadaljuje v dobri formi, saj so slavili na petih izmed dosedanjih sedmih tekem pod vodstvom Zorana Zeljkovića. Po drugi zaporedni prvenstveni zmagi so zmaji skočili na drugo mesto slovenske prve lige in s tem proslavili 35. obletnico obstoja navijaške skupine Green Dragons.
Mladi zdravnik v novi knjigi z nasveti, kako doseči notranji mir
28. 10. 2023 09.47
Trenutno najbolj znan mladi zdravnik, David Zupančič, je napisal že svojo drugo knjigo. Tako kot v prvi je tudi v tej izhajal iz lastne izkušnje, ki pa tokrat ni povezana z delom v bolnišnici. Zaradi težav z nespečnostjo, anksioznostjo in tesnobo je namreč 12 let preučeval načine, ki bi mu lahko pomagali doseči notranji mir. Zdaj je pridobljeno znanje in izkušnje, skupaj z več kot 70 strokovnimi študijami, zapisal v Znanost mirnega življenja.
Dva tisočaka za nočitev ob kralju živali: 'Vsi iščejo edinstvene izkušnje'
13. 09. 2023 06.00
Bi si upali zaspati pod nepredvidljivim očesom leva? Ne gre za atrakcijo v Afriki, nočitev ob kralju živali namreč ponujajo v safari parku na obali jugovzhodne Anglije. Pri njih lahko rezervirate sobo v ogradi za leve, a brez skrbi, od zveri vas ločuje ogromno panoramsko okno. Za nočitev boste odšteli vsaj dva tisočaka. Cenejše je denimo spanje ob leopardih, tigrih in nosorogih. Za koliko?
Dončić: Nikogar ne udarimo, vsi nas pretepajo. Nisem ravno veliko spal
07. 09. 2023 16.55
Luka Dončić in soigralci svetovnega prvenstva ne bodo zaključili na petem ali šestem mestu. Po visokem porazu proti Litvi jih v soboto čaka zadnja tekma v Manili, ki bo odločila o tem, kdo bo SP zaključil na sedmem mestu. Tudi 29 točk Luke Dončića ni bilo dovolj, po tekmi pa je slovenski zvezdnik priznal, da je za njim dolga noč.
Ostali jim bodo vlažni domovi, negotova prihodnost in življenjska travma
13. 08. 2023 07.03
Prejšnji konec tedna smo lahko le onemelo spremljali zgodovinske poplave, ki so prizadele velik del države. Uničujoča sila vode, ki si je do še pred kratkim nismo zmogli niti predstavljati, je neusmiljeno pobirala vse, kar se je znašlo na njeni poti. Zadnje dni spremljamo pogumne ljudi, ki so v poplavah izgubili vse – najosnovnejše življenjske potrebščine, topel dom, neprecenljive spomine, občutek varnosti. Spremljamo hrabre, požrtvovalne ljudi, ki so v prvih bojnih vrstah, ki rešujejo življenja, ki nesebično nudijo pomoč in vlivajo upanje. In prizore s terena, ki smo ga obiskali, še zdaj težko ubesedim.
Veliko spoštovanje, ki so ga Pogačarju izkazali pri Jumbo-Vismi
21. 07. 2023 07.00
Vodilni možje Jumbo-Visme tri etape pred koncem Toura že polnijo hladilnike. V nedeljo na Elizejskih poljanah bo šampanjec ob drugi zaporedni zmagi Jonasa Vingegaarda tekel v potokih. Načrt, ki ga je skupaj s sodelavci skoval Merijn Zeeman, se je izkazal za zadetek v polno. Športni direktor čebel nad izjemnimi predstavami Vingegaarda ni presenečen, zaupal pa nam je, da tako velikega zaostanka Tadeja Pogačarja vendarle ni pričakoval. Kljub temu je kapetanu Emiratov namenil nekaj izbranih in hvalevrednih besed.
'Da je balkanski bazen delovne sile prazen, je mit'
05. 07. 2023 06.29
Na Zavodu za zaposlovanje kljub težavam delodajalcem, da dobijo tuje delavce, zatrjujejo, da balkanski bazen delovne sile ni izpraznjen. Ugotavljajo pa, da tujim delavcem ponujajo večinoma minimalno plačo, zato je višja plača ena od možnosti, da delodajalci pridobijo novo delovno silo. Tudi delavci iz Balkana imajo namreč svoja pričakovanja, to pa ne pomeni, da niso zainteresirani za delo v Sloveniji.
Nagrajena inovacija iz Kranja, ki bo olajšala življenje invalidom
25. 06. 2023 18.43
Kranjčan Aleksandar Dojčinović je zaradi staršev, ki sta gibalno ovirana, razvil tehnologijo, ki takšnim osebam lajša vsakodnevna opravila. Z ekipo so ustvarili krmilnik za mobilno upravljanje senčil z uporabo mobilnega telefona, računalnika, glasovnega upravljanja ali stikala, pa tudi kontrolo pristopa za zasebne in javne objekte, upravljanje luči in pametni termostat. Njihovo dobro delo so prepoznali na GZS in jim že drugo leto zapored podelili zlato regionalno priznanje za inovacijo. Navdušeni so tudi v Društvu paraplegikov Gorenjske.
Soseda, ki je streljal pred hišo, prosili, naj neha. Puško nato usmeril vanje
30. 04. 2023 07.21
V ZDA se je zgodila nova tragedija, povezana s strelnim orožjem. Kot je sporočil šerif v zvezni državi Teksas, je skupina ljudi soseda, ki je pred hišo streljal s puško, prosila, naj preneha s svojim početjem. Vendar pa njihova prošnja ni prinesla želenega učinka. Moški je namreč puško usmeril vanje in s streli ubil pet oseb, tudi osemletnega dečka. Strelec je od takrat še vedno na prostosti.
5 stvari, ki jih morate vedeti, ko kupujete skupni telefon za otroke
21. 04. 2023 00.15
Nakup skupnega družinskega telefona je lahko odlična rešitev za starše, ki se želijo izogniti nakupu pametnega telefona vsakemu otroku posebej. Tako lahko starši nadzirajo uporabo telefona, otroci pa se lahko naučijo odgovorne uporabe in delitve.
Nuši Lesar ob odhodu na porodniški dopust zapela Nina Pušlar
14. 04. 2023 15.10
V prihajajoči epizodi POPkasta je voditelj Gregor Trebušak gostil svoji Svetovi kolegici, Nušo Lesar, ki z današnjim dnem odhaja na porodniški dopust in povsem novim izzivom naproti, ter Suzano Perman, dolgoletno novinarko in urednico na naši medijski hiši, ki stopa v Nušine čevlje. Čustveni in simpatični pogovor je še dodatno začinilo posebno glasbeno presenečenje. Zapela ji je ena in edina Nina Pušlar.
Odermatt znova pokazal dominanco, Kranjec tik pod stopničkami
12. 03. 2023 13.25
V Podkorenu se je zaključil 62. Pokal Vitranc. Veliki zmagovalec je postal olimpijski in svetovni prvak Marco Odermatt, ki je zmagal tako na sobotni, kot tudi na nedeljski tekmi. Najboljši slovenski veleslalomist Žan Kranjec je po sobotnem petem mestu, na nedeljski tekmi končal tik pod stopničkami - na četrtem mestu.
Timi Zajc: Imamo super ekipo in trenerje, naj vse skupaj traja čim dlje
06. 03. 2023 06.00
Timi Zajc je med skakalci svetovno nordijsko prvenstvo v domači Planici zaključil s kar tremi medaljami. Bronasto je osvojil na mešani ekipni tekmi, dvakrat pa je postal svetovni prvak, tako posamično kot tudi ekipno. Poleg tega se je po številu medalj z velikih tekmovanj izenačil s Petrom Prevcem. "Ja, res je, toda Peter ima toliko zmag, da ga bom težko ujel. Upam, da bo on čim prej nazaj in da bo še kakšno dobil." To si seveda želijo tudi ostali privrženci tega športa, ki so se minuli vikend odpravili v Planico.
Sanjski moški navdušil Stankico, poslovila se je Tamara
02. 01. 2023 22.00
Sanjski moški Toni Šćulac je na celodnevni, romantični zmenek povabil Stankico Stojanović, s katero se je zelo povezal. Isti dan se je poslovil od mlade Tamare Mijatović.
Dall'Igna: Zmagali smo, ker smo bolj inovativni od konkurence
19. 12. 2022 10.30
Šef italijanskega moštva Ducati Luigi Dall'Igna je v daljšem pogovoru za Corriere Dello Sport komentiral premoč rdečih v minuli sezoni na vseh ravneh. Ekipa iz Borga Panigaleja je med dirkaško elito pobrala vse, kar je moč pobrati. A tu se, kot sporoča prvi mož Ducatija, ne bodo ustavili. 56-letni Italijan, ki je moštvo prevzel po katastrofalnem letu 2013, je prepričan, da je ključ uspeha Ducatija v odličnem razvoju.
'Svojim lačnim otrokom dajem tablete, da lahko zaspijo'
25. 11. 2022 08.11
Afganistanci se bližajo že drugi zimi, odkar so oblast prevzeli talibani in so bila zamrznjena tuja sredstva. Na milijone ljudi se sooča z izrednim pomanjkanjem hrane in prisiljeni so sprejeti skrajne ukrepe. Nekateri svojim otrokom, ker so tako lačni, da ne morejo zaspati, dajejo tablete za pomiritev, drugi prodajajo svoje organe.
BLOG: Baldrijan, zeliščno zdravilo za spanje in pomiritev
06. 11. 2022 07.00
Vas muči nespečnost in ste kronično utrujeni, ker ne morete dostojno zaspati in spati? Ali ste vedeli, da obstaja zelišče, ki se že od drugega stoletja našega štetja uporablja za lajšanje nespečnosti, tesnobe in nemira? To naravno in zeliščno zdravilo za spanje in pomirjanje se imenuje korenina baldrijana.
'Verjamem v dušo'
01. 11. 2022 08.23
Prvi november je dan, ko bo marsikdo pomislil tudi na svojo smrtnost. Kako pa življenje in smrt dojemajo tisti, ki se s tem vprašanjem soočajo vsak dan? Patologinja Renate Kain je za avstrijski Kronen Zeitung dejala, da se ni treba bati konca življenja, ampak občutka, da smo zamudili priložnosti v življenju.
Leopold I. o svoji glasbeni poti: Življenje te včasih preseneti
10. 10. 2022 06.00
Leopold I. se je na slovensko glasbeno sceno podal kot prvi raper iz Gornje Radgone, mesta, ki ima bogato zgodovino predvsem punk in rock glasbe. Čez dan prevajalec nemščine, v prostem času, ki ga je vedno manj, pa ustvarjalec pesmi, glasbenik in performer. Zase pravi, da je še vedno en povprečen Radgončan, čeprav se praktično vsak vikend pod odrom gnete gruča oboževalcev, ki poznajo besedila pesmi Nesen, Pleše po svoje, Kinderšpil in Edino, ki so ga ponesle na vrhove slovenskih glasbenih lestvic.
17-letni Ukrajinec v kleti razvil brezpilotno letalo za odkrivanje min
29. 09. 2022 19.23
17-letni Igor Klymenko je dobitnik svetovne študentske nagrade v višini 100 tisoč dolarjev. Mladi Ukrajinec je razvil brezpilotno letalo, ki z detektorjem na dva centimetra natančno zaznava mine. Napravo je razvijal v kleti doma na podeželju Ukrajine, kamor se je preselil ob začetku ruske invazije. Mlademu raziskovalcu pa ne zmanjka idej, saj si želi svojo napravo še izboljšati. Razmišlja o razvoju umetne inteligence, ki bi prepoznala vrsto mine in način za varno odstranitev ter razpršilnik barve, ki bi označil lokacijo najdbe.
Krsto s posmrtnimi ostanki kraljice Elizabete II. prepeljali v Westminster
14. 09. 2022 08.04
Krsto s posmrtnimi ostanki britanske kraljice Elizabete II., ki so jo v torek iz Edinburga prepeljali v London, so iz Buckinghamske palače prepeljali v Westminster. Tam se bodo lahko Britanci naslednje štiri dni, do ponedeljkovega pogreba, še zadnjič poslovili od monarhinje, ki je državi vladala 70 let. Da bi prišli na vrsto, nekateri v dolgi koloni čakajo že od torka, britanska ministrica za kulturo pa je opozorila, da bi lahko nekateri v vrsti stali tudi 30 ur.
Nespečnost – kaj jo povzroča in kako jo odpraviti?
06. 10. 2021 00.15
Ker je spanje eden izmed najbolj pomembnih dejavnikov človeškega življenja, ki vpliva na naše počutje, zdravje in vsakodnevno produktivnost, je kvaliteta spanja izredno pomembna.
Dr. Dre po možganski anevrizmi: Mislili so, da je z mano konec
22. 08. 2022 09.20
Čeprav je glasbeni mogul in raper Dr. Dre pet mesecev po možganski anevrizmi spregovoril o resnosti takratnega stanja, je sedaj priznal, da je bila realnost še nekoliko bolj zastrašujoča. Po besedah 57-letnika naj bi se zdravniki bali najhujšega, potem ko je bil z rešilnim vozilom januarja 2021 prepeljan v bolnišnico in hospitaliziran.
Sekulić o Dragiću: Naredili bomo vse, da pride
25. 07. 2022 16.06
Slovenski košarkarji so se zbrali pred začetkom priprav na nadaljevanje kvalifikacij za nastop na svetovnem prvenstvu prihodnje leto. Ob tem pa se bliža tudi nastop na EP, kjer bodo Slovenci branili zlato odličje s prvenstva leta 2017. Na seznamu za obe tekmovanji je 20 košarkarjev, tudi glavna zvezdnika Luka Dončić in Goran Dragić.
'Komuna je za vse, a ni vsak za komuno'
16. 07. 2022 06.00
V odmaknjeni vasici Čadrg na Tolminskem v sklopu Skupnosti Srečanje deluje komuna. Namenjena je vsem, ki se soočajo s kakršno koli odvisnostjo: od drog, alkohola, iger na srečo, interneta. Trenutno je v komuni pet moških, ki skrbijo za hišo, živali in vrt ter se trudijo, da bi preobrnili svoj način življenja. Programa v komuni ne dokončajo vsi, saj so pravila strogo določena, delo pa je razporejeno skozi cel dan. Luksuz je kava ob nedeljah in pica na štirinajst dni, pravijo člani komune, ki sami živijo skupaj, brez telefonov in odmaknjeni od preostalega sveta.
Bodo v SDS na poti do uveljavitve zakona o RTV postavili še kakšno oviro?
15. 07. 2022 20.09
Vlada je skozi parlamentarno sito spravila še zakon o javni radioteleviziji. A vse bolj verjetno je, da bodo morali koalicijski poslanci zaradi morebitnega veta državnega sveta prav ta zakon že kmalu znova zagovarjati in potrjevati. Pričakujejo namreč, da jim bodo v SDS na poti do njegove uveljavitve postavili še kakšno oviro. Roko sodelovanja medtem premier Golob ponuja obema opozicijskima strankama. Jo bosta sprejeli? Pa tudi, kako mu je s komentarjem o soncu in morju uspelo povzročiti kar nekaj dvignjenih obrvi?
Kyrgios priznal, da je bolj malo spal
09. 07. 2022 14.28
Novak Đoković sedmič ali Nick Kyrgios prvič? Odgovor na to bo dal težko pričakovani nedeljski finale na sveti travi v Wimbledonu. Za vročekrvnega Avstralca bo to sploh prvi finale na turnirjih velike četverice. Stavnice so na strani Srba, a Kyrgios ima v svojem rokavu kar nekaj asov. Proti Đokoviću v svoji karieri še ni izgubil niza, veliki finale pa bo pričakal bolj spočit, po tem, ko je Rafael Nadal zaradi poškodbe odpovedal nastop v polfinalu.