zdrave
BLOG: Šparglji, prehranska zakladnica in naravni diuretik
16. 03. 2025 07.00
Šparglji (Asparagus officinalis) so ena najbolj cenjenih vrst zelenjave, ki se uvršča med najbogatejše vire hranil. S svojimi izjemnimi antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi so že več kot 2.500 let del tradicionalne medicine. Uživanje tega edinstvenega živila ne le podpira zdravje srca, prebave in kosti, temveč naj bi lahko tudi zmanjšalo tveganje za razvoj raka. Je res tako? Vzemite si kakšno minuto časa in preberite članek, ki sem ga pripravil za vas.
3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše
15. 03. 2025 00.15
Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad preskoči, čeprav lahko resnično izboljšajo naše počutje.
3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše
11. 03. 2025 00.15
Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad preskoči, čeprav lahko resnično izboljšajo naše počutje.
Drage dame, praznujte svojo lepoto: Lux-Factor akcija, ki je ne smete zamuditi!
08. 03. 2025 00.15
Drage ženske, vsak da skrbite za druge – zdaj je čas, da se posvetite sebi! Pri Lux-Factorju smo ob Dnevu žena pripravili ekskluzivno ponudbo, ki vam omogoča, da si podarite zasluženo razvajanje. A POZOR – ponudba velja le kratek čas!
Komedija Živela Slovenka v režiji Matjaža Javšnika navdušila občinstvo
07. 03. 2025 18.35
V režiji Matjaža Javšnika je nastala nova komedija, navdihnjena po resničnih dogodkih igralke Mine Manojlović, ki je po 12 letih življenja in ustvarjanja v Sloveniji lani uradno postala državljanka. Igralca sta že s premierno uprizoritvijo predstave Živela Slovenka, ki spremlja zgodbo glavne junakinje Žane, navdušila gledalce.
Začenja se jubilejna 20. preventivna akcija 40 dni brez alkohola
05. 03. 2025 16.53
Začenja se jubilejna 20. preventivna akcija 40 dni brez alkohola. Letošnje geslo Ti in jaz - 40 dni brez alkohola poudarja moč medčloveških vezi in sodelovanja. Akcija vabi k odgovornemu odnosu do alkohola doma, na cesti, pri delu in v družbi in je opozorilo, da prekomerno uživanje alkohola povzroča veliko stisk, tudi zaradi skrhanih odnosov.
Trump izpolnil željo 13-letnika: postal je najmlajši agent tajne službe
05. 03. 2025 08.55
Ameriški predsednik Donald Trump je svoj govor v ameriškem kongresu izkoristil za razkritje novega člana tajne službe ZDA. To je postal 13-letni deček DJ, ki je preživel tumor na možganih. Dejanje, ki je dečka vidno presenetilo, je med množico poželo velik aplavz, pozdravili so ga tudi številni demokrati.
Samo Kreft
03. 03. 2025 05.55
Samo Kreft je univerzitetni profesor s 30 leti izkušenj, trenutno pa hodi po svoji podjetniški poti. Združuje resnost strokovnjaka in igrivost človeka, ki se zanima za širok spekter dejavnosti, od plesa do zimskega kopanja. Je prijazen, nekonflikten in razumevajoč, kar ga dela priljubljenega med sodelavci in študenti. V kuhinji je ustvarjalen, pogosto improvizira z recepti in se osredotoča na zdrave in nenavadne kombinacije, kot so rastlinske jedi in zmanjševanje zavržkov hrane.
BLOG: Sezamova semena – cenjena povsod po svetu
02. 03. 2025 07.00
Sezamova semena sodijo med najstarejša živila na svetu in so ena prvih rastlin, ki so jih ljudje gojili izključno zaradi semen in olja. Cenjena so v številnih kulturah po svetu, saj se uporabljajo za izboljšanje okusa hrane, zagotavljanje esencialnih maščob in zdravje kože. Sezamova semena vsebujejo visoko količino olja in imajo značilen oreškast okus, zaradi česar so pogosta sestavina v različnih kuhinjah.
Prihajamo v zlato obdobje zdrave pameti
02. 03. 2025 16.15
Prevladujoča besedna zveza trenutka je zdrava pamet, uporablja jo ameriški predsednik Donald Trump in po njegovem vzoru tudi vsi, ki jim je Trump svetli zgled, tudi v Sloveniji. Večina ljudi bo prikimala, kaj pa je narobe z zdravo pametjo? Načeloma prav nič, v praksi pa zelo veliko.
Ali z beljenjem zob lahko dosežemo bleščeč ameriški nasmeh?
22. 02. 2025 13.21
Beljenje zob je modni trend. Je estetski zobozdravstveni postopek, ki je v zadnjih letih nedvomno v porastu. To so za 24UR Inšpektor potrdili trije zobozdravniki, ki so pojasnili, katere metode beljenja poznamo, koliko stanejo in zakaj se zobje obarvajo. Za koliko odtenkov se zobe lahko pobeli? Pa tudi, ali so hollywoodski nasmehi posledica pobeljenih zob ali morda česa drugega?
BLOG: Poprova meta, mogočno eterično olje
16. 02. 2025 13.28
Poprova meta (Mentha piperita) je ena najbolj vsestranskih rastlin, ki se pogosto uporablja v medicini, kozmetiki in aromaterapiji. Njeno eterično olje je izjemno cenjeno zaradi osvežilnih, protimikrobnih in sproščujočih lastnosti. Tokrat bomo raziskali njene koristi, zgodovino uporabe, zanimivosti in opozorila glede varne uporabe.
Fitnes prevara: Resnica boli, a prinaša rezultate!
16. 02. 2025 00.15
Po samo 3 minutah branja boš spoznal/a, zakaj večina fitnes nasvetov ne deluje – in kaj resnično prinaša rezultate. Čas je, da ločimo dejstva od fikcije. Beri dalje!
'Tudi na evropskem prvenstvu lahko spišemo lepo zgodbo'
10. 02. 2025 10.24
Slovenska ženska članska košarkarska izbrana vrsta je z odliko opravila še zadnjo preizkušnjo v kvalifikacijah za evropsko prvenstvo. Izbranke selektorja Georgiosa Dikaulakosa so prepričljivo ugnale reprezentanco Finske ter se tako z razmerjem petih zmag in le enega poraza kot prvouvrščene v svoji kvalifikacijski skupini uvrstile še na peti Eurobasket zapovrstjo.
Slovenke opravile s Finkami in potrdile uvrstitev na evropsko prvenstvo
09. 02. 2025 21.04
Slovenske košarkarice so z visoko zmago nad Finsko (96:47) potrdile uvrstitev na evropsko prvenstvo. Na Kodeljevem so na zadnji tekmi prepričljivo slavile in kvalifikacije končale na prvem mestu v skupini.
Love is the Answear: Ljubezen se začne pri vas!
08. 02. 2025 00.15
Valentinovo, praznik zaljubljencev, je pogosto osredotočeno na izkazovanje ljubezni do partnerja. A kaj, če bi letos ta dan posvetili tudi ljubezni do sebe? Ljubezen do sebe je namreč temelj za zdrave in trdne odnose, ki jih gradite z drugimi. Answear vas spodbuja, da si vzamete čas za razvajanje sebe in drugih ter vas poziva, da letos ljubezen izkažete na kreativen in inovativen način.
SDS za referendum o dodatku k pokojninam, ministrstvo: To ne bi bilo smotrno
06. 02. 2025 15.31
SDS bo predvidoma konec prihodnjega tedna začela zbirati podpise za zakonodajni referendum o zakonu o dodatku k pokojninam za izjemne dosežke na področju umetnosti, je napovedal poslanec SDS Andrej Hoivik. Kot je dodal, je poslanska skupina SDS za vložitev pobude v tednu dni zbrala približno 8700 podpisov. Te morajo sedaj preveriti strokovne službe državnega zbora. Na kulturnem ministrstvu odgovarjajo: To ne bi bilo smotrno, saj so stroški zanj okoli pet milijonov evrov. "Po naših ocenah bi stroški referenduma ustvarili za 70 let dodatkov k pokojninam."
VitaSolaris D3 za vsako gospodinjstvo - brezplačno
06. 02. 2025 00.15
Posebna akcija "Brezplačna letna zaloga vitamina D".
'Ko sem se prvič zagledal na invalidskem vozičku, sem se zjokal, nato sem se začel boriti'
01. 02. 2025 09.59
Nekaj mesecev pred abrahamom se je Janiju Pavcu, šefu skupine Atomik Harmonik, življenje obrnilo na glavo. Zadela ga je kap na konici hrbtenjače. Gre za tako zelo redko obliko kapi, da se tudi najbolj izkušeni strokovnjaki na Nevrološki kliniki s takšnimi primeri srečajo le na nekaj let. Janija je bolezen za nekaj časa prikovala na invalidski voziček, nato pa se je – kot pravi – z ihto postavil na bergle. Zaveda se, da je pred njim še dolga pot okrevanja, a ostaja optimističen. Svojo zgodbo pa deli, da bi pomagal drugim.
Preboj na UKC: Skrivnosti našega genoma omogočajo personalizirano zdravljenje
29. 01. 2025 12.43
500 Slovencev je pred tremi leti darovalo kri v projektu Slovenski referenčni genomski projekt. Kmalu si lahko obetajo izvid, ki jih bo opozoril na znana tveganja v njihovem genomu. Slovenski znanstveniki napovedujejo, da si bodo s temi izvidi v ne tako daljni prihodnosti lahko pomagali njihovi družinski zdravniki. Tako pri zdravljenju kot pri postavljanju diagnoz. Umetna inteligenca pa bo nenehno na preži za novo odkritimi geni, ki bi lahko predstavljali tveganje. To za vsakega posameznika pomeni konkretno varnost in zagotovilo, da zelo dobro organiziran sistem pazi nanj, so ponosni v UKC Ljubljana.
Ministrstvo Slovencem v Srbiji: Izogibajte se množičnim zborovanjem
24. 01. 2025 12.00
"V Beogradu in drugih krajih po Srbiji se nadaljujejo različni dogodki, ki se jih udeležuje veliko ljudi in lahko predstavljajo tudi večja varnostna tveganja, povzročajo gnečo, zapore ulic in prometne zastoje," je na spletu sporočilo slovensko ministrstvo zunanje zadeve. Slovenskim državljanom zato svetujejo, naj se izogibajo območjem množičnih združevanj in upoštevanje navodil varnostnih organov.
Srbe obtožili nadlegovanja aktivistov: 'Te osebe so pridržali čez noč'
24. 01. 2025 11.40
Skoraj 400 organizacij civilne družbe iz številnih evropskih držav je od četrtka do danes podpisalo odprto pismo, v katerem so opozorile, da srbske oblasti nadlegujejo evropske, regionalne in srbske aktiviste. Nevladniki so se s pismom odzvali na ravnanje srbske policije, ki je sredi tedna pridržala in izgnala 14 tujih aktivistov.
Srbska policija izgnala več tujih nevladnikov, med njimi tudi Slovenko
23. 01. 2025 17.08
Srbska policija je iz države izgnala več tujih nevladnikov in jim za eno leto prepovedala vstop v državo. Med udeleženci delavnice za nevladne organizacije v Beogradu, ki so bili v torek zaslišani na policijski postaji, je bila tudi slovenska državljanka, je potrdilo slovensko zunanje ministrstvo. Dodalo je, da je morala po zaslišanju v 24 urah zapustiti državo, prav tako so ji za eno leto prepovedali vstop v Srbijo.
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00
Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
Bidnova zapuščina v senci
19. 01. 2025 16.56
Bela hiša je v iztekajočih se dneh mandata odhajajočega ameriškega predsednika Joeja Bidna izdala obsežen seznam vseh dosežkov njegove vlade. A ti bodo vsaj še nekaj časa ostali v veliki senci poraza njegove podpredsednice in demokratske kandidatke Kamale Harris na volitvah, ki je omogočil vrnitev Donalda Trumpa na oblast. Ta bo sedaj štiri leta intenzivno odpravljal Bidnovo dediščino.
Se zvezdniki držijo svojih novoletnih zaobljub?
14. 01. 2025 20.08
Kako pa kaže z izpolnjevanjem vaših novoletnih zaobljub? Je ocvrt krompirček že zamenjal smuti iz kolerabe? So slabe razvade še kar preteklost in so tam tudi ostale? Tudi globalni zvezdniki so krvavi pod kožo, tudi oni se bolj ali manj trudijo držati svojih zaobljub, čeprav si jih mnogi, ker se predobro poznajo, raje sploh ne zastavijo.
Kapitan, ki je otroke srečno prepeljal na Brač, požel pohvale: 'Kapo do tal'
14. 01. 2025 14.27
Kapitan trajekta Marjan, ki je v ponedeljek kljub orkanski burji, skupino otrok in drugih potnikov prepeljal iz Splita na Brač, je imel izjemno zahtevno nalogo. Novi posnetki pristajanja v Supetarju namreč kažejo, da bi lahko hitro šlo kaj po zlu, a je izkušeni kapitan varno priplul in si prislužil pohvale domačinov.
Na pomurski kmetiji inšpektorji, lastnika: 'Posnetki so zmontirani'
10. 01. 2025 08.19
Po objavi skritih posnetkov, ki razkrivajo grozljive razmere v baterijski reji kokoši na eni izmed slovenskih kmetij, so inšpektorji tam opravili izredni nadzor. Po besedah direktorice uprave za varno hrano naj bi v prihodnjih dneh hlev popolnoma izpraznili. Pred našo kamero sta medtem stopila lastnika kmetije, ki trdita, da sta nameravala jato zamenjati, posnetki pa da so "zmontirani" in "računalniško obdelani".
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39
Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Proteinska manija – nujna ali zdravju škodljiva?
02. 01. 2025 12.29
Poplava beljakovinskih oz. proteinskih izdelkov – krofi, pudingi, napitki, čokoladice, kruh, celo voda z okusom. Praktično ni več živila, ki ne bi imel svoje proteinske različice na trgu. So izdelki s proteini – za katere bomo običajno plačali več – tudi bolj zdravi? Ali potrošniki zgolj nasedamo agresivnemu marketingu, da se lahko sladkamo brez slabe vesti? Si lahko s pretiranim uživanjem tovrstnih živil celo škodimo?