zdravo življenje
Psihološko blagostanje ljudi: modna muha ali neizbežna prihodnost?
28. 01. 2023 07.00
V trenutni družbi se vse bolj ukvarjamo s trajnostjo, predvsem z vidika odgovornega ravnanja z okoljem, a pri tem pozabljamo na trajnost človeka. Kaj nam pomaga ohranjanje našega planeta in dolgo življenje (tj. dolgoživost), če ne znamo poskrbeti za dobro počutje ljudi skozi celotno življenjsko obdobje?
BLOG: Glavni cilj novoletnih zaobljub naj bo zdravje
01. 01. 2023 14.42
Na začetku najprej vsem bralkam in bralcem želim srečno in uspešno v novem letu! Predvsem pa vam želim veliko zdravja in notranjega miru oziroma zadovoljstva. Zdaj pa se osredotočimo na novoletne zaobljube. Veselega decembra in vsega, kar ta prinaša s seboj, je konec. Za mesec januar pa so ponavadi "rezervirani" občutki krivde, slaba samopodoba ter načrti, kako se "spraviti" v formo za poletje in kako se rešiti raznoraznih težav, ki jih s seboj prinaša sodoben način življenja.
Novoletne zaobljube: odpovejmo se alkoholu in slabim razvadam
31. 12. 2022 19.14
Nevladne organizacije s področja javnega zdravja ob zaključku leta 2022 vabijo prebivalke in prebivalce Republike Slovenije k novoletnim zaobljubam, ki bi pomenile popolno, trajno ali vsaj delno odpoved alkoholu, saj bi s tem občutno pripomogli k bolj zdravemu življenjskemu slogu ter s tem zmanjšanju ogromnega bremena, ki ga alkohol povzroča celotni družbi.
Pisma obupa in bolečine tudi na božični večer
25. 12. 2022 09.37
"Otrokoma že dolgo ne morem kupiti oblačil, ker sta sedanje močno prerasla. Pišem jima opravičila, ker ne morem plačati športnih in kulturnih dni in šole v naravi. Ostajata doma. Dolg imam celo za šolsko prehrano. Doma imamo en skupen obrok. Mesa ne jemo, ker ga ne zmorem kupiti. Zelenjavo skušam pridelati sam. Še dobro, da imata rada krompir. Staro vozilo je v okvari – nimam denarja, da bi ga lahko popravili. Pa saj nimam sredstev niti za gorivo, ki bi mi omogočalo, da bi hitreje prišel na delo in se prej vrnil domov. Vsaj na mrzlem nismo. Ker pobiramo palete in zaboje in sem in tja privlečemo kakšno podrto drevo."
Božični filmi imajo pozitiven učinek na duševno zdravje
25. 12. 2022 07.00
Imate občutek, da ste z enim božičnim filmom videli preostalih sto? Najverjetneje imate prav, res imajo vsi podobno pocukrano vsebino, ljudje v njih so preveč veseli, nasploh pa so si v vsem preveč podobni, a kot pravijo strokovnjaki, je prav to razlog, zakaj bi jih morali gledati. Po mnenju strokovnjakov z njimi lažje pozabimo na realnost, kar pa je nujno za to, da ohranjamo zdravo duševno stanje.
'Staro pravilo pravi, da je treba za božič jesti 'nekaj od prašiča''
24. 12. 2022 11.03
"Bistvo božiča je druženje, najprej na božični večer, ki je najbolj magični dogodek, naslednji dan pa je na vrsti sproščeno druženje in pa božično kosilo," je dejal etnolog Janez Bogataj. In za marsikoga je najboljše druženje tisto ob dobri hrani. Bogataj je med drugim pojasnil, da po starem pravilu velja, da je treba za božič jesti "nekaj od prašiča" in dodal, da čeprav živimo v družbi pretiravanja, pregovor pravi – več je manj.
Revolucionarno zdravilo, ki je deklico rešilo pred neozdravljivim rakom
11. 12. 2022 11.33
Dobre novice pa prihajajo z Otoka. Najstnica Alyssa, ki je trpela za levkemijo, je prejela novo revolucionarno zdravilo, neozdravljivi rak pa je postal le slab spomin. Zdravilo je, kot kaže trenutno, raka popolnoma uničilo, Alyssa pa šest mesecev kasneje živi popolnoma normalno, zdravo življenje. Novo zdravilo bi bilo še nekaj let nazaj nekaj nepredstavljivega, zdaj pa ga je omogočil neverjeten napredek v genetiki.
Zemeljski plaz na Ischii: v trenutkih pred smrtjo je na pomoč klicala svojega očeta
28. 11. 2022 10.52
Zemeljski plaz, ki je na italijanski Ischii po trenutnih podatkih terjal osem življenj, s seboj prinaša tudi številne čustvene zgodbe. Eno izmed teh bi lahko povedal tudi oče preminule 30-letnice, ki ga je hči poklicala v trenutkih pred smrtjo.
Anđa Marić skozi ognjena polja Mordorja do svobode
27. 11. 2022 18.21
Multipla skleroza še vedno velja za neozdravljivo bolezen. Najpogosteje zanjo zbolevajo ženske v starosti od 20 do 40 let. V tej starostni skupini je bila ob postavitvi diagnoze tudi nekdanja hrvaška manekenka Anđa Marić, ki se je pred desetimi leti podala na neverjetno življenjsko preizkušnjo. Kot je nekoč zapisala, je hodila po ognjenih poljih Mordorja in preživela. Pa ne le preživela. Zdaj je spet srečna, znova poje, izdala je knjigo in pomaga drugim do pozitivnih misli. Za 24UR Inšpektor je spregovorila o trmi, ki jo je gnala skozi bolezen, ljubezni do sebe in tudi o odnosu s sinom Gašperjem.
Kdaj bo Ptuj nehal 'smrdeti' in kakšno vodo pijejo občani?
17. 11. 2022 22.29
Kampanja za tokratne lokalne volitve je na ciljni ravnini, tokrat pa smo soočili kandidate za župane Mestne občine Ptuj. Naj krmilo občine še naprej upravlja zdajšnja županja ali je čas za spremembe? Kako oblast spremeni ljudi, kako bi znižali visoko zadolženost občine in kako bodo v občino privabili in v njej zagotovili dostojno življenje mladim?
Odnos z narcisom: 'Ni vse, kar odide iz vašega življenja, usodna izguba'
12. 11. 2022 18.00
Prav vsak odnos nas in tudi drugo osebo brusi, gnete in preoblikuje, zaradi česar notranje rastemo. Je pa vse našteto najintenzivneje in lahko tudi zelo boleče v intimnem odnosu, ker nam partner potiska na površino boleče vsebine iz odnosa s starši, pravi Nina Orel, ki se je narcistični motnji podrobno posvetila in pripravila tudi programe zdravljenja za soodvisnike, ki so se ujeli v toksične odnose. Za naš portal je podrobneje pojasnila, kaj je narcistična motnja, kako jo prepoznamo, kdo so soodvisniki in kako se lahko podajo na pot samozdravljenja in dokončno prekinejo nezdrav odnos do sebe, s tem pa tudi z drugimi.
V rove pod Kranjem preselili človeške ribice, videli jih boste lahko decembra
10. 11. 2022 17.04
22 metrov pod Kranjem, v rovih, ki jih letno obišče 10.000 ljudi in kjer je dobro viden konglomerat, na katerem stoji stari del mesta, si bodo obiskovalci po novem lahko ogledali tudi človeško ribico. Kranj bo tako po Postojnski jami postal druga lokacija v državi, kjer bo to možno. Ta edinstvena bitja bodo tja preselili iz bližnjega Jamskega laboratorija Tular ter kot prvi začeli izvajati monitoring vpliva obiskovalcev nanje. Dve ribici, črna in bela, sta že v novem domu in že kažeta znake vedenja, ki so bili raziskovalcem do zdaj neznani. Za vstopnico bo treba odšteti med 10 in 15 evrov, vsa zbrana sredstva pa bodo namenjena nadaljnjim raziskavam.
Branko Masleša: Namen tožbe je ustrahovanje kolegov sodnikov
07. 11. 2022 07.19
Nekdanji vrhovni sodnik Branko Masleša se je prejšnji mesec upokojil. Sodnik je bil 42 let, dobrih 22 let je bil na Vrhovnem sodišču, šest let je bil tudi predsednik sodišča. Medtem ko se še privaja na mirno upokojensko življenje, ga že prihodnji teden čaka začetek sojenja zaradi odškodninske tožbe, ki jo je zoper sodnike in nekdanjo tožilko, zaradi zadeve Patria, vložil Janez Janša. Lahko rečem, da je to absurdno. Po mojem mnenju je namen te tožbe zgolj ustrahovanje oziroma discipliniranje kolegov sodnikov. Gre namreč za namišljene očitke, zato politiki s takšnim ustrahovanjem sodnikov ne morejo uspeti, je tožbo v posebnem pogovoru za 24ur.com komentiral Masleša.
Kako pa vi skrbite za svoje finance?
31. 10. 2022 18.49
Pred nami so časi, ki si jih, po napovedih, nihče ne želi. Dražijo se hrana, energenti, storitve, življenje na splošno postaja vse dražje. Tudi zato je še toliko bolj pomembno, da vemo, kam gre naš denar. Da znamo z njim upravljati oziroma ga smotrno razporediti.
'Tišina uma je ključ do dolgega življenja'
31. 10. 2022 12.12
Številne destinacije na svetu slovijo po dolgem življenju svojih prebivalcev. Kaj pa je skrivnost okrožja Lerik v južnem Azerbajdžanu? Gorski zrak. Ekipa CNN Travel je obiskala vasico, v kateri naj bi živeli stoletniki, ki so še vedno fizično in umsko povsem sposobni in jih leta še niso dohitela.
Svetovni uspeh slovenske trenerke
25. 10. 2022 00.15
Vida Macura Maglica kot edina Evropejka povabljena na največji svetovni športni sejem v Dubaju
'Nisem si dovolila počivati, ker sem vedela, da je drugim težje, kot je bilo takrat meni'
22. 10. 2022 12.00
Je poosebljenje dobrote, pomagala je na tisoče družinam. V slovensko zavest je prinesla spoznanje, da je revnim treba pomagati in da je dobrodošla vsakršna pomoč. Zaradi nje je na tisoče otrok iz revnih družin lahko videlo morje. Ve, kako je, ko se v srcu prižge upanje. Pozna slovensko dno, a na drugi strani daje upanje, da so še dobri ljudje, ki so pripravljeni pomagati ljudem v stiski. Pravi, da vsako revščino ali socialno krizo ustvari politika in da bi država lahko storila več za socialno ogrožene, ki morajo preživeti s 771 evri na mesec.
Kandidati o 'versko slepi državi' in prepletanju religije s politiko
20. 10. 2022 08.21
Vera je od nekdaj krojila ustroj države. Vpliva tako na načela prebivalstva kot tudi na zakone. Po poganstvu je prišlo krščanstvo, danes pa v Sloveniji deluje več deset registriranih cerkva in drugih verskih skupnosti. Poudarek na beli krščanski Evropi se je sicer znova zbudil v času begunskega vala leta 2015, jabolko spora pa je pri nas že pred tem predstavljala tudi izgradnja prve džamije v Sloveniji. Religija in vera sta tako kljub načelom ločenosti države in verskih skupnosti, svobodnega delovanja le-teh in načelu enakopravnosti verskih skupnosti še kako vpeta v politično dogajanje v Sloveniji. Kakšen pogled pa ima na odnos med državo in religijo sedmerica predsedniških kandidatov?
'Podivjanje' Ljubljane in dvigalo v vsak blok
19. 10. 2022 18.32
Seznam kandidatov za župana glavnega mesta sta dopolnila še Jasminka Dedić in Aleš Primc. Prva obljublja, da se bo zavzemala za dobro življenje ljudi znotraj zmogljivosti lokalnega okolja in planeta, drugi napoveduje, da se bo zavzemal za pravično in solidarno Ljubljano. Obljublja pa tudi namestitev dvigal v vse bloke in večnadstropne hiše, ki jih še nimajo, ter gradnjo hitre mestne železnice.
Dobrodelnost, ki nič ne stane!
10. 10. 2022 00.15
Ob nenadnem srčnem zastoju je poleg TPO za posameznika najpomembneje, da se mu v manj kot 3 minutah pomaga z avtomatskim zunanjim defibrilatorjem – kasneje namreč začnejo odmirati možganske celice in z vsako naslednjo minuto se možnost preživetja zmanjša za deset odstotkov. Cilj društva AED je da postavijo zadostno število defibrilatorjev, za pravočasno pomoč ob nenadnem srčnem zastoju.
Mesec: Referendum o spremembah družinskega zakonika protiustaven
11. 10. 2022 16.09
Državni svet je s 17 glasovi za in 11 proti izglasoval odložilni veto na spremembe družinskega zakonika. Predlagala ga je skupina državnih svetnikov s prvopodpisanim Brankom Tomažičem, ki meni, da so spremembe, po katerih je zakonska zveza življenjska skupnost dveh oseb in ki istospolnim omogočajo posvojitev otrok, zaobšle voljo ljudstva, izraženo na dveh referendumih. Minister za delo Luka Mesec je medtem glede vložene pobude za zakonodajni referendum o spremembah družinskega zakonika in vloženem vetu državnega sveta poudaril, da spremembe v skladu z odločbo ustavnega sodišča samo odpravljajo diskriminacijo istospolnih parov.
'Po presaditvi pomisliš na tistega, čigar organ nosiš v sebi, in si neskončno hvaležen'
08. 10. 2022 07.00
Darovanje organov ali tkiv po smrti lahko pomeni, da smo rešili življenje posamezniku z odpovedjo jeter ali denimo na smrt bolnemu srčnemu bolniku, za katerega sodobna medicina ni imela več druge rešitve kot presaditev. Pomeni, da smo ledvičnemu bolniku, ki je bil odvisen od aparat, pomagali, da živi zopet 'normalno', nekomu smo lahko povrnili vid. Tega se dobro zaveda Anja Garbajs iz Slovenskega društva Transplant, ki je neznanemu darovalcu neizmerno hvaležna za nova jetra in življenje. Ob evropskem dnevu presaditve organov in tkiv je z nami delila svojo zgodbo in razkrila svoj pogled na darovanje: "Misel, da lahko nekomu po svoji smrti podariš novo rojstvo, je večja od življenja."
Svetovni dan srca: Otrokom moramo omogočiti več športne aktivnosti
27. 09. 2022 15.24
V Društvu za zdravje srca in ožilja so pred svetovnim dnevom srca opozorili na zmanjšano športno aktivnost otrok v času epidemije covida-19, ki ima lahko dolgotrajne posledice za njihovo zdravje. Ob tem so opozorili tudi na posledice prevelike uporabe družbenih omrežij, kar pušča posledice na duševnem zdravju otrok.
Preračunljiva manipulacija, taktična erozija identitete in pranje možganov
25. 09. 2022 08.46
So vse večje težave v odnosih in družbi le odraz vse večjih težav v nas samih? Čeprav je izraz narcis za opisovanje ljudi v zadnjem času postal že tako pogost, da pravzaprav izgublja svoj pomen, pa gre v resnici za resen pojav, ki lahko ogrozi mentalno zdravje in fizično varnost žrtve takšnega posameznika, opozarjajo strokovnjaki. Ogroža pa tudi stabilnost družbe v najširšem pomenu, saj vpliva celo na nezmožnost političnega sodelovanja.
Hana Ševič
21. 09. 2022 06.00
Hana išče spoštljivega partnerja, ki si bo z njo pripravljen ustvariti družino. Idealen prvi zmenek, ki si ga z njim predstavlja, je oddih na morju, kjer se bosta lahko bolje spoznala. Prvega poljuba takrat še ne bo, ker si mora po njenem moški to najprej zaslužiti in dokazati, da je tisti pravi. Ko bo čas za poroko, si mlada Ljubljančanka to predstavlja nekje v tujini, na plaži.
'Do konca življenja gledalec, ki se debeli na kavču, gleda in ne igra'
18. 09. 2022 11.46
Za skoraj 195.000 učencev in okrog 79.000 dijakov se je pri nas pred kratkim začelo novo šolsko leto. Novo šolsko leto pomeni nove priložnosti. Pa ne le za otroke, ampak pogosto tudi za starše, ki se vanj podajo z mislijo, kako to leto še izboljšati možnosti otroka, da bo nekoč konkurenčen v tem pretirano tekmovalnem svetu. Morda bi lahko imel namesto ene – pet obšolskih dejavnosti? Kaj je v ozadju želje staršev po tem, da vzgojijo najbolj tekmovalnega otroka? Najboljši interes otroka ali lastno nezadovoljstvo staršev? Strokovnjaki svarijo pred dolgoročnimi posledicami: Če niste med rednimi zmagovalci, če niste deležni pohval in nagrad, se ne zabavate. In potem ste do konca življenja gledalec, ki se debeli na kavču, gleda in ne igra.
'Morate se zavedati lastne čustvene prtljage, da razumete, kako vplivate na svojega otroka'
11. 09. 2022 17.22
Eden od številnih izzivov, s katerimi se starši dnevno soočajo pri vzgoji otrok, je, da se ujamejo pri tem, da se na otroka odzivajo na isti način, kot so se odzivali njihovi starši. Da torej počnejo ravno tisto, kar so si nekoč obljubili, da svojim otrokom nikoli ne bodo počeli. Samo zavedanje lastnih travm iz otroštva in kako jih nezavedno prenašamo na otroke, je lahko dobro izhodišče za grajenje boljšega odnosa med staršem in otrokom, je prepričana vodilna svetovna strokovnjakinja za starševstvo, Shefali Tsabary. Koncept zavestnega starševstva bo kmalu predstavila tudi na predavanju v Ljubljani. Mi pa smo se z njo pogovarjali še pred njenim prihodom v Slovenijo.
Pred 40 leti umoril ženo, Avstralca naposled le dosegla 'roka pravice'
30. 08. 2022 08.25
Gre za enega najdaljših sodnih primerov v Avstraliji, ki je bil podrobno dokumentiran tudi v podcastu Teacher's Pet (oz. Učiteljev ljubljenec). A 40-letna avstralska skrivnost je zdaj razrešena. Sodišče je 74-letnega srednješolskega učitelja Chrisa Dawsona spoznalo za krivega umora svoje žene.
Strokovnjakinje: 'Težav bi bilo manj, če bi živele v skladu z menstrualnim ciklom'
26. 08. 2022 16.57
Večina žensk, skoraj 81 odstotkov, je vsako leto 23 dni manj produktivnih zaradi bolečih menstruacij, 9 dni pa zaradi tega dejansko odsotnih v šolah, fakultetah in službah, je pokazala danska raziskava na skoraj 33 tisoč ženskah, starih med 15 in 45 let, objavljena v znanstveni reviji British Medical Journal. Strokovnjakinje za prehrano in ženske hormone pravijo, da bi bilo težav z menstruacijo in izgubljenih dni bistveno manj, če bi se ženske prehranjevale, gibale in živele v skladu s svojim menstrualnim ciklom.
Vlada za domače odbojkarsko SP namenila dodaten milijon evrov
25. 08. 2022 17.27
Slovenija bo skupaj s Poljsko od petka naprej gostila odbojkarsko svetovno prvenstvo za moške. Vlada RS je za organizacijo prvenstva zagotovila dodaten milijon evrov.